肘部肌群的肌力训练

运动治疗技术职业教育TechnologyofTherapeuticExercises肘部肌群的肌力训练运动治疗技术肌力训练1解剖学概要目录康复治疗技术专业教学资源库2运动学概要3训练方法1解剖学概要康复治疗技术专业教学资源库肘部肌群分为：伸肘肌群屈肘肌群1解剖学概要康复治疗技术专业教学资源库3.前臂肌群前臂旋前、旋后肌群。4.腕和手指肌群可分为伸腕、屈腕肌群和手肌。1解剖学概要康复治疗技术专业教学资源库1.肱二头肌部位：上臂前部的浅层。起点：长头以长腱起自肩胛骨盂上结节；短头起自肩胛骨喙突，两头向下合并移行为肌腱。止点：桡骨粗隆。1解剖学概要康复治疗技术专业教学资源库1.肱二头肌机能：肌肉收缩协助屈肩关节。当前臂旋后位时，作为主动肌屈曲肘关节。当前臂旋前位时，能协助前臂旋后。1解剖学概要康复治疗技术专业教学资源库2.肱肌部位：位于肱二头肌深层，为羽状肌。起点：肱骨前面的下半部。止点：尺骨粗隆。机能：当前臂旋前位时，作为主动肌屈曲肘关节。1解剖学概要康复治疗技术专业教学资源库3.肱桡肌部位：位于前臂桡侧。起点：肱骨骨外上髁上方。止点：桡骨茎突。机能：前臂中立位时，作为主动肌屈曲肘关节。1解剖学概要康复治疗技术专业教学资源库

4．肱三头肌

部位：在上臂后方。有三个头，长头、外侧头、内侧头。起点：长头起自肩胛骨盂下结节；外侧头起自肱骨体后面桡神经沟外侧方；内侧头起自桡神经沟内下方。止点：尺骨鹰嘴。1解剖学概要康复治疗技术专业教学资源库

4．肱三头肌

机能：辅助伸展肩关节（长头）。主动伸展肘关节（外侧头、内侧头）。1解剖学概要康复治疗技术专业教学资源库

5．肘肌

部位：肘关节后方。起点：股骨外上髁。止点：尺骨鹰嘴下方。机能：伸肘。2运动学概要康复治疗技术专业教学资源库肘部

屈曲：肱二头肌、肱肌、肱桡肌三块肌肉收缩引起伸直：肱三头肌、肘肌收缩引起

3训练方法康复治疗技术专业教学资源库选择方法◆0～1级肌力时可采用传递神经冲动练习◆1～3级肌力时可采用助力训练◆3级以上肌力可行主动训练◆4～5级肌力时可行抗阻训练

3训练方法康复治疗技术专业教学资源库屈肘肌群肌力1～3级：◆患者体位：坐位，肩关节外展30°，肘关节被动伸展位。◆治疗师位置：立于患侧，一手托住患者的上臂远端，另一手握住患者的前臂远端。◆方法：1级肌力时给予助力于前臂远端帮助屈曲肘关节，2～3级肌力时只帮助固定训练侧上肢，不予屈曲肘关节助力。3训练方法康复治疗技术专业教学资源库器械训练3训练方法康复治疗技术专业教学资源库肌力4～5级：◆患者体位：仰卧位，上肢置于体侧，稍屈肘，前臂旋后。◆治疗师位置：立于患侧，一手放在肩部，固定肱骨，一手握住前臂远端并向足的方向施加阻力。◆抗阻力方法：患者抗阻力全范围屈肘。3训练方法康复治疗技术专业教学资源库器械训练3训练方法康复治疗技术专业教学资源库伸肘肌群肌力1～3级：◆患者体位：坐位，肩关节外展90°，肘关节被动屈曲位。◆治疗师位置：坐在患者侧后方，一手托住患者的上臂远端，另一手握住患者的前臂远端，使肘关节屈曲90°，前臂水平位。◆方法：1级肌力时给予助力于前臂远端帮助伸直肘关节，2～3级肌力时只帮助固定训练侧上肢，不予伸直肘关节助力。3训练方法康复治疗技术专业教学资源库肌力4～5级：◆患者体位：仰卧位，上肢外展90º，肘下垫一毛巾卷，屈肘。◆治疗师位置：面向患侧而坐，一手放在