学习心理卫生

学习心理卫生第一页，共二十六页，编辑于2023年，星期五学习心理卫生的主要目标（一）发展性目标——团体心理卫生为主1.激发学习动机——基础2.调整学习心理状态——保障3.优化学习心理过程（认知过程、情感过程和意志过程）——核心4.强化学习结果的归因训练（二）针对性目标——个别心理卫生为主预防和调整学习过程中的各种不良的学习心理与行为。1.学习认知问题（障碍）的预防与调整2.学习情绪问题（障碍）的预防与调整3.学习动力的强化与调整（动机、需要、兴趣、信念和理想）第二页，共二十六页，编辑于2023年，星期五第一节学习心理卫生概述一、学习心理卫生的目标二、学习的定义三、学习过程的心理分析四、影响学习的因素五、学习心理卫生的内容、原则、途径和方法第三页，共二十六页，编辑于2023年，星期五学习心理卫生的内容1.心理调节的方法指导（非智力因素的调节法）：培养、激发学生学习动机；克服考试焦虑、克服学习疲劳等。2.掌握知识的方法指导（智力因素的开发方法）：包括知识的领会、巩固和应用三个阶段。3.学习环节的方法指导：是指对学习过程的指导。时间的合理应用、做笔记方法、读书方法等。4.课程学习的方法指导：专业学习法、外语学习法等。第四页，共二十六页，编辑于2023年，星期五学习心理卫生的原则1.学习指导与学生心理发展水平相适应的原则2.学习方法指导与心理调节相结合的原因3.理论指导与培养实际能力相结合的原因4.普遍指导与特殊指导相结合原因第五页，共二十六页，编辑于2023年，星期五学习心理卫生的途径和方式途径1.通过教师的指导进行：主要途径2.学生间的相互交流活动来进行：辅助途径3.通过家长或其他人员来进行。方式1.系统讲授式2.专题讲座式3.学科渗透式4.门诊指导式5.经验交流式第六页，共二十六页，编辑于2023年，星期五学习活动设计方案介绍及演示老师资料学生资料（周五安排）第七页，共二十六页，编辑于2023年，星期五学习动机与心理卫生含义及其作用学习动机缺乏的表现学习动机缺乏的原因第八页，共二十六页，编辑于2023年，星期五含义及其作用学习动机是引起、维持和推动学生进行学习活动的内部力量。它是由学生的学习需要所引起的，而这种需要则是社会和教育在学生头脑中的反映。学习动机在学习活动中具有重大的作用。奥苏贝尔指出：“动机与学习之间的关系上典型的相辅相成的关系，决非一种单向性的关系”第九页，共二十六页，编辑于2023年，星期五缺乏学习动机的主要表现1、逃避学习2、注意分散3、焦虑过低4、厌倦冷漠的态度5、缺乏适宜的学习方法等。第十页，共二十六页，编辑于2023年，星期五学习动机缺乏的原因内部原因学习动机不明确对所学专业（课程）缺少兴趣错误的归因外部原因有社会学校家庭第十一页，共二十六页，编辑于2023年，星期五克服学习动机缺乏的对策1、进行目的性教育2、运用动机迁移3、优化心理因素4、明确学习目标5、创设问题情境6、提供安全保证7、进行奖励、惩罚8、多体验成功9、及时提供反馈10、改善学习的外部条件第十二页，共二十六页，编辑于2023年，星期五学习困难学生的心理卫生定义心理特征分析原因分析预防教育第十三页，共二十六页，编辑于2023年，星期五定义又叫做学习障碍学生。智力正常，没有任何生理障碍，却不能适应一般的教学环境，发生各种学习困难问题，导致学业失败的学生。包含以下含义：1.学习所必须的条件多，因此在教学活动中这些条件不具备时学习感到困难。2.是指学习进行中的某一阶段的状态，而不是依据最终阶段的结果做出的判断。3.所谓“学习困难”并不限于学生自身已意识到的，也包括教师所鉴定的“难教”。4.学习困难的程度不等，成因不一。有特定学科、特定课题的学习困难，也有所有学科的学习困难。第十四页，共二十六页，编辑于2023年，星期五心理和行为特征分析1.活动特征：动作协调能力差、手眼协调能力也差。一些表现为“多动症”或“抽动症”，而另一些表现为活动过少，对环境刺激没有反映。2.认知特征：注意力不集中、感知障碍、记忆困难、思维迟延等。3.学习方法不得当：课前、课中和课后的学习方法不科学等。4.不良的学习习惯和学习态度：5.人格特征：表现为情绪特征和意志特征上。第十五页，共二十六页，编辑于2023年，星期五原因分析1.自身原因：左右脑偏用；脑部损伤；疾病、中毒和营养失调等。（生活习惯）2.家庭原因：父母教养方式；过高的期望值；交流过少或错位的交流等。3.学校原因：追求升学率；过多的家庭作业；频繁的考试排名；老师的态度和责任心等。第十六页，共二十六页，编辑于2023年，星期五预防教育1.让学生获得成功的体验。2.针对学生的学习困难“对症下药”。3.帮助学生集中注意力。4.养成良好的学习习惯。第十七页，共二十六页，编辑于2023年，星期五思考题学习动机系统与学习活动学习焦虑与学习活动智力系统的优化与学习活动学习过程的体验与学习活动学习结果的归因与学习活动第十八页，共二十六页，编辑于2023年，星期五考试焦虑与心理卫生（郑）含义考试焦虑的原因考试焦虑与学习行为的关系考试焦虑的调整与预防第十九页，共二十六页，编辑于2023年，星期五考试焦虑的含义含义：是一种情绪反应，当学生意识到考试情境对自己具有某种潜在威胁时，就会产生这种紧张的内心体验。第二十页，共二十六页，编辑于2023年，星期五考试焦虑的原因学生自身的内部因素①神经类型和身体素质：个体的遗传素质存在着差别，每个人的神经类型不同。从神经活动的三个特点，进行分析；身体素质和健康状况对考试焦虑水平也有一定的影响。②人格特征，内向性个性特征的人考试焦虑厉害。自卑或自责是容易导致考试焦虑（情绪因素）③认知评价（认知因素）是应激源与个体之间的一项重要中间变量。；④知识准备和应试技能考试焦虑产生的外部因素①社会环境②家庭教育③学校教育第二十一页，共二十六页，编辑于2023年，星期五考试焦虑的调整与预防1.创造和谐适度的学习气氛，抵制不良议论风气的影响；2.调整学习目标和期待水平，使之与自己的能力水平相适应。高焦虑、高期待与低能力相联结，常常导致学习的失败与挫折。因此，正确对待考试；3.培养学生良好的个性品质；4.帮助学生提高应试技能，作好应试准备。5.从身心两个方面关心学生，即适当的休息与心理咨询相结合。6.情绪和认知方面的心理辅导。让学生给自己的焦虑、担忧列表，写出详细项目，然后合理的进行分析，对不合理的项目进行清除。7.采用心理调控的方法，如呼吸疗法、自我暗示法、系统脱敏法等。还可以参加各种问题活动，增强体质，改善情绪。8.指导学生药物预防，第二十二页，共二十六页，编辑于2023年，星期五临考准备主要包括：1.知识准备，复习是取得考试成功的关键2.生理准备，考前要休息好。3.做好情绪调节，考前适度紧张是有必要的，只是不能过分紧张而已。4.物质准备，考试所须的物品，否则影响考试情绪。第二十三页，共二十六页，编辑于2023年，星期五提高应试技能：①注意身份资料；②注意老师说明；③注意先易后难；④注意认真审题；注意卷面整洁；⑤注意认真检查第二十四页，共二十六页，编辑于2023年，星期五学习兴趣与心理卫生学生自己做演示文稿！发到我邮箱：yongchun0580@sina.cim1.直接兴趣和间接兴趣对学习中的表现。