常用美容中药

常用美容中药常用美容中药第1页常见美容中药1．珍珠味甘、咸，性寒，入心、肝经。主要含碳酸钙及各种氨基酸。是古今中外妇女美容佳品，其美容作用主要是润肤生肌，驻颜，增白抗皱。如《开宝本草》说：“珍珠涂面，令人润泽好颜色。”珍珠粉不但外用，还可内服，相传清代慈禧大后为了保持容貌．每隔10天服用1银匙珍珠粉，数年下来，果真皮肤细腻白嫩。常用美容中药第2页常见美容中药2．益因草为唇形科1年或2年生草本植物，全草及种子均可入药。其味辛，微苦寒，入心、肝并有行血祛淤，调经止痛之功效。当代医学研究发觉，益母草含有一个特殊生物活性酶，对皮肤真菌有抑制作用，并能促进肌肤微血管血液循环，因而具方护肤美容作用。常用美容中药第3页常见美容中药3、桃花阳春三月，大地回春，桃花盛开。当你漫步在桃林间放眼观赏满树桃花时，你可知道从宋朝开始大家就用桃花当美容中药使用。桃花为蔷薇科植物桃或山桃花。阴历3月间桃花将开放时采收、阴干，放干燥处。中医认为它有利水、活血通便以及润肤、悦面之功用．临床上多用它治疗水肿、脚气、痰饮、二便不利及面黑酐、秀发等症。如治面黑方法是：(1)桃花、冬瓜仁各一两，捣为末，用蜜调后外敷。常用美容中药第4页常见美容中药历史文件上记载很值得化装品科研人员进行发掘和提升。桃花250g白芷30g，白酒1000ml，浸泡1个月后，可早、晚饮用此酒，每次l一2杯，同时倒少许药酒于手掌中对擦生热后，往返揉擦面部患处，可治疗面黯，l一2个月后收到显著效果。当代化学研究已经证实桃花含山奈酚、香豆精、三叶豆苷、袖皮素等各种化学成份。研究证实酚类、香豆特类化合物是有美容作用化合物。常用美容中药第5页常见美容中药4．白芷为伞形科多年生草本植物兴安白芷或川白芷及杭白芷根。性味：辛温说明：白芷味香色白，为我国最古老美容中药之一，历代被视为美容佳品，以其为原料化装品和美容品层出不穷。近代研究证实．白芷水煎剂对体外各种致病菌有一定抑制作用，水浸剂对皮肤致病真菌也有一定抑制作用。可改进微循环，促进皮肤新陈代谢，延缓皮肤衰名，并可去除面部色斑，治疗皮肤痤疱疥癣等。美容功效：长肌肤，润泽颜色，可作面脂，除口齿臭气。常用美容中药第6页常见美容中药②桃花、桂心、白附子等药各一两、捣为末，炼蜜和丸，如梧桐子大小，每次以温酒服下10丸。桃花还可白面洁肤悦泽，用当代语言讲就是可使面部增白、祛斑、营养面部皮肤。如桃花酒渍，饮之，可有些作用；北宋《琐碎表》中记述道：桃花晾干，研为末与乌鸡鲜血调匀成膏，每日早、晚2次，涂搽面部、l周后就可见面容雪白，皮肤细嫩。常用美容中药第7页常见美容中药5.当归是最常见补益中药，含有17种氨基酸，是人体皮肤、毛发、五官等”建筑材料”，缺乏它，容貌则显得衰老，皮肤便粗糙多皱纹，其所含钾、镁等23种矿物质可调整人体新陈代谢，防治损容皮肤病发生。另外，当偿还含有维生素A、维生素B1、维生素E等与美容相关维生素。凡血虚、血滞所致之面色暗或不华．或生疱肿．皆可用本品治之。常用美容中药第8页常见美容中药6．灵芝不但能控病强身，延缓衰老，且有良好护肤容颜悦色作用。如李时珍认为“好颜色，久服轻身，不老延年”。原因是灵芝含有些人体生命活动不可缺乏蛋白质、氨基酸、糖类以及铜、镁、钠、钾、钙、镁等13种无机元素，其中，镁本身就有延缓衰老作用。使用方法是:灵芝100g、浸泡于1000m1米酒中，1个月后开始饮用，每次喝一小蛊．久饮可强身，安神驻颜。常用美容中药第9页常见美容中药7.何首乌养血益精，不但能够乌发，且可使容颜美”如面色萎黄血虚病人，常服何首乌，可使面容恢复青春，原因是它有扩张血管作用、能使皮肤细胞取得足够血量。使用方法是：将首乌晒干．研成细粉，早晚各服3g，用温开水或淡盐水冲服。常用美容中药第10页常见美容中药8．麦冬：为常见补阴强壮药，《神农本草经》将它列为上品药品，认为它“久服轻身．不老不饥”，因为麦冬含有良好益胃润肺功效，可使胃气健康，多进饮食，气血充分，面色红润；肺得濡润，皮毛便会得到肺营养而润泽,容颜自然美好。使用方法是：麦冬20g洗净后，以滚开水冲服，当日服完。另外，麦冬中含有皂苷，故化装品可作为乳化剂、清洁剂使用，还可作为化装品润肤添加剂，对粉刺有一定效果，也是润肤霜理想药品。常用美容中药第11页常见美容中药9

玉竹：当代研究表明，玉竹含有粘液质及维生素A原物质，当维生素A缺乏时表皮易角化，皮肤干燥，衰老提前，而服玉竹后可使皮肤滋润细腻，富有弹性，延缓衰老。

10柏子仁:《神农本草经》将其列为上品，认为“久服令人润泽．美色、耳目聪明，不饥不老，轻身延年”。据当代研究，柏子仁除含有丰富脂肪之外、还含有丰富胡萝素和维生素B1、维生素B2、维生素c、维生素E、维生素K等，以及个别微量元素，这些营养成份皆是人体润肤、健肤物质。对于面色憔悴，面色无华。皮肤干枯．皮肤租糙，过早衰老都有良好治疗作用。常用美容中药第12页常见美容中药11.芦荟：本品含有大量芦荟大黄蒽苷，并含有丰富维生素。芦荟护发素：在护发素配方中普通加入10％—30%芦荟原汁，可赋予制成品保湿、止痒、去屑、抗过敏作用。使用芦荟护发素后，头发逐步乌黑、富有光泽。三合一芦荟香波：这是将芦荟洗发精和芦荟护发素优点合二为一新产品。特点是泡沫尤其丰富，和使用芦荟护发素效果相近。

常用美容中药第13页常见美容中药芦荟沐浴液：许多天然添加剂加入沐浴液中都会降低成品泡沫指标，只要有芦荟原汁不但不会降低沐浴液泡沫，甚至还能增强泡沫稳定性。用芦荟沐浴液洗后皮肤除了洁净感良好外，还有-种滑嫩舒适感。芦荟洗面奶：它对脸部皮肤作用机制如同二合一芦荟香波对头发作用。在洗涤同时，大量芦荟原汁中有效成份被牢靠地吸附在皮肤表层细胞上，所以．用芦苔洗面奶洗后皮肤嫩滑洁净。常用美容中药第14页常见美容中药

12．玫瑰花玫瑰花之所以受人喜爱，成为世界性情人节礼品,是以其漂亮花形、玫瑰红色和沁人心肺香气、使人爱不释手。保加利亚以种植红玫瑰，加工提炼玫瑰油作为香精原料而著称于世。美国将玫瑰花经过冷冻干燥处理、脱去水分、成为粉末状，成罐出售。用玫瑰粉加冰块冲制成玫瑰饮料，以其色泽和香气，成为受人欢迎饮料中新一族。常用美容中药第15页常见美容中药

红玫瑰花为蔷薇科植物初开花朵，其药用生理功效，在中医名著《本草正义》中已经有记载、书中记述“玫瑰花，香气最浓,清而不浊,和而不猛，柔肝醒胃，流气活血，宣通窒滞而绝无辛温刚燥之性”。这段简而明记述，已经说明了玫瑰花对人体生理功效几个方面．再结合近代科技知识．会使咱们对红玫瑰花有更多了解。常用美容中药第16页常见美容中药

红玫瑰紫红色素成份是花青苷配糖体花青素和矢车菊双苷配糖体矢车菊素。依据五也养生法之说．“青色入肝，红色入心，白色入肺，黄色入脾，黑色入肾”，紫色由红蓝二色调合而成．所以看到红玫瑰紫红色时所产生生理效果，有利于神经内分泌激素分泌，调整肝脏新陈代谢功效和调整心血管系统功效。常用美容中药第17页常见美容中药

假如咱们去吃玫瑰花，不但能吃到玫瑰油，而且还能吃到槲皮苷、鞣质、没食子酸、黄色素、红色素、—胡萝卜素和纤维素。食用玫瑰花，可促进胃肠道蠕动，促进胆汁分泌，有益血、补血功效，促进红细胞等血细胞生成，从而到达疏肝开胃和美容养颜功效。而且令人心神爽快。家庭中取食鲜玫瑰花，能够有两种简易方法：其一是将玫瑰花瓣取下、切成细末，浸入浅色蜂蜜中．混匀，放置1周后就可食用。其二是将玫瑰花瓣取下浸入浅色蜂蜜中，3个月后可食用。红玫瑰花瓣宜在蜂蜜中保留，长久服用自会养颜。常用美容中药第18页常见美容中药13麝香味辛，性温，是名贵香料，其辛香走窜之力甚强，通行气血，调和营卫，所以有”芳香而辛，故能润泽”说法。《名医别录》认为、麝香能“去面蝧”；《本草正义》认为可除“面路斑疹”。据当代研究表明，麝香能使萎缩皮肤恢复原状，增强皮肤弹性．减轻皮肤老化程度，其美容作用与其所含雄烯酮类成份相关。常用美容中药第19页常见美容中药

14．桑叶《本草纲目》：明日长发。据药理研究。桑叶含有黄酮苷、酚类、氨基酸、有机酸、胡萝卜素维生素B1等成份，同时含有各种人体必需微量元素。中医学谓之有疏风清热，清肝明日之功效，对黄褐斑治疗有很好效果。使用时可用桑叶300g经隔水蒸煮消毒，去除杂物，干燥处理后备用。每日15g沸水浸泡后作茶饮用，连服1个月为1个疗程。-般服用半个月，即有显著疗效，可见斑块个别消退，或色素变浅；服用1个月后，即可基础治愈。常用美容中药第20页常见美容中药

15．辛夷《本草经疏》云：辛夷，主五脏身体寒热。凡头脑痛、面皯、解肌、鼻塞滋出、面肿引发齿痛者，辛温能解肌散表，芳香能上窜头目、逐阳分之风邪，则诸症自愈矣……大风之中人，则毛发脱落，风湿之侵淫，则肠胃生虫。放风靡湿．则须发生虫自去矣。常用美容中药第21页常见美容中药

18．硫黄又名石硫黄，为硫黄或含硫矿物冶炼而成块状物，味酸，性温。《神农本草经》载：除头秃，《本草纲目》载，类编云：仁和县一吏，早衰齿落不已，一道人令以生硫黄入猪肚中煮熟捣丸，或入蒸饼丸，梧桐子大，随意服之。饮啖倍常．步履轻捷．年逾九十，犹康健。常用美容中药第22页饮食美容

食物之所以能够用来美容。中医认为是因为其本身有性味偏胜，即与药品一样含有寒、热、温、凉四气，酸、苦、甘、辛、咸五味。这么，咱们就能针对机体不一样情况，恰当地利用食物四气、五味，来调整脏腑功效，补充气血津液，协调阴阳平衡。人就会处于最正确健康状态，面部肌肤就会红润有光泽，眼神就会充满生气，从而到达自然美容效应。常用美容中药第23页饮食美容当代医学认为。饮食中蛋白质、脂肪、糖、维生素、微量元素均与美容相关、只要饮食物中能恰当地补充人体所需要以上物质，皮肤就能得到充分营养．面色就红润，皮肤就饱满有弹件、不易老化。众所周知，一切事物都是由外因经过内因起作用．这是朴素真理，再好“霜”、“净”总是要经过机体本身调整而到达健和美。古人曰“药补不如食补”，咱们祖先在长久生活实践中，很早就发觉了食物美容作用。尤其是水果在美容方面有独特功效。常用美容中药第24页饮食美容若是缺乏铁质，脸色会欠佳；若是缺乏蛋白质，皮肤与指甲会失去光泽。人体摄取充分营养，可使漂亮从体内创造当代健康美，蛋白质、脂肪、无机盐等摄取都是必要。维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素D、维生素E也是不可缺乏。常用美容中药第25页饮食美容

1．蛋白质蛋白质是维持生命最主要物质基础，人体皮肤和肌肉营养成份是以蛋白质为中心。大量蛋白质可使肌肉坚实。保持面容青春活力。若蛋白质不足会引发消瘦憔悴，皮肤弹性降低．早生皱纹，头发干枯脱落等。然而，蛋白质摄入过多也不行，因蛋白质在体内代谢后会产生过量磷酸根、碳酸根等酸性物质，对皮肤也有较强刺激作用、会引发皮肤早衰。另外，过量摄入蛋白质还会加重肝、肾负担，不利于健康普通地说，每日蛋白质摄入量为：女性65—75g，男性75—105g，孕妇再加15g,乳母再加25g。常用美容中药第26页饮食美容

富含蛋白质食物有肉类、鱼类、虾类、乳类、豆类，其中大豆、腐竹、鱼松、鸡肉中蛋白质含量尤为丰富。作为主食米、面及杂粮等，蛋白质含量即使不高，仅7％一10％左右，但很主要，因为多数中国人饮食中蛋白质(60％一70％)来自主食。蔬菜、水果中蛋白质含量极少，其中．黄豆芽、扁豆、马铃薯、芋头等蛋白质含量高于-般蔬菜。常用美容中药第27页饮食美容

2．脂肪能保护脏器，维持体温，适当贮存可增加皮肤弹性，推迟衰老。人体皮肤总脂肪量大约占人总体重3％一6％。脂肪内含各种脂肪酸，脂肪酸缺乏，可致生长迟缓，皮肤粗糙．但过多食用脂肪又会引发血管壁粥样硬化、患冠心病等，甚至于皮肤老化、加重皮脂溢出。所以应以食用植物脂肪为主，适当控制动物脂肪。普通认为必需脂肪酸为每日总热量2％。常用美容中药第28页饮食美容

3糖类亦称碳水化台物．尽管对皮肤美容没有直接作用，但糖类是人体最主要热量起源，约占每日食物产热量60％一70％，主要功效是供给热能，帮助蛋白质在体内合成，若缺糖时会使食入蛋白质大量作为热源被消耗。另外，糖类还能维持正常脂肪代谢、保护肝脏及其解毒功效。常用美容中药第29页饮食美容

4．维生素它不但是维持人体正常生理功效、生长发育和物质代谢必需低分子有机化合物，而且与皮肤美容有着十分亲密关系，它是维持皮肤健康所不可缺乏营养要素。原因是维生素能调整血液和汗腺代谢，改变体液酸碱度，从而使皮肤红润光泽，漂亮感人。常用美容中药第30页饮食美容(1)维生素A：维生素A又称美容维生素，它能维持皮肤细胞正常功效，使皮肤柔润、光滑，降低皮脂溢出。保持面部皮肤弹性，预防衰老，不被细菌感染。含维生素A丰富食物有胡萝卜、芹菜、西红柿、杏、菠菜、土豆、蛋黄等。(2)维生素B族：维生素Bl参加糖代谢，维持神经，心脏、消化系统正常功效，从而使面部皮肤青春焕发，并能延缓衰老。含维生素B1丰富食物有粗米、豆类、肉、鱼、蛋、绿色蔬菜。常用美容中药第31页饮食美容

维生素B2参加体内许多氧化还原过程，并参于“三大”代谢．能消除粉刺和色斑，预防皮脂外溢。含维生素B2丰富食物有酵母、糙米、肝、瘦肉、蛋、蔬菜及花粉等。维生素B3能改进皮肤排泄功效．促进血液循环，故可美容。此物质在花生、谷物、蔬菜和水果中含量极为丰富。维生素B6有促进人体氧化还原反应和新陈代谢作用，又可预防皮肤对日光过敏、使面部皮肤亮泽和富有弹性，含此物质丰富食物有：香蕉、甜菜、蛋类、谷物、奶、肝类、豆类等。常用美容中药第32页饮食美容(3)维生素c：维生素C是人体所需主要维生素之一，它能增加毛细血管致密度．降低其通透性．保持皮肤弹性，有除斑抗衰之效，又能降低黑色素形成。使皮肤细嫩。雪白。含维生素c丰富食物有草霉、大枣、辣椒、花生、黄瓜、豆芽、青蒜、油菜、香菜、小白菜和水果。(4)维生素E：维生素E又名生育酚，能改进皮肤弹性，软化皮肤瘢痕，抗细胞衰老，防治老年斑。富含维生素E食物有谷物、植物油、芹菜、核桃、莴苣、花生、果仁：、植物种子……常用美容中药第33页饮食美容（5)维生素D：能够提升机体皮肤吸氧水平和生长速度，对皮肤新陈代谢有良好作用，并能调整感光质形成，影响皮肤营养。缺乏维生素D时，皮肤对日光敏感，在日晒部发生皮炎，干燥脱屑，口唇和舌也会发炎。维生素D可从奶油、蛋黄、瘦肉、栗子、骨头汤等食物中得到。常用美容中药第34页饮食美容

5．矿物质又称天机盐，在人体内有70各种矿物质．主要有钾、钠、钙、锌、铜、锰、铬、钴、钳、碘、矾、镍、磷等微量元素。尽管人体需要微量元素量非常少，但却十分主要。它们与人体健康息息相关．与一些疾病有显著联络，如缺铁易患贫血病，表现为面色苍白无血色。微量元素与美容也有亲密关系，如头发乌黑光润与铜、铁、碘相关；牙齿健美与氟相关；皮肤弹性润泽与铜、锌相关；老年人皮肤干燥、皱缩与钠、钾等微量元素缺乏．从而造成皮肤脱水相关。不一样微量元素存在于不一样食物中．如含锌食物有羊肉、鸡蛋、葱、核桃、葵花子中；含钾食物存在于菠菜、萝卜、马铃薯、菜花、葡萄干中；含铜食物存在于扁豆、麸子、核桃中等。常用美容中药第35页饮食美容

1．饮食要讲酸碱平衡自然界需要酸碱平衡，人类健康与美容护肤也不能忽略酸碱平衡。健康人体液是呈弱碱性，假如摄入过多酸性食物．轻易形成酸性体质，会使机体新陈代谢降低，抗病能力下降，更轻易患各种疾病，直接影响皮肤滋润和光滑，以至长雀斑、痣及色斑．并使人疲惫和精神不足。所以，首先咱们要了解各种食物酸碱性，普通粮食类、肉类、禽类、水产类、蛋类、花生、核桃、糖类、用谷物酿制酒等，含有较多磷、硫、氯等元素属于酸性食物，而蔬菜、水果、牛奶、红薯、土豆、海带、豆类及香菇、黄瓜等，含钾、钠、镁等较多．

为碱性食物。大家在日常生活中大多数偏爱酸性食物．常用美容中药第36页饮食美容人体即使有自动调整酸碱平衡功效．但能力有限，所以，要保持身体健美，就要适量多吃碱性食物，降低患病机率、预防皮肤病，也维护皮肤健康。人类皮肤可分为酸性皮肤与碱性皮肤两大类，由皮肤表面酸碱度(pH值)而定，其数值以PH值7为中性，大于7为碱性，小于7为酸性、健康皮肤呈弱酸性，PH值为6为最正确，如PH值超出6.5时皮肤细胞就会受破坏，皮肤变得粗糙和轻易过敏，或长湿疹、斑疹等。有趣是，人体内PH值与皮肤pH值在正常情况下刚好相反，即酸性体质人皮肤会碱性化，这对皮肤健康产生很大威胁。常用美容中药第37页饮食美容

通常干性皮肤皮脂分泌量少，PH值会大于7而呈碱性，所以，在清洁面部时宜选取微酸性香皂或洗面奶，并少用冷水洗脸，防止将脸越洗越干，同时在饮食上注意控制酸性食物进食量。油性皮肤与干性皮肤恰好相反，油脂分泌量多，轻易阻塞毛孔引发毛囊炎或疖．故应用中性或偏碱性洗涤用具，最好使用温水或热水洗脸，最终再用冷水擦脸以降低皮脂分泌．清洗面部次数也应多一些，每日三四次，同时注意控制油性化装护肤品使用量。酸碱平衡是当代保健不容忽略要素之一，并事关美容护肤好坏，重视酸碱平衡，会助你多增添几分漂亮。常用美容中药第38页饮食美容

2．宜因人、因时、因地、因病选择饮食现在大家吃东西，普通都是喜欢吃什么，就吃什么；什么好吃，就吃什么，菜越丰盛越好，鸡鸭鱼肉最好样样都有。而不是依据自己身体需要来选择饮食。比如。明明自己身体己经超重，还要吃肥甘厚味等一些辛辣食物。总之，应注意依据地域不一样，及时选择对身体有益食物。最终，应尤其注意因病选食，即依据病情不一样，饮食要有一定差异。如高血压病人，应经常吃一些能降压食物，如芹菜、海带、香蕉、玉米、花生米等。高血脂病人，且多食茶叶、大蒜、洋葱；糖尿病病人．应严格控制高糖类食物，可多吃些苦瓜等食品。肺结核病人．应吃百合、白果等食物；白细胞降低者，宜多吃葡萄、蘑菇等。病后尤应注意忌口。常用美容中药第39页饮食美容

1．橄榄油养颜作用搬揽油作为地中海沿岸国家人民传统食用油已经有数千年历史．而将其用于护肤、防冻、医治烧烫伤也有悠久历史。橄榄油主要持点有：橄榄油是油橄揽鲜果直接经机械冷榨而得，因而与花生、大豆