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文档简介

青春让运动承载让我们尽情的绽放自己尽情去突破自己的极限勇敢去面对自己的懦弱不留余地的去改变自己作者：杨海东什么是运动？运动，一种涉及体力和技巧的有一套规则或习惯所约束的运动，通常具有竞争性。物布时空永不均匀产生了普遍运动，普遍的运动生灭着万事万物。没有永不运动的物件，也没有能离开物件的运动。运动具有守恒性，即运动既不能创造又不能消灭，其具体形式则是多样的并且能互相转化，在转化中运动总量不变。背景：近期《齐鲁晚报》刊登了这样一条让人揪心的新闻:南京大学一名大三男生在体测过程中突然倒地,随后被送往医院抢救,当晚医院证实该学生死亡。结合这几年越来越多高校学生猝死的事件发生,这一事件又一次把学生身体素质这一问题摆到了风口浪尖,引发多方热议。如今许多学生已经逐渐接受了“三点一线”的生活,很多同学日程表上排得满满当当,但“体育锻炼”这一块,却唯恐避之不及。从学校体能测试结果来看，很多同学身体状况令人堪忧。

目的：为了增强同学们对运动相关工作的了解，增强对体育运动的重视程度，号召广大同学在学习之余，增强体育运动，强健体魄，让健康生活成为经久不息的新风尚。科学家曾做过这样的试验，将20~30岁的健康男性志愿者分为a/b两组，a组的人连续20个昼夜躺在床上，不准坐起、站立或在床上活动。b组也基本如此，但每天允许在专门的器械上锻炼四次。20个昼夜后，a组不少人从床上一站起，就头晕目眩，心跳不正常加速，脉搏微弱，血压下降到危险程度，还有的竟昏过去。而b组则仍保持着试验前的工作能力与机能水平。从实验中不难看出，缺乏锻炼对健康有极大的伤害。动员：我们要经常参加运动竞技类的活动，这是真正落实增强我们学生体质的一个重要举措，是发挥我们体育特长和身心特点的舞台。参与运动，会赋予我们勇敢、果断的精神；参与运动，会赋予我们更快、更高、更强的力量；参与运动，会令我们拥有健康与快乐。

如果没有经历跑步中的冲刺，,我们就不能深深地懂得坚持的意义,无法理解终点前众人急切的眼神和无法抑制的呐喊。

如果没有经历跳高中的一跃，就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气，也无法品尝到超越的快感。

如果没有经历掷铅球的技巧，就不可能感受到力量之美，也无缘体会投掷瞬间的洒脱。

如果没有经历运动场面，不参与其中，就不可能体会因为胜利而欢呼的激情和喜悦。

当我们训练得满头大汗时，我们更清楚坚持到底就是胜利；当我们看到一遍遍的对列排练有满意效果时，我们更懂得了成功的背后就是付出；当我们在同伴的呐喊中奋勇直前时，我们更明白团结的力

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