青春期健康教育汇总

青春期健康教育讲座青春期健康教育汇总第1页青春期健康教育一、什么叫青春期二、青春期改变三、女性月经期卫生保健四、正确处理与异性关系五、青春期自我保护青春期健康教育汇总第2页什么叫青春期

青春期又称“生长发育期”。从广义上说，这是儿童向成人过渡时期。青春期既是身体发育高峰期、性与生殖能力成熟期、自我意识和智慧知识增加期，又是确立人生理想、训练人格品性、培养道德责任感和促进身心健康与人全方面友好发展最正确时期。青春期是人生观、世界观形成最关键期，又是未来立业成家预备期。青春期健康教育汇总第3页二、青春期生理改变1、身体发育主要改变

(1).身体外形巨变(2).男女性征差异愈加显著2、心剪发育主要改变3、含有“成人感”和独立性，对周围人对自己评价很敏感，自尊心强。对父母和老师表现出反抗情绪和疏远意图，有事只想知己同龄人交谈。青春期健康教育汇总第4页1.独立性增强2.情绪两极化3.心理加上“锁”4.心理向成熟过分5.行为易冲动6.自尊心1、青春期心理改变End青春期健康教育汇总第5页2、青春期性心理改变第一阶段----疏远异性阶段（早期）

第二阶段----对异性敬慕期阶段第三阶段----主动靠近异性阶段（中期阶段）第四阶段----心理成熟阶段（末期阶段）青春期健康教育汇总第6页

女生月经期卫生保健青春期健康教育汇总第7页1、月经是怎样形成1、女孩子进入青春期，卵子受到性激素刺激而开始成熟，大约每个月有一颗成熟卵子从卵巢排送出来，由输卵管送至子宫。这种现象叫做“排卵”。青春期健康教育汇总第8页2、子宫内膜就会形成一层厚纤维组织，充满了血液。假如这时卵子和精子结合，就会成为受精卵，然后附着在子宫内膜上面，吸收纤维组织氧气和养份，逐步发育成婴儿。青春期健康教育汇总第9页3、假如这颗卵子没有与精子结合，卵子在子宫内自动分解，经过约14天后，子宫壁纤维组织就因失去作用而萎缩脱落，以经血形式由阴道排出体外，约25-35天循环一次。这就是“月经”。青春期健康教育汇总第10页4、女孩子第一次来月经，称“月经初潮”。平均在12-13岁，也有些人早在9-10岁，也有些人晚在16-18岁，连续时间普通在3-7天，平均4-5天。月经周期：两次月经第一天之间相隔天数，普通为21-35天，平均28天。青春期健康教育汇总第11页2、女生月经期卫生保健

月经期间，假如不注意卫生，细菌很轻易上行侵入生殖器官引发感染。1、经期用具卫生：选择信得过卫生巾，2-3小时更换一次，量多时及时更换。2、保持外阴部清洁卫生：天天坚持温水清洗1-2次，不洗冷水澡，淋浴，不能游泳。青春期健康教育汇总第12页3、忌食生冷及辛辣食物，多喝水，多吃蔬菜和水果。4、适当控制运动量，注意休息，保持充分睡眠，防止猛烈运动和劳动，可参加一些轻松活动。5、注意保暖，预防着凉。保持乐观和稳定情绪，要学会自我调整。青春期健康教育汇总第13页同撑一把青春的伞---保持纯真情谊正确处理与异性关系

青春期健康教育汇总第14页青春期健康教育汇总第15页异性交往时de适当方式与行为交往对象：提倡集体交往，尽可能降低异性间单独交往交往场所：公共、公开、开放空间

忌要

担心不安自然大方

交往举止粗鲁尊重对方

行为以毒攻毒以理服人拒绝往来相互往来青春期健康教育汇总第16页

（1）交往双方一定要相互尊重，珍爱自己，坦荡往来。异性交往注意事项（2）要从思想上和行为上分清情谊与爱情界限。（3）我们既要反对男女之间“授受不亲”传统观念，又要注意“男女有别”客观事实。（4）应多在集体活动中交往。若是单独相处时．一定要注意选择好环境和场所，尽可能不要在偏僻、昏暗处长谈。（5）男女生交往中，女同学要自尊、自重，男同学要有自制力。青春期健康教育汇总第17页收到了他“情书”后…………

（一）要正确对待从情感上说，大都是一时冲动，难保永久；在意志上，自制力差，易感情用事，做出“越轨”事情；从经济上看，远未具备恋爱经济基础；从精力和时间上看，必定出现与学习争精力、争时间矛盾现象，影响学习。

自己态度应明确，观点鲜明，立场坚定。

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（二）要妥善处理普通宜注意保护对方自尊心，珍惜情谊；不宜轻易嘲讽、训斥、谩骂对方；不宜随意向同学公开，使人家难堪。这么是不理智，也是不文明、缺乏涵养、不尊重人表现。可偷偷向老师求援，老师会替你保密并有好提议帮助你。

最好是若无其事地进行冷处理。青春期健康教育汇总第19页广泛性

公开性

阶段性

专一性

隐秘性持久性友情爱情没有性欲参加相互有性欲参加青春期健康教育汇总第20页早恋危害影响学习（感情直线上升，成绩直线下降，让家人担心，自己心情受影响）浪费金钱（吃喝玩乐需要钱）对女生身体成长不利（若过早发生性关系，罹患宫颈癌概率猛增）早恋少有结果破坏同学纯洁情谊和学校良好风气。青春期健康教育汇总第21页青春期自我保护青春期健康教育汇总第22页1、假如陌生人送礼品给你，并请你带路，你会A、拒绝对方，提议他请大人帮忙。B、欣然接收礼品，为对方带路。青春期健康教育汇总第23页2、有陌生有打错电话，对方问你电话号码及家里是否有大人在，你会A、如实告诉对方。B、拒绝告诉，挂掉电话。青春期健康教育汇总第24页3、有人以钱物为诱饵叫你脱下衣服，给他抚摩和观看，你会A、拒绝并及时告诉家长。B、因害怕而服从。青春期健康教育汇总第25页A、打开门让他进来。B、拒绝开门，称不需要。4、你独自在家中，有些人敲门推销产品，你会青春期健康教育汇总第26页5、在公共汽车上有些人有意触摸你身体，你会A、因害怕，不敢声张。B、大声说“流氓”，让车上其它人听见并马上离开对方。青春期健康教育汇总第27页6、有些人性侵犯你，并要你保守秘密，你会A、讲给信任成年人听，寻求帮助。B、保持缄默。青春期健康教育汇总第28页7、你拉到电话，对方向你说一些色情笑话，你会A、因害怕，不敢声张。B、马上挂上电话，告诉家长。青春期健康教育汇总第29页8、新搬来邻居，邀请你到他家，你会A、欣然接收，去他家。B、告诉他，要和大人一起去做客。青春期健康教育汇总第30页加强防范意识，预防上当受骗外出征求父母同意，不单独到僻静地方。不轻信陌生人，不搭车，不收礼品。不到异