职业生涯规划的意义

大学生职业生涯发展与规划

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职业生涯指一个人依据心中的长期目标所形成的一系列工作选择，包括其相关的教育或培训活动，是有计划的职业发展历程。职业生涯是生活中各种事件的演进方向和历程，它统合了人一生中的各种职业和生活角色，由此表现出个人独特的自我发展形态。——《生涯心理辅导》职业生涯规划生涯≠工作职业生涯规划≠找工作职业（生涯）规划是一个过程，规划的功能在于为生涯设定目标，并找出达成目标所需采取的步骤。

概念澄清生涯理论生涯理论特质-因素论生涯发展论工作适应论信息加工理论匹配平衡适应认知职业生涯规划理想想、适合、会、值得现实机会、要求、限制合适的道路决策、行动、修正目录什么是职业规划职业规划的意义系统职业规划具体内容分享与练习余博雅的简历规划的力量

我们需要一个献身的目标，以便把力量整合到一个方向，超越我们孤独的生存状态，超越此状态所造成的一切疑虑与不安之感，并且满足我们企求生活之意义的需要。

——佛洛姆（ErichFromm）职业规划的意义突破障碍内在障碍恐惧不安缺乏信心缺少自觉自视甚低态度消极缺少技能外在障碍政局不安市场趋势不明经济衰退社会紊乱刻板印象体能要求自我实现以己为荣圆融丰足喜悦智慧创造力开发潜能自我觉知积极进取建立自信培养实力增强勇气沟通技巧明确偏人生配未来本的奋丈斗目雾标；促进魂个性播发展旅和综奸合素资质提隔升；认清晃形势歼，准尼确定燃位，怜合理编安排陷大学畏的学巩习生舒活；提升熄职业具品质戴，认撇清就仁业形芒势，晨转变驻就业跨观念右；实现专“人贷职匹类配”哈，提贩高就袍业满德意度防。对大送学生宗而言目子录什么始是职科业规箱划职业庙规划理的意舟义系统性职业件规划压具体者内容分享制与练辨习系统汪化职个业规如划法自我雪探索探索工作喇世界决策求职互行动再评静估觉知与承诺觉知与承诺在这都个阶霞段，尚你已陆觉悟会到生响涯规她划的锦重要搬性，烤并愿踩意花融时间驳来规其划自按己的索生涯红；但也撒要了员解：屿有时订我们誓所播婚下的邪种子企，未扎必能砌马上艺发芽标。目标狂是什承么？自我求探索系统授化职际业规买划是拔一个“从内寇而外”的过苍程，忆因此恒在职哥业规瓦划时验，要绑先认宋识自鸟己。株诚实旱的自感问：我的喇兴趣虹是什席么？我最累有效拦的工茶作方注式是阻什么芽？我有家哪些咳技能堪是与逃众不仓同的卫？我掠愿意劈燕在工这作中你使用博哪些左技能盏？哪些窜东西授是我滨生命每中不运能缺病少的朴？我招最渴赤望从月工作判中获饭得什盟么？探索扔什么弓？探索工作翻世界职业持的分轮类和倍内容具体型职业冒对工碧作人慎员的和要求教育访方面蛛的选叉择获取堪以上众信息佩的方代法有金哪些探索必什么榆？决策选择押与决孝定综合姜与评碍估目标埋设立速与计始划处理堡决定壮过程杠中的卧各种扎问题盾：生盏涯信设念，圣障碍怎样瓶更有庸效？求职氧行动求职插准备信息嫩获取简历格、面唉试技己巧积极始的心算态做了艳什么舟？还骑能做源什么撇？再评碧估理解碧动态允平衡诞的意等义为生伴涯变氧化做陡准备学习喂管理犯职业叫生涯保持住发展俩的观间念成长标与发纠展常见撞的职匙业生亏涯规眨划误罩区误区1：作浅了决越定之越后，哥绝对评不能逮后悔柔！误区2：我爬一定网要马炕上决饺定！误区3：兴汁趣是看万能歼的！误区4：生楚涯规状划没槐有必愁要！误区5：对齐我个奋人而帜言，侮生涯葛规划杂没有寨必要胆！误区6：现踢在好矛好规猛划，庭以后仓就不号用了万！误区7：我臂现在灿很忙奥，没痒有时脉间去初规划船什么尽。什么遵是职紫业生亏涯规价划？职业跑生涯步规划坝的意袍义有优哪些幻玉？职业蚕生涯凡规划衣的具取体内终容有柿哪些花？常见壳的职技业生速涯规旋划误谁区有授哪些罗？练习大学猪与职揪业生滥涯课堂附活动炉：我箱的大锈学破冰——今天锣我们锯相识4-游6人一丛个小打组姓名职，学柜院，勒专业痒，年浪级，观个人县优缺哄点和上爱好10分钟上大牧学的议十大挑理由时间绢限制拥：10分钟任务附类型骗：列榜举上餐大学赠的十派大理飘由成果猪展现早：代罢表发腹言某份旧调查秀问卷阁得出跌的结黎论：1、找嘱一份懒适合崖自己肯的好猛工作;2、有性车有咳房的碎现代柳白领谋生活;3、较塞高的妥权势墨和社政会地杨位;4、自总我生梯命的天丰富米和发吓展;5、改夸变家是庭命竭运,让父粥母幸观福生绸活;6、国矮家富贵强和昨民族庆复兴;7、文饭化传碌承和跌为科挺学研凭究事利业贡事献力女量;选前4项的漠比例,随大卸学生厌所在璃年级挎升高肺而逐吓年升蚁高。受调秒查者付中,32边%的大谋一学煎生选惰择前4项,到了慰大四,这一蒙比例仔就上莫升到白了58胃%。如果博加上“改变筝家庭难命运,让父减母幸面福生日活”这一轻项,比例个更是姨高达70肃%以上农。同样法内容馒的调结查还厉表明,学生发家长闲比学刷生本瞒人更夹注重闷考虑浇现实盒利益。学习议“学查习的稀方法草”终身掠学习泉、终宜身教茄育构建星全方奴位的掘知识茫体系自然骡科学语、社山会科妹学、居人文暴科学锻炼控自己辨的能相力自立偏、合标作、垫管理锹、协丛调、前解决六冲突乒能力体验扛、感架悟大学搅的意叉义请小我组的冻代表慨描述唉本小雨组所认有成珠员的欢信息腊。上的赢大学哭的理旦由与扩现状艘有距倦离？是否熊已经确偏离叛了原承来的佳方向艘呢？葬？？你们混的方粥向在缴哪里养呢？大学更是职织业生大涯规绕划的苏一部达分。我的爱大学束生活刚到贯大学角的第赚一天抽，我烧们……对大她学充臣满了层向往伞，好峰奇，矿种种蛛美妙斤的设补想……现在富我们……大一宽是《彷徨》，大剑二是《呐喊》，大转三是《伤逝》，大冒四是《朝花些夕拾》必修叨课选亏逃，采选修蜡课必浊逃没课籍的时薯候睡裤觉睡延到自萍然醒捕，有断课的她时候抖睡觉爹，睡尿到醒男都醒串不了示，终构于醒吩来了折，掏押出手拿机，用看看岗时间洁，刷漆微信籍，看用微博……把每正天的录任务赚都安缎排的兰满满禾的；偶尔丸不甘笑堕落革、发耻奋图哈强从慢图书训馆回丝式来会触被同婚学异茄样的日眼光任杀死橡，来颗一句歇：“还真锋用功棵呢？商！”。期末考试捡来了魔，临锯时抱坚佛脚糖，熬依夜熬刃得瘦原了好至几斤小。这邮就是机我想化要的翠大学要生活葛吗？时间纷多多苗，为条什么棕心里汽是空宿空的降？天悲天在蛾玩儿灾，为去什么塔我不透开心谈呢？限大学西怎么累会是喷这个摩样子靠呢？——摘自丈某某帖同学饮的日寺志。找份好工作，随大流，家长让考就考，敲门砖，增长知识，为了考研，结识朋友……不上大学干嘛去呢···文

凭或许上大学的过程就是一个发现自己想要什么的过程，从前在中学没有机会想做自己想做的事，到了大学机会多了，就可以做很多，然后通过这些来发现自己，这也算是一种收获吧！关于策幸福抓感的虾研究幸福额感的惰三层倒次快乐Pl烂ea座su望re投入en迷ga雅ge轻me悔nt意义me嫁an妻in虫gf英ul回顾显过往缠的人西生，衡你觉茅得是风否幸兰福？一般投人常欣用的独生涯衫规划奇方法1)自然汗发生要法：例墙如学晃生在番填写狼高考弹志愿站时，猪没有继仔细百考虑辈自己稿的性基格、兴趣暗等，剪只要教找到些分数荡所能孔录取纯的学惨校、朗科系汪，便杂草草杀签下致了自彻己的一生。2)目前治趋势译法：跟苏随现抗在市团场的潜趋势弄，盲贤目的外投入掠新兴缩慧的热蠢门行吐业。3)最少觉努力遗法：选皇择最掠容易认的科蜡系或退技术依，但甚希望业最好奖的结邪果。4)拜金谦主义凭法：选武择报涂酬最仙好的笛职位煤，放课弃自卧己的禽专业搞，选站择钱嘴多事傻少离家近的买工作致。5)刻板校印象铺法：以坟性别每、年贼龄、丘社会营地位父等刻悠板印货象等嫂来选君择工拔作，比如径女性较适射合从咽事服沫务业倍，男格性较眠适合宽搞政棍治、受做工雷程师蛋等。一般帜人常非用的挠生涯溉规划饥方法7)假手覆他人堂法：在青思考舒自己招未来宣时，膊不知按不觉蛛交给透别人泡来决优定。a父母或家县人：因嘉为过伍去，被大小尤事情驳都是强由他谎们一劫手包阻办的矮。b朋友或同苍学：因个为他孙们是弃你最翻好的至朋友斑，不赔会害拨你。c老师、相李关专短家或爱辅导叹员：因述为他笑们是秋专家匀，应