小学跳绳日记15篇

第页共页小学跳绳日记15篇小学跳绳日记15篇小学跳绳日记1刚开学，体育教师就给我们布置了一个任务，让我们每天回家至少要跳绳200下。而不久之后，我们的班主任，也让大家回家后要跳绳五分钟，来加强这样作业。每天一回到家，写完作业，我就拿起了那一根陪我久经沙场的紫色短绳，叫上妈妈计时，在门前的空地上跳起了短绳。星期二那天，我和往常一样，在平地上拿着短绳，对着妈妈点了点头。几秒过后，随着妈妈一声令下，我飞快地甩起绳子，“啪！啪！”绳子有节奏的拍打着地面，我如蜻蜓点水似的上上下下，像被包裹在紫色的光圈里一般。绳子在空中划出了一条优美的弧线，绳舞蹁跹，假设隐假设现。许久之后，我的力气渐渐用完了，速度也慢了下来，猛然间，伴随着“啪”的一声，我撕心裂肺地大叫了一声。然后，就感到胳膊上面火辣辣的疼。忍着眼泪，我拿着跳绳接着跳着，心里抱怨道：好疼啊，这绳子怎么回事？短绳似乎听到了我的心声，再一次狠狠的抽了我一下，那真是钻心的痛啊。五分钟过后，我的胳膊就已经遍体凌伤了，这哪里是我在跳绳，清楚就是绳子在跳我啊。为了不让绳子继续“虐待”我，妈妈给我买了一条新绳子，可我还是心有余悸，不敢跳绳。小学跳绳日记2我们学校举行了跳绳比赛，我也很荣幸地参加了比赛。早上第二节课刚下课，陈教师就让我们排队准备，并且说了一些比赛时的考前须知，我有点紧张，感觉心在“砰砰砰”地跳，“黄学昕，你紧张吗？”他摇摇头说：“不紧张”，看到大家都很自然，我紧张的心情也有所缓解，也开心的和大家一起画画、聊天了。“三〔5〕班运发动进场！”比赛开场了，我们找到了各自的位置，“准备！”只听叮的一声，我们就飞快地跳了起来，大家各个咬紧牙关，憋着一口气，使劲地甩绳跳跃，场下的啦啦队不停地喊加油，让我们动力十足，跳得更快了。“叮，”“停！”时间到了，我们停了下来，气喘吁吁的。教师说我只跳了145个，我一听觉得不可能，一问才清楚，原来是175个，真是虚惊一场。成绩出来了，我们班获得了团体第一名，“万岁！万岁！”我冲动地大叫，大家都快乐地欢呼、跳跃，我们赢了！小学跳绳日记3今天是星期二，阳光明媚，我们随着大课间的音乐，来到了升旗台下做操，接着是热身运动——跑步，最后，教师让男同学打篮球，女同学跳绳。我开场以为只是跟着绳子的节奏跳，可教师让我们跑进绳子里再跳。开场我看见同学们都可以跳。这时，我的心里既害怕又担忧。我连进都不敢进，还怎么跳啊。后来，我想起妈妈平时对我说的：“对自己要有信心，做什么事情都要敢于尝试。”于是，我跳进绳子里，结果被绳子打倒了，还非常的疼。不过，如今的自信心却越来越大，最后我又鼓起勇气再次排到队伍里。眼看就要到我了，心里怦怦直跳，紧张极了。呀！到我了，第一次不行，第二次还不行，到第三次时，教师教我当绳子甩向另外一边时，你就赶紧冲到绳子的中线上，随着绳子摇摆的节奏跳，就可以了。我脑海里不断地回忆教师说的话，闭着眼睛以火箭一般的速度跑到中线上。啊！成功啦！我冲动得控制不了自己的心情，还听到同学们的掌声！这一次学跳绳，我爱上了它，也让我明白了两个道理：做什么事都要有信心，才能做成功；只要你想学会新知识，就要认真听别人是怎么样教你方法的，记在脑子里，自己再尝试。我如今不用再回忆被绳子打到时的痛苦，只管尽情享受跳绳成功的喜悦！小学跳绳日记4我是一个热爱运动的小朋友，我最喜欢的运动是跳绳。我每天都通过“天天跳绳”这个APP来进展跳绳的运动。今天上午，我准备跳绳，于是我把手机放在地上，翻开“天天跳绳”APP，选择“4人PK”形式，____“开场”，准备跳绳。刚开场的时候，我有点紧张，心想这次跳绳比赛，我的名次会是第一名，还是最后一名呢。比赛开场了，我尽全力去跳，没想到出师不利，刚开场跳就断了一次，名次落后，我暗自给自己加油，希望后面不要断掉。等到我跳到30秒的时候，我反超上去，在名次榜上排名第二。这时，我的胳膊感觉到酸了，但我发现对手的速度也没那么快了。于是我加快速度，没想到一下子冲到第一名了。时间还剩20秒，我又落后到第二名。如今还剩最后10秒，这是最关键的时刻，我要开场最后的冲刺了。虽然胳膊很酸，但我还是继续坚持，我使劲甩动绳子，最终在名次榜上名列第一，虽然我很累，但是我也很开心。我开心地向家人发布跳绳视频，分享我的快乐，家人也为我感到开心。跳绳可以给我带来快乐，还可以让我锻炼臂力、强身健体，我非常喜欢跳绳。小学跳绳日记5同学们，相信你一定会跳绳吧！但是你知道我是怎么学会的吗？哈哈，猜不到吧！还是让我来告诉你。记得五六岁时，我跳绳还是先把绳甩到面前，再跳过绳子。这是我跳绳的第一形态。如今，你肯定急着想知道第二形态吧！别急，听我渐渐道来。所谓的第二形态，便是上一年级时，教师叫我们要学会跳绳，因为以后肯定有用，我不以为然，心想：哼，跳绳有什么用？奥运会上又没有跳绳工程。可教师把跳绳作为家庭作业。我没方法，一回家就在院子里练跳绳。原以为跳绳挺简单，不就是绳子甩过来就跳嘛。可开场跳了就老是绊倒，身上、脸上被划痛了好几处，我火了，把绳子一摔，走人。不料，没过几天，教师居然说，一分钟跳绳要考试、比赛。这可把我急坏了，一到家就练一分钟跳绳。一次次自信的开场却换来了一次次绊倒，一次次重来。绊倒、重来，我一直重复着这几个动作。我曾想放弃，可我到底坚持下来了。终于，战果出来了，我一分钟能跳100多下了。如今，我不仅会双脚跳绳，还会单脚、反跳等把戏跳绳。小学跳绳日记6爸爸妈妈一提到跳绳，我就吓得连忙逃跑，因为，我觉得跳绳非常难学。有一次，爸爸让我练跳绳，我又想逃之夭夭，可是还是被爸爸逮住了：“你再不去练，小心我揍你！”我只得硬着头皮和爸爸一起去练跳绳了。到了院子里，爸爸让我跳。刚开场的时候，我只能像大石头一样重重落地，并且最多只能跳六下。爸爸说：“你落地太重了，轻一点！”我只好轻了一点，结果跳一下就被绳子绊住了。我心里绝望极了，跳绳怎么这么难学呢？绳子为什么这么不听我的指挥呢？爸爸鼓励我说：“能轻轻跳一下就是进步，继续努力。”接着爸爸为我做示范，只见绳子听话地在爸爸脚下飞舞起来，一会慢一会快。爸爸又做起了高难度动作，正着跳，反着跳，花着跳。我一数足足有一百多个呢！看得我目瞪口呆。“赶快让我也练练吧！”我迫不及待地说。接着我就开场练，一下，两下，三下……等我能连续跳十四下的时候，已经满头大汗了。爸爸说：“今天暂时先练到这里。”我气喘吁吁地跑回了家。虽然很累，但心里很快乐。这次跳绳让我明白了一个道理：任何成功都是百分之二十的信心和百分之八十的汗水换来的。我一定要成为跳绳高手！小学跳绳日记7班上每个人都会跳绳了。而我却怎么也学不会，妈妈告诉我，认真点，过一段时间就会了。星期三，教师让我们回家每人买一根跳绳，必须跳100下，每天练习。回到家我买了一根跳绳就在外面学跳了。我只跳了几个，就已经跳不动了，妈妈说：“这样可不行，跳时不要跳太高，绳子落地时脚跳起来就行了，要不然脚会没力气的。”我照妈妈说的去做，果然跳得比以前多了。到了第二天下午，我们要去比赛，我非常紧张，但我又想起妈妈说的话，开场第一项比赛了，我很担忧自己在大家面前出丑。很快就到了跳长绳，我更加紧张，这样快的速度我跟不上。到我了，我等绳落地时，就一下子冲了进去，等绳落地时，我又一下子冲了出去，真痛快。比赛进展了很久，但我们还想跳。回教室去了，教师说：“同学们，你们真棒。不过还有几个同学还不会跳长绳。”我得意洋洋地看着那些不会跳长绳的同学，心理想着，我真棒。回到家，我把今天比赛时我的情况说给了妈妈听，妈妈对我的表现赞口不绝，我快乐地笑了。小学跳绳日记8星期三早上，教师突然宣布一周后要选三跳运发动。我冲动极了，去年我和郭姝妤就一起合作一带一，打破了校记录，为班级争了光。今年，我也要像去年一样当上运发动，为班级争光。第二天我一来到学校就开练习跳绳，今年的比赛工程增加了前挽花。我练习的就得更刻苦一些。一开场，进展计数跳的时候我跳的还行，可是，到了后面，一增加挽花我就不会跳了，感觉跳起来非常别扭。有一次，绳子把我的脚缠住了，差点摔一跤，真难啊！直到体育课上，教师讲了要领：挽花要挽的深一点，一个一个的挽，掌握好节奏。按照教师讲的要领，我开场渐渐地练习，刚开场还是不纯熟，跳一下就拌一次绳，而且绳子还经常会把我的胳膊、后背抽得伤痕累累、钻心的疼。有好几次我都筋疲力尽，想放弃不跳了，但是看到同学们一个一个都在努力，我也鼓起勇气，坚持每天练习。在经过了半个月的练习以后，我终于可以比拟连接的跳前挽花了。如今，我跳的速度还是比拟慢，而且时不时的还会拌绳。我一定要咬紧牙关，进展持之以恒地练习，争取在不拌绳的根底上，加快速度。争取当上了三跳运发动，在运动会上获得好的成绩，为班级争光。小学跳绳日记9今天阳光明媚，风和日丽，我们学校在大课间举行了跳绳比赛。“预备—！开场！”随着裁判的一声令下，我们开场了剧烈的跳绳比赛。同学们跳得飞快，一副生龙活虎的样子。加油声此起彼伏，整个操场顿时沸腾了！场面好不热闹！你看，小强同学跳得不慌不忙，非常有节奏。你瞧，小刚同学跳得飞快，那绳子扇了一阵风，“呼……呼……”吸引了观众们的目光。还有兰兰和红红，她们虽是女生但也毫不示弱，只见她们俩的绳子一上一下，跳得一点也不比小刚差。“加油”！加油”！又一阵喊声响起，选手们更加努力地跳着。“呼……呼……”原来是小胖跳得气喘吁吁，坐下来休息！休息过后，他又继续拿起绳子跳起来。只见他鼓足了劲儿，涨红了脸，豆大的汗珠流了下来。可他没有理睬，继续奋力地跳着……虽然最后没有获得好成绩，但他那不放弃的精神也赢得了观众的掌声、加油声和鼓励。跳绳比赛完毕了，这时，我望着快落山的夕阳，红彤彤的，仿佛也为比赛呐喊而涨红了脸似的.。小学跳绳日记10每当课间活动，看到别的同学挥动着跳绳，轻快灵敏得像一只燕子，我心里别提多羡慕了。我屡次提出让爸爸教我跳绳，于是爸爸我星期天休息的时候教我跳绳，这可把我快乐坏了。星期天的早晨，阳光明媚，天空中飘着一朵朵洁白的云，我和爸爸兴高采烈的来到楼下小公园里学跳绳。我拿起跳绳就开场跳了起来，可是我的手脚总是配合不好，不是当跳绳还衰败地时就已经跳起来了，结果脚底被跳绳绊住了，就是跳绳已经落地了我还没开场跳，好似双脚补粘在了地上一样。我学着跳了几次都没有成功，于是便对爸爸说：“爸爸，跳绳怎么这么难呀！”爸爸鼓励我说：“儿子，你的姿势不对，你应该把身体挺直，眼睛看前面，注意力集中在跳绳上，当跳绳荡过来的时候脚轻轻一跳，这样就可以了。”说完爸爸就给我做了几次示范，我接过爸爸手中的跳绳，先在脑海里仔细的回忆爸爸跳绳的动作，然后开场照着爸爸的方法去跳，果然跳了起来，我快乐得又蹦又跳，心里美滋滋的。我终于学会了跳绳，原来跳绳也没有想象中的那么难，这让我明白了一个道理：世上无难事，只怕有心人。小学跳绳日记11今天阳光明媚，晴空万里，是个跳绳的好日子，可是，我却不会跳绳，只好硬着头发请教哥哥。哥哥教我：“跳绳的时候，尽量不要倾斜，也不要弯腰，要笔直腰杆……”哥哥的话还没说完，就被我打断了。我心想想：跳绳这些知识谁都会，原来这么简单啊！于是，我拿着跳绳跳了起来，还没记下就被绊倒了，我灰心丧气地坐到凳子上，心想：原来跳绳那么难呀！哥哥鼓舞我说：“世上无难事，只怕有心人啊！”然后，耐心的哥哥一遍遍地重复着重点知识，绳子要快速摇动，手跟脚也要配合着。我接着就跳起来了，哥哥在一旁表扬我说：“嗯，一次比一次好！”我听了，立即骄傲无比起来，一使劲，我又绊倒了。哥哥说：“虚心使人进步，骄傲使人退步。”我不敢大意了，一下午的时间，我终于练会了。爸爸妈妈直夸我，我像吃了蜜一样甜。如今我不单止不被绊倒，还可以到达两百个了，比哥哥还厉害呢！一分钟可以跳一百八十四个。我不仅学会了跳绳，还知道哥哥说得没错，什么事都不怕困难，就可以成功。骄傲使人退步，虚心使人进步。小学跳绳日记12今天，我们举行了一场别开生面的跳绳比赛。第一轮开场了，施教师把我们分成了三个小组。第一组开场了，吴润远的绳子打在地上不时发出“啪啪”的声音，地上卷起了阵阵尘土。第一小组的冠军是吴润远，跳完之后他的手又酸又胀。第二轮开场了，我心里像揣了只小兔子，怦怦直跳。跳绳在我的眼前形成了密不透风的绳网，耳边的跳绳划破了空气而发出飕飕声。跳完之后我气喘吁吁。第三轮是擂台赛。汪雨诗自告奋勇地举起了手。开场跳了，她紧紧地握着一条粉红色的塑料绳，大约有2米长，把它放在身子的两端，双腿站得笔直，毛乾勋说：“开场。”绳子像一只飞翔的小燕子，快速飞舞。“停。”毛乾勋一口气叫道。汪雨诗以165下的成绩，赢得了大家震耳欲聋的掌声，也赢得了这次的跳绳大王。经过这次的跳绳比赛，我更喜欢跳绳了。小学跳绳日记13小朋友们，我请大家猜个谜语，谜面是“手摇脚跳，钻过城门，跨过小桥”。打一种体育活动。你猜到了吗？让我告诉你吧，谜底是“跳绳”。我非常喜欢跳绳。因为，如今是冬天，小朋友们都很冷，只要拿起绳子跳几下，就会渐渐热起来。跳绳的时候，手啊、脚啊都在运动，既可以锻炼人的灵敏性，又对身体的长高有促进作用。跳绳能把小朋友的身体练得棒棒的。但是，跳绳也不是随意什么时候都可以跳的，饭后就不能马上跳绳，因为这样肚子会难受的。冬天天气寒冷，刺骨的寒风经常把握笔的手冻得通红麻木。一到下课，同学们便争先恐后地活动起来，有的踢毽子，有的跳绳，有的踢足球，还有的拍皮球。我最喜欢跳绳。跳绳的把戏可多啦！有单腿跳、双腿并跳、走步跳、反手跳、双人跳、三人跳、集体跳……跳绳可以进步腿部、手臂和整个身体的协调性。不管室内室外、刮风下雨，只要有一块小的场地，一根绳子，一个人或更多人就可以玩起来。冬天跳绳既可锻炼身体，又能使身体暖和起来，所以我最喜欢跳绳。小学跳绳日记14星期天早上，爸爸早早地来到我床边：“小懒虫，快起床。今天，爸爸妈妈带你去参加社区组织的跳绳比赛。”我一听，一骨碌从床上跃了起来。急急忙忙刷牙、洗脸。随后我们便出发了。一路上，我不断地梦想着比赛现场的剧烈场面。来到社区，参加比赛的小朋