心理健康讲座读后感

精品文档精品文档..心理健康讲座读后感心理健康讲座读后感（一）确立新的适合自己的追求目标积极转移注意力，学会自我宣泄正确对待情感问题。面对挫折要采用适当的方式进行调节，不利。快乐生活，每天好心情，是最好的诠释。心得三：大学生心理讲座心得方向的作用。一个阶段内是否稳定。表现在心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的喜不狂、忧不绝。3、主动与学校的心理咨询师沟通。学校心理咨询是增进学生心中感到压抑时，就应该及时主动的与心理咨询师进行沟通。优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的的世界，才能在其中搏击翱翔，走向成熟，迎接挑战。心理健康讲座读后感（二）有幸聆听了王金道教授的讲座，仿佛经历了一场心灵的洗礼，很多知识是我未曾接触过的，讲座内容丰富多彩，语言幽默风趣，讲座中许多生动故事，深深地吸引了我们，让我们身临其境，让我们不知疲倦。更主要的是，这次讲座提高了我们对心理健康教育的意识，对我们今后的教育教学工作有很大的指导作用。许多老师表示讲座令大家收益匪浅，今后一定会注意调节心理，每天开心地工作，幸福地生活。一、通过学习，我认识到了教师心理健康的重要性者——什么都懂；是能者——什么都会；是圣者——不会犯错；是权威者——具有比父母还高的权威力量以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，工作1、认识自我王教授说：“谁没有长处，谁没有毛病。”是的，人的有些缺点是与生俱来的，有的缺点的改变也并非易事，用不着怨天尤人，更毋才能向着人生的既定目标前进。正确认识自己，客观评价自己，合理2、制定自我发展目标出现的时候，我们不要把所有的责任都自己扛，要合理归因，承认客观事实，比如班级内确实有一些学生基础不好，此时，要调整目标。不是只有带出优秀班集体的老师才是优秀教师，教师只要付出努力，3、加强学习。如何处理好各种人际关系；如何看待社会上的不良风气；等等。我根4、适当参加运动。运动把烦恼与汗水一起“排泄”出去。烦躁琐碎的工作会给我们带来很多忧愁烦恼，长期积郁在胸，虽然表面上看不到有什么表现，但内心受到消极感情的控制，使得工作没有激情，上课语调平平，影响工作效果。所以我们要采取对策，把烦恼“排泄”出来。如主动找人倾诉，每天晚上罗列一下自己在这一天的“闪光点”，给自己一些得以澄清，在不知不觉中我们疏泻了心中的忧恼与不快。5、多与人交流。法，努力提高控制愤怒的能力，学会化解愤怒情绪。6、兴趣广泛。人们在工作之余从事某些自己感兴趣的活动时，会暂时忘却烦所遇之事也没有多大“意思”为那么点“没意思”的事生闷气划不修身养性，保持守良好的心态。心理健康讲座读后感（三）1028日，系组织的《心理健康讲座多。高自我心理调适能力，不断增进心理健康水平。寻求对策，赢得主动。大学生面对陌生环境，相互之间特别需要沟通，需要理解，渴望建立一种和谐的人际氛围，以摆脱寂寞感和孤独感。为此，大学生首先要树立自信，大胆真诚地与他人进行交往，加深彼此间的了解