老年运动与生理 老年运动与循环系统

学习单元一老年运动与生理Caseintroduced案例引入心血管功能减退、动脉粥样硬化、脑血管病，你这些问题出现了吗？question心脏乃生命的力量之源。但是随着年龄的增长，各种心脑血管疾病层出不穷，成为残害老年人健康的一大杀手。老年人心血管系统的老化具体表现在那些方面，会产生哪些疾病呢？请问运动对老年人循环系统的影响、循环系统的概念循环系统的组成、循环系统的功能老年人循环系统的特征掌握熟悉了解模块四老年运动与循环系统contents0

1循环系统概述目录0

2老年人循环系统的特征0

3运动对老年人循环系统的影响01PAPTONE循环系统概述循环系统概述人体血液循环是封闭的、由体循环和肺循环两条途径构成的双循环。血液由左心室射出，经主动脉及其各级分支动脉再流到全身的毛细血管，在此与组织液进行物质交换，供给组织细胞氧和营养物质，运走二氧化碳和代谢产物；经毛细血管后，动脉血变为静脉血；再经各级静脉血管汇合成上、下腔静脉流回右心房，这一循环为体循环。血液由右心室射出经肺动脉流到肺毛细血管，在此与肺泡进行气体交换，吸收氧并排出二氧化碳，静脉血变为动脉血；然后经肺静脉流回左心房，这一循环为肺循环。循环系统概述循环示意图1循环系统的组成心血管系统（1）1）心脏

2）动脉血管

3）静脉血管

4）毛细血管淋巴系统（2）淋巴系统是循环系统的一部分，由淋巴、淋巴管、淋巴结与淋巴组织等组成。循环系统概述2循环系统的功能（1）物质运输将消化系统吸收的营养物质和肺吸收的氧运送到全身器官的组织和细胞，同时将组织和细胞的代谢产物及二氧化碳运送到肾、肺和皮肤，排出体外，以保证机体新陈代谢的不断进行；输送内分泌器官和分散在体内各处的内分泌细胞所分泌的激素以及生物活性物质，作用于相应的把器官，以实现机体的体液调节；维持机体内环境理化特性的相对稳定以及机体防卫功能等。（2）内分泌功能心肌细胞、血管平滑肌和内皮细胞可分别分泌心钠素、内皮素和血管紧张素等多种生物活性物质，参与机体多种调节功能。02PAPTTWO老年人循环系统的特征老年人循环系统的特征01心脏结构改变（1）心肌纤维发生脂褐素沉积，心肌萎缩（2）室臂肌肉老化程度不一或结节性收缩，使心脏顺应性下降，新功能受影响（3）心肌间质容易发生结缔组织增生、脂肪浸润及淀粉样变等改变，心包膜下脂肪沉积增加。（4）瓣膜口狭窄或关闭不全（5）细胞成分减少，纤维组织增多，脂肪浸润老年人循环系统的特征02心脏功能改变（1）心肌收缩力减弱，心排血量减少。（2）心率减慢。03血管结构改变04血管功能改变03PAPTTHREE运动对老年人循环系统的影响运动对老年人循环系统的影响老年人心肌纤维老化，心肌收缩力下降，心排血量减少，代偿和储备功能下降，容易出现心慌、胸闷等症状。心传导功能变差，容易出现心律失常。肥胖、吸烟和缺乏运动加速心的老化。如果老年人能坚持适当的、长期有规律的体育运动，使心功能得到合适的锻炼，可以限制舒张末期回心血量，减缓由于衰老导致的心功能下降的情况，心脏的一系列变化则可以得到延缓和改善。（1）运动可以改善冠心病症状（2）运动可以改善高血压病症状小结人类血液循环是封闭式的、由体循环和肺循环两条途径构成的双循环。循环系统主要有物质运输和内分泌的功能。老年人循环系统的主要特征表现在心脏、血管的结构与功能的改变。坚持适当的