游泳运动的内容和种类

职业教育国际邮轮乘务管理专业教学资源库《游泳技能训练》游泳运动的内容和种类学校：浙江交通职业技术学院授课老师：黄钢知识点知识点一

游泳的内容知识点二

游泳的种类职业教育国际邮轮乘务管理专业教学资源库丨《游泳技能训练》知识点一游泳的内容

游泳的内容是随着人类社会的发展、社会生产力的提高以及人们对文化娱乐生活的不断追求而发展不变化的。游泳发展至今，出现了多种多样的运动姿势，其中有的因模仿动物的动作而得名。”“游泳的内容游泳的内容蛙泳狗爬泳游泳的内容蝶泳海豚泳按人体在水中的姿势而得名，如：仰泳、侧泳游泳的内容仰泳侧泳按动作的形象而得名，如：爬泳、踩水游泳的内容爬泳踩水竞技游泳实用游泳大众游泳游泳的内容根据游泳活动的直接目的，可以将游泳的内容归纳为游泳的内容游泳竞技游泳自由泳仰泳蛙泳蝶泳个人混合泳接力实用游泳踩水反蛙泳侧泳潜泳救生大众游泳健身游泳娱乐游泳康复游泳特殊游泳知识点二游泳的种类游泳的种类竞技游泳是指具有特定的技术规格按游泳竞赛规则进行比赛的游泳运动项目在现在竞技游泳的内容不断充实和丰富竞技游泳根据国际游泳联合会的规定，正式的游泳竞赛项目有自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳、个人混合泳和接力共6类每一类又按比赛的距离分成若干个小项目游泳的种类1234比赛用的标准游泳池有50米池（长池）和25米池（短池）两种世界性游泳大赛，首屈一指的是四年1届的奥运会游泳比赛大部分游泳竞赛都是在游泳池中进行的在两种游泳池中创造的游泳记录是独立的，都得到承认游泳的种类世界游泳锦标赛始于1973年目前也是四年1届与奥运会间隔进行两年1届的“世界短池游泳锦标赛”每年都举行“世界短池游泳系列赛”游泳的种类游泳的种类泳式比赛距离（米）备注50米池25米池自由泳50、100、200、400、800、150050、100、200、400、800、15001、男、女项目相同2、奥运会游泳比赛在50米池进行，男子不设800米自由泳，女子不设1500米自由泳。男女都不设50米的仰泳、蛙泳和蝶泳项目仰泳50、100、20050、100、200蛙泳50、100、20050、100、200蝶泳50、100、20050、100、200个人混合泳200、400100、200、400自由泳接力4100、4200450、4100、4200混合泳接力4100450、4100竞技游泳项目表游泳的种类实用游泳是指直接为生活、生产或军事服务的游泳技术实用游泳是一类专门技能，包括踩水、反蛙泳、侧泳、潜泳和救生等在泅渡、水下作业、水上救生、水中科学考察等方面有着广泛的应用实用游泳01竞技游泳和实用游泳的区分是相对的，蛙泳、爬泳等竞技游泳技术虽不归入实用游泳的行列，但在实际上也常被用于实现各种实用目的。02例如，泅渡常采用蛙泳；水上救生快速游近溺水者时常采用抬头爬泳。游泳的种类爬泳蛙泳游泳的种类大众游泳是指以游泳动作为基本手段以增进身心健康丰富业余生活为直接目的的各种游泳活动大众游泳大众游泳包括健身游泳、娱乐游泳、康复游泳等。它不受姿势与速度的限制，不追求严格的技术规范，注重锻炼价值。可以借鉴竞技游泳和实用游泳的各种技术来进行水中活动。游泳的种类020301241302例如，我国各地广泛开展的冬泳活动，大中小学中开展的游泳活动等，都属于健身游泳。04为不同年龄段的人群设立了游泳锻炼的标准。01众游泳内容丰富，形式简便，自由自在，情趣盎然，适合男、女、老、幼及不同体质的人群，很容易为人民大众所接受。03目前，我国正在推进全民健身计划，国家大力提倡参加游泳活动