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文档简介

老年保健与养生随着社会经济的发展，人类平均寿命的普遍延长，人口老龄化日益明显，已成为世界性的社会问题。我国早在1999年久已迈入了老龄化社会的行列，在这一支日益庞大的队伍中，绝大部分老年人集心脏病、高血压、糖尿病、中风等多种慢性疾病于一身，故延缓衰老，满足老年人的健康需求，增强老年人的生活自理能力，提高老年人的生活质量，实现健康老龄化，是每一位护理工作者应尽的责任和义务。然而，由于当前我国的护理人员严重缺乏，难以满足这一需求，于是居家养老在国内仍然是最常见的一种老年生活方式。本课程主要为满足老年人对保健养生综合知识的需要，提高老年人对常见病和保健知识的应用。以中西医结合为基础，在介绍老年常见病、多发病知识的基础上，还着重介绍了这些疾病的家庭自我保健与治疗方法，涵盖了查病、治疗、调护、养生等诸多内容，并力求集科学性、知识性、针对性和实用性为一体，具有深入浅出、简便易懂、可操作性强的特点。本课程共分四个模块。模块一主要介绍了老年人的基础知识，包括老年人生理特点、老年人病理特点、老年人心理特点。模块二主要介绍国内外养生保健简介。模块三主要介绍传统养生与康复保健方法，包括中药治疗、推拿疗法、拔罐疗法、针灸疗法、气功疗法等，对运用这些方法的基本原则、注意事项及治疗作用等进行了简单的阐述。模块四主要介绍老年常见病保健养生，如高血压、颈椎病、骨性关节炎、中风等。针对每个疾病的病因病机、临床表现、鉴别诊断、治疗原则和自我保健方法都做了详细专业的介绍。本课程内容简明扼要、实用性强，是老

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