急救常识与保健养生

急救常识与保健养生急救常识与保健养生第1页止血方法

1、加压包扎止血法

急救常识与保健养生第2页

2、指压止血法

急救常识与保健养生第3页3、止血带止血法急救常识与保健养生第4页现场心肺复苏术CPR急救常识与保健养生第5页时间就是生命——早起动早评定病情、早呼救、早抵达心搏骤停严重后果以秒计算

10秒——意识丧失、突然倒地

30秒——“阿斯综合症”发作

60秒——自主呼吸逐步停顿

3分钟——开始出现脑水肿

6分钟——开始出现脑细胞死亡

8分钟——“脑死亡”心肺复苏“黄金8分钟”

急救常识与保健养生第6页A：人工呼吸

B：胸外按压急救常识与保健养生第7页判断呼吸

急救常识与保健养生第8页压头抬颚、舌和会厌抬举、

解除阻塞急救常识与保健养生第9页昏迷病人舌和会厌阻塞上呼吸道急救常识与保健养生第10页口对口人工呼吸

急救常识与保健养生第11页心跳停顿判断急救常识与保健养生第12页心脏与胸骨位置关系急救常识与保健养生第13页按压定位

沿肋骨缘向上滑到胸骨底部（剑突上2横指），把另一只手掌根靠在手指上（胸骨下半部）。急救常识与保健养生第14页

两乳头间急救常识与保健养生第15页错误2 手掌交叉急救常识与保健养生第16页按压定位

第二只手重合在第一只手上手指交叉、掌根紧贴胸骨。急救常识与保健养生第17页按压姿势示意图

急救常识与保健养生第18页按压深度：成年人4～5cm

青年人2~3cm

婴幼儿1cm左右

按压频率：成年人80~100次青年人100~120次婴幼儿120次以上急救常识与保健养生第19页人工呼吸与胸外按压百分比：单人操作：人工呼吸：胸外按压2：30双人操作：人工呼吸：胸外按压1：5急救常识与保健养生第20页穴位按摩保健与养生通过按、摩、推、拿、揉等手法，使气血调和、精神焕发。急救常识与保健养生第21页常见保健美容穴位頭面部：百會、風池、印堂、攢竹、太陽、 顴髎、迎香上肢： 合谷、手三里、曲池、胸腹： 膻中、中脘、氣海、關元、中極大腿： 風市、血海、梁丘小腿： 足三里、豐隆、三陰交、承山、太溪背部： 腎俞、志室、大腸俞急救常识与保健养生第22页

什么是穴位?

“穴”，就是空洞。空空一个洞。“位”，就是位置。“穴位”，就是人体内外交流沟通通道。假如说，经络就是人体内部气血运行通“路”，那么，穴位就是人体内外交流沟通通“道”。加在一起，就是人体生命健康“道路”。急救常识与保健养生第23页人体经络一共是12条加上任督二脉一共是14条叫知名字穴位有361个叫不知名字都叫“阿是穴”人体经络图急救常识与保健养生第24页人体三大养生系统血液循环系统呼吸系统消化系统急救常识与保健养生第25页合谷穴定位:大拇指横纹与虎口垂直处,拇指所指最高顶点.主导:上呼吸系统疾病(面口合谷收)主治:感冒头痛、脸部瘫痪、口腔炎、喉咙痛、过敏性鼻炎、神经衰弱、手指关节痛多汗、皮肤粗糙等急救常识与保健养生第26页太陽合谷急救常识与保健养生第27页内关穴(救命穴)定位:腕横纹上两寸主导:心胸胃,血液循环主治:心绞痛、心动过速、喉咙痛、胸闷、气喘、失眠、多梦、肋间神经痛、打嗝、慢性胃溃疡等急救常识与保健养生第28页足三里(长寿穴)定位:膝眼以下三寸主导:消化系统,主治:慢性胃溃疡,胃痛,腹痛、十二直肠溃疡,小孩厌食偏食、老年人腹胀、消化不良,体质上消瘦长不胖,低血压、贫血、支气管炎、哮喘、神经衰弱、晕车、晕船、防病保健等.急救常识与保健养生第29页三陰交足三里急救常识与保健养生第30页肩井穴：

主治疾病为：肩周炎,颈椎病,肩酸痛、头酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、落枕等

急救常识与保健养生第31页气海穴定位:脐下1.5寸,仰卧取穴.主治:女性四肢发冷,腰腿膝软,女性保健(长斑、皮肤发黄、粗糙,生理痛、月经不调，闭经，痛经，赤白带下，阴门瘙痒，恶露不止，消渴，眩晕.)急救常识与保健养生第32页关元穴定位：人体关元穴位于下腹部，前正中线上，