通用近视情况现状调查报告

通用近视情况现状调查报告近视眼除了引起视疲惫以外，假如预防治疗不准时恰当，还会导致近视度数不断增加，我们不如来做一个关于近视状况的调查报告吧。下面是我为大家整理的关于通用近视状况现状调查报告，欢迎大家来阅读。

通用近视状况现状调查报告（精选篇1）

前言

眼睛是我们心灵的窗户，只有眼睛才可以让我们看到五彩的世界。但现在我们很多人都患上了近视，早早地戴上了厚厚的镜片。近视给他们带来了不少的困扰，那么毕竟是由于什么缘由才让他们患上近视？近视又给他们带来了什么后果？如何预防和矫正近视眼呢？我们三位同学就我们班的近视状况开展了调查。

一、调查对象与方法。

（一）调查对象：

11月18日至11月22日，我们三位同学组成调查小组，对我们班的近视状况进行了一次调查。

（二）调查方法：

我们对我们班的近视患者进行了一次采访，问题主要有，近视度数？家庭成员是否有近视？近视造成了哪些不便利？家里平均每天看电视或上网多少时间？近视后有否请医生进行视力订正？并对全班眼保健操状况和学习姿态进行了一次检查。以较客观的方式收集到肯定数量真实牢靠的原始数据。

二、调查结果与分析。

（1）长期读写姿态不正确，喜爱躺在床上看书，或看书写字距离太近。

（2）有的每天看电视，打嬉戏，玩电脑，平均每天时间超过2.5小时，用眼时间太长，造成眼睛疲惫。

（3）没有坚持做眼保健操，或眼保健操姿态不正确，不仔细。通过对全班的眼保健操检查来看，姿态正确及仔细的竞只有15人，达全班人数的29%左右。

（三）近视眼的后果“

通过对近视眼同学的采访，同学们纷纷表示患了近视眼后，生活有很多不便这处，总结后有以下几点。

（1）上体育课或课间活动时特殊不便利，特殊可怕眼镜掉下来后，找眼镜麻烦。

（2）平常生活时，在睡觉，洗脸的时候，常常要把眼镜摘下，戴上，超麻烦。

（3）眼睛时常有不舒适的现象，常常要用手揉眼睛。

（四）从上面的调查结果来看，近视已经成为一种普遍现象。而近视是可以预防

的，近视主要由于用眼时间过长，学习姿态不正确，没有正确的体育熬炼以级用眼不卫生所造成的。而近视也的的确确给同学们生活和学习带来了不便之处。

三、解决方法：

（1）用眼时间不宜过长，每隔45-60分钟要休息10分钟左右，休息时多看看窗外绿色植物，使眼球能得到充分休息。

（2）在读写时，光线要适中。

（3）近距离用眼姿态要正确，桌椅凹凸比例要合适，写字时要记住三个一，手离笔尖一寸，眼睛离书本一尺，胸离桌子一拳，不要躺在床上，和车上看书。

（4）看电视，玩嬉戏，上网时间不要太长，上网时眼睛距离电脑屏幕不应少于60厘米，看电视时，眼睛离电视应在2米以外。

（5）每天坚持体育熬炼，并仔细正确做好眼保健操。

（6）每天保持有充分的睡眠。

（7）患上近视后，应马上请医生，配上合适的眼镜和矫正方法，努力使自己的眼睛恢复健康。

（8）建议在学校和班级乐观开展宣扬近视的危害和有效防治方法的活动。

四、感想“

通过这次调查，我熟悉到近视的苦恼已牢牢地缠上我们，为了我们的眼睛变得更加光明。我们应当订正自己的不良习惯，达到良好的用眼习惯。同学们为了我们的心灵窗户变得更加漂亮，一起行动起来吧。

通用近视状况现状调查报告（精选篇2）

一、提出问题

全国同学体质健康调研最新数据表明，我国学校生近视眼发病率为22、78%，中同学为55、22%，高中生为70、34%。因此，儿童及青少年近视的防治越来越被同学、家长及社会所关注。为什么患近视的同学越来越多？同学的眼睛究竟是怎样近视的？为了解学校生近视状况及引起近视的相关因素，我们小组针对本班同学的近视状况绽开了一次调查。

二、调查方法

1、上网查资料，了解什么是近视及产生近视的缘由。

2、调查走访同学，了解近视眼同学的学习和生活习惯。

3、查阅有关书籍，了解近视的危害和预防方法。

4、调查本班同学近视状况及近视眼比例。

三、讨论方法

本次讨论实行建立小组讨论的方法。在老师的指导下，进行小组成员分工，使用调查问卷法、资料法等进行调查。

四、结论

1、青少年的近视率在逐年上升，这与同学繁重的学习任务和越来更加达的社会生活是分不开的。

2、近视眼是可以预防的，要做到“五要”和“三不要”：

“五要”：

（1）要养成良好的读写习惯；

（2）要削减连续学习时间，并每天做眼保健操；

（3）学习环境要合理、采光；

（4）要留意均衡饮食，多点户外活动；

（5）要定期检查视力。

“三不要”：

（1）不要养成趴着、躺着、行走、乘车阅读习惯；

（2）不要在昏暗的灯光下或在剧烈的阳光下看书；

（3）不要在被窝里打着手电筒看书。

同学们，眼睛是心灵的窗户，我们要好好地爱护眼睛，让它永久闪耀着光明的光线！

通用近视状况现状调查报告（精选篇3）

近视，已经成为一个现代文明病，成为一个社会病，一个社会问题。不仅影响到青少年同学的身心健康，大量的医学讨论证明，随着近视度数加深，各种眼病的发生率将显著增加，像黄斑变性、视网膜脱离等，特殊是高度近视更简单引起上述并发症，严峻的可以致盲。

图1

为了了解当前男女生近视的状况，我们随机选取了男生和女生各100名，其中男生占总比例的85%，女生占总比例的91%。女生近视比男生来说比较严峻点，但整体而言，男、女生近视状况都不容乐观，导致这一结果的缘由有许多，如个人习惯、周边环境等。

图2

我们由调查数据的结果得知，学校和高中是同学近视的高峰期，该阶段是同学学业最繁重的时候，其中学校、学校、高中、高校分别占总比例的15%，30%，35%和12%。所以在学校和高中阶段同学们更要爱惜眼睛，防止近视。

图3

在本次调查中大多数同学看书时间在1小时以下的占28%，1--2小时的为34%，2--3小时的为32%，多余3小时的同学为6%。

图4

对于近视的缘由调查中，大部分的同学是由于做作业姿态不正确、长时间在家看电视、上网分别为40%和36%。除此之外还有一些别的缘由，例如遗传、疾病其他等因素。

图5

许多同学在得知近视后，许多人就改正了看书或者是做作业的姿态（29%），常常性的做眼保健操（27%），选择去眼科医院治疗近视的为（32%），还有一些人是选择了其他的方式改善近视眼。

建议：

一、看书时坐姿要端正，光线要充分。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。

二、不要在坐车祸行走的时候看书，不要躺下看书。读书1小时要远眺10分钟或到户外走动，调整眼睛肌肉。

三、坚持做眼保健操。

四、尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。留意作息时间的支配，不能让眼睛长期处于疲惫状态。

五、定期到眼科专医作检查，听从医师的指导，逐步矫正视力或防止近视加深。

通用近视状况现状调查报告（精选篇4）

一概要

本文的目的在于通过实际的问卷调查，来了解当前高校生当中视力的实际状况，并分析近视产生的缘由，调查高校生对近视学问的了解状况，以及他们在日常生活中对待近视的一些行动和看法。通过高校生对近视的看法的调查，来了解近视对高校生的影响等等。最终给出自己的建议，盼望大家都能行动起来，乐观预防近视，让自己有一个光明的将来。本次调查的时间是5月10号到5月25号，调查对象主要为在校高校生，主要调查的是当代高校生的视力状况，本次调查的方法主要是网上问卷随机调查，总共投放有效问卷205份。以保证调查所得的资料精确     、有效。

二高校生近视调查概况

1调查背景及目的

我国是近视眼大国，目前已有3亿人左右是近视眼。现在，随着经济的进展及人民生活水平的不断提高，近视眼的发病率也在逐年增加。近视眼及其病症，已成为我国中高级学问分子中最常见的眼病和第一位致盲眼病，严峻威逼到我们现代人的生活质量。而当代高校生，近视眼发病率已高达72.7%，远远高于中同学的55.2%和学校生的22.8%。作为将来社会的精英阶层，高校生已经成为近视的高危人群。视力上的不便，确定会对他们以后的生活和工作造成肯定的影响，因此如何有效的防治近视，已成为人们日益关怀的话题。

为了更进一步了解高校生的视力状况，我开展了一次关于高校生视力状况的调查活动。通过对高校生视力状况的调查使我熟悉到高校生患近视的严峻性。通过调查报告，我要向同学们传达近视的危害，从而促使广阔同学们意识到要更好地爱护自己的眼睛，使自己的将来更加光明。

2调查内容分析

(1)近视人数占总调查人数的比率

在接受调查的205名在校高校生中，佩戴眼镜的同学有174名，占总人数的

84.88﹪。没有佩戴眼镜的同学有31名，占总人数的15.12﹪。如图1

图1

选项小计比例是17484.88%否3115.12%本题有效填写人次205从上述数据我们可以发觉，现在当代高校生的近视率实现当高了，不经如此，在调查过程中我发觉，有些同学表示可能在以后佩戴眼镜，这表示高校生近视率还是成一种上升趋势。由此可见，高校生近视已成为了一种普遍现象，这不得不引起人们的关注。

(2)高校生近视度数

依据调查，我发觉，在调查的174名近视高校生中，高度近视人数(500以上)占到26.44﹪，由此可见高校生近视程度已经相当的严峻。另外，有半数的同学近视在300以下，说明这些同学的近视状况还可以得到改善。总的来说，高校生近视度数总体还是蛮高的，平均度数达到405.17度，这更提示我们高校生要更好的爱护好眼睛，即使近视后也要多留意眼睛的休息，不要用眼过度，使度数增加。

图2

(3)高校生近视缘由

在调查高校生近视缘由时，我发觉，有146名同学是由于用眼不当导致自己近视的，比率达到84﹪，而只有一小部分的同学是由于遗传或意外导致近视的，两者分别是4﹪和9﹪。如图。

遗传意外用眼不当其他人数421467图3

从上述数据中不难发觉，高校生近视大多是由于自己后天的用眼不当造成的，说明我们高校生对于眼睛的爱护还不是很到位。所以正确，合理的用眼才是减轻高校生近视率的有效手段。我们高校生应当多留意卫生用眼的常识，提高这方面的学问，这样才能削减近视率。

(4)高校生开头近视时间

在调查中显示，有33人是在学校及之前近视的，占18.96﹪。而在学校和高中近视的同学有123人，占总数的70.69﹪。但是在高校期间近视的同学却只有2人，只有1.15﹪。如图(其中空为没填)。这说明大部分同学是由于在学校和高中时不合理的用眼导致近视，而那段时间也正是眼睛发育的时间，很简单造成眼睛的疲惫，导致近视。

图4

选项小计比例学校之前74.02%学校期间2614.94%学校7945.4%高中4425.29%高校21.15%(空)169.2%本题有效填写人次174(5)高校生进入高校近视度数变化

图5

选项小计比例是6637.93%否5229.89%(空)5632.18%本题有效填写人次174在调查分析中，我发觉有66名同学度数有了增加，达到37.93﹪，而没有变化的同学为52人，占29.89﹪。如图。由于高校生基本上都进入成年，身体大部分器官已近相对稳定，其中也包括近视度数，所以有一部分同学近视度数没有增加。但也有一些同学由于过分用眼，比如长时间的看书，上网等，导致眼睛度数有所增加。

(6)高校生做眼保健操的状况

从图表中可以看到，有52﹪的同学从来不做眼保健操，而且有41﹪的同学只是间或做眼保健操。只有7﹪的同学一般或常常走眼保健操。这说明大家对于眼睛的爱护不够重视。这可能是由于大部分同学由于没有固定的时间来做眼保健操，还有就是认为高校后眼睛度数就不会增加。这是导致高校时近视度数还有所增加的缘由。

(6)高校生每天用电脑(电视)时间

经调查，高校生每天有49.76﹪的同学看电视或用电脑达到2-4个小时，部分同学看电视用电脑在4个小时以上，达到31.71﹪。这是一个相当大的比重，过分的用电脑和看电视，会导致眼睛处于一个相当强的疲惫状态，假如连续这样的话，就有可能导致眼睛度数的增加。这也是导致高校生高校期间眼睛度数增加的缘由之一。因此高校生有必要调整一下自己课余时间用电脑的状况，合理用眼，留意爱护好眼睛。

图6

选项小计比例2小时以内3818.54%2~4小时10249.76%4~6小时4521.95%6小时以上209.76%本题有效填写人次205(7)高校生熬夜状况

高校生熬夜是一个很普遍的状况，特殊是接近期末考试时期，绝大多数的同学会选择通过熬夜看书，来弥补自己在前一段时间学习的不足。所以调查发觉，有21.46﹪同学消失一般熬夜，有28.29﹪的同学消失常常性的熬夜。这部分比重总体达到了半数，是一个相当大的比重。也有半数的同学从不或者间或熬夜，从不熬夜的有4.88﹪，间或熬夜的有45.37﹪。高校生熬夜也是导致同学在高校期间度数增加的缘由之一。

图7

(8)高校生对于近视的态度

高校生近视后对于近视的态度是影响近视状况的一个重要因素。好的态度可以使其多留意爱护好眼睛，改善近视状况。经调查，有27﹪的同学认为近视是一种病，对工作生活学习都会造成不利的影响。有51﹪的同学认为既然已经近视了，目前也没有特殊好的治愈方法，日常生活中多留意就是了，没必要在意。6﹪的同学认为手术可以治愈近视不必在意过多。还有16﹪的同学一点也不在乎。这部分同学中可能有不近视的同学。但还是有一大部分同学对于近视的重视程度还是不够，即使影响生活也没有实行必要措施。这多少是对高校生状况造成不好的影响。

图8

(9)高校生爱护眼睛的措施

在对于视力爱护措施上，有22﹪的同学认为坚持做眼保健操可以预防近视和改善近视。有36﹪的同学认为规范用眼，卫生用眼可以爱护眼睛。有三分之一的同学认为定期检查合理饮食可以预防和改善眼睛近视状况。如图，总的来说规范用眼卫生用眼和坚持做眼保健操的同学占大部分。但做到这些并不是那么简单，只有坚持做到这些，才能改善高校生近视扎状况。

图9

三调查方法

对同学采纳网上问卷调查法，在完成市场调查问卷的设计与制作后就可以开展详细的问卷调查了。将我设计完的问卷放到了网上，选择在一段时间进行调查(详细时间依据实际状况定)。将问卷的网址发给在校的同学，并向同学说明调查的目的，要求被调查同学仔细，认真的填写问卷调查表。并且要被调查者在问卷上注明自己所在班级、号码、学号，以便以后的问卷核查。在调查时间结束的当天，关闭问卷回答网站。回收问卷，统计问卷数量，分析问卷。

四调查工作的局限性

由于时间和条件的问题，本次调查我主要采纳的是网上问卷的形式，属于一种实地调研的方法。这种方法在肯定的程度上取得是一线资料，了解在校高校生的实际状况。但本次调研工作还存在肯定局限性，主要是一下几点。

(1)采纳的调查方法简洁，本次调查主要采纳的是网上问卷调查，虽然本方法能在肯定的程度上了解到被调查者现实状况，得到一手资料。但并没有和被调查者正面接触，没有和被调查者进行直接的沟通，缺乏了肯定的主动性。

(2)本次调查查阅的二手资料较少。关于高校生近视状况的调查，有许多权威机构进行过调查。他们那些调查具有肯定的权威性，和全面性。查阅这些二手资料可以使报告更加具有可信度。本次调查我主要采纳的就是网上调查问卷，数据也主要是从问卷中得到的。在肯定程度上，没有那些专业调研机构做作的报告全面，精准。

(3)本次调查还存在的肯定的调查误差。由于时间和条件的缘由，本次调查总共发放了有效问卷205份，范围上还是太小，有肯定的抽样误差。而且本次调查的对象虽然也一些其他学校的同学，但主要还是我们本学校的同学，从肯定的程度上，调查范围有一点片面。

(4)本次问卷的设计还不够全面。市场调查最重要的就是问卷的设计，一份好的调查问卷，可以使市场调查变得更全面，更专业。由于考虑到被调查者的急躁和时间，本次问卷设计总共设计了15个题目。从数量上说，还是太少，不能从更多的方面了解高校生近视状况。从问题设计上说，设计的问题不够全面，可能有一些的遗漏的方面。

五关于调查结果的分析

(1)分析

通过本次调查，我发觉现在在校高校生的近视状况不容乐观。对于高校生近视状况主要有一下几点

一近视人数比例大。调查显示，在被调查的在校高校生中，有84.88﹪的同学有近视问题。从这一点上说明，高校生近视问题已经是一个很普遍的问题了。它严峻的影响着高校生的学习与生活，给高校生带来了许多不便。这必需要引起同学们的留意。

二近视缘由多为后天因素。在调查中发觉，高校生近视缘由有多个方面。主要有遗传，意外等。最主要的是用眼不当，有84﹪的同学是由于这个缘由。其中在学校和高中近视的同学有123人，占总数的70.69﹪。由于那时是眼睛的发育阶段，而较重的学习任务很简单导致用眼过度进而近视。还有就是由于使用电脑和电视过多。

三高校生近视度数大。调查显示，高度近视人数(500以上)占到26.44﹪，由此可见高校生近视程度已经相当的严峻。其中高校生平均度数已经达到405.17度。已近接近了高度近视的边缘。高度近视对生活和学习的影响相当大，并且高度近视还有可能引起眼部疾病。所以高校生不能对近视问题掉以轻心。

四高校生近视状况还在恶化。通过调查我发觉，高校生还有度数增加的现象，其中有37.93﹪的同学消失了不同程度的近视度数增加。消失这种现象的缘由是多方面的。主要有熬夜，长时间使用电脑和电视，没有做眼保健操等。调查发觉，有52﹪的同学从来不做眼保健操，而且有41﹪的同学只是间或做眼保健操。高校生每天有49.76﹪的同学看电视或用电脑达到2-4个小时，部分同学看电视用电脑在4个小时以上，达到31.71﹪。有21.46﹪同学消失一般熬夜，有28.29﹪的同学消失常常性的熬夜。这些都是不合理用眼的表现，很简单引起度数的加深。同学们需要对此做出改善。

五高校生近视后对近视问题不够重视。调查显示，有27﹪的同学认为近视是一种病，对工作生活学习都会造成不利的影响。有51﹪的同学认为既然已经近视了，目前也没有特殊好的治愈方法，日常生活中多留意就是了，没必要在意。这些都是对近视的轻视表现。其实低度的近视还是可以通过后天的措施加以改善的，所以同学们必需对近视问题引起足够的重视，努力爱护好自己的眼睛，为自己以后的生活制造好的环境。

六建议

通过这次活动，我了解到高校生近视的状况，总体来说近视的状况是不容乐观的，并且通过这次调查，我们对近视的缘由有了更深的了解，知道如何更有效的来预防近视。

如何让当代高校生端正用眼健康的态度呢?我们可以通过调查高校生近视人数的比例以及缘由来让高校生们知道近视的害处，有效提高扩高校生们自我健康用眼的意识，从而用实际行动来爱护我们的眼睛，不让视力下降。

对此，我诚意予以下列建议，盼望大家加强视力的爱护，防止近视队伍的扩大：

1、看书时间线须充分：光线要充分舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近，因而视力会不断下降。

2、反光要避开：书桌边应有灯光装置，其目的在削减反光以降低对眼睛的损害。

3、阅读时间勿太长：无论做功课或看电视，时间不行太长，以每三非常钟休息片刻为佳。

4、坐姿要端正：不行弯腰驼背，越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧急过度，进而造成近视。

5、看书距离应适中：书与眼睛之间的距离应以30公分为准，且桌椅的高度也应与体格相协作，不行牵强将就。

6、看电视或玩电脑距离勿太近：看电视时应保持与电视画面对角线六至八倍距离，每30分钟必需休息片刻。

7、睡眠不行太少,作息有规律：睡眠不足身体简单疲惫,易造成假性近视。

8、多做户外运动：常常远眺远外放松眼肌，防止近视，向大自然多接触青山绿野，有益于眼睛的健康。

9、养分摄取应无均衡：不行偏食，应特殊留意维生素b类(胚芽米、麦片酵母)之摄取。

10、定期做视力检查：凡视力不正常者应至合格眼镜公司或眼科医师处做进一步的检查，防止因眼镜佩戴不正确造成更大损害。

通用近视状况现状调查报告（精选篇5）

一、问题的提出：

眼睛是心灵的窗户，拥有了一双健康光明的眼睛，外面五彩缤纷，千姿百态的世界才能一目了然，

才能更好的学习，生活。但进入高中以来，我们班越来越多的同学戴上了眼睛，同学们的视力越来越差

为什么会有这么多的人近视？为什么会引发近视？近视有哪些危害？又有哪些预防方法？

仅仅是不良用眼习惯造成的吗？

二、调查目的：

调查我校同学的近视状况，找出近视的缘由、近视对个人的影响及其预防和治疗方案。

三、调查方法：

1、通过网上调查和询问同学，老师，了解近视的主要缘由。

2、走访当地学校，学校，了解近视的发病率及同学中存在的问题。

四、调查结果：

1、现象：全国同学体质健康调研最新数据表明，我国学校生近视眼发病率为22.8%，中同学为55.2%，高中生为70.3%。

2、近视的缘由

专家分析，主要是四点缘由：同学用眼过度；用眼不卫生；缺乏眼保健学问；饮食结构单一，缺乏眼养分。其中，63%的同学用眼时间过长，60%的同学不留意用眼卫生，50%左右的同学没有仔细做好眼保健操，60%左右的同学缺少眼养分补充。

因此，近视的主要缘由是看书学习，这是由于同学面临的学习压力较大，尤其是在高中生阶段有较多的作业和考试，导致了两长一短的现象，即每日学习时间长，一次连续作业时间长，睡眠时间短。

中同学眼球正处于生长发育阶段，调整力量很强，伸展性也较大。但是长时间的凝视近物，视力负荷过重，致使眼睛得不到充分休息，是导致近视进展的主要缘由。调查发觉大部分同学的近视是始于高中阶段，或者是在高中时期，近视的程度变得更加深。所以同学们在学习的过程中肯定要留意劳逸结合，适时放松眼睛，如远眺远方，做眼保健操等。

我们发觉看电视和玩电脑对近视的影响也越来越大。如今生活水平高了，大家重视生活质量，家家户户都有电视机，现在的高校生的电脑普及率也越来越高。然而，这些电子产品给我们的精神生活带来富足的同时也给我们的健康带来了隐患。事实上，这些隐患是可以避开的，这就要求大家做到合理使用这些电子产品。

其他用眼不卫生状况包括使用不干净的毛巾或手擦眼睛、走路、乘车时看书，在强光下看书写字等等。这些状况也不容忽视，由于它是20%的近视的引发因素。至于遗传方面的缘由则要留意不能近亲结婚，近亲结婚加大了后代近视等疾病的发病机会。

3、近视的危害：

近视对人造成肯定的困扰，就调查显示，这些影响大部分表现在生活中。据资料显示，

近视对生活具有如下危害：

①视力低下，给生活带来诸多不便；

②中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌；

③近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人；

④中高度近视，特殊是高度近视简单引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲；

⑤近视超过600度可产生肯定的遗传因素，不但影响自己，而且会影响下一代，这是最可怕的。

人们也考虑到了近视对学习的影响，如一些专业对视力有着较为严格的要求：

①单眼视力低于1.0者，不能录用理工类的海洋运输、船舶驾驶、民航航行管理业；

②双眼视力低于1.0者，不能录用警校、军官学校、精密仪器、海关专业；

③单眼视力低于1.0者，不能录用医科、艺术类的舞蹈、音乐、电影、摄影专业；

④单眼视力低于0.8者，不能录用体育专业等；

对身心健康的危害：

①造成养分不良，思维受到限制

②对自己不自信，适应环境力量差

③成为求知、求职、婚恋的绊脚石

④深度近视会眼窝深陷，脸部变形

4、近视的预防和治疗：

（1）每天坚持做两次眼保健操。

虽然非近视的人数较少，但是非近视的人数每天做眼保健操的人数是近视的4倍，近视的同学大部分处于从未做过或是间或做过眼保健操的状况。这表明，做眼保健操对视力的确有着很明显的爱护作用。

眼保健操是依据中医学推拿，按摩的理论，通过经络穴位结合医学医疗组合而成。做操时，用手指末端在眼四周相关的穴位上进行曲自我按摩。从中医学的角度来说，这种眼保健操可以疏通眼部的经络，调和眼睛气血，所谓目得血能视；从现代医学的角度来熟悉，按摩能加速眼框四周的血液循环，改善眼部养分，使眼部肌肉得到放松，消退眼疲惫，从而达到预防近视的目的。假如做眼保健操马马虎虎，无异于隔靴搔痒，起不到应有的作用。做眼保健操时，洗净双手，两眼轻闭，手指甲不能留长，指端用力要匀称，以使按摩处有点酸胀的感觉为好，不能用力要匀称，以免损伤眼睛。当脸部（眼鼻处）皮肤上有毛囊炎、疖子，以及眼睛患有炎症时，应当停止做眼保健操。中学校有每天做眼保健操的规定，但是在高校做眼保健操完全是靠自觉。由于现在的高校生几乎每个人都配有电脑，若是不留意眼睛的爱护则更加简单加大眼睛的近视几率和近视程度。

（2）看书时坐姿要端正，读书或写字时做到“眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远。”

（3）不要在坐车或行走的时候看书，也不要躺下看书。

（4）尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。留意作息时间的支配，不能让眼睛长期处于疲惫状态。

（5）睡眠不足身体不仅简单疲乏，还易引起视力下降；要少吃含糖量高的甜食，少吃烧烤类食物，不偏食、厌食。多吃对眼睛健康有益的食物，如富含硒元素的食物（动物肝脏、瘦肉、玉米、洋葱、大蒜、海鱼、淡菜等）、富含维生素a的食物（肝脏、牛羊奶、蛋黄）和富含维生素b1和尼克酸的食物（小麦、玉米、螺旋藻）。

五、总结：

近视应当防范于将来，所以每个人从小就应当养成好的用眼习惯。对于已经近视的就应当好好接受治疗，掌握其近视程度的加深。如今越来越多人近视，所以有必要加强全社会对近视的熟悉，在全社会普及健康用眼的学问。同时应当加大对近视的讨论，查找更好的治疗方法，让近视患者早日获得好的视力。

通用近视状况现状调查报告（精选篇6）

1、问题的提出

我们班有好几个同学都戴上了小眼镜，看着他们的样子，我真替他们难受，现在都近视了，往后学习，生活，工作确定会不便利的。可他们确无奈地常开玩笑说：“我们是‘眼镜蛇’，很值得讨论。”于是我打算给还没有近视的同学一些关心，预防近视。

2、调查方法

1、看有关的书籍和报刊。

2、上网扫瞄。

3、访问，了解学校同学的近视状况，以及近三年同学视力不良的进展造势

3、调查状况和资料整理

1、近视的缘由：在车箱里看书；在阳光下看书；在床上趴着躺着看书；长时间看电视或玩电脑；看书写字离书本太近了。

4、正确做法：

1、胸离桌子一拳，笔尖离手一寸，眼睛离桌子一尺。坚持每天做眼保健操。