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思维导图PPT模板《战胜代际焦虑父母越平和孩子身心越健康》最新版读书笔记,下载可以直接修改孩子父母情绪焦虑问题亲子心理欺凌案例社会部分发展心理学韩海英身心关系作者临床经验方式本书关键字分析思维导图01推荐序一推荐序三第2章你越平和,孩子越不容易失控推荐序二第1章会传染的焦虑情绪第3章每个问题孩子身上都有父母焦虑的痕...目录030502040607第4章孩子很焦虑,你该怎么办后记第5章如何避免将你的焦虑情绪传递给孩子目录0908内容摘要这是一本帮助父母识别自己的焦虑情绪并进行自我调节,进而避免孩子因父母焦虑而出现一些问题的书。旨在让父母重视自己的情绪健康,改善亲子关系,帮助孩子避免出现一些不良的心理问题。大量研究表明,过度焦虑的父母会引发孩子出现抽动、焦虑、抑郁、强迫等问题,这不仅会让孩子受到这些问题的困扰,还会影响家庭成员之间的关系,甚至会让孩子因此而受到欺凌。本书作者也根据多年的临床经验,接触了不少这样的案例,并通过帮助父母缓解焦虑,进而解决了其自身以及孩子乃至家庭的问题。本书分为三个部分。第一部分,解决父母自身焦虑的问题。在这个部分,本书为父母提供了焦虑情绪的自测工具,便于父母觉察自己的焦虑情绪。第二部分,解决亲子之间的矛盾。焦虑的养育方式会导致孩子出现诸多问题。这个部分帮助父母分析父母的焦虑会导致孩子出现哪些问题(如抑郁、焦虑、强迫、抽动等),每种问题会有哪些症状,如何改善亲子之间的问题,以及如何帮助孩子缓解问题。第三部分,如果孩子有问题,父母应如何借助周围的力量(如学校、社会),用“合作式养育”的方式来帮助孩子改善问题,以免孩子被歧视和欺凌,更好地融入社会,从而构建和谐校园,创建友好社会。本书不仅提供了大量的案例,还提供了图文并茂的练习手册,便于父母自己练习,以及帮助孩子做亲子练习。推荐序一推荐序二推荐序三第1章会传染的焦虑情绪你是焦虑的父母吗如何觉察你的焦虑情绪你的焦虑来自哪里第1章会传染的焦虑情绪第2章你越平和,孩子越不容易失控如何才能做到心平气和失控的孩子,焦虑的父母第2章你越平和,孩子越不容易失控第3章每个问题孩子身上都有父母焦虑的痕...过于严苛,教不出规矩的孩子你越急躁,孩子动作越慢拳棍相加,只会养出更暴躁的孩子一味地让孩子委曲求全,只会让孩子心理扭曲第3章每个问题孩子身上都有父母焦虑的痕...第4章孩子很焦虑,你该怎么办如何帮助孩子调控焦虑情绪孩子的焦虑表现各异第4章孩子很焦虑,你该怎么办第5章如何避免将你的焦虑情绪传递给孩子允许孩子表现差一点,让他不压抑不要常把“笨”挂嘴边,让孩子树立学习的信...多给孩子贴积极的标签,让他不再胆小懦弱保持平和心态,让孩子学会与他人相处不过多挤占
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