2023年-健身的日记-8

第页2023健身的日记健身的日记

即将要到一天的结尾了，信任大家肯定感受颇深吧，因此我们要写好日记了。日记怎么写才适宜呢？以下是我细心整理的健身的日记，仅供参考，大家一起来看看吧。

健身的日记1

星期六的早上，阳光明媚，太阳刚刚升起，小挚友们就去公园玩。公园里有一座座小山，和许多鲜花，还有一条小溪，小溪上面有一座桥。过了桥就有一座亭子。

丁丁给大家说：“我们竞赛跑步好不好？〞大家都同意了。他们赛跑的时候望见一位拿着一把宝剑的爷爷，他耍了一会剑，突然他全神贯注的看着。原来他的身边有一位身体半蹲在打太极拳的老爷爷。拿着宝剑的老爷爷想：这么美丽、标准的姿态，以后我也要学打太极拳。宁静的早晨被两位叔叔打断了，它们边唱歌边跳舞。他们的歌声很好听。

公园的早晨真喧闹啊！但我每天都会在规定课程后增加莱美的课程，很快酸痛就消逝了。

每节练习时间并不算长，但是在规定时间内，你必需尽可能发挥体能。最重要的是：无论怎样都必需完成后面的拉伸动作，这确定了其次天你还是否有毅力接着。拉伸对于缓解肌肉酸痛至关重要。

健身的日记4

今日是周三，我、哥哥、爸爸和妈妈一起去健身，我们先打篮球〔妈妈除外〕，这场球赛真剧烈啊！

我和爸爸一起打哥哥，因为哥哥训练过〔包括我〕，爸爸更不用说了，爸爸一般不投，都让我和哥哥投，玩了篮球就去健身馆，里面有人打乒乓球，健身室里空无一人〔灯也没开〕，我、哥哥、爸爸和妈妈健了会身就到二楼打羽毛球，一起先我一点也不会，后来我就有点会了。打完后回到家里就感到手很痛，不一会儿就进入了梦乡。

健身的日记5

在一个阳光明媚的早晨，公园里喧闹的很！看！远处有一座小山，中心有一个小胡，小胡中间有一座小亭子。

还有四个小挚友，在竞赛跑步。他们分别是：明明、小花、聪聪和笑笑，你猜猜她们谁会赢呢？只见明明飞奔出去看他都出汗了。他们旁边有一位耍剑的老爷爷他没耍多久就停下了，这是为什么呢？原来他在看旁边的老爷爷打太极拳他心想这位老爷爷打的这么好能不能教我，突然耳边传来了奇妙的歌声，原来是两位叔叔在唱歌。

晨练真喧闹啊！

健身的日记6

11月1日我很快乐，因为爸爸妈妈带我去大沙头码头那里玩健身器材。

我玩了健身车、四人个座的转椅、等等。我坐上了四个人座的转椅，妈妈手用力一转，坐在转椅上的我，立刻飞速的转了起来，转椅停下来了，我下到地板上，头晕晕的，站不稳，连走路也要摔跤。接着，我就去玩健身车，健身车就是跟踩单车差不多，两只脚放在上面，然后用手抓紧，脚要用力地踩，健身车就转起来了，其实踩单车和踩健身车也没什么不同。今日真是欢乐的一天呀！

健身的日记7

今日中午，因为天太冷，所以，我和奶奶没有出去，在家里做“66节回春医疗保健操〞。这个操是66节的所以叫“66节回春医疗保健操〞

是舞曲版的，很有节奏。做起来也很舒适哦！奶奶找了一天也没有找着，结果我一下就翻出来了。

你们也可以试一试哦！

健身的日记8

我的爸爸个子高高的，头发短短的，鼻子上架着一副椭圆形的眼镜。看上去文质彬彬的，别看他这么文气，他很喜爱运动，我和爸爸都喜爱踢足球。

只要天晴，爸爸一有空就带我去踢足球。有一次我和爸爸抢球，爸爸左冲右突，看似往右，其实往左，爸爸的“阴谋〞被我看穿了。我抓紧往左，拦住爸爸，爸爸往右踢球时，我突然一脚把球踢飞了。踢完球我和爸爸气喘吁吁。

每次和爸爸踢球我都很快乐。

健身的日记9

红彤彤的太阳从东方升起，天空上飘浮着几朵白云。

高高的山可真大呀！山下的一草一木长得特别茂密，天空飞着两只小鸟。草地上的三只狐狸正在跑步，小溪里的鱼正在和鸭子打招呼呢！

高高的大山下长着一排茂密的大树，它们像战士一样笔直地站在那里，守护着大山。树的底下是绿油油的小草，还有一些五彩缤纷的小花。草地上有三只狐狸在跑步，小鸟边唱歌边飞行，狐狸狠狠地瞪了小鸟一眼，小鸟抓紧飞走了。

树林旁边有一条长长的小溪，小溪里有鸭子、蝴蝶鱼、蝌蚪。蝴蝶鱼在和鸭子打招呼呢！

健身的日记10

暑假期间，妈妈常常带我一起室外运动，其中打羽毛球这项运动我有点喜爱，虽然热的直冒汗，但我很热忠这项运动，有一天晚上，我与妈妈照常按安排一起去城市广场打羽毛球，打得可剧烈了，不过打了一会儿，我突然感觉肚子有点痛，妈妈说：“可能是打得太剧烈了。〞妈妈还说：“你发球有很大的进步。〞

我听后心里暗自兴奋，连肚子痛都遗忘了。但最终我与妈妈还是早早回家了！

健身的日记11

早晨我穿好衣服，模模糊糊地从床上走到客厅，“我们一起去丰庆公园里晨练吧！〞姥姥说，“这样既可以熬炼身体，也可以顺路去买菜〞我迫不及待地骑上自行车，说：“我们动身吧！〞到了公园门口只见人山人海一个挨着一个，我们围着公园一圈又一圈。

在路上我觉察有的在练嗓音，有的'在跳舞，还有的在打练武术，听他们的嗓音多洪亮，看她们的舞蹈姿态多优雅。姥姥赶忙去做健身操“一二三四二二三四……〞让自己的身体变强壮。最终我们回家去吃早饭了。

健身的日记12

这一段时间的每天早上，我和妈妈都在大院的操场上坚持运动。风雨无阻！妈妈减肥！我么！呵呵！不告知你，先保存保存。

一个月过去了，还别说运动真有效果呀！瞧：妈妈瘦了不少！美得不停地换衣服！我也长高了一些！最关键的是我的身体强壮了很多，不再咳嗽！我的健康天敌————鼻炎也在渐渐隐身！有个电影名字叫：“让子弹飞〞！我给它改了“让鼻涕飞〞！呵呵！一跑步鼻子里的鼻涕就随之舞动！让我狼狈不已地清理！清理！再清理！鼻炎！我肯定能远离你！

运动真好！我肯定要坚持！

健身的日记13

我今日和爸爸妈妈去唐延路绿化带了。那里有许多健身器材有好多好处呢。比方说仰卧起坐器材，他能熬炼腹部，对肚子有好处。他还有许多许多好处呢。自行车也有许多好处呢。比方说自行车可以减肥。还有天梯也有许多好处呢。

比方说天梯他可以练手臂的力气。双杠也有许多好处呢，比方说他可以练协调实力。悬空转轮也有许多好处呢。比方说悬空转轮可以熬炼大脑。

健身的日记14

今日一大早，我还在睡梦中，只听爷爷轻声地叫着我的名字：“华孚，起床了，锻练去。〞我模模糊糊地睁开双眼，只见爷爷正笑着看着我。由于昨晚与爷爷约好要去晨练的，虽然还有点睡意，但还是起床，穿好运动服，跟爷爷去敏月公园。