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文档简介

根据艾宾浩斯遗忘曲线制定科学记忆法科学记忆法自测1、及时，可以抓住记忆的最好时机;经常自测，可以弄清哪些没学好、没记住，哪些地方容易混淆、有误差，以便马上核实校正。2、及时复习和经常自测，可以培养我们的随机应变能力。在考试中，考题往往变换了角度，与原来学习时的大不一样。如果经常运用自我测验法，对所学从多方面理解消化，必然会胸有成竹，临阵不慌。科学记忆法定期复习①下，如条件不允许，默写提纲或干脆默想也行。②③要内容，学完有什么收获，从而及时消化，巩固记忆。④全书测验：一本书学完后，可以翻开目录，逐次回忆内容，在重要内容先进行。科学记忆法随时测验即指随时随地测验自己。个外语单词，背面写上5测了。科学的自测方法朗读法自测的方法有两种：①朗读法：在不妨碍别人的情况下，你可以看外语念汉语，看汉语念外语，实在想不出时，翻过来看一看，再认一下。科学的自测方法学写法②行笔译。可以看卡片上的汉语写出相应的外语单词来。利用了点滴时间，又会收到分散复习的好效果。持之以恒。一、复习点的确定分钟分钟小时天天天天二、背诵方法初记单词时需要记忆的内容：a)单词外观，b)单词的中文释义，c)单词的记忆法listlist1210个单词计背完一页大约5约几十秒)1～6页30分钟1页开始复习两三分钟)7～12list结束list12个小的单元，每个小的单元自成一6list总共需要一小时左右的时间。三、复习过程都记不住的单词可以做记号记忆。list20分钟以内list最好在中午之前背完，大约12小时之后前list1，2，4，7，15liste)复习的原则时间间隔：30秒1分钟5分钟30分钟1小时8小时1天2天6天31天重学节省诵读时间百分数：58.244.235.833.727.825.421.1四、复习点的确定人的记忆周期分为短期记忆和长期记忆两种。第一个记忆周期是5分钟30分钟12小时这三个记忆周期属于短期记忆的范畴。下面是几个比较重要的周期。第四个记忆周期是1天第五个记忆周期是2天第六个记忆周期是4天第七个记忆周期是7天1588复习点，可以最大程度的提高背的效率100520

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