有关心理健康教育心得体会

第第页有关心理健康教育心得体会最近参与了市中学校老师健康教育培训，受益匪浅，感受颇多。先听了刘老师的《师德修养》杨老师的进展心理学，周老师的社会心理学。她们都通过不同案例结合理论解决了一些实际问题。过去自己一些百思不解的案例变得眉目疏朗了很多。

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心理障碍是越来越沉重的话题，新时期。依据世界卫生组织最近进行的调查讨论结果，一组沉甸甸的数字说明：全世界范围内患有心理障碍的人数占人口的12%更有上升的趋势，那麽，处在新时期的护士群体，尤其是精神科的护士长期处在焦虑、抑郁、偏执、疑虑、生气的环境气氛中，如何做到不被不良环境同化，保持自身的健康心理，更好地服务于精神疾病患者，也是精神科护士必需学习的内容。

1、正确熟悉心理障碍

心理障碍一般是指没有力量按社会认为适合的方式行动，以至其行为后果对本人或社会是不适合的。一般人认为心理障碍是对刺激反应的一种异样表现。

2、把握维护健康心理的要素

随着医学模式的转变，健康有了新的概念。世界卫生组织自信对健康的定义为：健康是指不但没有躯体上的缺陷和疾病，还要有完好的生理、心理状态和社会适应力量。即是，心理的健康和身体的健康同等重要。心理健康有如下要求：

2．1智力正常

2．2自我平安感

2．3切合实际

2．4乐观的生活看法

2．5和谐的人际关系

2．6思想与行动协调统一

3、留意给健康心理添加“养分素”

现代物质文明的进步，人们非常留意膳食的合理搭配，以吸取各种养分素，而却忽视了心理健康其实也需要添加“养分素”。

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健康的心理是现代人必需具备的条件和基础。从素养教育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素养的保障。然而，在我们实施素养教育的过程中，由于社会、学校、家庭多方因素，这次能够参与曹教授心理健康的学习。我感到特别的荣幸。

经受了心理健康教育理论等内容的学习。经过一天的学习，使自己提高了对心理健康教育的熟悉，现对这次心理健康学习谈一点自己肤浅的体会。

“心理是人脑对客观现实的主观反应，是人的'各种行为的准则，是个体进行的社会活动思想基础”。从这个定义上我们就不难看出认知对于人的心理的影响。

人本主义心理学认为，人是自主的，可以对自己将来进行选择。正是由于有了自由和自主，人才可以尝试消退种种条件的限制，去进展自我，实现自我，提高生命的质量。

再进一步从个体进展的角度绽开之前，我们不妨接受中国古人的一个经典的论断：“人之初，性本善”。这或许能解释人类社会几千年来对于至善至美的不懈追求，这种源自人类自身最深层次的追求是人类成长，进步的基本动力。把古人的这种普适的哲学的观点放在今日的心理学上面来讲就是：人的生命质量的提高〔即自我实现〕是指向健康的向上的，而不是指向破坏和毁灭的。

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心理健康与心理不健康没有严格的界限，由于内外因素的影响，使人的心理功能受到阻碍的状况是常常发生的，所以对任何一个人来说，都有可能消失某些不够健康的心理状态。很多天才人物或多或少地具有心理不健康症状。例如荷兰画家凡高生前是一个画坛无名小卒，一生中的大部分时间是在孤独中生活，是一个躁狂症患者，曾割下自己的耳朵作为礼物送给自己钟爱的女人，最终不能忍受贫困和疾病的熬煎，开枪自杀；苏联有名诗人马雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多变，易兴奋，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他的恋人急着要去上班，没有听从他的意愿留下来陪他谈话而开枪自杀；美国作家海明威晚年患有躁郁症，由于不堪忍受疾病和心理上的重压也是开枪自杀的。这样的例子还有许多许多，这充分说明常态心理与变态心理之间没有肯定的鸿沟。每一个人都会或多或少具有一些心理障碍，只是严峻程度和影响学习生活的程度不同而己。老师也不例外。尤其是现代高速进展的布满竞争的社会，对老师提出了更高的要求，给老师带来更大的心理压力，更可能产生不健康的心理状态。

老师心理不健康就不能正确理解同学的行为，更无法奇妙地处理同学问题，轻则影响师生关系，重则可能损害同学心灵。因此，为了更好地教育同学，老师自己首先必需是心理健康的人。

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过本次心理健康教育学问的学习，让我了解了心理健康教育的意义以及它的重要性，现谈谈自己本次学习的心得体会：学校生心理健康教育关键是老师，老师要敬重同学。不行有私心讲究诚信，要创设和谐、宜人的教育教学物质环境，给孩子一片空气，让他们自由呼吸；给孩子一块绿地，让他们栽花种草；给孩子一片绘画壁，让孩子自由描绘；给孩子一片饲养园地，让他们感受动物的可爱。顺孩子之天性，让他们欢乐的成长。创设美丽、平安、舒适的物质环境。干净美丽的物质环境唤起了学校生对生活的喜爱，陶冶了学校生情操，充实了学校生生活，激发了学校生的求知欲，培育了学校生的探究精神与生活情趣。

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心理健康教育在现代社会的教育中越来越重要。如何开展心理健康教育，开展胜利与否，是学校教育的重要一环，下面就我在心理教育方面的几点心得：

一、抓熟悉提高，明确心理健康教育的重要性

社会日新月异的急速进展和变革，各种不良思潮和冲突使在校青少年同学受到了极大的影响。由于青少年同学正值成长进展过程中，缺乏科学的区分力量和社会实践阅历，加上学校生的意识较差，所以学校生很少易发生心理行为偏差。近年来，学校生常消失嫉妒、自卑、孤僻等不健康心理行为，究其缘由，我们不难发觉，他们存在心理偏差，是由于在学习和生活中遇到问题和困难时，缺乏解决冲突，应对挫折和处理危机的力量。

作为教育工我们对此不能置之不理，不能只注意分数而不管同学是否具有健康的心理和健全的人格，我们要培育的是人才而不是废才，更不是害群之马，因此，我们全校上下形成共识：要下足功夫，正视心理健康教育，促使同学的健康进展，健全他们的人格，为21世纪培育合格的人才。

二、抓学科渗透，扎实推动心理健康教育

课堂是学校进行教育活动的主要场所，课堂教学不仅是科学学问传授的过程，也是同学心理进展的过程。我们严格根据上级要求，开设上好心理健康课的同时，要求老师在各科备课时留意挖掘心理健康教育的教育因素。思品课，抓好心理疏导的教育；语文课，以教材中大量的优秀文字形象，从这些人物身上体会和感悟良好的心理素养；数学课中讨论重点是观看、留意、思维、记忆等心理活动；英语课则要求创设宽松、和谐的课堂气氛，增添同学学习信念，使之敢于表现自我，增添同学群体交往意识，进展力量和独特；音乐、美术等以培育同学良好的情感体验，给人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各学科教学过程中渗透有关的学问，可以使同学到处都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素养，且作为教育的主体

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心理健康的重要性就不用多提了，一个人只要心理健康，就不会做出什么出格的事情，也不会做出许多的不合常规的事情。对于同学来说，心理健康就更重要了，心理健康的同学在学习上都能够仔细努力的学习，听老师、家长、长辈的话，这些都是我们要做好的事情，在不断的进展中，这些都会得到很大的进展，我信任这一次肯定能够做好同学心理健康的培训！

我是一名学校班主任，靠着对同学心理健康的关注和喜爱，在骄阳似火的7月，我参与了龙湾区第三期中学校心理健康老师上岗C证资格培训会。此次培训请来的都是全国各地心理健康教育方面的专家，有z周红五、钟志农、徐慧珠、庞红卫等。培训的内容有《心理健康与学校心理健康教育》、《开展班级团体辅导，培育同学主动人格》、《主动心理学与老师心理健康》等。

在培训过程中倾听了众多专家的精彩讲座，他们都用一个个鲜亮的事例阐述了心理健康这门学科的魅力所在，并且通过理论学习、小组商量、自我剖析等让我们意识到心理健康教育是一门提高同学心理素养的基础教育，同时也让我们知道，加强对同学的心理教育，可以削减甚至杜绝同学心理问题的发生。通过培训我还意识到要实现提高同学素养，促进同学的人格健全进展的目标，老师的作用是无可替代的，尤其是班主任。所以在这几天的培训学习中，我都认仔细真地上好每一节课，做好笔记，学好心理健康方面的学问，关心同学学得更好，生活得更好！

心理健康培训就像夏日里的一阵凉风，扫去了我心头的烦燥，就像高山上的一股清泉，滋润了我几度迷惘徘徊的心灵，就像冲破晓雾的第一道阳光，使我豁然开朗！

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心理障碍是越来越沉重的话题，新时期。依据世界卫生组织最近进行的调查讨论结果，一组沉甸甸的数字说明：全世界范围内患有心理障碍的人数占人口的12%更有上升的趋势，那麽，处在新时期的护士群体，尤其是精神科的护士长期处在焦虑、抑郁、偏执、疑虑、生气的环境气氛中，如何做到不被不良环境同化，保持自身的健康心理，更好地服务于精神疾病患者，也是精神科护士必需学习的内容。

1、正确熟悉心理障碍

心理障碍一般是指没有力量按社会认为适合的方式行动，以至其行为后果对本人或社会是不适合的。一般人认为心理障碍是对刺激反应的一种异样表现。

2、把握维护健康心理的要素

随着医学模式的转变，健康有了新的概念。世界卫生组织自信对健康的定义为：健康是指不但没有躯体上的缺陷和疾病，还要有完好的生理、心理状态和社会适应力量。即是，心理的健康和身体的健康同等重要。心理健康有如下要求：

1、智力正常

2、自我平安感

3、切合实际

4、乐观的生活看法

5、和谐的人际关系

6、思想与行动协调统一

3、留意给健康