羽毛球运动从入门到精通（图解第2版）_第1页
羽毛球运动从入门到精通（图解第2版）_第2页
羽毛球运动从入门到精通（图解第2版）_第3页
羽毛球运动从入门到精通（图解第2版）_第4页
羽毛球运动从入门到精通（图解第2版）_第5页
已阅读5页，还剩27页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

羽毛球运动从入门到精通（图解第2版）读书笔记模板01思维导图读书笔记作者介绍内容摘要目录分析精彩摘录目录0305020406思维导图羽毛球运动羽毛球击球第版技术运动战略战术总结步骤击球装备接发球双打高远球体能训练战术场地正手本书关键字分析思维导图内容摘要内容摘要羽毛球运动是一项趣味性强、锻炼效果显著且适合各年龄阶段的体育项目。学好羽毛球可以使我们一生受益。《羽毛球运动从入门到精通（图解第2版）》由世界羽毛球名将托尼·格赖斯通过总结多年的职业运动员及教练员经验倾力打造，将为读者提供一段轻松、高效、科学的羽毛球学习旅程。本书内容从详细解读握拍、步法、发球、击球等基础技术开始，循序渐进讲解了高远球、吊球、杀球、抽球及花式击球等高级击球技术，并在此基础上融入了实战中的战略战术的应用，以及专项体能的训练指导。读书笔记读书笔记不错，很细致，可以进一步改善自己的基础技术，会不时翻一翻的。讲解的很详细，各种球技，技战术，步伐都有，接下来就是跟着练习了。新手或高手都可以一读，体能训练部分比较有用：力量，耐力，反应，策略，经年的练习，养成终身运动的好习惯。**读书居然能搜到羽毛球教学教材太万能啦！amazing！看完后恨不得马上带上球拍去球场试验一下理论知识增加了！但可能还是个行动的矮子/doge感谢这段时间球友们的包容，初学者能犯的错误我是一个没落下我要开始纠正观念了！好好学！做大做强！。原则、策略讲得不错。打球的人几亿，看这书的人好少，但这书适合新手，很多姿势性的描述不那么好理解，看抖音短视频更好一些，很多练习方法比较实用，可以照着练习，最重要的是反馈与纠错，才能提高球技。羽毛球运动是一项趣味性强、锻炼效果显著且适合各年龄阶段的体育项目。2022.2.4.18:03星期五🏸本人十分热衷于羽毛球。目录分析羽毛球运动的历史羽毛球运动的现状场地尺寸与标记装备与服装羽毛球运动热身与放松比赛规则与计分规则羽毛球运动握拍脚步移动做好准备姿势步骤1握拍与步法握拍与步法的总结做好击球准备步骤1握拍与步法发高远球发低平球与平高球发短球步骤2发球发球的总结接发球步骤2发球正手头顶击球正手与反手头顶击球的总结反手头顶击球步骤3正手与反手头顶击球正手高远球高远球的总结反手高远球步骤4高远球正手吊球吊球的总结反手吊球步骤5吊球正手杀球杀球的总结反手杀球步骤6杀球正手平抽平抽的总结反手平抽步骤7平抽头顶击球网前击球发球与接发球假动作步骤8高级技术高级技术的总结花式击球步骤8高级技术每球得分制下的策略单打技巧战术实践步骤9战术与战略战术与战略的总结双打技巧步骤9战术与战略双打的场上位置双打的总结像一个团队那样打球步骤10双打体能的构成体能训练的总结移动与反应步骤11体能训练装备提供商书籍补充资源作者介绍同名作者介绍这是《羽毛球运动从入门到精通（图解第2版）》的读书笔记模板，暂无该

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 课件下载

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论