大学一年级体育全部试题有复习资料

单选题1 根据我国体育开展的特点和规律，体育用于广义时，通常就是指A：竞技体育B：体育教化C：安康教化D：体育运动2 根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前普遍认为，体育可由哪三个主要局部组成？A：学校体育、竞技体育和群众体育B：学校体育、健身运动和消遣体育C：学校体育、健身运动和消遣体育D：学校体育、消遣体育和群众体育3 学校体育作为国家体育事业开展的战略重点，它A：既是社会体育的前期教化，也是竞技体育的根底B：既是安康教化的重要组成局部，也是全民体育的根底C：既是消遣体育的补充，也是社会体育的根底D：既是学校体育的重要组成局部，也是全民体育的根底4 学校体育在解决及之有关的各项任务中，应以下列哪项任务为中心？A：培育竞技体育后备人才B：增加体质C：传授体育学问和技能D：传授体育学问和技能5 学校体育在其详细施行过程中，主要通过下列哪四种组织形式？A：理论教学、理论教学、课外辅导及体育运动竞赛B：体育课、课余体育训练、课外体育熬炼及体育运动竞赛C：体育讲座、课余体育训练、课外体育熬炼及体育运动竞赛D：体育课、课余体育训练、社团体育活动及体育运动竞赛6 竞技体育欲最大限度地挖掘体力、智力及运动才能，以获得优异运动成果，首先应建立的根底是A：全面开展身体素养B：驾驭根本技术技能C：进步身体根本活动实力D：进步身体安康程度7 在原始社会，体育及生存须要之间的自然联络，主要表如今A：谋生及防卫须要中B：宗教及祭祀须要中C：消遣及嬉戏须要中D：斗争及掠夺须要中8 经原始教化提炼和改良后的身体运动，由于增加了强身手段，使之有可能通过进步各种身体效能和活动技巧的训练，为学习和驾驭生存的本事供应了方法。但其根本目的仍在于A：强身健体B：维持生存C：消遣消遣D：技巧训练9 为了适应将来社会生活和工作的须要，体育在学校所起的教化作用，集中在下列哪一方面A：开展身体素养B：驾驭运动技能C：获得体育实力D：培育体育素养10 体育作为一种传播体育价值观的志向载体，在激发爱国热忱、激昂民族精神及培育社会公德俄方面所起的教化作用，是要教化人们A：主动参与社会活动B：成为社会体育活动家C及社会保持一样性D：树立个人奋斗目的11 教化功能是体育最根本的功能，他的作用出表如今学校这个特定领域，也深入影响着A：政治领域B：军事领域C：经济领域D：整个社会12 体育的消遣功能，主要是为了满意下列哪些方面的须要？A：生存和开展的须要B：进步生物潜能的须要C：精神和文化生活的须要D：增加体质的须要13 体育的经济功能，最初是由体育本身的开展，间接通过进步国民的身体素养，在转化为A：精神意志力B：社会感染力C：消费劳动力D：政治煽动力14 体育作为一种社会现象，它及政治之间有哪些联络A：体育及政治无关B：体育是超政治的C：体育及政治有关D：体育隶属于政治15 体育的经济功能，有下列那个因素确定？A：体育本身所具有的经济价值B：体育及经济互相促进作用C：国民经济对体育的合理投资D：体育促进了劳动消费力进步16 我国高校体育的首要任务是A：传授学问，进步技能B：增加体质，增进安康C：培育品德，进步素养D：造就骨干，指导普及17 体育课程是我国高的学校教学支配中的根本课程之一，使高校体育工作的中心环节，也是实现高校体育目的的A：唯一途径B：根本组织形式C：唯一组织形式D：必修课程18 课余体育训练是指各高校利用课余时间，对局部身体素养较好，并由体育专长的高校生进展系统训练的一种特地A：学习过程B：教化过程C：竞赛过程D：沟通过程19 素养教化是人整体开展的根本素养其内容包括A：品行、思想、实力、看法B：品行、学问、实力、身心C：品行、文化、技能、身心D：品行、学问、技能、身心20 实现素养教化的重要手段A：竞技体育B：群众体育C：高校体育D：课余熬炼21 身体熬炼的指导性原则（A）A：自觉主动性原则B：全面开展原则C：持之以恒原则D：因人制宜原则22 适用于以保健为目的的熬炼者的熬炼手段（A）A：一般漫步法B：快速漫步法C：定量漫步法D：摆臂漫步法23 具有我国民族特色的传统体育工程是（D）A：篮球B：乒乓球C：拳击D：武术24 合适一般高校生熬炼的符合心率范围为（A）A：130-170次/minB：135-175次/minC：140-180次/minD：均可25 评价肺活量指数的公式为（D）A：评价指标＝体重（克）÷心率B：评价指标＝体重（克）÷身高C：评价指标＝身高（cm）÷体重gD：评价指标＝肺活量（ml）÷体重g26 相宜春季熬炼的运动方式是（D）A：滑水B：日光浴C：滑冰D：长跑27 相宜冬季熬炼的运动方式是（B）A：自行车B：长跑C：漫步D：体操28 相宜秋季熬炼的运动方式是（C）A：漫步B：游泳C：排球D：跳皮筋29 按空气温度可把空气浴分为三种，其中凉空气浴的范围值BA：10－15ＣB：15－20ＣC：20－30ＣD：4－15Ｃ30 体重轻于正常标准的学生体质类型为CA：安康型B：一般型C：消瘦型D：肥胖型31 人体神经肌肉系统惊慌或收缩时对抗或克制阻力的实力是指AA：力气素养B：耐力素养C：速度素养D：灵敏素养32 根据肯定要求持续进展规定动作身体熬炼方法是DA：重复训练法B：改变训练法C：循环训练法D：连续训练法33 培育学生运动团结协作的运开工程是BA：自行车B：排球C：拳击D：体操34 根据学生的身体状况和爱好爱好在制定熬炼任务，内容，方法时，必需有所区分于其他的熬炼身体的根本原则是BA：持之以恒原则B：因人制宜原则C：全面开展原则D：按部就班原则35 优秀运发动每百毫升血中血红蛋白可达：（单位，克）A：12—14B：16—18C：14—36 常常参与体育熬炼的女子红血球数量：（单位，万个）A：500B：60037 常常参与体育熬炼的男子红血球数量：（单位，万个）A：500B：600C：700D：80038 常常参与体育熬炼的人每搏输出量是：(单位ml)A：50—70B：70—90C：90—120D：120--15039 优秀运发动宁静时心跳频率为：（单位，次／分）A：25—35B：35—45C：45—40 一般人宁静时每分钟呼吸频率是A：12—14B：16—18C：12—18D：9--1641 影响肺活量测试结果最显著的因素是A：体重B：身高C：年龄D：性别42 计算肺活量体重指数时，肺活量单位为毫升，测试时保存＿＿A：整数B：小数１位C：小数２位D：小数３位43 影响肺活量测试结果最显著的因素是A：身高B：体重C：年龄D：胸围44 常常参与体育熬炼的人肺活量可达：(单位ml)A：4000B：500045 男子立定跳远的满分为（A）A：2.66米

B：2.50米

C：2.45米

D：2.40米46 女子立定跳远的满分为（D）A：2.00米B：1.96米C：1.91米D：2.07米47 某高校男生身高为170CM，体重为70KG，他属于下列哪个标准A：较低体重B：正常体重C：超重D：肥胖48 某高校女生身高为160CM，体重为50KG，他属于下列哪个标准A：较低体重B：正常体重C：超重D：肥胖49 《国家学生体质安康标准》中身高标准体重占总得分A：10分B：20分C：25分D：30分50 《国家学生体质安康标准》台阶试验占总得分为A：15分B：20分C：25分D：30分51 《国家学生体质安康标准》肺活量体重指数占总得分为A：15分B：20分C：25分D：30分52 《国家学生体质安康标准》立定跳远占总得分为（B）A：15分B：20分C：25分D：30分53 《国家学生体质安康标准》握力体重指数、坐位体前屈占总得分为A：15分B：20分C：25分D：30分54 坐位体前屈是反映人体什么素养的工程A：力气B：速度C：灵敏D：柔韧55 握力是反映人体什么素养的工程A：力气B：速度C：灵敏D：柔韧56 立定跳远是反映人体什么素养的工程A：力气B：速度C：爆发力D：柔韧57 身高体重的生长发育顶峰期，第二阶段的年龄是A：12—21B：11—20C：11—58 人体发育的最重要的年龄阶段是A：10—12B：14—16C：11—14D：12--1659 中年期生理上的过渡期是人体生命中A：由盛转衰期B：由衰转盛期C：持续旺盛期D：持续衰弱期60 人体生长发育产生改变的缘由是A：新陈代谢B：同化作用C：异化作用D：遗传61 人体运动的杠杆是A：骨骼B：关节C：肌肉D;韧带62 人体运动的枢纽是A：骨骼B：关节C：肌肉D：韧带63 人体运动产生收缩的动力是A：骨骼B：关节C：肌肉D：韧带64 有造血及储藏钙磷等元素的机能的是A：骨骼B：关节C：肌肉D;韧带65 调查说明，同龄高校生中坚持体育熬炼的身高比不常常熬炼者身高平均高A：1--2厘米B：3--4厘米C：5--6厘米D：4--8厘米66 构成人体塑身的外在表现是A：骨骼B：关节C：肌肉D：韧带67 一般人的呼吸差是A：1--2厘米B：2--3厘米C：4--6厘米D：5--8厘米68 及呼吸深度有关的是A：胸廓B：胸骨C：肋骨D：躯肌多选题1 体育的开展受制于何种因素？A政治B经济C科学技术D身体素养2 下列因素中哪个是体育产生及开展的根本动力？A人类生存B军事须要C社会开展D经济须要3 体育作为一种社会现象，他以下列何种形式为根本手段？A身体训练B身体运动C身体教化D身体练习4 在施行学校体育的过程中，主要有哪些根本组织形式？A体育课程B体育专题讲座C课外体育活动D课余体育训练5 竞技体育通过下列那几种组织形式，才能在全面开展身体素养的根底上，足大限度地挖掘体力、智力及运动才能，获得优异运动成果？A学校体育教学B科学的运动训练C群众性竞赛运动D竞赛活动6 我国高校体育的任务有哪几项？A增加体质、增进安康B学习体育根底学问、技术和技能C进展爱国主义教化D开展学生运动实力7 我国高校课外体育活动的根本组织形式有早操和A学生单项运动协会B课间操C班级课外体育活动D体育节8 体育由哪几局部组成？A学校体育B竞技体育C群众体育D课外体育9 体育的属性有哪些？A自然B政治C经济D社会10 体育具有哪些功能？A体育的健身功能B体育的教化功能C体育的消遣功能D体育的政治功能11 体育具有健身的功能，常常参与体育运动可以对自身起到下列哪些作用？A开发智力活泼思维B打发闲暇时间C增加体质，进步身体机能D促进心理安康12 通过体育教学可以对学生哪些方面进展教化？A身体教化B思想品德教化C心理品质的培育D智能教化13 体育具有政治功能表达在以下哪些方面？A为国增光，进步民族、国家声威和地位B加强爱国主义教化，增加民族凝合力C改善和促进国家间的关系，增进友情D稳固国防，爱护民族平安14 素养的各组成局部之间的关系？A互相依存、互相浸透B互相制约、互相促进C互相影响、互相制约D互相作用、互相促进15 体育课的教学类型有哪些？A理论课教学B理论课教学C电化教学课D体育选修课16 在我校体育的教学形式进展了改革，原有的一般体育课改为了专项体育课除此之外还有那些教学形式？A专项进步课B体育保健课C体育选修课D体育运动队训练17 体育的教化功能主要表如今下列几个方面？A学校领域B政治领域C经济领域D社会领域18 健身功能是体育最主要的本质功能，它包括下列哪些内容？A消遣消遣B促进安康C防病治病D增加体质19 群众体育开展的广泛性和社会化程度，主要取决于下列哪些因素？A国家经济的旺盛B生活程度的进步C余暇时间的增多D社会环境的安定20 体育及生存须要之间的自然联络，主要有下列哪些因素所确定？A人的社会属性B人的自然属性C人的求生本能D人的享受须要21 人体的三个功能系统是那三种____A磷酸原系统B乳酸能系统C有氧氧化系统D新陈代谢系统22 熬炼身体的方法有A#B#C#DA重复熬炼法B连续训练法C循环熬炼法D间歇熬炼法23 熬炼身体的手段A#C#DA漫步B睡觉C球类D跑步24 熬炼身体的根本原则B#CA消极原则B全面开展原则C按部就班原则D以上都是25 在制定训练支配时必需考虑的几个方面是A#C#DA各个阶段B局部学生C练习强度D练习数量26 跑的熬炼身体的手段有A#DA走跑结合法B快速漫步法C摆臂步行法D全程耐力跑27 不属于球类工程的有B#DA水球B跳绳C棒球D体操28 力气素养中包括A#B#DA速度力气B肯定力气C爆发力D放松实力29 人体类型体质可分为A#B#C#DA安康型B一般型C体弱型D肥胖型30 不相宜先天心脏病人的运动方式有A#BA拳击B摔跤C打太极拳D漫步31 开展不同速度素养的方法手段有A#B#DA突发信号B追逐跑C技巧D高速跑32 能进步防卫防身实力的运开工程是A#B#C#DA摔跤B跆拳道C武术D拳击33 冷水浴的主要形式有A#BA冷水洗脸或洗足B冷水淋浴C冬泳D野外长跑34 自然力熬炼身体的方法有A#DA日光浴B爬山C滑雪D空气浴35 不同疲惫身体机能的表现有ABCDA自我感觉B留意力

C排汗量D呼吸36 运动性疲惫的诊断从哪方面推断ABCDA体重B脉搏C肺活量D反响时37 运动性疲惫的复原措施有ABDA睡眠B按摩C肺物理疗法D心理复原法38 身体素养评价的内容包括、1000m跑（男）、800m跑（女）、50m跑、、坐位体前屈、和握力体重指数、。A台阶试验B立定跳远C握力D仰卧起坐（女）39 常常进展哪些项日的熬炼可以明显地使心血管系统的机能得到改善，进步体质安康程度A长跑B足球、篮球C游泳D滑冰40 速度素养的测试可以反映人体中枢神经系统的机能状态和神经及肌肉的调整机能，也可以综合地反映人体的哪些素养A爆发力B灵敏C反响D柔韧41 心理安康是高校生什么的须要。A身心安康B人格健全C和谐开展D社会适应实力42 评价高校生心理安康的标准包括哪些方面ABCDA理解自我，悦纳自我B正视现实，承受现实C承受别人，有和谐的人际关系D健全的人格43 身体素养是指A#B#C#DA灵敏素养B耐力素养C柔韧素养D力气素养44 开展肩部，腿部，臀部手足部的柔韧性的主要手段有ABCDA压B搬C踢D绕环45 不属于我国民族特色的传统体育工程是BCA武术

B乒乓球C羽毛球D中国式摔跤46 《学生体质安康标准》设置的必测工程有A身高B体重C肺活量D台阶试验47 《学生体质安康标准》设置的选测工程有A台阶试验B1000mC800MD立定跳远48 人体发育的最重要的时期，那些方面影响成年的生长发育的快慢及好坏。A体格的开展B体型的开展C生理机能开展D内分泌及心理智能开展49 少儿时期肌肉的增长主要表如今长度上的特点有。A肌纤维短粗B肌肉水分较多C蛋白质和无机盐削减D收缩机能弱50 少儿时期内脏功能有那些特点。A心机力气强B心率快C肺活量小D呼吸频率慢51 青年时期生长发育有那些特点。A骨骼生长快速B身高增长显著C肌肉力气减弱D心肺功能日趋成熟52 人体生长发育过程中青年时期心肺功能特点表如今。A心肌纤维增粗B收缩力增加C呼吸肌力气减弱D呼吸深度减小53 青春后期大脑发育日趋完善，表现有较大飞跃的是。A记忆力B思维力C理解力D想象力54 影响人体生长发育的根本因素有。A遗传B环境C体育熬炼D心理55 相宜的环境可以使遗传因素得到充分的开展,环境因素包括有。A人文环境B地理环境C自然环境D社会环境56 自然环境对人体有很大的影响,自然环境因素包括有。A阳光B气候C生物D空气57 依季节不同可分为ABDA春季熬炼B夏季熬炼

C周季熬炼

D冬季熬炼58 常常参与体育熬炼对骨骼的影响表如今。A骨密质增厚B骨小梁增粗C不坚实D骨变短小59 常常参与体育熬炼可以使其增厚和加强。A关节囊B韧带C肌腱D骨骼60 常常参与体育熬炼可以增加何种物质的含量。A肌糖元B肌红蛋白C肌球蛋白D肌动蛋白61 常常参与体育熬炼可以进步关节的程度有那些？A稳固性B敏捷性C活动范围D活动幅度62 体育熬炼对人体那些系统有影响？A运动系统B呼吸系统C心血管系统D神经系统63 体育运动使心脏发生那些改变？A形态B构造C组织成分D心率64 运动量一样的状况下，常常参与体育熬炼的人比一般人表现为。A心跳频率变A化小B血压改变小C心跳频率改变大D血压改变大65 进步人体载氧实力和缓冲酸性物质的实力的物质有。A红血球B白血球C血红蛋白D血小板66 安康的含义包括几方面领域。A生理学B心理学C社会学D解剖学67 安康是指在那些方面都完备的状态。A身体B心理学C社会适应D社会标准推断题1 学校体育在老师的指导下，有组织、有支配地传授体育学问、技术和方法，全面进步身你素养和运动技术程度，并及德育、智育、美育相结合，培育道德和意志品质，使学生成为德、智、体全面开展的高素养专业人才。A正确B错误2 学校体育是学校教化的重要组成局部，也是全民体育的根底。A正确B错误3 丰富的养分必将成为社会文明、科学进步和人们安康生活方式不行缺少的组成局部，并有可能开展成为人们业余生活的第一须要。A正确B错误4 学校体育作为教化和体育的两个局部，又是国家体育事业开展的战略重点A正确B错误5 竞技体育堪称是活动内容最广、表现形式最新、兴趣性强、参与人数最多的一项群众体育活动。A正确B错误6 竞技体育就是以最大限度地挖掘体力、智力、运动才能，以获得优异成果为目的而进展的各项活动。A正确B错误7 体育的功能就走体育活动对社会进步和人类开展所产生的特别作用和影响。A正确B错误8 体育熬炼是增进安康、延年益寿的最有效方法。A正确B错误9 体育活动对增加体质、防治疾病、进步身体机能有着主动的作用，对心理素养的开展没有明显的作用．A正确B错误10 体育具有身体教化、思想品德教化，消遣教化和智能教化功能。A正确B错误11 体育活动不仅给人以强健的身体，而日还给人以美的享受，使人们消退学习、工作和劳动带来的精神惊慌、大脑的疲惫和紊乱的心情，使之得到主动有益的调整，获得主动性休息，这不仅有利于体力的复原，而且是一种精神上的享受。A正确B错误12 体育的政治功能可以为国增光，进步民族、国家声威和地位、加强爱国主义教化，增加民族凝合力、改善和促进国家间的关系，增进友情和稳固国防，爱护民族平安。A正确B错误13 体育可以干脆地为经济建立效劳，可以产生丰富的物质财宝。A正确B错误14 素养教化有以下四大特征：第一，素养教化弘扬人的主体性，留意开发人的才智潜能，是留意形成人的精神力气的教化；第二，素养教化是面对全体学生的；第三，素养教化更加要求人的智能开展；第四，素养教化一般是指“根本素养教化”。A正确B错误15 高校体育是实现素养教化的重要手段，它能促进学生特性的形成，通过体育竞赛，学生们将变得英勇、坚韧，自信、坚毅，坚决、机敏，开朗、热忱。A正确B错误16 高等学校体育是我国培育身心安康开展的高级特地人才的须要；既是国民体育的根底，又是开展我国体育事业的须要；既是丰富高校生课余文化生活，建立校园精神文明的须要，又是高等教化的重要组成局部。A正确B错误17 高等学校的体育目的是以培育优秀运发动，国内外体育竞赛为学校争取荣誉为主要目的。A正确B错误18 理论课体育教学是高等学校体育增长率的惟一形式。A正确B错误19 高等学校体育组织形式由以下几个方面组成：体育课程、课外体育熬炼、课余体育训练和体育运动竞赛。A正确B错误20 高等学校体育课的教学形式有以下几种：一般体育课、专项体育课、专项进步课、选修课和体育保健课。A正确B错误21 一般漫步这种方法适用于以保健为目的的熬炼者0A正确B错误22 摆臂步行法这种方法适用于患有呼吸系统慢性病者0A正确B错误23 走跑结合这种方法适用于初练者或者年龄较大或体质较弱者0A正确B错误24 竞技体操能改善和进步中枢神经系统和各分析器的机能实力对开展速度和进步安康程度有很大的作用＊A正确B错误25 播送体操对增加体质有良好的作用＊A正确B错误26 塑身操对场地,器械,以及熬炼时间的要求很高＊A正确B错误27 武术是以健身和搏击相结合的一项运动＊A正确B错误28 通常认为一般高校生的负荷心率在130-170次/min范围内是比拟适宜的0A正确B错误29 间歇熬炼法是指熬炼过程中对支配的多组练习之间的间歇时间数量做出严格规定而反复进展的熬炼方法0A正确B错误30 间歇熬炼法的特点是每次练习的负荷时间较长,负荷强度教大＊A正确B错误31 在理论中一般心率在130次/min左右时就应再次开场熬炼0A正确B错误32 连续熬炼法是根据要求持续进展规定动作的身体熬炼法0A正确B错误33 循环熬炼法是用几个不同的练习内容结合组成的联络组合0A正确B错误34 常常坚持日光浴能使人体血管扩张,血流加快,血液循环得到改善,增进人体的调整实力＊A正确B错误35 空气温度可把空气浴分为三种:20-30度为热空气浴15-20度为凉空气浴4-15度为冷空气浴＊A正确B错误36 ATP再合成所需能量来自三条途径：—是磷酸肌酸（CP）的分解放能；二是糖原酵解生成；三是糖、脂肪和无机盐的氧化。0A正确B错误37 耐力训练时运动强度通常驾驭在个人可承受最大强度的70%-85%＊A正确B错误38 常常参与体育熬炼的心率可达45-60次/分。＊A正确B错误39 常常参与体育熬炼的心脏容积可达1000-1025毫升。0A正确B错误40 优秀运发动的心率可达35-45次/分。＊A正确B错误41 肺活量是反映人体生长发育程度的重要机能指标之一A正确B错误42 体重的单位为千克，测试时保存1位小数，计算出指数后，四舍五入，用整数查表评分。A正确B错误43 台阶试验是以肯定频率、上下肯定高度的平台并持续肯定的时间，根据登台完毕后复原期脉搏的改变评定心脏功能A正确B错误44 肺活量体重指数＝体重÷肺活量A正确B错误45 计算出肺活量指数后，四舍五入，用整数查表评分A正确B错误46 计算台阶试验指数时只保存整数进展评分A正确B错误47 耐力是衡量人的体质安康状况和劳开工作实力的根本因素之一，是从事各项运动必不行少陶一种运动素养A正确B错误48 1000m跑（男）、80０m跑（女）的测试和评价以分、秒为单位记录成果，不计小数，然后进展查表评分A正确B错误49 50m跑的测试和评价以秒为单位；保存1位小数，小数点后第＝位数非“0＂时则进1，例如9。01s，按9．1s查表评分A正确B错误50 立定跳远是测试耐力的工程，同时也能测试学生的身体协调实力A正确B错误51 坐位体前屈的测试和评价以厘米为单位，保存1位小数，Ⅺ手指伸过0点时记录为“－”值，即手指仲过脚尖；到不了0点时记录为“＋”值，即伸不到脚尖。然后根据测试值查表评分A正确B错误52 韧素养及安康的关系极为亲密，当人们缺乏体育熬炼，体质下降时，许多都是从柔韧紊质的下降开场的。A正确B错误53 握力体重指数＝握力÷体重A正确B错误54 仰卧起坐是测试腹肌力气和耐力的一个工程A正确B错误55 重复熬炼法是对某一熬炼方法根据肯定负荷要求,屡次重复同一动作进展熬炼的方法0A正确B错误56 一般人的的肺活量男子为4500-5500毫升。＊A正确B错误57 一般人的的肺活量女子为3500-4500毫升。＊A正确B错误58 常常参与体育熬炼的人，肌肉可占体重的45%-55%。＊A正确B错误59 一般人肌肉可占体重的30%-40%。0A正确B错误60 《学生体质安康标准》测试工程分为必测工程和选测工程两类A正确B错误61 生长是个质变的过程，发育是个量变的过程。A正确B错误62 生长是发育的前提，发育包括生长，二者互相依存、互相促进A正确B错误63 新陈代谢的同化作用使体内消耗物质和能量；而异化作用，则积累体内的物质和能量。A正确B错误64 当同化和异化作用趋于平衡状态时，就是人的青年时代。A正确B错误65 理论证明，在人的一生中有两个阶段是人体生长发育的顶峰期。A正确B错误66 在身体形态发育的过程中，肌肉的发育快于骨骼。A正确B错误67 在身体形态发育的过程中，人体各生长指数的增长领先于围度指数。A正确B错误68 儿童少年时期，大脑皮质神经过程的兴奋和抑制过程不平衡，兴奋占优势。A正确B错误69 遗传的物质根底是基因。A正确B错误70 人体的一切运动，就是依靠骨骼、韧带和肌肉的整体合作来完成的。A正确B错误71 肌肉是人体的支架，起支持人体重量的作用。A正确B错误72 常常坚持体育熬炼可使肌肉中水分增多，蛋白质削减。A正确B错误73 常常坚持体育熬炼可进步肌肉的弹性和伸展性。A正确B错误74 关节四周有关节囊，被韧带和肌肉包围。A正确B错误75 骨骼和肌肉能加固关节，还能牵引关节活动。A正确B错误76 胸围增加，呼吸运动的幅度得到扩展，呼吸差减小。A正确B错误77 呼吸肌力气增加，肺泡弹性增大，肺活量增加。A正确B错误78 肺活量不反映呼吸器官的最大工作实力。A正确B错误79 不爱运动的人，呼吸肌不兴旺，肺活量小，肺泡中只有一局部参与气体交换。A正确B错误80 一般人的呼吸肌力气弱，常呈现深而慢的呼吸形式A正确B错误81 常常参与体育熬炼者宁静时心跳频率可达45～60次/minA正确B错误82 呼吸深度大，换气效率高。A正确B错误填空题1 体育教化是及（德育）、（智育）、（美育）相协作的整个教化的一局部。2 在原始社会，人们往往想通过（预演劳动）过程而使后来实际的劳动获得胜利。3 体育被人们公认为（预演劳动）的窗口，（科学）和（进步）的标记。4 体育是人类社会的一种（身体教化活动）和（社会文化活动）。5 身体教化就是指对身体的熬炼和训练，又称为（育体）。6 （素养教化）是中国乃至世界教化改革及开展的主流，它是根据（教化法）规定的教化方针。7 素养教化的内容包括：（品行）、（学问）、（实力）和（身心）等四大方面，这是人整体开展的根本素养。8 早在西周就形成了居当时世界先进程度的“礼、乐、射、御、书、数”的六艺教化。其中（射）和（御）是当时的军事技能。9 体育对于进步学生的（心理素养）和（促进特性的完善开展），具有任何其他教化无法代替的作用。10 素养教化要使学生学会学习，培育学生（终身学习的实力）和（信息加工的实力）。11 高等学校体育是我国培育（身心安康开展的）高级特地人才的须要。12 在高等学校里主要通过（德育）、（智育）、（美育）、和（劳动技术教化）这几个方面对高校生进展教化。13 体育教化能使高校生获得（体育）和（卫生保健）方面的学问及（熬炼身体的技巧和方法），进步运动实力。14 体育课教学是老师根据（教学大纲）、（教学任务）有目的、有支配、有组织的教学过程。15 体育课教学的类型包括（理论课教学）、（理论课教学）和（电化教学课）。16 一般体育课是为了全面开展高校生的身体素养，并结合（学生体质安康标准）的工程而开设的一种体育课。17 课外体育活动是高校体育课程的（持续和补充），是（实现高校体育目的任务）的重要组织形式。18 高校的体育运动竞赛有助于培育学生（英勇坚韧进取和拼搏）精神，以及守纪律、听从裁判的优良品质和（集体主义）精神。19 在进展感到有爱好的活动时,才会表现出(主动性)和(自觉性),使身心统一20 按部就班原则是指体育熬炼必需根据人体身心开展规律,在熬炼的(内容)、（方法）和,（运动负荷）等方面逐步进步21 熬炼支配的（完好性）和（严密的系统性）是贯彻按部就班原则的关键22 停顿力气练习8周后,肌肉力气回下降（10%）,停顿耐力练习8周后,肌肉耐力程度会下降（30－40%）23 漫步的熬炼方法有（一般漫步法）、（快速漫步法）、（定量漫步法）和（摆臂步行法）。24 利用自然力熬炼身体的方法（日光浴）、（空气浴）和（冷水浴）。25 安康型常用（综合熬炼法）、（重复熬炼法）和（间歇熬炼法）等进展有支配的熬炼26 冬季运动最好采纳（鼻吸口呼）的方式或（口鼻同时呼吸）的方式27 中国养分专家认为蛋白质、脂肪、糖的比例按体重比应为（1：0.7：5）。28 一般人的肺活量男子为（3500－4000毫升）。29 一般人的肺活量女子为（2500－3000毫升）。30 宁静是一般人每博输出量为（50－70毫升）。31 运动中消耗的能源在运动后的一段时间内，不仅复原到原来程度甚至超过原来程度，这种现象叫（超量复原），随后又回到原来程度.32 常常参与熬炼的人每博输出量为（90－120毫升）。33 一般人每百毫升血中的血红蛋白量为：男性（12－15克）。34 一般人每百毫升血中的血红蛋白量为：女性（11－14克）。35 优秀运发动每百毫升血中的血红蛋白量为：（16－18克）。36 探讨说明，假如有效地进步机体程度，每次熬炼至少须要（20－30分钟）时间。37 超量复原的程度和时间取决于消耗的程度，在生理范围内肌肉活动量越大，消耗过程越猛烈，（超量复原）也越明显。38 生物体内物质代谢过程中伴随着的能量的合成及释放称为（能量代谢）。39 体质安康评价包括（身体形态）、（身体机能）、（身体素养）和（心理安康）的评价。40 通过体质测定，可以评价出高校生（身体安康状况）和（熬炼效果）。41 身体形态测量是身高的单位（厘米）测试时保存（1）小数42 身体形态测量是