叙事疗法案例

叙事疗法案例叙事疗法案例第1页治疗过程咨询师对来访者一共进行了三次咨询，每次交谈约40分钟。第一次主要处理了来访者对自己与同学交往现实状况不满与疑惑，整个过程几乎包含了叙事治疗全部主要技术，从问题外化到丰富新小说唤起来访者力量；第二次主要是把同性恋问题外化并帮助来访者找到生活中不受“同性恋阴影”困扰例外事件；第三次主要是激发来访者内在力量，并依靠来访者力量与反思建构并丰富新小说。（C代表来访者，T代表咨询师，谈话内容括号中是咨询师利用技术。）叙事疗法案例第2页第一次谈话C：我以为可能是自己性格偏内向或自己兴趣都是内向，如书法、作曲等，让我不能很好与他人沟通。T：你以为你是内向性格妨碍了你与他人沟通。（问题外化）C：是T：这个内向性格是从什么时候开始影响你？（相关影响力问话）C：其实我上大学之前不是这么，以为自己还挺开朗，在高中和初中我都有很多好朋友，我在高中还担任过斑长和学生会主席，在全校人面前讲话我都不会担心。不过现在，我在全班人面前发表竞选演说时都会担心地手心出汗，在这里我没有一个朋友。T:好像一上大学，内向性格就突然闯进了你生活，并给你造成了很多不好影响?C:其实不是突然，应该说是潜移默化.我在高中当学生会主席时候，因工作方式差异，得罪了很多同学。但那时不认为然，认为只要工作能做到最好，这点牺牲是值得。以后同学都开始琉远我，用淇然态度对待我。渐渐地我受到了他们影响，也开始漠然地去对待周围人，不过上大学后，我发觉这么是不正确.开始改变方式主动与周围同学接触，但换来依然是漠然.我不知道是为何，莫非是我即使思想上知道要亲近同学，但实际行动中还是陷在漠然泥沼中无法自拔?叙事疗法案例第3页

T：我听到你屡次提到“漠然”这个词，看来好像不是“内向性格”，而是“漠然态度”影响了你与同学关系.(问题外化)

C:可能吧。我也不知道是不是这么，但我以为我已经采取了很多办法让自己不再漠然。

T:你是说你付出了很大努力来摆脱漠然困扰?

C:是。

T:能告诉我你都尝试傲了哪些努力吗?(相关影响力问话)

C:我主动去与同学聊天，绞尽脑汁去找他们感兴趣话题，顺着他们观点发表意见。开始还好，结果往往就就变成类似记者招待会一问一答场面，我能感觉到对方在敷衍我，而我自己也很累。

T:听起来你确实做了很多来摆脱“漠然”困扰，但效果并不好.你确定“漠然”是真正影响你与同学关系破坏分子吗?

C:不知道.我以为我己经从那里面走出来了，但当我面对与同学相处无能为力时候.我又会感觉到它影响.

T:有没有一些人你在与他们相处时候没有感觉掉进“漠然泥沼”?(寻找独特结果)

C:有啊，我在与好朋友聊天、讨论时候就没有这种感觉。

T:那种感觉是什么样?

C:很舒适，很自然，很流畅。叙事疗法案例第4页T:很好感觉啊，若是跟其它同学聊天时候也有这么感觉该多好啊

C:是啊

T:回想一下你都做了什么与日常你跟普通同学相处不一样举动而成功地逃离了“漠然沼泽”?(关于独特结果解释问话)

C:也没做什么尤其事，就是想说什么就说什么，像我兴趣、感想、经历，他们不一定都与我一样，但他们会认真地听我说.我也是一样对他们。

T:在朋友眼中，你是一个什么样人?

C:(笑了)我不知道.他们好像说我是一个比较有想法、善解人意而且乐于助人、善良人。

T:朋友对你评价很高啊，还记得你是怎样与他们由普通同学变成知心朋友吗?能向我再描述一下大致过程吗?(关于独特结果解释问话)

C:一开始确实大家都不熟悉，我也没想过会与哪些人成为好朋友，大家只是很随意地处着。咱们都很随意地聊天，谈自己兴趣、理想、目标，甚至是对某位同学或老师看法。几乎没有什么拘束。我以为他们都对我很好，所以当他们有困难时候我都会尽力帮助他们。

T:你跟朋友在一起时候，会感觉自己是一个性格内向、漠然人吗?(在独特结果基础上重新描述自己问话)

叙事疗法案例第5页C:不会。感觉自己还是很开朗、人缘不错人.

T:假如你用这么方式来对待你现在同学，你以为会有怎样结果?(建构新小说)

C:(缄默了一会)我以为效果应该也不错.我现在就是太在意交往结果，总是千方百计讨好同学，这么大家就不平等，好像我很关注大家生活而他们却无法了解我，同学自然会琉远我。

T:你悟性很高.这么短时间内就开始反思自己。假如以你现在状态去看未来你，你会看到什么?（关于未来独特可能性问话用于丰富新小说）

C:我一定有很多朋友，生活也很幸福，和周围人相处都很自然、随意。大家都很和睦，相互帮助。我在支持他人工作同时也受到了他人支持，

T:未来你会对现在你说什么?(丰富新小说)

C:相信自己一定能够做得更加好.

T:能说说你现在感觉吗?（丰富新小说）

C:感觉豁然开朗。我知道我是有能力逃离“漠然泥沼”，只是以前我没发觉或

者说被我忽略了。现在我相信自己在大学一定能够交到能够真诚相待朋友。

T:我听到你人生小说中与人交住个别将会所以而改变.叙事疗法案例第6页

以上是第一次咨询主要内容。在咨询师启发下，来访者意识到在与好朋友交往中是不会陷入“漠然泥沼”中，咨询师抓住这个例外事件。不停地帮助来访者发觉在与好朋友交往过程中所为、所想、所感.让那种主动美好感觉逐步充满来访者内心，并经过想象让来访者看到不受问题困扰充满主动意义未来生活，因为美好前景能够增强来访者改变信心与力量。

在第一次咨询即将结束时候，来访者提出了同性恋问题，咨询师与来访者商讨决定进行第二次咨询。

叙事疗法案例第7页第二次谈话C:我是同性恋，这个问题一直困扰着我，可能它是影响我人际关系更主要原因。

T:是什么让你给自己贴上同性恋标签?（问题外化)C:我对异性没有兴趣，倒是喜欢过几个男生.T:这个标签是何时贴在你身上?(相关影响力问话)C:高中吧。

T:当同性恋概念进入了你生活，对你生活产生了怎样影响?(相关影响力问话)C:它让我发觉我与其它人是不一样，我几乎从来没有对哪个女生产生过什么兴趣，倒是经常会对一些男生产生好感，希望经常跟他们在一起，能走更近更亲密。同时它又让我不太敢太近距离地接触男生，怕控制不住自己。最主要是假如未来被用人单位和家人知道，他们都会无法接收。到时找不到好工作，又要面对家里压力和不解，那我这一辈子就完了。

T:你意思是同性恋阴影霸道地控制了你与同学关系，甚至你已经预见到它将毁了你一生。假如让你给这个一直困扰你问题取一个名字，你想把它叫做什么?(问题外化)C:叫“可怕同性恋阴影”吧.叙事疗法案例第8页

T:看来你很害怕它。

C:是.它限制了我与同学交往，让我看不到未来希望。

T:听起来确实是非常可恶。它是怎样趁机钻进了你生活呢?(相关影响力问话)

C:我也不太记得详细什么时候。好像高中之前不是这么。上了高中之后，我发觉其它男生眼里很漂亮、想追求女生在我看来没有任何吸引力，甚至有些讨厌他们，我倒是跟坐在我后面一个男生很要好，经常一起聊天、学习、上学放学，渐渐我对他产生了一个不寻常感觉，那种感觉就像周围男生对女生感觉一样。我会非常想他，时时刻刻想跟他在一起。咱们吵架时我会难过，会主动向他道歉，怕他不理我。然后我去图书馆和网上查了一些资料，才知道我真跟他人不一样，我是同性恋。

T:你确定要把同性恋标签一直贴在你身上吗?(问题外化)

C:我当然不想，但查了很多资料，发觉我还是很符合。不是我愿意贴，而是客观事实。

T:好，咱们暂时先不去考虑这是不是客观事实，假如咱们继续用“可怕同性恋阴影”这个词来代替“我是同性恋”你能够接收吗?(问题外化)

C:能够

T:好，你刚才说你跟那个男生很好很亲密，你们亲密到什么程度?

叙事疗法案例第9页C:非常亲密,就像普通男女谈恋爱。咱们会牵手，拥抱，接吻。

T:还有吗?

C:没有了。

T:也就是说你并未与同性发生过真正性行为?（寻找独特结果)

C:没有。

T:好.当你与你喜欢人拥抱接吻时候你有什么感觉?(寻找独特结果)

C:我以为很幸福，很高兴.

T:那时候你会受到可怕“同性恋阴影”骚扰吗?(寻找独特结果)

C:当初是不会想到，我以为我与其它谈恋爱人没有什么不一样，而且确信咱们是彼此喜欢，彼此都是真心诚意，咱们很幸运也很幸福。

T:我能感觉到那是一份很美好很纯真感情，这么一份感情是能够抵挡可怕“同性恋阴影”骚扰和控制。那时你是很有力量。

C:(出现诧异表情)是，是这么.

T:你刚才还说到你几乎没对什么女生很感兴趣，我是不是能够了解为不是从来没对女生感过兴趣，其实也遇见过感觉不错女生，只是极少而已？(寻找独特结果)

C:也能够这么说，迄今为止就遇见过一个。

T:那个女生什么样子，你能描述一下吗?

叙事疗法案例第10页C:这么说吧，他在我眼里就像一个天使.可能你以为我有点夸大，但我就是这么以为，他很温文尔雅，知书达理，端庄，有才华.有时我很感激上天让我碰到这么完美女孩，我真想用一生来保护他。

T:你对他这种感激意味着什么?

C:我想是我喜欢他吧

T:你确定吗?

C:我确定。

T:他是一个女生吗?

C:当然了。

T:我感到好意外，一直被“可怕同性恋阴影”控制你竟然还能够喜欢一个异性，一个女生。

C:啊，是。我当初真很喜欢他，只可惜以后他转学了，咱们就再没见过。

T:当你看到他想到他时候，“可伯同性恋阴影”还会占据你大脑吗?（寻找独特结果)

C:(笑了)那时候只想着怎样靠近他给他留下好印象了，哪还会去想到同性恋问题啊

T:我看到当你看到心仪女生，“可怕同性恋阴影”是无法控制你，换句话说，那个时候你是能够完全不受到它影响.除此之外，还有什么时候你是能够摆脱或克服“可怕同性恋阴影”困扰?(寻找独特结果)

叙事疗法案例第11页C:只要我不是在与人交往时候普通是不会想到它，它好像也不会对我产生什么影响。

T:比如说?

C:比如上课时候，上自习时候。还有组织或参加学生活动时候.

T:参加活动好像也是要与人交往啊?

C:但那个时候咱们之间是工作关系，大家不会很亲近，活动结束就各走各路，我也不会有什么其它想法，只是想怎样把工作或活动做好就行了。

T:其它还有什么时候?你在写书法、作曲时候会受到“可怕同性恋阴影”骚扰吗?(寻找独特结果)

C:那倒不会。这两件事情本身就是让人心.情平静，修身养性，做时候都是心无杂念。

T:看来这个可怕阴影并没有像咱们一开始想那样控制了你全部生活，它势力范围还是很有限，你以为呢?

C:这么看来好像是.

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因为关于同性恋社会主流叙事已经深深地内化到了来访者心里，所以，第二次咨询中，即使咨询师花了约二分之一时间帮助来访者外化问题，来访者依然经常会使用类似“我是同性恋”词句来描述自己、描述问题对自己影响。然而，伴随独特结果被发觉.咨询师注意到问题对来访者消极影响越来越弱.来访者不再像开始那样坚定地相信自己是同性恋从而无法接纳自己，生活中主动事件和美好感觉越来越多地展现在来访者眼中，吸引着来访者逐步意识到生活中没有受到问题影响个别，从而为建构新主动生活叙事创造了条件与契机。

下面是第三次谈话:(节选)叙事疗法案例第13页T:上次你说到上课、学习时候不会受到它打拢，写书法、作曲，跟喜欢人在一起，遇见心仪女孩时也都不会受到它干扰。听到自己这些话你会想到什么?

C:真是这么，原来这个问题对我影响不是尤其大，它最多只是影响了我人际交往这个方面，是我自己把它作用夸大了。

T:很好啊，你现在己经能够看清楚敌人真面目.原来它不像你想得那么强大，其实你有很多时候能够克服它或者说轻而易举地打败它.只是以前你认为这些胜利微不足道，所以把它们忽略了，造成高估敌人实力。假如现在这个敌人站在你面前，知道自己真面目已被你看穿，你构想一下它会有什么反应?(建构新小说)

C:它会很吃惊，很意外，也不像以前那么威风，可能还会有些害怕.

T:很不错啊!它己经由“可怕“变成“害怕”了。你是怎样做到呢?(丰富新小说)

C:啊，我也不知道.可能就是因为我意识到它只是影响了我生活一个别，并不是全部。还有，我发觉我想