最修身养性的胎教-环境胎教

最修身养性的胎教—环境胎教我们都知道，母亲的子宫就是胎儿的宫殿，这里气候相宜，具有胎儿孕育所需要的一切物质条件，胎儿需要什么，母亲就无偿供应，可以说是安全舒适，应有尽有，你会说她(他)还需要什么环境呢?这里指的环境即胎儿生活的外环境，也即母亲所处的环境，包括工作环境、居住环境等对胎儿的影响，也是胎教的一局部。母体内的生理、生化变化状态及养分构成了胎儿的内环境。

胎儿先天特别的发生，不外乎是由不良的内外环境直接或间接作用于胚胎，使之发生特别。引起先天胚胎特别的因素称之为致畸因子。这些致畸因子，可能由遗传、环境、生物、养分等诸因素相互作用的结果。要使胎儿发育良好、安康乃至诞生后智力超群，就必需重视环境因素对胎儿的影响。

详细的环境胎教可分为两大类：避开有害的环境即消极的环境胎教;

一、避开消极的环境胎教

目前已经证明的环境对胎儿的不良影响有辐射、某些危急职业、环境污染以及噪音。

辐射的影响

X射线检查：一般来说孕妇假如承受X射线过量，可引起胎儿小头畸形、新生儿生活力量低下、造血系统障碍和神经系统缺陷。在怀孕18～20天内承受X射线后，受精卵可能死亡;在怀孕20～50天承受X射线检查，可引起胎儿的中枢神经、眼睛、骨骼等严峻畸形，甚至引起胚胎死亡。

温馨提示：怀孕期间尽量不要做X射线检查，尤其不要透视，由于透视比拍片的剂量要大得多。不得不做的，应当在腹部用铅围裙做防护，并且不超过2次。

电脑：人们发觉，电脑四周会产生低频电磁场，孕早期长期使用电脑可影响胚胎发育，增加流产的危急性，至于致畸的可能性，目前无统一说法，尚需大量资料来证明。专家还测定，电脑反面和侧面的电磁辐射强度比正面大。另外，长时间固定姿态坐在电脑前，将会影响心血管、神经系统的功能，盆底肌和肛提肌也会因劳损而影响正常的分娩。

温馨提示：妊娠头3个月，应尽量削减长时间的电脑操作，不得不操作时应留意室内通风，适时休息或活动。

电热毯：电热毯对人体的危害来源于极低频电磁场，孕妇在妊娠头3个月假如使用电热毯的方法不正确，则发生自然流产的几率较高。

温馨提示：正确的用法是先预热半小时，睡前应关闭电热毯开关，拔掉电源插头。

家电辐射：中国室内环境监测中心的专家说，依据国家对家电辐射的相关标准，只要辐射小于12伏米就符合国家标准，孕妇只要不长期靠近家用电器就可以避开辐射危害。微波炉和电磁炉被专家认为是2种辐射量较大的家用电器。据妇产科专家的临床调查显示，排解遗传、用药不当等因素，家电辐射在很大程度上已经成为损害人体生殖系统的凶手，主要表现为导致自然流产、胎儿畸形、男子精子质量降低等，甚至能够造成儿童智力低下。

温馨提示：预防辐射除了不接触有害射线还要留意家庭中的潜在危急，要做好日常防护措施，尽量避开家电辐射对孕妇造成损害，详细做法如下：

1、选择正规厂家生产的家电产品。

2、使用各种电器时，应保持肯定的安全距离。孕妇要远离微波炉至少1米以上，电视与人的距离应在4～5米。

3、不要把家用电器摆放得过于集中，特殊是电视机、电脑、冰箱等更不宜集中摆放在孕妇室内。

4、缩短使用电器的时间，孕妇不要将手机挂在胸前。

5、有条件的孕妇可穿防辐射服，使用电脑、电视防辐射屏以及防辐射窗帘等。

职业的影响

有报告显示，假如孕妇是医院麻醉师或者手术室护士，由于职业的性质会常常接触麻醉药，可能会引起腹内胎儿畸形或者流产。

温馨提示：建议从事放射、麻醉等职业的女性，在怀孕期间可申请临时调换工作岗位。

环境污染的影响

目前最突出的问题是家装污染，而在这种污染中受害最严峻的就是胎儿了。室内环境的主要污染源是甲醛、苯、氨和放射性物质，其中，甲醛来源于人造板材、胶水、墙纸等材料，是世界公认的潜在致癌物，它还能导致胎儿畸形。

温馨提示：在预备怀孕前肯定要将室内的环境污染治理洁净，否则带来的不良后果将是特别严峻的，比方白血病患儿的日益增多，家装污染就是两大缘由之一。另一种环境污染在城市尤为严峻，如汽车尾气，工业垃圾等等，但是这些污染孕妇都是可以尽量避开的。

噪声的影响

剧烈的噪声对孕妇和胎儿都会产生很多不良的后果。孕妇在怀孕初期可消失恶心、呕吐等反响，有些人的反响特殊猛烈，以至于影响进食，甚至需要输液治疗;有的孕妇在怀孕的后期会发生妊娠高血压综合征，主要表现是血压上升、浮肿和蛋白尿。讨论显示，在接触剧烈噪声的女工中，妊娠剧吐的发生率和妊娠高血压综合征的发生率都比其他女工要高。

接触剧烈噪声不仅会对孕妇的安康造成危害，而且也会对胎儿造成很多不良影响。20世纪70年月，国外曾有人对居住在机场四周的居民进展了调查，发觉当地居民所生婴儿的体重比其他地区的低，说明剧烈噪声很可能会影响胎儿的发育。

我国的医学专家对怀孕期间接触剧烈噪声(95分贝以上)的女工所生的子女进展了测试，并把结果同其他条件相像的孩子做了比拟，发觉前者的智商水平比后者低。造成这种状况的缘由可能是噪声常常引起子宫收缩，影响胎儿的血液供给，进而影响了胎儿神经系统的发育。

母亲接触剧烈噪声还会对胎儿的听觉发育产生不良后果。国外的一些讨论说明，孕妇在怀孕期间接触噪声在100分贝以上时婴儿听力下降的可能性会增大，这可能是由于噪声对胎儿正在发育的听觉系统有直接的抑制作用。

温馨提示：为了爱护女职工子女的安康，妇女在怀孕期间应当避开接触超过卫生标准(85～90分贝)的噪声。

二、促进相宜的环境即乐观的环境胎教。

1、美化居室环境

居室环境对于孕妇是特别重要的，最根本的要求是要使居室干净雅观。

可以在居室的墙壁上悬挂一些活泼得意的婴幼儿画片或照片，他们得意的形象会使孕妇产生很多美妙的遐想，形成良好的心理状态。悬挂一些景象壮丽的油画也是有益的，它不仅能增加居室的自然颜色，而且能使人的视野开阔。

可以在居室悬挂一些隽永的书法作品，时时观赏，以陶冶性情，书法作品的内容经常是令人深思的名句，从中不仅能观赏字体的美，更能感到有一种使人安康向上、给人以鼓舞和力气的作用在时时鼓励自己。

可以对居室进展绿扮装饰，而且应以轻松、温顺的风格为主，无论盆花、插花装饰，均以小型为佳，不宜大红大紫，花香也不宜太浓，孕妇处在被花朵装饰得温顺雅致的房屋里，肯定会有舒适轻松的感觉，这有利于消退孕妇的疲惫，增加情趣。

在美丽的居室里，孕妇可以培育自己更广泛的兴趣，如自己种一些花草，喂养一些美丽的小鱼等，这些都能够陶冶孕妇的情操。

2、感受室外漂亮风光

孕妇假如一味的在屋里闷着，对自身的身心和胎儿的生长都是不利的。所以，孕妇要常常到空气清爽、风景秀丽的地方巡游，多看看漂亮的花草，以调整情趣，这样可使孕妇心情舒服，体内各系统功能处于，使胎儿处于的生长环境。

孕妇还可以利用每天的空闲时间为宝宝缝制小鞋、小袜、小衣服、小帽子，一边一针针缝入母亲的爱心，一边温顺地和胎儿说话，这种心情是到婴儿用品店购物所体会不到的。

温馨提示：人类从受精卵→胚胎→胎儿直到诞生瞬间成为新生儿，大约经受了280天。尤其在早孕8周内