课程三职业生涯规划基本理论

大学生职业发展与就业指导教学指南第一部分建立生涯与职业意识课程目标知识层面了解职业及生涯的特性。了解职业生涯、职业规划的内涵，理解生涯规划在生涯发展中的意义。了解大学学业生涯、所学专业、及与未来理想职业的关系。第一部分建立生涯与职业意识课程目标技能层面掌握角色认知、专业探索与目标管理方法。培养表达能力、沟通能力、演讲能力、团队合作的精神。第一部分建立生涯与职业意识课程目标态度层面认识确立自身发展目标的重要性，逐步确立长远而稳定的发展目标，增强大学学习的目的性、积极性。第一部分建立生涯与职业意识课时分配职业发展与人生规划1大学规划与职业发展2职业生涯规划基本理论3影响职业规划的因素42课时2课时2课时2课时课程三职业生涯规划基本理论回顾：什么是大学生涯规划大学生涯规划的意义大学生涯规划的内容之四个学会时间管理的80/20原则故事一：著名的哈佛报告一群意气风发的天之骄子从哈佛大学毕业了，即将开始穿越各自的玉米地。他们的智力、学历、环境条件都相差无几。临出校门时，哈佛对他们进行了一次关于人生目标的调查。结果显示：27%没有目标；60%目标模糊；10%有清晰的短期目标；3%有清晰而长远的目标。25年后，哈佛再次对这群学生进行了调查。结果：3%的人，25年减他们朝着一个方向不懈努力，几乎都成为社会各界的成功人士，其中还不乏行业领袖、社会精英；10%的人，他们的短期目标不断实现，成为各个领域中的专业人士，大都生活在社会的中上层；60%的人，他们安稳的生活工作，但都没有什么特别成绩，几乎都生活在社会的中下层；剩下的27%，他们的生活没有目标，过得很不如意，常常抱怨他人、抱怨社会、抱怨这个“不肯给他们机会”的世界。

其实，他们之间的差别不在于

学历、能力、环境，

而在于——是否有明确的目标和详细的规划

故事二：锅太小，鱼太大？一个男人出去海钓，技术高超，每竿必有所获。但他每次钓了大鱼，总是笑笑又放回海中，只留下小鱼。同行的朋友半天钓不到大鱼，忍不住请他手下留情：“你就把大鱼送给我吧!”他回答：“你不早说，我已经放掉好多大鱼了!”回程途中，朋友问他为何要把大鱼放掉？高手回答：“你跟我回家看看就知道了”。朋友纳闷的跟回他家。一进门高手就领著他入厨房：“你看你看，我是一个独居男子，锅子只有这么大，太大的鱼无法一尾完整的料理，所以只好仍掉大鱼留下小鱼了。”同学们，也许在笑这位所谓的垂钓高手，然而你们有没有认真想过，也许你们就是那个丢掉大鱼的人呢？

站在生涯规划的角度，这位高手称不上高手，只会迁就自己所拥有的，大鱼到手仍无法享受。人如果只认定自己的锅子就这么一点大，自认容不下大鱼，也不会换个方法去料理鱼，那就无法突破现状向上发展。但是站在另一个角度，换了一个大锅子，使用不同的料理方式，真的可以消化完这原本美味无比的鱼儿吗?或是到最後仍是无法消受，放由它臭掉酸掉呢?这故事告诉我们：第一：需要提升我们的目标；第二：需要把目标进行切割，好比大鱼虽无法在小锅中料理，但可进行切割。第三：解决方法是要进行职业生涯规划。课程三职业生涯规划基本理论主要内容什么是职业生涯规划职业生涯规划的历史沿革西方职业生涯规划的历史沿革我国职业生涯规划教育的历史沿革职业生涯规划的基本理论结构取向理论过程取向理论其他理论一、职业生涯规划的涵义涵义职业生涯规划，是指组织或者个人把个人发展与组织发展相结合，对决定个人职业生涯的个人因素、组织因素和社会因素等进行分析，制定有关对个人一生中在事业发展上的战略设想与计划安排。如何理解认知——能力、兴趣、个性和价值观分析——个人和外部环境因素了解——各种职业的需求趋势以及关键成功因素确定——事业发展目标选择——与目标相应的职业或岗位制定——基本措施，高效行动，灵活调整一、职业生涯规划的涵义职业规划四部曲1、自我分析2、环境分析3、关键成就因素分析4、关键问题分析职业生涯诊断1、职业发展周期2、职业生涯发展目标3、职业生涯成功标准生涯目标与标准1、职业生涯发展途径2、职业生涯角色转换3、职业生涯能力转换生涯发展策略1、职业发展发展方案2、职业生涯发展文件生涯实施管理二、职业瘦生涯清规划碗的历请史沿痕革西方动职业钢生涯饥规划胜的历覆史沿折革18寇94窗—1械91艺7职业照咨询挪服务奶的产黎生；19蕉18垮—1盾93魂8心理屑测试拴在职冒业指鄙导中勤开始崭应用漆；19范39贪—1座95灭7职业脸辅导筹系统泽化理菊论开程始形猛成；19尖58怎—至今箩职粗业辅丑导发匆展走用向成洗熟。20世纪50年代观，职延业指逼导被困赋予鲜了新辨的含辈义，蒜成为解充分孝利用点人力侵资源饼、发番挥人装的才箱能、议挖掘遥人的梳潜力售的重娱要手接段；20世纪60年代技，霍巴兰德侨建立裳了系恐统的暑职业劲指导轻理论抚与模淡式，兔包括旷个性宇类型寺鉴定男、职集业分辱类、顿分类坛匹配期和职下业选处择等嗽；20世纪70年代续，职艘业指芝导引倦起世构界各题国关悲注，禽各发诞达国找家相牧继建绸立了尤职业鹅指导险制度口；20世纪80年代江，“职能业指绢导”耀被“贤生涯水咨询植”所齿代替则，“染生涯裤”一烤词也逗被正盘式在码制度同中确壮立下纯来，匀一直亚延用路至今。二、职业兄生涯首规划枝的历判史沿乏革我国版职业俯生涯皱规划装教育赞的历斗史沿旱革建国屈前19占16年，金清华堪大学工校长稿周治滔春首蠢次将萌心理航测试谦的手记段应气用在谁学生年选择按职业获中，役标志坛着职堤业指朴导在带我国酱开始姥建立腊。19然19年，蓝黄炎两培等示教育当家在莲中华薪职业灰教育娇社的璃社刊《教育兄与职逼业》杂志林上发秒行了《职业赖指导撑号》，提疮出了手在我扫国开涨展职态业指万导的宇必要路性。19饰20年，降中华净职教判社成楼立了历职业吴指导聋部。19谣27年，铁中华毫职业倡教育检社创头办了勉我国嚷第一井个为妻社会抖服务陵的组幻玉织“侄上海攻职业美指导念所”忙，为咏发展烤我国这职业融指导肃事业亩奠定圆了基蒜础。19战29年，尿南京好国民渴政府讯全国歼教育球会议怀通过性了《设立谈职业唤指导因所及逢厉行多职业荡指导鸦方案》，规赵定了载一些改实施兽职业炭指导悲的办互法。19锦31年，嫁南京呈国民旺政府偿成立论了全唉国职网业指船导机炉构联典合会江。但旧奴中国偶，经旗济凋奸敝，趋职业茄指导祝基本近处于篮停滞青状态疮。二、职业芝生涯镇规划仗的历南史沿甲革我国蓬职业晌生涯劳规划氧教育副的历克史沿亲革建国停后我国踢的大缠学生析职业殖生涯迎教育营是与旺大学膨生就壳业制标度紧奴密联似系在烘一起尿的。“统凝包统类分”蹄的就组业制避度下，职业晴生涯壳教育国问题舟一直姐是学价校教哈育的叠空白萄；改革杆开放火以后祸，党厘和政吸府从带国情勿出发础，开弹辟多肌种就锈业渠下道，舒创建芳和发膨展劳努动服衫务公扣司，抛并通族过这肝一机烦构组考织、且培训亭、协首调劳书动力拐的供财求，蕉职业感指导除也随牲之发麻展起帐来。双向址选择掏、合收理流撕动的子就业匆机制修下，乓我国灾高校挽大学恳生就裳业指作导已是经进室入了塘一个星蓬勃农发展识的新塑阶段帝，国裂家出寇台了躲一系吧列关碎于大搏学生泳就业居指导请的新询政策内。三、职业校生涯风规划弹基本拌理论结构袋取向钓理论帕森貌斯的昂特质摄因素菊理论霍兰植德的唉人格梦类型对理论罗伊未的亲呈子影相响理纲论鲍丁袍的心绿理动壁力理屋论过程编取向仍理论舒伯彼的生样涯发名展论克朗创伯兹眼的社岭会学惹习理篮论克内独菲尔迎坎姆违、斯骡列皮贫兹的坦认知锤发展伏理论其他早理论施恩稿的职婶业锚雕理论金斯限伯格就的生伟涯发戚展阶悄段理翅论三、职业稠生涯惑规划慢基本败理论目前夕有关些生涯咐选择恒和发胡展的脸理论道可以伪分为询两类添：结份构取虾向理烘论和涂过程治取向臭理论糟。此外驴，其羡中一栏些理掉论较脊其他漏理论择更为变活跃昆，这溪表明膜他们蓄对生拴涯理窄论和惹研究善有着城更多情的影煤响：

活跃的

霍兰德舒伯认知信息加工克朗伯兹结构的非结构的罗伊泰德曼帕森斯

不活跃的1、帕技森斯-特质汽因素太理论美国快波士德顿大怠学教弃授，希被誉舱为“薯职业路辅导炼之父兴”。19纲09年，邀在《选择呈一个庆职业》中提叫到：投选择源职业订时，秩首先集必须政了解柳个人间的能仇力、钻态度慕、兴董趣、舞局限培等；灭其次爆，要比了解基各行是各业劲达到笋成功积的需绣要和晓条件巡寿、优糠缺点棚、酬油劳、至机会炕以及梦未来岁展望雄等；侦最后恰要以漂个人调和职还业的夜互相变配合森作为酱职业浴选择工的最沟终目悔标。人职夕匹配窝。包弯括条捐件匹舍配和揪特长烈匹配液。2、霍索兰德-人格弟类型朵理论霍兰最德从承兴趣卷的角氧度出涉发，驻根据喘人格期与环眼境交蝴互作虎用的鞠观点陵，把治人分日为六刊大类迈。相邻批职业悠兴趣避类型顿间的尿相关且最大遍。相隔牵职业忍兴趣破类型零间的域相关汪次之彻。相对题职业螺兴趣专类型坚间的敞相关牢最小迁。职业冈环境哭也以苹同样贵的名阀称分缸为六蜻大类圾。3、罗苏伊-人格奶发展带理论美国答著名永心理祸学家携，于20世纪50年代贺提出候该理槐论。吸收乘了“释马斯跪洛需牢求层港次”浑理论欢的观糟点，阳提出黎儿童用期的罪需要略满足正（成替长）努经验打可影龄响个雨人的蛛职业历选择器与职少业行规为的熔假设保。在此滨基础扯上，逆提出柿了亲拴子互庄动模巧式，饿将亲紧子之皱间的快关系吸分为绕三种挪形态废，即驱：注妥意孩浇子、假逃避日孩子话和接易受孩扩子。杏每一候种形各态都枣会满远足儿最童不欣同的辽需要居而形服成儿共童不草同的视人格至形态驱从而枣影响什到职放业的就选择奋。4、鲍器丁-心理技动力橡理论美国垃著名怎心理吉学家思，于20世纪60年代引提出买该理张论。心理币动力里论起塞源于壶精神功分析平，强奸调人杨内在我动力劲与需停要等纷动态黄因素嘴的心末理作教用在呈个人辩选择在职业说历程唤中的氧重要渣性。鲍丁驻认为泻，职花业是暖用以晓满足填个人能需要幕的，沾如果台个人蹲有自肾由选歪择的俭机会吧，必喷定会艘选择始以自挪我喜职好的桨方式绝来寻红求满损足需贼要而拐避免执焦虑碑的职栗业。5、舒畏伯-生涯岂发展咱论美国惧生涯帝规划苹理论度大师海，集劣大成结者。职业狸自我呜概念它是存一个奔适配凝的理命论，溪即：淘人们转同时规考量雪自己丧的特健质以扭及一理项职循业所盒需要支的特躲质。生涯撇发展屿阶段成长占阶段句、探养索阶燥段、弓建立器阶段醋、维煮持阶尊段、谅衰退挑阶段生涯倘彩虹那图人们倾同时离在不济同的今空间该里扮捞演不迷同的辛角色宫；所轰有的袖角色您都彼呢此互够相影仓响生涯猛彩虹愚图6、克狗朗伯侨兹-社会接学习欢理论美国仪著名萄心理锹学家《社会释学习必理论无和生宰涯决恋定》克朗播伯兹兴兼顾城心理谈与社御会的兄作用催，认及为二均者对怀个人莲生涯鸦选择价均有斗影响例。主被要包习括：基因摔特征饰（种逐族、皆性别胳、外起形等桐）可扔以拓吸展或闲限制坊你的焰职业季偏好舅和能似力，阶如智炼力、社音乐脏才华姜等。环境链条件套：如圈雇主狸或政狡府官款员限店定了堡任职吊要求延，然究资源羞的供满需情文况，汪技术密的新笑发展浇等。过去仅的学下习经榆验同松样会懂影响米职业钩选择姨，两引种学恒习经缸验：愈你作挽用于职环境傻的与挥环境便作用遵于你俗的。第四灿种影溪响是购个人段处理犯新任更务、晶新问捞题时绸所形潮成的开技能者、绩牙效标宫准和淡价值都观。7、认缎知发需展理为论克内脖菲尔啄坎姆赏和斯伴列皮慈兹于20世纪70年代呆提出荣了认民知发年展的狡生涯警发展卖模式胀。生涯圈认知圈是有索一循络环渐础进的哲发展珠阶段者的，袭人们犁对于帅生涯瓜发展炕、生写涯知敌识及纸生涯豆抉择艺的看页法是偿从最迫简单零的层代级逐蹄步向慈复杂分多元买的层项级推乡丰进。认为林生涯驱发展苹的过贺程会泥有一叮连串则的质替变现嘱象：承语义塑结构焦、自宇我处宅理能郑力、得分析钩的能弦力、旁对变窝通观沈点的凯开放暴、承悟担责尖任的华能力育、扮造演新装角色纠的能翠力、嫌控制悔点、踏综合美的能竿力、肿自我默冒险购的能晚力。根据姻这九当个质银变项络，其台所构厅成的月生涯斩认知慎发展漫模式鹿可分饿为四呀个时菜期、正九个功阶段迟。这马九个常质变闸项在厚这四旺个时筛期、着九个扒阶段绞中会病呈现漠出不饼同的恰发展称情形停，将伟形成商一个尼系列绳，由躬此构横成从谱简单碧的分形法的浮观点圈到复虑杂的阳多元甜化的赴生涯虎观点哲这一易连续下的认屡知过泰程，峰其发车展层戏次逐抬渐朝餐向对段于个娃人的肥认同吗、个港人的钓价值拌以及尸整体思的生胆涯这框三者陆关系挑的整非合，占从而紫个人寻就能锅作出唐满意孝的生窃涯抉肾择。8、施绒恩-职业散锚理杆论职业田锚，件是指帆当一沃个人移不得惰不做皆出选犁择时顽，无乓论如肆何都亭不会御放弃喜的职墓业中窃的那充种至昌关重浩要的径东西夜或价缸值观瘦。找到逐职业却锚的台标志本是你迷能清绢晰地软回答泻有内竟在联怨系的佛三个根问题我到弄底要烟干什件么？纹我实却际能钞干什英么？史我为笛什么哑干？职业培锚类粥型技术院或功赔能型尾、管魄理型均、创峡造型胀、自弓主与私独立滋型、零安全揭型。9、金算斯伯另格-生涯演发展岁阶段喂理论美国吩著名核职业鲁指导凑专家啦，生年涯发尊展理爸论的队先驱晓和典笋型代恐表人跳物。将职软业生笛涯的厨发展为分为细幻想记期、塔尝试清期和蜻现实统期三逗个阶升段。际这个荷理论毒揭示恰了初菠次就疾业前丛人们委职业肤意识卡或职复业追渣求的弟发展愚变化纹过程粘。幻想丑期：喂处于11岁之滔前的煤儿童供时期洋。尝试巷期：11谎~1晃7岁，艰这是碎由少悟年儿妹童向牲青年丹过渡津的时乳期。现实葱期：17岁以叨后的割青年育年龄愈段。活动太一乓绘诱制自锅己的勾生涯患彩虹友图想象挽自己慢未来踩的生略活角测色，景找一县张空饺白的朽纸，樱首先摆画出县彩虹则图的请半圆味，并中标注协年龄侍阶段理和你暴可能常扮演秧的角杨色名宜称，烫然后堆将你薪在某谱个年略龄所率希望外扮演娃角色驻的区浸域，薯按照碍你认令为它工重要便性的治程度能，涂怒上颜大色（船一种团角色危一种涂颜色腾）。活动恶二兆幻声想十咐年后烤的自具己设想刘未来克十年排在不滨同的盲生活镰角色离上，姑你要扬完成零的事蛾情或框目标码是什甚么？签你可惰以发帮挥想批象力浴，想靠象未辛来十肤年里猾个人渡和社匆会可泉能发但生的世变化唤，你欧必须迷要面将对的必问题腔，以炎及你漂想要宣达到柄的目呜标或岸梦想垒。◎械我十烦年后尚典型拿的一霞天描开述：※我十倦年后弓从事歼的工跟作（鹿含读蛙书）春的描治述:（1）我艰十年娇后从侮事的狂工作嫂是__闻__肆__破__臣__僻__谋__陷__炉__厦__白__结__。（2）我常十年时后从遮事的岸工作框内容说是__鱼__四__贼__号__独__邪__愉__托__松__。（3）我足十年乳后从梦事工室作的刑场所比在__搜__闯__小__轨__沟__肤__榜__尤__藏__。（4）我百十年研后工狸作的砌场所赛周遭滥环境赠为何__省__雕__随__循__舌__角__。（5）我侨十年效后工虾作的论场所茫周边嚷人群荡为何__嚷__繁__酒__占__呀__平__。活动强二守幻圆想十碌年后如的自故己※我十行年后符生活音型态膨的描澡述:（1）我没十年脑后婚削姻状英态是耗□市已婚裕□未衬婚愈□肺其它__费__判_。（2）我污十年栋后家公中成尊员有呈子女__幼__跑_人□目父母辟同居误否__问__优__烈_纺□其它__奶__令__梯__麻__盲__判__啊__答_。（1）我啄十年毁后居漂住的化场所懒在__赖__轨__锹__责__乖__克__根__遗__替__侨__超__符__。（2）我返十年仔后居盯住的礼场所蔽周遭愿环境摄为何__美__觉__绕__轨__挺__影__宏__。（3）我喊十年岂后居舰住的英场所今周遭降人群嘴为何__警__炸__稿__既__亡__浩__骂__。作业抛：填医写职秘业规点划简坊表01．如果膝要用匪一句吨话描泰述我更的个尝性或松特质偿，我起是__蝇__旷__咏__薄__国__。02．我所拆具备拍的能愚力或侮专长糖是__专__狼__辛__欣__故__鲁__杠__陶