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文档简介

时间管理特训营.第一期

第一阶段混乱期:寻找你的时间特点

85后,职场妈妈;互联网运营总监、自媒体人、深圳趁早核心成员;【在行】人气行家、多个平台专栏作家;知识管理达人、时间管理达人、科学育儿达人;2016年,通过训练营、微课分享、牛人约见、原创文,带你探索人生和职场的多种可能;爱阅读、爱电影、爱跑步、爱分享,即使老到不能动,也想过有趣的人生。公众号:Angie201601205月4号:正式开营5月5-11号:混乱期:寻找你的时间特点5月12-18号:秩序期:建立专属资料库&清单5月19-25号:调整期:打磨你的个人时间管理系统5月26-1号:定制化:正确投资你的时间,成为高效能人士6月1号:闭营典礼时间安排:微信语音,每个阶段前一天晚上8点-9点嘘:工作日9点-18点禁聚焦:无广告,分享、交流时间管理相关日打卡:分享至朋友圈或微博#时间管理特训营#@Angie截图至群里,赢取四个阶段奖励严于律己:每周1-2次作业,无法完成者,28元红包/退群四大营规:每日精进合伙人:如何玩转社群一对一交流:职场、多重身份、育儿,你问我答自定义奖:四个神秘阶段自定义奖专场分享:你的专场分享,Hold住全场演讲机会:三位小伙伴的结营演讲机会致:每一位坚持到最后的小伙伴致坚持到最后的小伙伴:奖励拿到手软1.找到你的28天目标2.如何记录自己的时间3.找出自己的时间分类标准本期课程目录如果一个月算一个小格子,人生其实只有900个格子。也许你没有想过,被量化后的人生原来如此短暂……人生其实只有900格,30岁的我,还有多少格可以画?75天:我的人生实现了什么可能公众号几乎每日更新原创文,一个月的时间拿到原创;新增两个平台的专栏作家,定时供稿其他平台;与出版社沟通了并完成了两轮书的大纲撰写;完成两期21天打卡合计42天;在行一对一约聊30+次,目前约聊排名全深圳第一,全中国第三;已完成分享4次,准备3个平台的分享;开通第一期特训营,各种探索;组织了两场线上活动;接近每日更新值乎,10天收到打赏近千元;换了两次工作,上一份工作一个多月的时间,开发了两个大项目,跟进一个公司分配大项目,今天第一天在新公司正式上班;开通了自己的电台,锻炼了自如演讲的能力;看电影40部+,书15本+,跑步30次+……2016假如28天里,你能每天找到1~3个小时,完成2~5件小确幸、新尝试、新挑战、新选择、习惯的维持或建立……那会是什么?写下你的28天时间微梦想心愿清单如何记录自己的时间?为什么要记录:你想不到你的时间是如何被浪费的,推荐App:Moment工具:Excel表格最佳(稍后提供我的模板)频率:每天记录,连续记录6+1天/记录非重复时间如果一时无法用Excel记录时间,建议先用本子进行记录,再统一录入到表格当中我是如何利用EXCEL记录时间的时间段:根据你的需求,可以是:工作8小时/8小时之外/全天(从起床到睡觉)记录原则:以一件事或者是一段固定的时间做一个记录子项时间分类:根据自己的时间特性进行分类,可参考下一页PPT我的时间分类标准别让以上一切标准框住你,找到最适合你的记录方法我的时间分类标准时间分类项目解释时间值特点常态时间通勤时间、午休时间等*分钟稳定动态时间变数较大的时间*分钟备胎黄金时间上下班前后等可进行长断专注的时间*分钟专注碎片时间等朋友的时间、排队时间等*分钟闭环其他时间情绪化时间、无所事事时间、刷屏时间…*分钟够了1.重要性:黄金时间>常态时间>动态时间>碎片时间>其他时间2.时长:常态时间>黄金时间>动态时间>碎片时间>其他时间你真的没有时间吗?休息时间如何安排?真正的休息,是随处可在的!做自己的观察者第一阶段作业目标:写下你的28天时间微梦想清单;记录自己的时间:作业只需提交一天,建议连续记录6+1天;如何交作业:表单提交作业:稍后群助手Babe会把链接发到群里,大家先进行保存;截止时间:本周五晚上9点之前;无法按时完成作业:发28元红包到群里;是否有特殊:有,四个阶段有一块免死金牌

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