2023年中学体育节眼保健操比赛活动方案

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德明中学体育节眼保健操竞赛活动方案

一、竞赛目的：

为提高眼保健操的质量,爱护好广阔同学的视力，预防近视眼,，使同学有一双光明的眼睛，养成良好的用眼卫生和习惯，依据学校体育节活动方案,特举办本次眼保健操竞赛，请各班高度重视，组织同学仔细练习，迎接竞赛。

二、竞赛时间：

第十四周（11月30日星期二至12月4日星期五）

三、竞赛地点：

各班教室。

四、竞赛方法：

学校组织评委于十四周内的正常眼保健操时间到各班进行统一随机抽查评分，同时与学校同学会与值周班同学的每天日常检查的状况相结合。

五、评委小组成员

高一、初一：z（组长）、z

高二、初二：z（组长）、z

高三、初三：z（组长）、z

六、嘉奖方法：

每个班级：一等奖（20%）二等奖（30%）三等奖（30%50%）

七、评分细则（满分100分）

评比项目要求分值扣分要求得分

总体印象精神饱满、整齐10分酌情扣分

着装、仪表统一校服、不留长发、不染发、不留长指甲20分每项有不合要求者每人扣1分

坐姿专注度双眼合闭，姿态端正20分坐姿不正、眼睛未合闭每人次各扣1分

动作穴位揉按精确     、节拍到位40分

每节动作有不规范者每人扣1分

人数

全班注册人数

10分

每缺1人扣1分

总得分

德明中学教育处

篇2:中学体育节活动总方案

德明中学体育节活动总方案

一、指导思想：

坚持面对全体同学，人人参加的宗旨，有效利用学校体育资源，推动学校体育工作的进展，树立健康第一的思想，乐观贯彻"每天熬炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子'的现代健康理念，以形式多样的体育活动为载体，蓬勃开展"阳光体育活动'，培育同学合作、自信、果敢、完全、公正竞争及团队精神等良好品质，进展同学共性特长，促进同学在身体、心理及社会适应力量等方面健康和谐的进展，提高团结协作，进展共性，增加创新意识和制造力量，加强校内精神文明建设，推动我校体育文化和体育运动向更高水平进展。

二、领导小组：

组长：z

副组长：zz

成员：教育处老师、各班级组长、各班班主任、全体体育老师

三、参与对象：

全体师生

四、活动时间：

11月30日-12月14日

五、活动内容

1、眼保健操竞赛（全体同学参与）

2、广播操竞赛（非毕业班级参与）

3、晨跑展现暨竞赛（全体同学参与）

4、师生田径运动会（含定向越野场地赛）（非毕业班级参与）

五、活动日程支配

1、11月30日（周一）晨，体育节暨阳光体育冬季长跑启动仪式（项目负责：z）

2、12月1日（周二）-12月4日（周五），眼保健操竞赛（项目负责：zz）

3、12月10日（周四）课间操时间，广播操竞赛（天雨顺延）（项目负责：zz）

4、12月11、12日（周五、周六），晨跑展现竞赛暨田径运动会（天雨顺延）（项目负责：z）

5、12月14日（周一），体育节总结表彰暨闭幕式(项目负责：z)

六、工作要求

1、请上述相关活动的项目负责人在11月26日（周四）下午3：00前拿出相关项目的详细方案，并通过数字平台发给周树明汇总并印发。

2、请各项目负责人按既定方案调度好相关人员，按时推动工作。

3、上述第2、3、4项活动结束后，请项目负责人准时把竞赛结果反馈到教育处陶谷杨老师处汇总。

4、请全校师生乐观协作，听从体育节领导小组的调度支配，不误时、不误事。特殊是田径运动会期间，办公室将对全部老师进行严格考勤。

德明中学教育处

篇3:中学校体育节阳光体育运动竞赛方案

德明中学校体育节阳光体育运动竞赛方案

一、活动时间

2022年9月29日7：409：30

二、活动对象：

德明中学非毕业班同学（初一初二高一高二）

三、活动地点：

学校篮球场、学校田径场

四、竞赛流程及支配

（一）初二高二大课间操展现及竞赛

1.竞赛时间：9月29日上午7;40

2.竞赛地点：篮球场

3.竞赛方法：

体育节开幕式结束，高二，初二成体操队形散开进行课间操展现。各班级组长负责，特地的评委予以评定打分。各班级按分数凹凸设奖。各班级的20％为一等奖，30％为二等奖，50％为三等奖。

4．评委

学校领导，中层干部4人，班级组长2人、总负责：z

详细分组名单：

初二班级组：z（组长）z

高二班级组：z（组长）z

备注：各班级组长负责召集评委，并将竞赛成果汇总准时上报教育处陶谷杨老师，学校颁发奖状鼓舞。

5、现场广播指挥：z。

学校部场地指挥：z

高中部场地指挥：z

6、评分细则：（10分）

精神面貌（2分）精神饱满，服装整齐统一，体现出朝气蓬勃的精神面貌

广播操表演（5分）

1.动作整齐合拍。1分

2.动作到位，有力度。1分

3.动作正确、规范。1分

4.动作整体印象。2分

队列和人数（3分）

1.广播操队形排列整齐。1分

2.参赛对象无故缺席的每人次扣0.1分。1分

3.队伍整齐有序，动作快速，宁静。1分

7，详细要求：

1、每班必需带好班牌有序参赛，竞赛结束后队伍向前靠拢不退场，以班为单位就地集中，各班支配同学参与跳绳竞赛。

2.服装整齐，精神面貌好。

3。原则上各班级均必需全体同学参与竞赛，特别状况必需向班级组请假说明。

（二）初一高一晨跑展现及竞赛

1.竞赛时间：9月29日上午7：50

2.竞赛地点：田径场

3.竞赛方法：

体育节开幕式结束，高一，初一班级有序地经南北楼梯下到田径场，快速集合组织好班级晨跑队伍，10分钟后高一，初一班级听到指令统一动身，跑完800米（整两圈）回到动身位置结束竞赛。竞赛要求每班4路纵队，至少48人参与，（竞赛时各班多出的同学统一集中就坐于足球场指定点，即课间操位置上），初一班级站在内四道的白线上，高一班级站在外四道白线上，两班级错位排队，确保队伍间隔。各班级组长负责，特地的评委予以评定打分。各班级按分数凹凸设奖。各班级的20％为一等奖，30％为二等奖，50％为三等奖。

4．竞赛要求：

各班在田径场跑步两圈，排头右一的同学举好班旗跑，以便评定成果.各班保持好前后距离。各班应有一名指挥员（负责指挥、喊口号、掌握跑速）跑步中，各班应有班级口号，跑完800米后，各班队伍决不能解散，必需整体回到足球场指定划分的地点集合（课间操所在位置）。各班支配同学参与迎面接力竞赛。

5．评委

学校领导，中层干部4人，班级组长2人（评委席设田径场东直道，台阶上）

总负责：z

详细分组名单：

初一班级组：z（组长）z

高一班级组：z（组长）z

备注：各班级组长负责召集评委，并将竞赛成果汇总准时上报教育处陶谷杨老师，学校颁发奖状鼓舞。

6．竞赛组织指挥：z

初一场地指挥：z

高一场地指挥：z

7．详细评分标准：

整体跑操评分细则（总分10分）

评价内容分值评分标准

指挥员2指挥效果好、能很好调控队伍与前面班级的间距

整齐程度5方阵队伍整齐、步调全都、摆臂和身体姿势好

精神面貌3精神饱满，口号洪亮有班级特色

（三）3分钟集体跳绳赛

（1）竞赛对象：初一初二高一高二以班级为单位参赛

（2）竞赛时间：9月29日上午8：109：30

（3）竞赛地点：篮球场12345678个竞赛场地（自南向北8个1／4篮球场）

（4）竞赛规程

每队参赛队员22人，2名摇绳队员男女不限，其余20名男女各半，跳绳轨迹字型，竞赛时队员不得任凭调整位置，不得退出竞赛，长绳被绊停，停止计数不停止计时，待补绊人回到原地重新跳过时连续计时。

★：录用名次及方法

全校分班级组进行竞赛录用前八名，进行嘉奖，

（5）详细支配

总负责：z

场地12345678

裁判

（四）50米迎面接力

（1）竞赛对象：初一初二高一高二以班级为单位参赛，

（2）竞赛时间：9月29日上午8：109：30

（3）竞赛地点：田径场东直道田径场西直道

（4）竞赛规程每队参赛队员30人，男女各15人，分立于跑道两端，交接棒必需绕过标志杆，采纳"立棒式'传接棒，竞赛过程奔跑队员必需手持接力棒，若掉棒马上拾棒并从掉棒处奔跑，参赛队员完成交棒马上归入队伍末位保持队伍整齐，每队最终一名队员必需系明显标志带，