中医养心健康讲座

中医养心健康讲座第一页，共18页。心主要生理功能与形窍志液时的关系防治原则第二页，共18页。主要生理功能---心主血脉心主血：（1）心气推动血液运行，以输送营养物质至全身脏腑形体官窍；（2）心有生血的作用，即“奉心化赤”，指饮食水谷经脾胃之气的运化---水谷精微---营气和津液---入脉---（经心阳作用）赤色血液。心主脉：心气推动调控心脏的搏动和脉管的舒缩，使脉道通利，血流通畅。第三页，共18页。主要生理功能---心主血脉脉为血之府，是容纳和运输血液的通道，营气（心阳）和血（心阴）并行其中。心、脉、血三者密切相连，构成血液循环系统。血液在脉中正常运行，必须以心气充沛、血液充盈、脉道通利为基础。正常则面色红润光泽，脉象和缓有力；异常则心气不充、阴阳失调、壅塞不通、舒缩失常，常见心悸怔忡、胸闷疼痛、唇舌青紫、脉细涩结代。第四页，共18页。主要生理功能---心主神明《素问•灵兰秘典论》有云“心者，君主之官也，神明出焉”：统帅全身脏腑、经络、形体、官窍等生理活动，主司精神、意识、思维、情志等心理活动。五脏六腑之大主：心神通过驾驭协调各脏腑之气以达到调控各脏腑功能之目的；同时，心为神明之脏，接受外界客观事物进行精神意识思维及情志活动。第五页，共18页。主要生理功能---心主神明正常则人体各脏腑功能协调统一、全身安泰、神志清醒、思维清晰、情绪稳定；异常则脏腑功能紊乱、思维混乱、神情淡漠或脾气暴躁，甚至晕厥等严重情况。第六页，共18页。与形窍志液时的关系---形形：在体合脉，其华在面。“有诸内，必形诸外”。心气旺盛、血脉充盈---面部红润光泽；心气不足---面色㿠白晦涩；心血亏虚---面色无华；心脉痹阻---面色青紫；心火亢盛---面色红赤；心阳暴脱---面色苍白晦暗。第七页，共18页。与形窍志液时的关系---窍窍：在窍为舌，即心开窍于舌。心之精气盛衰及其功能常变可从舌的变化得以反应。心主血藏神功能正常---舌体红活荣润、柔软灵活、味觉灵敏、语言流利；心血不足---舌淡瘦薄；心火上炎---舌红生疮；心血瘀阻---舌质紫暗或有瘀斑；心主神志功能失常---舌强语謇甚或失语。第八页，共18页。与形窍志液时的关系---志志：在志为喜。喜乐愉悦有益于心主血脉及心主神明的功能。喜乐过度---心神受伤；五志过极---均能损伤心神。第九页，共18页。与形窍志液时的关系---液液：在液为汗。津血同源，而津液是汗液化生之源。心血充盈---津液充足---汗化有源---滋润皮肤，排除废水；汗出过多（运动、激动、焦虑等）---津液大伤---耗伤心精心血---心悸怔忡，甚至亡阳的危候。第十页，共18页。与形窍志液时的关系---时时：心主夏。夏季以炎热为特征，心为火脏而阳气最盛，同气相求，故夏季与心相应。心之阳气在夏季最旺盛，故心阳虚衰者，夏季缓解；阴虚阳盛者，夏季加重。“冬病夏治”，阳虚者冬季易于发病，待至夏季治疗用药，籍内外阳气之盛，收事半功倍之效。第十一页，共18页。防治原则饮食：低油低脂低糖低盐睡眠：充足高效锻炼：适度情志：七情首先影响心神症状：胸痛胸闷、心悸、黑矇、晕厥监测：动态心电图记录,穿戴式心电监护仪处理：对症第十二页，共18页。第十三