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第页共页制订好学习方案的详细要求制订好学习方案的详细要求学习最忌讳盲目，制订好学习方案的详细要求。常有这样的学生，面对教科书，一会儿翻翻这本，一会儿摸摸那本，最终却不知道自己该做些什么。这种情况在很大程度上都是由学习无方案造成的。制订学习方案，首先必须注意三个问题。第一，明确所要到达的目的。比方：是要夯实根底，还是要进步答题才能;是要应付即将到来的一次会考，还是面向高考等远期目的，这一切，心里一定要有一个底。第二，自身的定位。明确自己掌握了哪些，欠缺了哪些，优势在哪里，优势在哪里。第三，时间的允许。最主要的应该是让学习方案有时间可执行，而不至于成为一纸空文。要充分地利用时间搞好学习，离不开制订学习方案和日程表。方案是指对学习的长期打算和安排，而日程表是指处理如今的学习任务较详细的逐日方案。要制定学习方案，不仅要遵循上述的一些根本准那么，还要表达如下一些详细要求：1)要从实际出发，讲究实效做什么都要讲究实效，要量力而行。在制订方案时，要充分考虑自己的实际才能和程度，突出重点。目的任务不要订的太高，否那么还不如不订。对那些自己学起来感到吃力的学科，可以多分配一些时间;对自己不大困难的，那么相对少花点时间。2)要和教师的教学同步、协调方案的目的是为了进步学习效率，是为了帮助自己学习，因此要处处与教师的教学配合协调、同步，只有这样才会促进自己的学习，资料共享平台《制订好学习方案的详细要求》(s://..)。3)要张弛有度，留有余地方案毕竟是一种设想，并不等于现实，在付诸施行的过程中，还可能会受到各种各样的突发情况的'影响，因此要留有适度、灵敏机动的时间，做到张弛有度。4)要留有适当的休息时间人的大脑活动是有一定限度的，用长了会产生厌倦、疲劳的感觉，效率就会降低，假如在安排时间表时一点休息时间也没有，那么连续学习两小时，就会出现厌烦、注意力不集中和对学习内容不满的情绪。所以在安排时间时，应设计出相应的休息时间。总的来说，在学习25-35分钟后，中学生在学习40-50分钟后，即应休息一会儿，休息时间可确定在5分钟左右，太长了也不好，否那么会使学习劲头丧失，不利于继续学习。需要注意的是，脑力劳动的疲劳不同于体力劳动的疲惫，它主要是对学习厌倦和兴趣缺乏，而不是真正的无法继续下去。所以，休息时间不必太长，变换一下活动方式、身体姿势，或到外面散漫步，听听音乐，唱唱歌等，都是很好的休息。在详细定方案前，不妨先参考成绩好的同学在进展各项学习活动时所用的时间，这样就能帮助自己成功的制订一个学习时间表。欢送大

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