小学立定跳远教学 全市一等奖_第1页
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文档简介

小学“立定跳远(tiàoyuǎn)〞教学我运动(yùndòng)、我快乐第一页，共十三页。1.不同(bùtónɡ)的“跳〞：第二页，共十三页。2.想一想：从这几个动画中，你能找到它们跳跃的特点吗？最后一个(yīɡè)“立定跳远〞他的动作要领又是如何的呢？第三页，共十三页。3.立定(lìdìng)跳远的动作要领：1、预摆

两臂前上摆时，两腿伸直；

两臂向后摆时，屈膝降低重心。2、起跳腾空

起跳时，加大后摆臂和两腿屈膝的幅度。两腿快速用力蹬地，下肢踝、膝、髋充分伸直，展腹挺胸，使身体向上腾起。3、着地缓冲(huǎnchōng)收腹举腿，两腿前伸，脚跟先着地，屈膝缓冲，重心移到脚着地点，两臂前伸，保持身体平衡。第四页，共十三页。4.教学(jiāoxué)中的重、难点：重点：双脚起跳，用力向前(xiànɡqián)上方跃起，上下肢要协调。难点：动作协调，有爆发力。第五页，共十三页。5.游戏教学(jiāoxué)——跳飞机第六页，共十三页。6、完整动作(dòngzuò)表达第七页，共十三页。7.动作(dòngzuò)分解〔图片来源网络〕第八页，共十三页。8.易错动作(dòngzuò)及纠正方法:1、上下肢不协调

方法:通过反复做摆臂与腿的弹屈伸练习。2.下肢力量和爆发力不够

方法:通过单双脚跳楼梯来练习，同时提高(tígāo)手脚的协调性。第九页，共十三页。9.辅助教学(jiāoxué)——单双脚跳楼梯第十页，共十三页。10.教学(jiāoxué)反思：在小学体育教学中，立定跳远是一项综合性比较强的运动。我们应多以激趣鼓励为主，让学生形成根本的、完整的动作概念，再通过形式多样的辅助性练习，鼓励学生积极参与，从而提高(tígāo)身体的协调性，增进学习效果，提高(tígāo)成绩。第十一页，共十三页。谢谢(xièxie)大家第十二页，共十三页。内容(nèiróng)总结小学“立定跳远〞教学。最后一个(yīɡè)“立定跳远〞他的动作要领又是如何的呢。两腿快速用力蹬地，下肢踝、膝、髋充分伸直，展腹挺胸，使身体向上腾起。收腹举腿，两腿前伸，脚跟先着地，屈膝缓冲，重心移到脚着地点，两臂前伸，保持身体平衡。重点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢要协调。7.动作分解

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