大学生学习压力的调查报告

第第页大学生学习压力的调查报告

高校生学习压力的调查报告1

一、内容提要：高校生活不同于高中生活，高校的环境中会面临更多的挑战、机遇及来自各方面的压力。但是学习照旧是高校生的首要任务。面对高校的教学管理制度，高校生们面对着怎样的学习压力？学习压力对高校生是阻力还是动力，压力的焦灼心情会给他们造成怎样的影响，这当中有家庭、学校、社会的因素，也有同学自己的缘由。

二、问题的提出及调查目的高校生在高校阶段会面对众多以前不曾面临的问题，接受新的挑战，高校生的人生观、世界观、价值观、爱情观都会经受一次重新的端详、转变甚至蜕变的过程。这是他们真正塑造自我的关键时期。高校生面临着很多人生课题，如对高校生活的适应，专业知识的学习，以及就业择业等。由于身心进展尚未成熟，高校生在处理这些问题时难免就会产生心理压力。近年来同学的心理问题正渐渐成为社会的热点问题，高校生的尤其突出。在学习压力下，在一波波袭来的焦灼心情中，对挂科的可怕，对考试的手足无措，在效率低下的学习

状况中的心烦气躁，都使高校生承受着不小的压力，而在面临这样的.压力，有的高校生采用过激的方法选择躲避——自杀，而有的高校生却在压力中成长，两者迥乎不同的结果，完全取决于心态，而他们的心态又都是怎样的呢，压力对他们的影响程度有多大不同，高校生对此有什么表现？我们小组针对这些问题对在校高校生的学习压力问题进行了相关的调查。通过调查，我们将进一步了解现今高校生学习压力的问题，了解学习压力对高校生心理的影响程度，发觉他们在压力中的心态不同，对他们的学习方式排压方式作出分析，对我们调查的结论作出判断和争论，为援助和指导高校生正视学习压力摒除心理问题作出自己的贡献。

三、调查的详细状况及资料收集整理好相关问题后，我们制作了五十份调查问卷，在学校的自习室、教室、图书馆采纳发放问卷的方式进行了随机调查。我们对调查的数据及收集的资料进行了筛选，分析，汇总，和整理。

四、调查成果据调查结果，我们认为学习压力的确是同学面临的首要问题。由于高校和高中的教学模式不同，管理制度的不同，很多高校生表示都不适应。本以为高中过后，来到高校学习可以很轻松，找到了自己憧憬已久的天堂，却发觉学习压力依旧如一座不可逾越的高山，沉重的压在肩头，不使人喘气，而在这自我调整的过程中，高校生面临着不小的挑战。我们的调查结果显示了一下这几点，下面在此分别表达：

〔一〕高校生是否会产生学习压力及其径直触发因素调查显示了56.67%的高校生在学习中会感觉到压力，红64.7%在面临期末考试以及各种过级考试时会感觉到有压力，并且会给其带来肯定程度上的焦灼感，60%的高校生认为学习排名会在肯定程度上给他们学习带来影响。由此可知，高校生压力的确是首当其冲的心理问题。父母的付出与期盼，学校里的竞争，以及就业的压力等，无一不使同学们在学习上产生压力。

〔二〕高校生学习压力的影响程度

调查结果显示，57.67%的高校生在涌现学习效率低下的状况时，会时而感觉到心烦气躁。38.8%的高校生认为学习压力会影响到他们的心情，不利于学习，还会产生负面影响。的确，对于中国高校生来说，学习几乎已经成为了唯一的出路，父母的期望，家庭的负担，学校中各种人物云集，惨烈的各种竞争，以及就业前景的压力，无一不使高校生对学习抱有很高的要求，而挂科的威逼也使他们产生不可避开的压力以及烦躁、焦躁的心理，对于高校生来说，好像只要学业失败，那人生也就从今灰暗无比、暗淡无光，也不再有丰富的意义，所以成果上的改变，再加上对四周环境的不适应，都会使高校生的心理产生无形的阴影，久而久之，难免会产生心理问题。再者，繁重的学业使高校生们成天埋头于学习中，两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书，从而忽视了户外的熬炼，以及各种社团活动，长此以往，高校生身心的健康都会受到影响。所以学习压力对于高校生的生活的影响是举足轻重，不容忽视的。

〔三〕造成高校生学习压力的因素经过我们小组针对调查的总结和争论，我们认为造成高校生学习压力的因素主要有以下三个缘由：

1、来自父母和自身的压力。高校生们主要是不想辜负父母对自己的殷切期望，以及为了报答父母的哺育之情，父母为自己的付出与艰辛，都使高校生坚决着自己的信念——肯定要好好读书，学好习来报答父母，让父母能够欣慰与骄傲。为了证明自己，高校生们给自己施加着压力，例如要力拿奖学金，争取成为学习中的佼佼者以及争得很多其他荣誉，因此而产生了不小的压力。

2、来自社会的压力。面对当今社会的焦点问题——就业问题。在这个严峻的问题面前，高校生们不得不努力地学习，以用自

己优异的成果来提高自己在社会中就业的起步点。

3、来自将来生活的压力。在这个物欲横流的金钱主义的社会中。很多高校生相信的就是：“金钱不是万能的，但是没钱是万万不能的”的观念。从而逼迫自己努力学习，以为日后的生活打下坚实的基础与条件。

五、调查总结通过这次调查分析，我们认为高校生学习压力就像把双刃剑，一方面它能促进高校生们努力学习，成为督促学习的动力；另一方面，它又能影响到高校生们的心态和学习状态，从而成为影响学习的阻力。高校生学习压力，这是一个社会问题。其来源是多方面的，社会、家庭、学校和高校生们自身都从各个方面给同学们给高校生们施加着压力，而高校生们就像在撑着一支左右摇摆着的小船，它随时会往左，或者是往右翻倒，只有在这样的压力下保持着自我的清楚，识清前方的道路，掌控好船的平衡，才能披荆斩棘地向前方行进。某种意义上，可以说高校生是这个时代的教育制度下的牺牲品，学习像把大山压在他们肩头，他们佝偻着身躯，坚持着；从另一种意义上说，高校生亦是时代的开拓者，学习压力像一把鞭子般鞭挞着他们，引领着他们走向正途，开拓将来。

总之，学习压力的确存在于高校生中，在社会、家庭、和学校的协作下，能将它调整到肯定的平衡范围，使高校生们在压力中奋进，而不会被压倒。我们认为可以在学校里多开展有关高校生压力辅导、开导的活动，让高校生能够尽早地发觉自身存在的问题，从而采用肯定的措施，减削心理问题。相信高校生们都能正视学习中带来的压力，让其成为自己前进的主要动力。

高校生学习压力的调查报告2

【问卷】

一.问卷名称：高校生学习压力的调查报告

二．问卷题目〔问卷原件来自网络，后经赵崇阳修改，问卷共20道题目，下面是其中8道〕

1．您的性别是()A男B.女

2.您认为您擅长的专业类型是什么？

A理工类B文史类C艺术类

3.您选择自己专业的理由是什么？

A爱好所在B就业前景好C听从安排D家人要求E其他

4.请问您觉得高校的学习节奏如何？

A很快B一般C很慢

5.您觉得现在的学习立场如何？[多项选择题]

A对学习很有爱好B可以应付C没什么感觉D缺乏学习动力

6.您觉得因此是否给您带来了学习压力？

A很大压力B有压力，但是并不大C没压力

7.请问您学习的功课中压力最大的是哪一门学科？

A数学B英语C专业课程D其他

8.在处理学习压力的问题上，你觉得自己处理的如何？

A处理得很好B一般般，还好C不会如何处理，会很苦恼

三．目的

为了更好的了解全科医学专业同学的学习状况，进一步的了解高校生的精神面貌和价值观念，从而更好的完善高校的教学管理制度和提供更多切实有效的教学方法。

【分析】

二、报告正文

学习压力在我们同学中扮演重要的角色，依据我们的问卷调查显示有80%的同学认为谈论学习压力是一件须要的事，只有20%的同学不看重这件事；另外，对于“学习压力对我们的生活的影响程度”的调查那么显示有95%的同学认为这个还是会有所影响；还有，大家对“学习压力对学习的作用”这一问题的看法是有65%的同学认为学习压力既是压力又是动力；又有85%的同学在思索自己对待学习压力的立场时，觉得自己的做法是一般般而已，也就是说大部分的同学还是没能很好的找到解决学习压力的好方法。

在学习过程的不同阶段，学习任务的难易、数量、时间要求以及学习者对学习任务的认识、判断，都会导致学习压力的改变，而高校生的这种认知和评价在很大程度上取决于其智力因素和非智力因素。

通过我们的调查与分析，我们总结出当今高校生普遍面临的一些学习压力。回结如下：

一．压力来源

压力之一：所学非所爱

许多人在进高校的时候选择志愿是依据父母老师或者亲友的看法，或者由于都不了解就随意填了一个志愿，或者是由于调剂而到了原本根本都没有想去读的专业。开始读了一段时间之后，发觉所学非所爱，于是想学的东西没有时间或者没有方法去学，而要学的课程要参与的考试又都是令人厌烦和头疼的。

压力之二：找不到学习方法

高校的时候多半是自习，课外阅读量增大，敏捷性与制造性加强，各个专业又有各专业独特的学习方法与技巧的`要求。很多同学来到高校之后，看到别的同学学得那么好，不得要领，这成了苦恼和焦虑的一个根源。

压力之三：自我期望太高

很多同学对于自己的期望很高，想把自己的各专业门功课学好，多做项目，多写文章，争取保研和拿奖学金的名额。另外一些同学想拿到双学位，或者拿到各类证书，还有一些同学在托福，雅思上花费了许多的时间和心思。这当然都是无可厚非的，但是有的时候，在学习的同时还要做很多另外的事情，精神长期处于高度焦灼的状态下，极可能导致抑郁、焦虑、强迫等心理疾病的涌现。

压力之四：不恰当的社会比较

能够考上高校的同学，假如单以应试教育的标准来衡量，其在高中以前的阶段都是相对优秀的，可一等进了高校校门，才知道优秀人才多的是，自己再也不会像以前那样“鹤立鸡群”。这样比较的结果，就是要么“破罐子破摔”，要么加倍努力学习。甚至有些同学为了在学习方面超过别人，性格变得极端、敏感、偏狭。

二、高校生学习压力的调整对策

缓解高校生过重的学习心理压力，调整他们由学习任务、环境引起的焦灼、焦躁、抑郁等不良心情，使他们能够以较为平稳、积极的心态有条不紊地高效地进行学习，可从以下几方面着手进行一尝试。

1、培育同学的学习动机和学习爱好

当同学体验到学习压力的威逼时，通过转变对压力情境的评价和说明，就可以转变其对学习压力的体验和反应。培育同学的非智力因素如学习动机、学习爱好、学习立场等，是调整高校生学习压力的有效手段。

当同学对专业学习感爱好时，学习动机的满意来自学习活动本身：他专注于学习活动以获得求知欲的满意，因此将不需要或很少需要外来的压力，而能自觉地进行学习和钻研，并在学习过程中产生某些确定的、积极的情感体验，这种积极的情感体验，即使在遇到困难和挫折时，仍旧能够使学习者保持良好的心态，积极、自信地面对学习。因此，培育同学的学习爱好，使他们更加专注于学习任务本身，心理上不过多地被任务以外的因素〔如考试、文凭等〕所干扰和掌握，是一种调整压力的有效方式。

2、改善和丰富教学组织形式

在同学尚未完全掌控高校阶段的学习方式时，老师不仅应在教学内容和进度的安排上留意尽量切合同学的知识水平和接受速度，在教学过程中，也应依据教学目标、教学内容以及同学的集体特征、个别差异等，不断变换教学组织形式，以激发同学的学习爱好和自主探究活动，并留意观测了解同学，因材施教。

3、培育高校生学习的积极立场

积极的学习立场可使同学在遇到困难遇挫折时，不是一味地退缩和躲避，而是持积极心态化压力为动力，以更饱满的热忱来学习。而要培育高校生学习的积极立场应从以下两方面入手。首先，应着重培育同学良好的学习动机和学习爱好，，在同学的内心形成一股激励能量，这是产生积极立场内在源泉，也是促使同学对学习抱有积极立场的前提和基础。其次，老师应对同学的学习经常进行鼓舞，引导同学对学习进行积极的归因，这是促使高校生对学习持积极立场的外在激励。

4、面对压力时倾诉对象

我们可以找身边亲近的伙伴倾诉，或是查找老师的援助，总之，不要让压力困扰着我们，使得我们消极懊丧。

5、自我应对压力的方式

在压力眼前我们可以选择转移和自然调整，也可以选择顺其自然，但就是不要选择压抑，压抑会使我们成天郁闷不已，生活立场渐渐消沉，这对我们有着很不好的影响。

高校生学习压力的调查报告3

学习，是人生中最重要的课题之一，而在人生的不同阶段学习也不尽相同，其中高校是丰富知识、增加阅历、积累阅历的重要学习阶段，也是人的价值观、世界观形成的重要时期。因此，高校生的学习将影响自我价值观的实现和确定，实现和确定必定会影响到一个国家乃至整个民族的进展。压力，在心理学的角度讲压力是指“事项或环境，包括个体在与这些事项或环境的相互过程中，通过的认知与评价而在心理上产生的一种心情体验”。而学习压力的实质是个风光对学习时所产生的心情和身体上的非常反应，是个体和学习任务、是学习环境之间相互作用的结果，“一种剧烈的心情和生理上的唤醒”状态。然而，在高校的学习中，伴随而来的是各种压力。其中学习压力占相当大的地位。学习压力的产生就径直的影响了高校生的学习专业知识，同时影响到高校生的价值观和世界观。因此，对高校生进行学习压力的调研是势在必行的。所以我们决断做此次针对哈尔滨师范高校进行关于高校生学习压力的调研

一、调查范围：哈尔滨师范高校全体同学

二、调查方式：以问卷调查为主，访谈调查为辅的调查形式，在学校内走访发放调查问卷

三、抽样方案：采纳三段随机抽样法

首先。将学校总共27个学院按文史类，理工类，艺体类，其他类，四类，分别为10个、8个、3个和6个。其次按三分之一的比例抽取9个学院作为第一级样本。二段抽样：从学院到班级，为了使样本分布平均，采纳等距随机抽样法，

首先，把9个学院每个学院的4个班级9*4=36个，编号为1到36,抽出12个作为二级样本。抽样间距离36除以12等于3。再次，随机抽出第二级样本，即先在第一抽样间隔1到9号内随机抽出第一个样本，假定是编号3的学院，最末根据抽样间距3，抽出编号3,6,9,12,15,18,21,24,27,30,33，36,12个班级作为二级样本。

三段抽样：从班级到班级，为了简便易行，采用简约随机抽样.

首先，在12个二级样本中随机抽取五个，即从12个不同学院的不同班级中抽5个班级，共5*12为60个班级，36*60=2160人为第三级样本，最末，对这2160人进行问卷调查。一段抽样：从校到学院，由于学校各学院各专业有所不同，因而采纳分类随机抽样法.

四、调查目的:通过调查了解高校生学习压力的基本状况，以及高校生处理学习压力的方法和对待压力的看法进行进一步调查，提出建设性的解决方案。

五、调查内容：高校生对学习压力的看法，处理方式。

高校生学习压力的来源和动力等。

六、调查时间、场所：20**年6月20日到6月30日

哈尔滨师范高校呼兰，江北和江南校区

七、调查问卷

关于高校生学习压力调查问卷首先，万分感恩您能百忙之中抽出时间来协作此次问卷调查。本次调查不记名也没有标准答案，结果只做数据统计分析之用。感谢您的合作！！

1.请问您的性别___

2您是高校哪个班级__.

A.大一B.大二C.大三D.大四

3.你对你的专业满足吗？

A很满足B比较满足C不满足D一般

4.你对自己的专业去向清晰吗？

A很清晰B比较清晰C不太了解D完全不了解

5.您觉得考试是否给您带来了

学习压力___.

A.没压力B.一般C比较大D.很大

6.请问您觉得高校的学习节奏应当是___.

A.没日没夜焦灼学习B.有计划有条理的学习C.考试前一天突击学习D其他

7请问您觉得自己的学习状态___.

Ａ．很好Ｂ．一般Ｃ．没什么感觉Ｄ．缺乏动力

8请问您学习的功课中压力最大的是哪一门学科是___。

Ａ．数学Ｂ．英语Ｃ．专业课程Ｄ其他

9.请问您习惯用来排解学习压力的方式是___.

Ａ．和家人，伙伴谈天找劝慰Ｂ．上网Ｃ．打游戏机Ｄ．逛街

Ｅ．听听音乐Ｆ．其他

10你认为适当的学习压力有须要吗

A很有须要B有须要C没须要D不清晰

11请问您自我感觉自己学习压力的来源是___.

Ａ．同学比自己优秀所带来的压力Ｂ．自己对自己的期望所带来的压力

Ｃ．将来就业问题所带来的压力Ｄ．父母，学校和考试等方面带来的压力

12请问您一般如何对待这样的学习压力____.

Ａ．转化为动力Ｂ．越有压力越消极Ｃ．有没有压力都无所谓，没影响

13请问您认为自己平常的课业量如何____.

Ａ．比较少，很轻松Ｂ．一般般，还能应付Ｃ．许多，应付不来

14请问您对自己的学习有无明确的学习目标和计划_____.

Ａ．有Ｂ．没有Ｃ．间或有Ｄ．完全没有

15请问平常您平常一天花多少个小时投入学习_____.

Ａ．一小时左右Ｂ．二小时左右Ｃ．三小时左右Ｄ．四小时以上E其他

16您常常在哪里进行学习____.

A图书馆B寝室里C寝室的自习室里D教室里E其他

17感觉您自己的学习状态，学习成果能处于班里的什么位置____

Ａ．名列前茅Ｂ．中等水平Ｃ．较后的名次

18学校社团或班级的活动和工作对你学习压力的影响

A很大B大C一般D没影响

19兼职工作对您学习压力的影响程度.

A没有过兼职，没影响B有很大影响C有肯定影响D没影响

20父母的期望程度对你学习的`压力影响

A很大影响B肯定影响C一般D没影响

21考试成果不佳时，你会____.

A分析缘由总结教训继续努力B不管它继续原来的学习方式

C从今放弃自己而颓废D没有任何举动，无所谓

22你对学习的立场怎么样

A刻苦学习把全部时间都投入学习B间接性投入学习

C按老师要求完成学习任务D其他

23学校的教学制度对您的学习压力的影响是怎样的____.

Ａ．大大提高学习效率Ｂ．有肯定的作用

Ｃ．消极大于积极作用Ｄ．其他

24学校的学习氛围对你学习的压力有什么影响？

A大大提高我的学习成果B肯定程度上有促进作用

C影响不大D降低学习效率

25请问最能给你提供学习的动力的是___.

Ａ．父母的期望Ｂ．自己的理想

Ｃ．男〔女〕伙伴对自己的期望Ｄ．其他

26请问您对自己的将来抱着怎样的盼望____。

Ａ．乐观Ｂ．一般Ｃ．悲观Ｄ．其他

27面对当前激烈的就业竞争，以自己目前的技能是否感到学习上有压力____.

Ａ．技能强没压力Ｂ．技能一般，有肯定压力相信通过学习可以提高Ｃ．技能不足，压力很大D没考虑过。

高校生学习压力的调查报告4

一、前言

〔一〕调查背景

众所周知：中国人口众多，虽然我国经济近几年快速进展，但就业形势却越来越严峻，为了能在这个不断改变的社会中生存，人人都从小受到严格的应试教育，背负着沉重的学习压力。本以为在高校状况能以后状况能有很大改善，但仍有不少同学感到力不从心，就此本小组对高校生学习压力进行了一次深入的调查。

〔二〕调查的目的、对象、方式、时间、内容：

1、调查目的：了解高校生学习压力状况及处理压力的状况

2、调查对象：贵州高校新校区同学

3、对象的一般状况：17-22周岁，主要是理工科同学

4、调查方式：本次调查采用随机问卷的方式，在贵州高校蔡家关教学楼的各个教室随机选择同学当场发卷填写，并当场收回的形式。在全校各教室共发出调查问卷300份，收回270份，回收率达90%

5、调查时间：20**年4月—5月

6、调查内容：主要调查高校生产生压力的缘由，学习的立场及对学习压力的处理方式，问卷共向同学提出16个问题。

二、调查结果及分析：

〔一〕学习压力及处理方法：

1、学习压力状况

在调查过程中有15.5%的同学表示又很强的学习压力，60%的人认为学习压力一般，只有24.5%的同学认为压力弱，但当问其学习压力由何引起时，16.3%的同学认为学习焦灼让他们觉得学习有压力，17.2%的人认为作业多是缘由，15.5%的人由于成果差而感到压力，然而也有一部分同学因上课走神，无法用心学习，学习压力也就自然光顾与他了。

2、学习压力谈论状况

对于学习压力不同的人有不同的处理方式，对于自己的学习压力，65%的受调查者表示和别人谈论过自己的学习压力，其对象主要是同学，也有25.6%的同学像亲人倾诉，另外9%的同学选择了老师。但他们当中只有12.5%常常向他人谈论，51.4%的人间或与别人谈论，其余人很少跟别人谈论此类问题。

3、处理压力的方法

整体来看每个同学都会存在一些学习压力，关键看我们如何减轻学习压力。一部分人认为利用运动和逛街能减轻学习压力也有16.9%的通过与别人交谈来释放压力，其他人通过听音乐和其他方式减轻压力。

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〔二〕造成压力的缘由

1、因考试二感到焦灼

从学校，中学到高校，考试就一贯不离不弃的跟随着我们，考试成果在很大程度上决断了我们的命运，然而随着年龄的增长，考试次数的加强，我们对考试的立场也在发生着改变，例如笔者中学校对考试一贯能心平气和，坦然面对，到之后考试前都会焦灼，当同学们被问到考试前是否会焦灼时，62%的受调查者表示会焦灼，只有一小部分人能冷静的面对，这不得不说也是学习压力搞的鬼。

2、因就业而造成压力

这几年同学数量急剧增加，各行各业的竞争日渐激烈，高校生毕业找不到工作的事例也屡见不鲜，前不久甚至涌现了多个高校生竞争一个猪肉摊位的事项。面对如此严峻的就业压力，当被问及对自己的学习前景是否有信心时，只有45%的同学表示有信心，48.2%的人信心不强，也有6.8%的同学对自己的学习前景没信心。本组认为，当今社会是一个充斥挑战，无时无刻不在竞争的社会，想要在这个社会中生存下来，无论我们从事何种职业，都应当把它做得绘声绘色，这样我们才不会落后于人，时刻紧跟时代步伐，不会被社会淘汰。为了自己有一个光明的将来，我们应具备的就是自信，不应被我们的学习压力所压倒，要成为学习压力的主人而非仆人。所以那些对自己学习前景没有信心的同学，性该重新树立起信心，努力完成学业，为自己将来的人生道路打下坚实的基础。

3、社会关注予以的压力

中国的应试教育的胜利与否一贯以成果的好坏来衡量。所以又55%的同学很在意自己的成果，39.5%的同学不太在意，也有少数人对学习成果抱有无所谓的立场。

〔三〕其他因素对同学的影响

1、学习环境对同学的影响

高校不同于学校和中学，没有固定的老师和固定的教室，每天上课都在变换不同的教室，变换不同的学习环境，所以又10.2%的同学到教室时的心情很开心，63.4%的人心情一般，23.3%的同学表示有时很烦，3.1%的人表示不开心。我们平常应当以积极开心的心情去学习，这样才会对学习产生极大的爱好，提高学习效率，也就不会给学习压力产生的机会。

2、学习方式和积极性的影响

我们现在的教育理念很单一，给同学灌输的思想就是：学习知识将来可以找份好工作，让自己生活得更好一点，。所以同学的学习积极性不高，虽然有27.5%同学认为学习不累，但其中7%的同学认为老师留得作业太多，75.4%的同学认为作业量一般，其余同学认为很少。同学们花费大量的时间在作业上，缺少自主学习时间，学习效率当然不会太高，成果落下，自然而然学习压力也随之而来。所以在某些方面我们因改进学习方式，提高学习积极性化被动为主动。

3、课余活动的影响

在高校中我们有机会参与比中学更多的社团活动，以提高自己的综合素养，努力成为复合型人才，但是在调查当中，有10.1%的同学认为课外活动会造成学习压力，从而不愿参与。36.3%的人认为课外活动会或多或少造成一些学习压力，53.6%的人认为不会造成学习压力。学习压力的大小是相对而言的，有些人把自己的学习目标定的特别高，不愿放弃任何的学习时间，也不情愿参与任何的`课外活动。这样的高校生虽然能把自己的专业知识学好，但将来未必能适应社会，适当的参与一些课外活动，不仅能熬炼身体，增加交际技能，还能多交一些伙伴，学到书本中没有的知识。所以，在闲暇的时候适当的参与一些课外活动，也能减轻学习压力，未尝不是一件好事。

4、授课效果的影响

我们平常上课时，常常会发生一些问题，例如上课听不懂老师讲的内容。在问卷过程中，本组了解到，一般的人都担忧此种状况的发生，可怕跟不上老师的步伐，40.3%的人不担忧此种状况，9.7%的同学一点也不担忧。

5、学习立场的影响

学习最重要的就是对学习的立场，在调查中，25%的同学表示努力完成全部任务，60.5%的同学全力理解掌控，另有10.5%会只完成老师留下的任务，也有4%的同学认为完不完成任务无所谓，想学就学。学习就像种田，不认播种不勤劳管理，秋天就不会收获丰硕的果实，为了使自己的学习成果能更上一层楼，科学严谨的立场是必不可少的。另外，在调查过程中，10.6%的人把学习压力当成自己前进的阻力，然而50.2%的人会把压力化为自己前进的动力，这其中一大部分人认为适当的学习压力很重要，只有34.2%的人认为学习压力不重要。

三