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2022英语六级考试冲刺练习:阅读篇99Onceyou”repreparedforasituation,you”re50percentofthewaytowardovercomingnervousness.Theother50percentisthephysicalandmentalcontrolofnervousness;adjustingyourattitudesoyouhaveconfidence,andcontrolofyourselfandyouraudience.
Iwasinthetheaterformanyyearsandalwayswenttoworkwithterriblestagefright—untilIwasin“TheKingandI“.Whilewaitingoffstageonenight,IsawYulBrynner,theshow”sstar,pushinginalungingpositionagainstawall.Itlookedasthoughhewantedtoknockitdown.“Thishelpsmecontrolmynervousness,“heexplained.
Itrieditand,sureenough,freedmyselffromstagefright.Notonlythat,butpushingthewallseemedtogivemeawholenewkindofphysicalenergy.LaterIdiscoveredthatwhenyoupushagainstawallyoucontractthemusclesthatliejustbelowwhereyourribsbegintosplay(绽开).Icallthisareathe“vitaltriangle“.
Tounderstandhowthesemuscleswork,trythis:sitinastraight-backedchairandleanslightlyforward.Putyourpalmstogetherinfrontofyou,yourelbowspointingoutthesides,yourfingertipspointingupward,andpushsothatyoufeelpressureintheheelsofyourpalmsandunderyourarms.
Sayssssssss,likeahiss.Asyou”reexhalingthes,contractthosemusclesinthevitaltriangleasthoughyouwererowingaboat,pullingtheoarsbackandup.Thevitaltriangleshouldtighten.Relaxthemusclesattheendofyourexhalation,theninhalegently.
Youcanalsoadjustyourattitudetopreventnervousness.Whatyousaytoyourselfsendsamessagetoyouraudience.Ifyoutellyourselfyou”reafraid,that”sthemessageyourlistenerreceives.Soselecttheattitudeyouwanttocommunicate.Attitudeadjustingisyourmentalsuitofarmoragainstnervousness.Ifyouentertainonlypositivethoughts,youwillbegivingoutthesewords:joyandease,enthusiasm,sincerityandconcern,andauthority.
21.Toovercomenervousness,oneshould_______.
A.adjusthisattitudeaswellasmakepreparationforagathering
B.asktheaudiencetogivehimconfidence
C.trynottobeknockeddownbystagefright
D.waitoffstage
22.“TheKingandI“shouldbe_______.
A.afilmB.anovel
C.aplayD.asong
23.ThewritercitesexamplesinParagraphs4and5tosupporthisstatementthat_______.
A.youwillhaveapositiveeffectbyputtingenergyintoyourvoice
B.you”re50percentofthewaytowardsovercomingnervousnessonceyouarepreparedforasituation
C.youwillhaveawholenewkindofphysicalenergybypushingagainstawall
D.ifyoumasterthetechniquesinformedbytheauthoryourwillneverbenervousagain
24.YulBrynnerpushedthewallinorderto_______.
A.showthewriterhowtoovercomenervousness
B.pulldownthewall
C.getphysicalenergy
D.overcomehisownnervousness
25.Ifyouhaveactivethoughts,youraudiencewilldetect______.
A.thatyouarefulloffearanddepression
B.
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