高中心理课认识自己课件

第3课认识(rènshi)自己张朋云第一页，共46页。1气质，是表现在心理活动的强度、速度、灵活性等方面的心理特征。即脾气、秉性。人的气质差异是先天形成的，无好坏之分。气质不能决定(juédìng)人的成就大小，关键是在生活中我们要扬长避短。在心理学上，最常见的是把气质分为四类：胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质。第二页，共46页。2一气质测验(cèyàn)〔专业〕1.专业测验2.60题，必须抓紧时间。3.题号一定要标清楚(qīngchu)，积分较麻烦。第三页，共46页。3胆汁质：2、6、9、14、17、21、27、31、36、38、42、48、50、54、58题得分(défēn)相加。

多血质：4、8、11、16、19、23、25、29、34、40、44、46、52、56、60。

粘液质：1、7、10、13、18、22、26、30、33、39、43、45、49、55、57。

抑郁质：3、5、12、15、20、24、28、32、35、37、41、47、51、53、59。

第四页，共46页。4得分越高，表示越符合该气质类型的特点(tèdiǎn)。得分越低〔负分〕，表示不符合该类型。第五页，共46页。51.每一类型得分用X表示，如果X＞20，就是典型的该气质。2.如果10≤X≤20，是该类型一般气质。3.X＜10，但该类型比其他(qítā)髙5分以上，就是略微倾向该气质。4.两种气质类型得分接近，且高出其他(qítā)两种4分以上，就是这两种气质的混合型5.三种气质得分接近，且高于第四种，那么为三种气质的混合型，如多血—胆汁—粘液混合型。第六页，共46页。6胆汁质特点：精力充分、情绪发生快而强、言语动作急速；争强好斗；热情(rèqíng)直爽而勇敢、急躁;思维敏捷，但准确性差；情感外露，但持续时间不长；易感情用事。工作学习带有明显的周期性典型人物：?水浒传?中的李逵第七页，共46页。7多血质特点：活泼好动、热情大方、善于交际，适应环境变化快；情绪发生快而多变、注意和兴趣容易转移、容易接受新鲜事物，但缺乏耐心，稳定性差。从事多样化的工作往往(wǎngwǎng)成绩卓越。典型人物：?红楼梦?中的王熙凤第八页，共46页。8粘液质特点：情绪较平稳，不易流露情感，也不常显露(xiǎnlù)自己的才能；考虑问题细致周到，注意力稳定不容易转移，稳重、沉默寡言、喜欢沉思，自制力强，善于忍耐，内港外柔，交情深厚，但是主动性差，缺乏生气，行动缓慢。这种人能长时间坚持不懈从事自己的工作。缺乏之处在于不够灵活。典型人物：?水浒传?中的林冲第九页，共46页。9抑郁质情绪体验深刻、细腻持久，思维敏锐，想象丰富，不善交际，自制力强，准确性高；但行为举止缓慢，较胆小，容易恐惧，优柔寡断。感受力强，能观察到别人不易觉察的细节；易动感情，对外部环境变化(biànhuà)敏感；较孤僻，较敏感。典型人物：?红楼梦?中的林黛玉第十页，共46页。10唐僧是典型的粘液质，安静稳定，寡言少语，注意力难转移而且很固执，但目标明确。孙悟空是胆汁质，直率热情，精力旺盛，行动敏捷，易冲动。多血质的猪八戒那么活泼好动，喜欢交往。抑郁质的沙僧那么行动缓慢，孤僻，但善于观察(guānchá)到别人看不到的细节。第十一页，共46页。11对目前环境、学习、人际的不满(bùmǎn)或不习惯对目前环境、学习、人际(rénjì)较满意或很满意的第十二页，共46页。12二认识(rènshi)自己生理我——身高(shēnɡāo)、体重、外貌、性别心理我——性格、智力、兴趣、愿望、情绪、意志品质社会我——角色、地位等第十三页，共46页。13爱自己，就要(jiùyào)爱自己的身体对自己的外表，太多的人想着去改变(gǎibiàn)，太少的人想着去接受。第十四页，共46页。14爱自己，就要(jiùyào)爱自己的身体1.正视你的身体(shēntǐ)，不管你长的高矮胖瘦，都要接受自己。2.只有接受自己，才能不去在意别人的眼光和评价。3.生的漂亮是运气，活的漂亮是本领。第十五页，共46页。152000世界超级模特大赛亚军2007年第一届模特大典国际风气(fēngqì)模特2019年第二届模特大典国际风气(fēngqì)模特2010年亚洲最具影响力模特儿第十六页，共46页。16吕燕第十七页，共46页。17巴西人两届世界足球先生一届欧洲(ōuzhōu)足球先生巴萨10号第十八页，共46页。18第十九页，共46页。19???天下(tiānxià)无贼??非诚勿扰??唐山大地震?第二十页，共46页。20第二十一页，共46页。21三未来(wèilái)的我在纸的反面写下5--8条对自己(zìjǐ)的期待。如我希望自己(zìjǐ)越来越受欢送。我希望自己(zìjǐ)长到一米七。我希望自己(zìjǐ)越来越开朗。……第二十二页，共46页。22四我有多自信(zìxìn)？一共20题，答复“是〞得5分，答复“否〞得0分。自己在纸上记录(jìlù)每题的答案。第二十三页，共46页。231.当你进入一间有很多人的房间(fángjiān)，其中你只认识少数几个人，你是否感到紧张？第二十四页，共46页。242.当你遇到不认识(rènshi)的人时，你敢不敢自告奋勇地介绍自己？第二十五页，共46页。253.在大庭广众面前讲话，你是否(shìfǒu)会害怕？第二十六页，共46页。264.你是否因为害怕失败(shībài)而不尝试新的学习方法？第二十七页，共46页。275.你交新朋友(péngyou)困难吗？第二十八页，共46页。286.和陌生人交谈(jiāotán)时，你觉得难以开口吗？第二十九页，共46页。297.当同学们看到你便停止交谈，你是否觉得他们(tāmen)是在讨论你的缺乏？第三十页，共46页。308.你是否老想知道老师和同学(tóngxué)在背后是怎么讨论你的？第三十一页，共46页。319.被别人(biérén)冷嘲热讽时，你会觉得受到伤害吗？第三十二页，共46页。3210.你是否经常有意争取(zhēngqǔ)别人的恭维和赞美？第三十三页，共46页。3311.你敢不敢成认自己(zìjǐ)的主要缺点？第三十四页，共46页。3412.你曾梦想过如何去对付那些(nàxiē)伤害过你的人吗？第三十五页，共46页。3513当你尝试(chángshì)某件事情失败后，你会放弃吗？第三十六页，共46页。3614当别人(biérén)在你面前受到赞美，你会觉得不舒服吗？第三十七页，共46页。3715.当别人(biérén)在考试中赢了你，你会整天闷闷不乐吗？第三十八页，共46页。3816你常嫉妒(jídù)同学的成功吗？第三十九页，共46页。3917同学成功时，你会真心(zhēnxīn)恭喜他吗？第四十页，共46页。4018老师批评你后，你会长(huìchánɡ)时间耿耿于怀吗？第四十一页，共46页。4119你喜欢和别人比较，并因而产生(chǎnshēng)不平衡的心态吗？第四十二页，共46页。4220你容易受流行观念(guānniàn)影响吗？第四十三页，共46页。430—30分。你很有信心。35—6