2023预防中暑培训心得体会5篇

第第页2023预防中暑培训心得体会5篇中暑是在暑热季节、高温柔(或)高湿环境下，由于体温调整中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丢失过多而引起的以中枢神经和(或)心血管功能障碍为主要表现的急性疾病。下面是我带来的有关预防中暑培训心得体会，盼望大家喜爱。

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★预防中暑培训心得体会★

预防中暑培训心得体会1

健康教育工作进行以来，收到了广阔农夫群众的主动反馈和好评。本次我们将在夏季进行有关中暑的健康教育学问普及，削减在炎炎夏日里中暑的发生。七月十八日，我们健康教育小组在夏寨村进行了“防治中暑，凉爽一夏”的健康教育活动。

首先，我们小组明确了本次健康教育工作的目标和任务。在领导的明确组织下，以防治中暑为目标，普及防治中暑学问为己任。健康教育小组在夏寨村进行了本次活动，发放宣扬单的形式开展，群众的工作主动性很高，主动反馈看法和建议，并且主动要求学习有关中暑的常识。

其次，在本次较为胜利的完成工作之后，我们进行了总结会议，总结工作中的缺乏和阅历。在确定本次工作胜利的前提下，负责领导提出，要在今后的工作中更加留意宣扬的形式多样化，更加主动的调动群众对于学问普及要求的踊跃参加。并且将我们的工作进一步提高，顺当的进行，在今后的工作中再接再厉。

最终，在我们主动、仔细的工作同时，留意与部分群众的沟通，加强群众的参加性，推动健康教育事业在我镇的顺当进展，为我们的健康教育工作打下坚实基础，让我们的健康教育事业进展蒸蒸日

预防中暑培训心得体会2

教学目标:

1.提高平安意识，学习防中暑的有关学问，在学习中增添与同学的合作沟通意识。

2.初步了解中暑平安的有关内容，要求每一个同学都要提高平安意识。教学过程:

一、谈话导入：中暑是怎么回事?

中暑是人持续在高温条件下或受阳光暴晒所致，大多发生在烈日下长时间站立、劳动、集会、徒步行走时。轻度中暑会感到头昏、耳鸣、胸闷、心慌、四肢无力、口渴、恶心;重度中暑可能会伴有高烧、昏迷、痉挛等。

二、商量：户外活动如何防止中暑呢?

小结：

1.喝水。大量出汗后，要准时补充水分。外出活动，尤其是远足、爬山或去缺水的地方，肯定要带够充分的水。条件允许的话，还可以带些水果等解渴的食品。

2.降温。外出活动前，应当做好防晒的预备，最好预备太阳伞、遮阳帽，着浅色透气性好的服装。外出活动时一旦有中暑的征兆，要马上实行措施，查找阴凉通风之处，解开衣领，降低体温。

3.备药。可以随身带一些仁丹、十滴水、霍香正气水等药品，以缓解轻度中暑引起的症状。假如中暑症状严峻，应当马上送医院诊治。

三、补充总结预防中暑还应留意哪些?

1.夏季课间活动量不宜大，要避开猛烈运动。活动量大流汗就多，简单中暑。

2.夏季昼长夜短，天气酷热，人们的睡眠缺乏，午睡能够有效地补充睡眠，同时可以避开中午高温期，削减中暑的可能，不仅对健康有益，而且能够保障有充分的精力投入学习。

预防中暑培训心得体会3

教学目标：

1、了解高温预警信号，知道中暑易发人群;了解中暑的症状。

2、知道如何预防中暑;中暑后能准时实行正确的措施。

3、了解十大消暑神器。

教学重点：了解中暑的症状，知道如何预防中暑。教学难点：熟悉中暑后实行哪些措施施救教学过程：

一、导入课题

1、同学们，夏季气温高，有些同学在长时间在户外活动，很简单晕倒?这是怎么了呢?这节课我们就来讲一讲“中暑”。

二、沟通:哪些人简单中暑呢?(1)老人、体弱者。(2)小孩子(3)肥胖者(4)露天工

三、熟悉：中暑后有哪些症状呢?

1、轻度：口渴多汗、头晕恶心、四肢无力，精神不振。应对措施：准时转到阴凉处，补充水和盐分。

2、重度：面色苍白、四肢湿冷、血压下降、昏迷抽搐应对措施：应准时就医，以免贻误时机。

四、如何预防中暑呢?

1、补充水分，可以喝淡盐水。

2、保证充分的睡眠。

3、出行时穿浅色的衣服，预备好防暑药或防晒用具。

4、多吃蔬菜和水果。

5、阳光最剧烈的时间段最好不要出行或运动。

五、中暑后怎么办呢?

1、如图，快速将患者转移到阴凉通风的地方，松开或脱掉衣服，用扇子或电风扇为其扇风，以利于患者呼吸和散热。

2、用冷水浸湿的毛巾或冰袋放在患者的头部，并用湿冷的毛巾擦拭身体，假如有酒精的话也可以，关心患者快速地散热。

3、假如患者意识还比较糊涂，准时地服用解暑的药物，如藿香正气水等，再多喝一些淡盐水、绿豆汤、茶水，以补充体内水分。

4、对于昏迷不醒的患者，可用大拇指按压人中，促使其清醒，同时马上拨打120急救电话或抓紧将其送往医院救治。

六、了解十大消暑神器。

1、绿豆。绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的成效。

2、荷叶。干荷叶性辛凉，具有解热、清暑利湿作用。

3、苦瓜。清热祛暑、利尿凉血、解劳清心。

4、西瓜。西瓜清热解暑、除烦止渴，降血压。

5、热茶。喝热茶使皮肤外表散热加快，感觉更凉快。

6、鸭肉。具有滋补、养胃、消水肿、止热痢、止咳化痰等成效。

7、姜。具有发汗解表，温肺止咳，清热解毒的功能。

8、扇子。能加快空气流淌，使汗液蒸发加快，从而感到凉快。

9、游泳。防暑降温的同时熬炼身体。消退疲惫，保持精力。

10、午睡。午睡能消退疲惫，保持精力。

七、了解高温预警信号。

1、高温橙色预警：天气闷热，一般指连续3天日最高气温将在35℃以上。

2、高温黄色预警：天气酷热，一般指24小时内最高气温将要升至37℃以上。

3、高温红色预警：天气酷热，一般指24小时内最高气温将升至40℃以上。

八、总结。

预防中暑培训心得体会4

一、教学目标

(一)情感看法培育

知道夏季防暑很重要，有防暑降温的意识，培育同学的自我爱护常识，有健康的生活方式。

(二)行为技能训练

把握一些夏季防暑的常用方法，强化夏季生活的一些习惯。

(三)学问阅历积累

1、初步了解中暑的缘由。

2、把握一些夏季防暑的相关技能。

二、教学重点

如何预防中暑。

三、教学难点

提高同学对中暑的重视度，在夏季自觉主动做好防暑降温的工作。

四、教学方法

谈话法小组合作学习法情景演练法辨析商量法

五、教学预备

预备中暑的相关新闻报道。

六、教学过程

(一)谈话导入

1、师：同学们，夏天到了，天气酷热，我们会遇到哪些问题?生：中暑。

师：你们知道中暑吗?中暑应当如何急救和预防呢?

2、总结：让我们一起走进今日的班会课――《防中暑》。(板书课题)

(二)案例引发思索

1、师：夏季来临之际，气温上升，高温是引发中暑的直接缘由。你知道高温有哪些危害吗?结合你的生活经受谈一谈。

同桌沟通，同学汇报

播放ppt,一边展现高温危害一边解释。

同桌沟通，同学汇报

2、中暑缘由：

师：还有哪些缘由易导致中暑?

生：身体适应性差，反抗力差。

师：其实，人类是恒温动物，具有体温调整的力量，为什么还会中暑呢?想一想，人的体温调整力量是无限度的还是有限的?

生：有限的。

3、中暑症状：

师：中暑的症状有哪些呢?

生：头晕、头痛、乏力。

4、中暑的急救：

师：假如你身边有人中暑了，你会怎么帮帮他?(小组商量)

小组汇报：吃药、多喝水、喝蜂蜜、把他抬到阴凉地去。师：一起观看补水小视频。

小结：假如在室外有人中暑，我们应当尽快把他抬到阴凉处去，避开太阳直接暴晒，用冷毛巾敷额头和大腿，急救的药品有藿香正气水、十滴水等。

下面我们一起来看看这组小伴侣来给我们演示中暑的急救，想看吗?生：想。

3-5名同学汇报演示。

师生点评。

师：请看图中这个小男孩，猛烈运动后直接用冷水冲头，你们同意他的做法吗?

生：不同意。(假如有同意的，就进行辩论)

小结：猛烈运动后，身体大量出汗，毛孔张开，这时用冷水冲简单造成毛孔突然收缩，对身体有损害，所以，此法不行取。那平常我们应当如何预防中暑呢?

5、中暑的预防：

师：请大家说说怎么才能预防中暑呢?

生：多喝水、按时睡眠。

展现课件，师生共同学习。

(三)拓展延长：

同学们，在夏季里，我们在生活中会遇到很多的问题，你能说出哪些平安隐患?

生：雷电、洪水等。

师：还有泥石流、山体滑坡、溺水等。怎样解决这些问题呢?需要同学们连续学习，把你学习到的方法下节平安课共享给我们吧!

预防中暑培训心得体会5

一、教学目的：

让同学知道中暑的缘由，中暑的一般症状、急救及预防方法。

二、教学重点、难点：重点：如何预防中暑。

难点：中暑的缘由、表现及急救方法。

三、教具预备：

录像带、幻灯片、图片、十滴水、人丹、小黑板。

四、课时：一课时。

五、教学过程：

(一)、导入新课，揭示课题。

1、同学们，大家都知道一年四季中哪个季节最酷热吧?

2、引入、并板书课题：

夏季太阳高照，烈日炎炎。假如长时间在烈日下曝晒，或者在高温环境下活动，而人体内的热量又散发不出去时，就很简单引起一种急性病。这种疾病通常叫做“中暑”。为了避开发生这种疾病，平常最重要的就是要做好中暑的预防工作。今日我们来学习第十六课《中暑的预防》。

3、板书：

16、中暑的预防。(二)、讲解第一自然段。

1、请同学们打开课本p32，默读第一自然段。

2、思索：这一个自然段告知了我们什么?(中暑缘由)。

3、过渡、出示录像。

我们知道了中暑是在高温环境下引起的一种疾病。那么，一旦中暑会有什么症状呢?请看录像，(播放录像)。

小结：我们从录像看到了小红的中暑症状。(三)、讲解其次自然段。

1、课文是怎样描述中暑症状的?(四人小组商量)。

(引导同学主要从中暑较轻与较重时各有什么症状绽开商量)。

2、解释：“休克”。(四)、讲解第三自然段。

1、生活中，假如你的伴侣或同学现消失了中暑现象时，你会首先想到什么?(提问若干名同学)。

2、小结：假如在我们的生活中消失了有人中暑的状况，那么，我们要发扬团结友爱、相互关心的精神，立刻对中暑的人进行急救。(板书：急救)

3、怎样进行急救?也就是说急救的方法是什么?(板书：方法)

4、让同学发表看法。

5、幻灯：(讲解急救方法)。

我们首先要让中暑的人尽快脱离高温环境，把病人抬到四周通风阴凉的室内或树荫下，半躺休息，然后快速给病人解开衣扣，并用浸过冷水的毛巾给病人敷头，使病人体温下降，也就是说降低体温。(板书：降低体温)

6、还可以用什么方法进行急救呢?(启发同学思索)。出示十滴水、人丹等药物。(这些药物都可以解暑)。

其次种方法可采纳服药的方法。(板书：服药)

7、过渡：由于在酷热的天气下活动，出汗多，体内大量的水分和盐分随着汗水排出，所以最好给病人喝些加少量盐的凉开水，也就是淡盐水。(口头解释淡盐水的调配)但不宜吃大量冷饮。

还有遇到消失昏迷的中暑病人，可以用刺激病人的急救穴位来进行急救。(1)讲解：“人中穴”、“合谷”、“涌泉”穴位的详细位置，并示范。刚刚所讲的方法归纳起来就是“指压穴位”法。(2)板书：“指压穴位”法。(3)同学实践“指压穴位”法。

①假设

1、

3、

5、7行同学消失中暑现象，请

2、

4、

6、8行的同学写上用指压穴位法进行急救。

②交换做。(老师巡回检查)。

(4)小结：刚刚大家都做得很不错，通过实行降低体温、服药、指压穴位法的急救，一般都可以使病人中暑症状减轻。

假如经过上述三种急救，病人的中暑还不能减轻，这时就应当尽快把病人就近送医院抢救。(五)、过渡：

为了防范于未然，避开中暑的发生，平常最重要的就是要做好中暑的预防工作。

1、讲解第四自然段：预防中暑的方法。同学们能否从中暑的缘由中查找一些相应的预防方法呢?(同学商量，发表看法)(板书：预防方法)

2、确定同学的正确的说法，并显示p32的两幅幻灯图片进行讲解。(1)图(1)，为了防止日光直射，外出活动时要戴上白帽。(板书：外出活动时要戴帽)。

(2)图(2)，要留意不要长时间运动，也就是要增加休息次数来相应缩短运动时间。(板书：运动时间不宜过长)。

由于运动时出汗多，体内的水分或盐分随着汗水排出，所以要喝一些淡盐水。(板书：补充盐分、水分)。在酷热季节，穿着也应留意，最好穿浅色衣裤，因浅色衣裤相对来说没那么简单汲取热量，特殊在劳动时更应穿浅色衣裤并戴帽。(板书：劳动时穿浅色衣裤，戴草帽)。

3、齐读“预防中暑”这一自然段。

(六)、出示顺口溜(老师依据书的内容自编而成)。预防中暑顺口溜：嘿、嘿、嘿、嘿酷热季节防中暑，运动时间不宜长，浅色衣帽最适合，