【学习实践】做情绪的主人教案

精品推荐范文学习精品推荐范文学习精品推荐范文学习精品推荐范文学习做情绪的主人教案第三单元过富有情趣的生活第六课做情绪的主人一、本课的地位和现实意义。急。二、教学目标：、情感态度价值观目标：、懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重、合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的、尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。2、能力目标：我控制的能力，继而能够较理智地调控自己的情绪。3、知识目标：、认识人类情绪的丰富多样性，知道喜、怒、哀、理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用，、了解青少年时期情绪易于波动、不稳定的特点、知道情绪调控的一些有效方法（一）1、3保持乐观心态。（二3人”的道理，学会换位思考，能够与人为善。（三）1、2四、教学内容：第二框：学会调控情绪情绪是可以调适的排解不良情绪喜怒哀乐，不忘关心他人五、教学时间：两框,三课时六、教学过程：第一课时（一、活动名称：自画像（题目为“我最高兴、最生气、最害怕和最伤心的各是什么？并画出当时的面部表情”）步骤：1（学评价内容之一）2几个同学上台来表演,要求其他同学认真观察.310要求学生们认真观察。4（睛、眉毛、嘴巴等方面着手）各部分的动作：喜怒哀惧额与眉：平静左右眉毛向上扬起，呈八字皱纹，眉与眉向上扬起，前额出现皱纹眼睛：下脸向上扬起，眼睛边出现皱纹睁得很大部分或全部闭紧睁得很大很大开口5、通过分析高兴、生气、害怕、伤心的面部表情后，就是喜、怒、哀、惧。如“明天要进行期末考试，晚上的心情怎样？”这里面就有兴奋和不安、自信和担忧、跃跃欲试和害怕等不同性质的情绪。所以说在这四种常见情绪的基础上，又可以组成很多复杂的情绪。（二、活动名称：举一反三（四个小组竞赛。想想都有哪些词汇可（要求一组代表一种情绪；且每说一个词汇小组成绩加一分。但记住千万不能翻字典，否则视为作弊，成绩倒扣。体现同学们的合作精神、团队精神以及集体荣誉感等。气氛活跃。小组的成绩在你追我赶时，你们的心情是什么样的？（你们的成绩遥遥领先时，你们的心情又是怎么样的。答：胜：高兴。负：伤心。在比赛过程中，有高兴（成绩领先（成绩跟不上其他组，老师怎么就不给我们组机会呢（己组成绩落后（或是说综合出现）（如喜有开心、高兴、开怀大笑、欣喜若狂等程度之别）是随着情境的变化而变化的。们丰富多样的、多资多彩的生活。P61第二课时一、活动名称：猜一猜材料：心理学家利用猴子做实验。两只猴子同时关在笼子里，一只被捆住，不能动；一只可以在笼子里活动。实验205的红灯就会亮起。笼里有一个开关，每当红灯亮起，只要按动开关就可以逃出笼子。可活动的那只猴子发现了这个开关。实验在不间断的进行，结果有一只猴子死了。请问：是哪一只猴子先死？为什么？过程：学生们热烈讨论并积极举手回答。有说不能动的那只猴子先死。有说可活动的那只猴子先死。原因多种多样。（绪对身体的消极影响）二、活动名称：比一比材料：英国科学家法拉第，年轻时体质较差，加上工作悟出了其中的奥妙。从此，他经常抽空去看马戏和喜剧。精彩的表演，总是令他开怀大笑。他还到野外和海边渡假，调剂生活，经常保持愉快的情绪。久而久之，法拉第的身体逐渐地康复了。问题：从这则材料中可得出什么结论?（学生前后左右进行讨论）三：活动名称：谈一谈例子：1、我平时的成绩不错，可就这次素质考试考得睡不着。2键时候，我就变得急急巴巴、疙疙瘩瘩。3讲，开始的两个同学由于过分紧张而中途退场。影响的。那难道就没有积极影响吗？能否举一些例子？（果有则最好，如没有则采用书本上P62）响的。归纳:从以上三个活动中我们可以归纳出：情绪犹如双刃剑。一方面，情绪对人的身体和生活是有积极影响的。情的事情。作业：1、填写书本P63的表格。2第三课时有没有答案呢？斗能不能得出什么结论？一、活动名称：阅读与感悟退两难的处境，结果因极度焦虑而一夜间须发全白。材料二：《三国演义》中的周瑜才华出众，机智过人。风华正茂的性命。到50问：答：师：吗？如不正确那该怎么改？生：响的，关键是把握好度”们的情绪反应适度吗？生：不适度。（回答多种多样）生活中有没有过不良情绪发生过?请举例说明.这就是下面的活动。二、活动名称:一吐为快。例：1、和朋友闹矛盾，他误会了我，我非常痛苦；2、考试成绩不理想，感到伤心；3、老师表扬别人而自己不如别人，嫉妒他人；4、父母、老师批评自己，心情烦闷；5、别人有好朋友，自己没有，感到郁闷；6、别人在背后说自己坏话，心生怨恨；7、上课回答问题出错，觉得自己好笨；（可知道他们的真实心理）二、活动名称：请让我来帮助你此结束，如果大家还有什么要跟我说，可以写在本子上。过程：学生大胆发言，各抒己见，且言之有理目的：冲动，强烈易变，两极性,不稳定等；2、讲解在有不良情绪后的一些常用的调节方法：心理心理换位法、自我激励瑜自我暗示等。3、明白情绪是可以调节的，是可以控制的。四、活动名称：同呼吸，共命运材料二:在西沙守备部队的新年晚会上,有个战士悄悄地溜出会场,走向寂静的海边。原来那天中午他接到母亲去世的消息,心里非常难过。但看到战友喜迎新年,不愿扫了大当他徘徊在海滨的时候,一回头看见几十位战友都默默地站在他的身后……原来战友们知道了这件事,找到他,又不愿打断他的思念,就默默地站在他的身后,分担他的悲