我的快乐分享

我的快乐分享第一页，共六十页，编辑于2023年，星期六柳州市一中心理健康教育辅导中心简介第二页，共六十页，编辑于2023年，星期六学校心理健康教育辅导中心概况

我校的心理健康教育辅导中心，位于实验室五楼，拥有学生心理档案管理系统、心理测量、沙盘游戏治疗、音乐放松等功能的设备，价值7万多元，总面积达200多平方米，其中包括团体辅导室、沙盘游戏室、音乐放松室、宣泄室、心理测量室和心理咨询室等六个功能室。中心还拥有一支专业知识较强的心理教育工作队伍。队伍中高级职称3人，具有国家心理咨询师资格证书4名，经过心理专业培训老师3名。从而保证了心理咨询实践的质量，也为学校心理教育工作的顺利开展奠定了基础。第三页，共六十页，编辑于2023年，星期六学校团体心理辅导的几种主要形式心理辅导课程专题心理讲座拓展训练小组专题辅导班级辅导学生社团（朋辈辅导）第四页，共六十页，编辑于2023年，星期六

一、利用心理档案管理软件为学生建立了心理档案心理档案的建立，可为学生的身心健康发展提供了动态的监测手段，更主要的是可让我们清楚了解学生的心理健康状况，及时发现问题，并根据其特性特点开展针对性的工作，防患于未然。

形式多样主题各异的

学校心理健康教育活动

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二、定期开设心理健康讲座及班级辅导课

通过以预防性及发展性内容为主的团体辅导，在学生出现心理问题之前对其进行有计划的心理健康教育，使其掌握有关心理健康的知识，提高其心理素质，培养其自我调节能力，从而减少或避免心理问题的出现。

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学校心理健康教育活动

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三、课外开展短期的、多种形式和内容的小组团体辅导以成长训练营形式开展的小组辅导是针对有发展性需要或成长中有困惑的同学而进行的团体心理辅导方式。借助团体的力量，促使个人在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好的生活适应和自我成长。

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学校心理健康教育活动

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四、不定期开展心理拓展训练

心理拓展训练是一种体验式培训，其特点是“先行后知”，基本方法是从活动中进行体验和感悟。参训者通过训练达到相互沟通、共同面对问题、寻找解决问题的方法，体验成功的喜悦，认同团队精神的重要性，联系生活中遇到的问题，从而产生迁移，达到提升心理健康水平和适应社会生活和竞争的能力。

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学校心理健康教育活动

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五、心视界社团活动

我校的学生心理协会，成立了有近三百人参与的“心视界”社团。除了定期开展社团活动之外，每月一次的黑板报和广播站每周一次的心灵之声等宣传工作也按质按量的顺利完成。充分体现了学生的自我教育和心理互助，学生团体的积极作用越来越明显。

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学校心理健康教育活动

第九页，共六十页，编辑于2023年，星期六在活动中体验，在体验中感悟，在感悟中成长。我们的宗旨：以全新的视角，去营造一个

健康的“心世界”第十页，共六十页，编辑于2023年，星期六

它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好的生活适应的助人过程。

团体心理辅导是在团体情境中提供心理帮助与指导的的一种心理辅导的形式

第十一页，共六十页，编辑于2023年，星期六团体心理辅导的理论基础人本主义教学观罗杰斯（CarlR.Rogers）

主要思想：以学生为中心，通过创造教育情境，促进其自主学习非指导性教学第十二页，共六十页，编辑于2023年，星期六团体心理辅导的理论基础

团体动力学勒温（KurtLewin）

人类的行为经常受到所处环境的影响，这种个体与环境交互作用所产生的运作与结果，即为“团体动力”。

主要思想：团体不是个体的简单相加；团体有改变个体行为力量；团体决策的动力作用。

第十三页，共六十页，编辑于2023年，星期六团体心理辅导的理论基础社会学习理论班杜拉（AlbertBandura）

主要思想：人的大部分社会行为是通过观察他人、模仿他人而学会的。在观察学习中起决定性影响的因素是环境，如果环境发生变化，人的行为也发生变化。第十四页，共六十页，编辑于2023年，星期六团体心理辅导的功能教育治疗预防发展第十五页，共六十页，编辑于2023年，星期六团体心理辅导的优势感染力强、影响广泛；省时省力、效率高；效果容易巩固；特别适合于人际适应不良的个体第十六页，共六十页，编辑于2023年，星期六满怀希望团体心理辅导促进成长和改变的因素1.在团体中获得情感的支持情绪宣泄发现共性被人接纳第十七页，共六十页，编辑于2023年，星期六2.在团体中尝试积极的体验享受亲密感增强归宿感和认同感观察团体行为与领导关系体验互助互利团体心理辅导促进成长和改变的因素第十八页，共六十页，编辑于2023年，星期六3.在团体中发展适应的行为提供安全的实验环境相互学习交换经验尝试模仿适应行为学习社会交往技巧团体心理辅导促进成长和改变的因素第十九页，共六十页，编辑于2023年，星期六

非理性信念的特征：绝对化要求过分概括化糟糕至极论4.在团体中重建理性认知团体心理辅导促进成长和改变的因素第二十页，共六十页，编辑于2023年，星期六团体心理辅导的局限深层次的问题不易暴露个体差异难以照顾周全第二十一页，共六十页，编辑于2023年，星期六团体心理辅导的原则民主原则发展原则共同原则平等原则保密原则第二十二页，共六十页，编辑于2023年，星期六团体心理辅导的内容自我成长自我认识自我体验自我调控情绪管理情绪识别情绪表达情绪控制人际交往同伴关系师生关系亲子关系异性关系第二十三页，共六十页，编辑于2023年，星期六团体心理辅导的内容学习管理学习能力（能学）学习态度（爱学）学习方法（会学）意志品质自觉性果断性自制性坚持性生涯规划择业意识职业兴趣职业能力第二十四页，共六十页，编辑于2023年，星期六

活动：看看谁最快

要求：各组尽快按要求完成一幅完整牌的排列第二十五页，共六十页，编辑于2023年，星期六

问题一：在活动中你是如何完成任务的？你所在的小组又是如何完成任务的？你的感受如何？第二十六页，共六十页，编辑于2023年，星期六问题二：在活动中你看到了什么？你想到了什么？

第二十七页，共六十页，编辑于2023年，星期六问题三：现实生活中的你……我……他……第二十八页，共六十页，编辑于2023年，星期六团体心理辅导课设计内容团体名称及目标依据理论基础参加对象及人数活动地点、活动时间及安排活动方式及内容活动资源方案评估方法第二十九页，共六十页，编辑于2023年，星期六团体心理辅导课的设计步骤4.类型与程序1.确定目标：为什么要组织，要达到什么样的效果2.明确组织者：有什么人来带领3.确定参加对象：什么人参加，要解决什么问题6.招募的方式5.时间，地点，频率及环境的设置7.如何进行效果评估8.方案实施保障第三十页，共六十页，编辑于2023年，星期六团体心理辅导活动课基本流程团体创始阶段

团体过渡阶段

团体工作阶段

团体结束阶段第三十一页，共六十页，编辑于2023年，星期六团体创始阶段重点：规则的制订促进信任感的建立情绪接纳设计形式：言语形式的暖身有自我介绍、相互介绍、名字串联等;非言语形式的暖身有轻松体操、放松练习、按摩等。设计重点：

营造温馨气氛以开始团体设计无压力状态下的互相认识活动澄清成员的期望拟定团体契约与规范设计初步的、公开的自我表露

第三十二页，共六十页，编辑于2023年，星期六团体过渡阶段重点：建立信任展开主题设计形式：小品、心理剧、录像和游戏活动等设计重点：

设计增加团体信任感与凝聚力的活动设计引发中等层次自我表露设计此时此地的分享活动以激发团体动力设计成员之间正向的反馈

第三十三页，共六十页，编辑于2023年，星期六团体工作阶段1.设置更为贴近成员生活实际，更能反映成员成长困惑的活动或情境，引导成员在参与活动的过程中，进一步感受、体验、思考。可以体验具体角色的情感，也可以引发成员对自身经历的回忆。

2.可以设置一些比较深入、密切联谊成员实际生活和学习情况的讨论话题，促进学生的自我开放3.鼓励团体成员之间不同观点的交换，分享彼此的经验、知识与技能4.鼓励成员互相倾听，共同研讨有效策略第三十四页，共六十页，编辑于2023年，星期六团体工作阶段重点：问题探索活动设计重点设计引发深层次的自我表露设计引发成员间正向与负向的反馈设计探讨个人问题的活动设计促进改变行为的活动第三十五页，共六十页，编辑于2023年，星期六设计形式：方法一：团体讨论A.小组讨论式B.六六讨论法C.二·四·八配对讨论法E.大组分享式D.鱼缸法第三十六页，共六十页，编辑于2023年，星期六方法二：脑力激荡方法三：六W法

从六个角度思考问题，对问题加以多方位审视，包括为什么Why,做什么What,何人Who，何时When，何地Where,如何How方法四：记者访问方法五：辩论活动方法六：纸笔练习方法七：角色扮演方法八：行为训练方法九：感悟短片第三十七页，共六十页，编辑于2023年，星期六团体工作后阶段的几个引导引导整合经验通过学生的参与以及彼此间的分享与回馈，引导学生把别人的经验、个人在活动中获取的新经验与自身已有的经验整合起来，起到深化辅导效果的作用。引导促成行动为巩固学生领悟与经验整合所取得的效果，辅导教师通过鼓励学生即席采取行动和现场演练，来确保辅导活动效果在知、情、行三个维度上的统整。

第三十八页，共六十页，编辑于2023年，星期六团体工作后阶段的几个引导

引导回馈在活动结束前提供师生之间、学生与学生之间的回馈机会，不但能强化本单元的辅导效果，而且可为延续下一单元的辅导奠定良好的基础。引导活动延伸布置一定的行为作业，有助于学生把课程中取得的领悟与演练成果迁移运用到日常生活中去。第三十九页，共六十页，编辑于2023年，星期六课程结束阶段活动设计重点回到中层、表层自我表露让成员有机会回顾团体经验让成员彼此给予与接受反馈让成员自我评估进步程度与团体的进行状况处理离开团体的情绪与未完成事项第四十页，共六十页，编辑于2023年，星期六每次团体的设计架构热身活动：为团体开场打破僵局；促使成员进入团体增加团体凝聚力；增进成员彼此互动为主要活动做准备。主要活动：是团体的核心活动，关系团体目标是否达成的关键。按照团体内容目标而设计。结束活动：结束前５－１０分钟，为该次团体进行总结；让成员分享心得与巩固所学；预告下次团体的主题；指定家庭作业让成员实践所学。第四十一页，共六十页，编辑于2023年，星期六团体心理辅导的评估

团体内团体外自我报告①行为检查表、个人行为与反应评量、Q排列等②团体经验的日记③自我成长进步的报告①辅导前后有关问题检查、人格测验②自传③职业及生涯决定④个别向领导者、成员的咨询⑤团体后的评量，问卷调查他人反馈友伴、领导者、观察员①团体成员行为、态度的评量②团体行为的评量③社会测量法④分析录音、录像带教师、父母等①评量及检查方法②非正式、开放性报告③亲友与教师的反馈④出席率、成绩、操行及勤惰情形等第四十二页，共六十页，编辑于2023年，星期六常用的评估方法：行为计量法心理测验法调查问卷自我评估第四十三页，共六十页，编辑于2023年，星期六团体心理辅导活动领导者的技术1.专注（接纳）用语言或非语言的信息传递尊重、接纳学生的基本态度●平行面对学生●保持视线接触●采取开放姿势●微微倾向学生●面带微笑，保持轻松●注意声调语气第四十四页，共六十页，编辑于2023年，星期六团体心理辅导活动领导者的技术2.倾听全神贯注于学生表达的信息，而不轻易加以评判●主动表示倾听（趋前一小步）●高度注意，表情全神贯注●用点头、微笑或轻微的声音做出适当回应，以表示自己的理解或同感●耐心，不应有丝毫的不耐烦、不悦或轻视的表现，尽量不打断学生的叙述●适时提问、使用体态语言等第四十五页，共六十页，编辑于2023年，星期六团体心理辅导活动领导者的技术3.重述以另一种表达方式来澄清或确认学生传达的信息，以避免对学生的误解，并表示教师对学生的专注态度4.具体化具体化要侧重于引导学生说清“具体经历”、“具体表现”、“具体感受”5.引导理清学生思路、避免学生偏离主体或表述明显错误见解第四十六页，共六十页，编辑于2023年，星期六团体心理辅导活动领导者的技术6.同理心设身处地站在学生的角度来思考问题7.支持（回馈）给学生以充分的关怀、积极的鼓励和正面的强化，以增强学生在团体中的自信。8.面质针对学生语言与非语言信息的矛盾，以及前后看法的矛盾，与学生深入探讨，协助学生面对本想逃避的思想、行为、感受，以促使学生更坦然地面对自我的挑战。第四十七页，共六十页，编辑于2023年，星期六团体心理辅导活动领导者的技术9.保护让学生在团体中免受不必要的心理伤害，让学生在团体中充分成长10.自我开放教师投入团体互动，表达出在团体中此时此地的自我感受或人生经历，以引导学生自我开放，增进学生对教师的信任，促进团体更深层的互动。第四十八页，共六十页，编辑于2023年，星期六

1.重感受团体辅导课操作要领2.重引导3.重交流4.重目标5.重真话6.重氛围7.重应变8.重自我升华第四十九页，共六十页，编辑于2023年，星期六

1.营造氛围团体心理辅导活动实施注意事项2.构建关系3.认真倾听4.注重互动5.适时引导6.聚焦中心7.及时调停8.临场应变9.自我发展10.包容歧见第五十页，共六十页，编辑于2023年，星期六常用的结构式练习

媒体运用：录音、幻灯、影视、录像、投影片等；

身体接触：信任跌倒、盲行、微笑握手等；

角色扮演：心理剧、布偶剧、生活演练等；

绘画运用：自我画像、家庭树、理想画等；

纸笔联系：生命线、走出圈外、价值观探索等；

未完成句：引导思考与表达的活动等；

人际沟通：回旋沟通、优点轰炸、互留赠言等；

幻想技术：玫瑰旅程、生涯幻游、突破困境等；

娱乐性活动：棒打无情郎、合唱等第五十一页，共六十页，编辑于2023年，星期六可借助的手段运用绘画技术运用身体练习运用音乐表达运用纸笔练习运用冥想练习第五十二页，共六十页，编辑于2023年，星期六雨中的我请画出第五十三页，共六十页，编辑于2023年，星期六1.你是否会常常莫名其妙的感到心烦2.你和周围的人有过冲突吗？4.你最近想辞职不工作，或想离家一阵子吗？3