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幼儿教案资料范文1/1幼儿园二10四节气之――《处暑》教案处暑的习俗活动99个今日处暑，是农历二10四节气中的第10四个节气，更是秋天的第二个节气。那么处暑的习俗活动有哪些呢：习俗一：祭祖迎秋旧时民间从七月初一起，就有开鬼门的仪式，直到月底关鬼门止，都会举行普渡布施活动。此外，处暑之后，秋意渐浓，正是人们畅游郊野迎秋赏景的好时节。民间向来就有“七月八月看巧云”之说，其间就有“出游迎秋”之意。习俗二：放河灯河灯，也叫“荷花灯”，一般是在底座上，放上一座灯盏或者是蜡烛，中元夜放在江河湖海之中，任它自由的漂泛。在民俗文化中，放河灯，是为了普渡水中的落水鬼和其他孤魂野鬼。习俗三：开渔节对于沿海渔民来说，处暑正是渔业收获的时节，这时海域水温依然偏高，鱼虾贝类发育成熟。从这一时间开始，人们往往可以享受到种类繁多的海鲜。每年处暑期间，在***沿海都要举行一年一度的隆重的开渔节。习俗四：吃鸭子老鸭味甘性凉，因此民间有处暑吃鸭子的传统，做法也五花八门，有白切鸭、柠檬鸭、子姜鸭、烤鸭、荷叶鸭、核桃鸭等。*至今还保留着这一传统，一般处暑这天，*人都会到店里去买处暑百合鸭等。一场秋雨一场寒处暑养生早知道每天多睡一小时处暑是由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换，此时起居作息应作相应调整。每天增加睡眠一小时，并且保证有质量的午觉，可以在冬天来临之前保存能量，养精蓄锐。多开窗少开空调白天只要室温不高不宜开空调。秋季养生留意事项中指出，秋季尽量多开窗，使空气流动，让秋杀之气荡涤暑期热潮留在房内的湿浊之气。室内养些植物，如盆栽柑橘、吊兰、斑马叶橡皮树、文竹等绿色植物，可以调节室内空气，增加氧含量。护理好脐部处暑节气过后，天气渐凉，人们也开始从防暑降温逐渐过渡到防寒保暖上来。肚脐部位的表皮最薄，皮下没有脂肪组织，但有丰富的神经末梢和神经丛，因此对外部刺激特别敏感，并且最轻易穿透弥散。多吃清热安神食物处暑之后，早晚温差变化开始明显，肠胃接受不了忽冷忽热的刺激，胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩，抵抗力和适应性就会随之降低，这时候轻易出现一些肠胃病，加之饮食不当，这种不适的情形还会进一步加重

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