2023年-不抱怨的世界读书心得-2

第页2023不抱怨的世界读书心得不埋怨的世界读书心得

在平日里，心中难免会有一些新的想法，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累阅历。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧，下面是我为大家收集的不埋怨的世界读书心得，仅供参考，大家一起来看看吧。

不埋怨的世界读书心得1

最近我们学校很流行一本书?不埋怨的世界?，该书的作者威尔·鲍温被誉为美国历史上最闻名的心灵导师之一。他发起的“不埋怨〞运动，就是想最终实现人们“平和心态〞在自己特性中能生根。

在这个世界有太多的事情要埋怨：工作忙了，成天要风吹日晒了，消费水平涨了，家庭压力大了，生活环境差了，孩子的成果下降了，或是感冒发烧头疼了，都要埋怨一番，怨天怨地，怨当今的社会不公，怨人心不古，怨金钱至上，好似借此可以发泄自己的不满，并获得他人的怜悯。可是埋怨过后，一切照旧，问题该怎么解决还得怎么解决。俗话说的好：愁一愁，白了头;笑一笑，十年少。不要埋怨，每个人的人生都不会是一帆风顺的，而正是因为有这些波曲折折，才练就出异彩纷呈的人生。生活原来就不是事事如意，生活原来就不会十全十美，相反，起起落落，悲欢离合才是习以为常。假设能常换个角度来看问题，你可能会很简单觉察自己的人生照样很精彩。反思我做老师的行为，还算庆幸，我始终没有鄙视过哪个学生，也没有始终打击某个孩子。但是，在有意无意中，我可能真的太过严厉，要求过高。今后，努力做个不埋怨的老师，不埋怨孩子的犯错，不埋怨家长，不埋怨自己的选择!怀一颗宽容的心，静静等待孩子在跌跌撞撞中成长!

最终，再次把书中的一句话和大家共享：“假设不喜爱一件事，就变更那件事;假设无法变更，就变更自己的看法，而不要埋怨!〞

不埋怨的世界读书心得2

我们都有过埋怨年龄，思念曾经的，那份单纯和蔼的心；眼里充溢了阳光，知足常乐。不知什么时候起先，我们的眼睛里有了沙子，风越来越大，眼睛和心都在被磨砺。

随着年龄的增长，我们遇到越来越多的人和事，有越来越多的想法。即使是内心安静的人，也会有大大小小的埋怨。

每个人的标准都不一样，你眼中的正常可能是别人的底线，别人的习惯也可能是你的极限。有一些不熟识或不满足是正常的。面对这些困难的客观存在，我们如何对待，在很大程度上影响着我们的各种关系。

?不埋怨的世界?，引领我们起先了一场大张旗鼓的不埋怨运动。

遵循作者的思路，更多的体会：不埋怨，不仅是一种心态，一种感受，更是一种实力，一种才智。不埋怨，是发自内心的同理心、宽容和理解。宽恕与敬重，原本就是一种优雅的存在。

本书供给了一些好用的培训方法，我们可以依据详细的操作细微环节进行“不埋怨〞培训。有些理论或方法并不是空洞的。

作者将“不埋怨〞的思想渗透到生活的每一个细微环节中，并通过实例起到了很好的启示作用。

“21天练习手册〞中的每日箴言，与心对话很简洁，但很有效。“生气是会传染的，即使错了，也要保持微笑〞“想要变更他人，你必需树立一个典范〞“暖和别人，你会得到意想不到的惊喜的结果〞，当我们每次埋怨冲动时，深呼吸，伴随着这些谚语在心里，渐渐安静下来。

书中附带的“不埋怨手镯〞，当我们戴上时，就是戴上了“不埋怨〞这一信念，就像一位热忱的导师，时刻在我们耳边醒来。

“主动思索，停止埋怨，好运就会驾临 。〞

不埋怨的世界读书心得3

20xx年的7月4日，是我很难忘的一天。那一天我得到了一份珍贵的礼物--紫手环。

紫手环被喻为“不埋怨的礼物〞，书里说它有着无穷的力气，戴上它我们就已经踏上了胜利的道路。多么奇妙啊!我迫不及待地翻开了?不埋怨的世界?。首先映入眼帘的是各个名人对书的评价，再往后翻就是序言中胡志强妻子的亲身经验。车祸给她的身体带来了重大的损害，而她自己却选择了英勇的面对，她不放弃对生活的希望，她不埋怨，她感恩，她感谢为她抢救、医疗、付出辛苦的“天使们〞，她谢天谢地，感恩自己可以浴火重生。

为什么，我们总是在不停的埋怨，人都是有欲望的，欲望促动进步，可欲望太大会象气球吹得太大而裂开。学习了这本书之后才明白以前对生活的埋怨是多么的无知，我觉察我有了小小的进步。其实所谓的公允和不公允谁也说不清，每个人每天都有不同的不满意。我喜爱那些不埋怨的人，因为他们心里往往憋着一股劲，他们知道，埋怨没有用。埋怨者埋怨的对象往往是上帝、命运之类虚幻的东西，或者是他对之无能为力的人，他埋怨是由于他不能使他们改变。而不埋怨的人那么会针对详细的困难做出详细的对策，他憋着的那股劲在背后支撑着他，是他永恒的动力。

人越是报怨自己不欢乐，自己就会越不欢乐，因为我们自己把留意力集中到了不该留意的地方。有些时候我自己总是去计较别人怎么怎么样，而遗忘了自己该怎么怎么样。去埋怨别人，其实就是在埋怨自己，因为每个损害别人的人，他自己本身就是一个受伤者，而且是一个长期的受伤者!其实想想我们真的可以不去埋怨，至少做到不在自己的嘴里说出去!对于无可变更的事情，不要去埋怨，开心地接受、英勇地担当。是的，不去埋怨，你会拥有解决问题的沉着;不去埋怨，你会拥有阳光绚丽的心情;不去埋怨，你会拥有天的广袤、海的胸怀。

世界经济不行能恒久箭头向上，人生不行能总走上坡，心情也一样会有顶峰和低谷，所以经济进入萧条期是常态，心情遭受低气压也是常态。

戴上“紫手环〞，想埋怨的时候，换到另外一只手上，让自己停止埋怨。日复一日，你的行为，你的思维都已悄然变更。当你看到有人佩戴紫色手环时，就会知道他正在鼓励自己连续21天都不埋怨、不指责、不讲闲谈。或许要真正做到确实须要一点时间，但我们可以从现在起先努力。

活出感恩的生命，拒绝埋怨的时间。总有一天我会真正活在不埋怨的世界，找到真正属于我的胜利之路。

不埋怨的世界读书心得4

?不埋怨的世界?开卷语所说的，“紫手环〞只是一种象征、一种媒介、一种手段，最根本的还是变更自己的内心。或许要真正到达“不埋怨〞很难很苦痛，实在这只是找寻内心安静的一个过程。

?不埋怨的世界?书中多处提到生活中一些我们常常会“埋怨〞的细微环节，我们总是“埋怨〞别人怎样不好，“埋怨〞外部环境如何不利，书中所说的，让我不禁联想到近期热播的电视剧?婚姻保卫战?，该剧导演赵宝刚在被问到“取得婚姻保卫战成功、双赢的秘诀是什么？〞时，他答复：“别企图要求别人，要做的只有变更自己。〞我以为赵导的这句话与“不埋怨〞所提倡的精神境界是异曲同工的。俗话说心态确定状态，只有摆正我们自身的心态，才能觉察他人的美。

回想起上高校的时候，总会听说哪间宿舍又吵架，问其缘由，无非是谁不讲卫生，谁太晚睡影响到他人。总是一些鸡毛蒜皮的事情便会引起一场斗争。我们宿舍四人也并不是对彼此完全没有看法，但却从未发生争吵，只因我们擅长忍耐，擅长理解，擅长沟通。人与人的相处之道总是如此，得饶人处且饶人。假设你有时间清扫卫生，那么帮帮人家清扫又如何呢？假设你真的影响到别人，为何不能多站在别人看法将心比心，变更一下自己的作息呢？实在许多事情看起来总是那么简洁，但不知道为什么人类总会把他们困难化。“不埋怨〞不就是对别人多多忍耐、理解与沟通，对自己多多省视、要求、变更吗？

在想想现在的工作，日复一日，有时自己很努力，成效却很微小，于是我们总会在别人身上找寻缘由，某某不协作，指导不正确，对手太强大……等等，总有成千上万的理由，却无一条是关于自己的，就算有也是运气太背之类的。

现在想想，实在我们能“埋怨〞的恒久只有自己，只有“埋怨自己〞才能转化为生产力，才能转化为前进动力，这种“埋怨〞于人于己才是有意义的。埋怨别人、埋怨外部都是愚蠢、无济于事的，这种消极心理更会使自己恒久得不到进步、恒久无法取得胜利。

许多时候，我们会感到不欢乐，是由于我们要求太多却无法实现；许多时候，我们会感到很失看，是由于我们总按着自己的设想臆造客观世界，却觉察事实原来不是所想的。想要欢乐实在很轻易，珍惜眼前便可；想要满意实在很轻易，平常心接受现实便可。

读?不埋怨世界?，用“紫手环〞时刻提示自己：恒久别企图要求别人，要做的只有变更自己！

?不埋怨的世界?：胜利只垂青主动主动的人，只要你敢于担当，勇于接受挑战，任何艰难险阻都会变成坦途。小学语文教学论文任何事情就怕人去“做〞，只要你敢于去做，事情就会自然而然地变得顺畅了。之后，你会觉察，原来让自己思虑重重的困难，竟然本是小事一桩。优秀的人，都是不埋怨的人。他们总是会把消极的想法从自己内心中扫除殆尽，让自己的内心充溢阳光、充溢希望。

不埋怨的世界读书心得5

埋怨，是每个人在面对困难和不公允时，最自然的表现，当我们设身处地面对这样境况的时候，常常会说：“事情都已经这样了，莫非还不允许我埋怨两句么？〞当我看到这本书名时，我还觉得它和一般的励志书一样，用着吩咐的口吻，像专制法西斯一样的教化读者，可当我拿到这本书时，我就被它的媒体举荐所吸引：

“这本书写得既睿智又直指人心，埋怨就是推开自己想要的东西，假设让这个世界听见了，就会带来更多的坏事给你。〞

“埋怨是最消耗能量的无益举动。有时候，我们不仅会针对人、也会针对不同的生活情境表示不满；假设找不到人倾听我们的埋怨，我们还会在脑海里埋怨给自己听。本书作者提出的奇妙“不埋怨〞运动，来得恰是时候，它正是我们现代人最须要的。我们可以这样看：天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。埋怨自己的人，应当试着学习接纳自己；埋怨他人的人，应当试着把埋怨转成恳求；埋怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加地美妙、圆满。〞

这些看似平淡的话语却都已经道出在面对困难时少有的人生真谛。当我看完这本书时。感觉全部不埋怨的生活才智全部囊括在这本书中。人生在世，总会有不如意，会有各种险阻。在巨大的城市生活压力下，做到不埋怨越来越成为一件很难的事。

然而这本书却给出了答案。“终此一生，我们都处在各种各样的关系中，与父母之间、与挚友、与兄弟姐妹、与爱人、与同事或者与某位萍水相逢之人……你确定着关系的路途。是你——不是上帝，不是其他人，不是你的命相，不是命运，不是职业、年龄、种族、教养，也不是你有多少钱——确定了你的关系走向何方。关系现在是，而且将来会始终是，人生的一局部。它是人类最大的难题，本书将告知你如何在各种关系中，实现爱、平和、喜乐，使人生变得美妙而圆满。〞

诚然，我们每天都面临着事业开展的压力，同行业者竞争的压力，生活本钱的压力，好似我们越来越像一块海绵，生活喜爱的挤干我们生命中每一滴精力，每一点梦想，让我们在它的重压之下，做着只顾眼前的奴隶。我们每天埋怨着高房价，高油价，高通货膨胀，让我们的生活得不到一丝的欢乐，觉得生活是暗淡无光，看不到希望。我并不是有意要为这些开脱，也不是为了这些存在即为合理的说明。而是就像书上这段文字一样：

“狮子假设能追上羚羊，它就生存，假设它跑不过羚羊，只能饿死。羚羊假设埋怨不公允，那青草——羚羊的“早餐〞该向谁埋怨？羚羊还能跑，青草连逃跑的时机都没有！羚羊要想活下去，只有平常加强训练，提高奔跑的速度，让自己跑得更快，即使跑不过狮子，也要比其他羚羊跑得快，只有这样才能得以生存。〞

对现实生活中我们无法变更的事实进行的埋怨是无用的，可以说是在自己的内心接着强化了潜在的困难。埋怨会消磨你的意志，吃掉的前进的动力，接下来就是要为自己的失败找寻借口。永不埋怨的人生看法才是第一位的。我们可以把埋怨的时间和精力来想解决问题的方法，或者是分散自己的精力，让自己在另外一个方面有所建树。就像书评中说的“遇到挫折要沉着面对，不埋怨、不放弃……只要接着努力，就肯定会胜利〞“把坏事当好事办，人生就只有欢乐、没有埋怨。〞

就像书中所说的那样，给我们自己带上隐形的紫手环。然后朝着梦想前进。“但凡你所渴望的东西，你都有资格得到，快朝梦想前进吧。不要打压自己、替自己找借口，或是假借指责和埋怨，将留意力转移。你应当要接受担忧感来袭，同时在这样的时刻支持自己。〞不埋怨的世界，也告知我们同样一个道理，做恒久比说重要。

埋怨的人的心态往往是悲观的，甚至觉得整个世界都是凄惨世界，停下了前进的脚步。这本书正是传递这样的生活才智给我们，面对困难的时候，不是对愤世嫉俗的埋怨没完，也拿不是“吃亏是福〞的劝慰自己，而是让我们行动起来，戴上我们生活中紫色的手环，望见了压力、不公允和困难不要像平常一样去埋怨，把精力去寻求解决的最正确方案，“把坏事当成好事去办〞。不埋怨的世界，不埋怨这个世界，自己会真真正正的收获到好处，真真正正的会在人生上取得胜利。

不埋怨的世界读书心得6

近期，中心组织阅读了?不埋怨的世界?，仔细阅读后，我感觉受益匪浅。

在现实生活中，我们每个人都难免要遭受许多挫折和失败或不尽如人意的事情。每当这时，假设我们不能正确对待，产生不满，引发许多牢骚和埋怨，往往是怨天、怨地、怨命运……那我们就陷入一个自扰的逆境，埋怨是最消耗能量的无益举动，埋怨的最大受害者还是自己。威尔·鲍温在?不埋怨的世界?一书中不留情面地指出，“我们埋怨，是为了获得怜悯心和留意力，以及避开去做我们不敢做的事。〞

为什么会埋怨呢?怨天尤人是一种负面的思索与具杀伤力的表达方式?是人们只看到了生活中缺憾与不完备的一面，当现实与志向有差距时，当事情背离自己的价值观时，埋怨便应运而生，这也是我们生活的常态，工作、家庭、学习、交通都是埋怨的对象，埋怨就象脚臭，它会传染，而习惯埋怨的人，就是在向自己的鞋子里倒水，如何让自己成为一个不埋怨的人，成为一个欢乐的人，那就是凡事要懂得知足、感恩和惜福。

每个人共有的须要，就是获得留意，受到重视，而且会以各种方式方法去获得留意。我们经常在努力维持不埋怨与落回现状之间挣扎，变更自我的志气、不懈地自我觉察，共同打造了一把奇妙的钥匙--这把钥匙，让我们许久以来封闭着的意识缓缓放开。

知足常乐做为一句俗语，耳熟能详，知道满意，就总是欢乐的，而欢乐的根本便是惜福，珍惜拥有的一切，心里手里全是满满的，便腾不出手或心来攫取更奢侈的东西了，也就不会为得不到而埋怨。放下埋怨，这并不等于在逆境面前不作为，或者放弃对社会不公正的言说权。带有负面心情的埋怨，恰恰才是不具建设性的消极，而源于生命的酷爱，并由此生发的感恩、宽容和同理心。这才是一种主动的心态，一种才智的生活看法，人人都怀有一颗如此感恩的心，那么人生肯定会过得坚实而有信念!因为感恩，我们才拥有了一个多彩的社会。

从现在起，做一个主动的人，谈论自己想要的事物、而不是埋怨不要的东西。这样大家都想和你共事或为你工作，而你会缔造更高的成就、得到更多的收获，远赛过自己梦想所及。给它一点时间，同时细致视察，这一切就会发生。“不埋怨〞行动只是一把钥匙而已，在我们劳碌的生活工作中，借助这钥匙，开启我们对生活的不埋怨，用主动的看法去面对，成为一个欢乐的人，一个懂得感恩的人，让我们都拥有一个“纯洁无暇〞的世界——不埋怨的世界!

不埋怨的世界读书心得7

“我不认为我埋怨生活。当然，除了房子、车子、工作等，我似乎又起先埋怨了。〞

看完?不埋怨的世界?，我把附在书上的紫色手环放在右手，根据嬉戏规那么。每次投诉我的手环都会换一只手。然后我戴上手环之后，脑子里就会启动一个程序，起先静默监控我的想法。

一起先我以为自己没什么好埋怨的，除了买不起房，开不起车，工资太贪心，公交车太挤，邻居太吵，挚友太少，痘痘太多，睡眠太少等等。

但关键不是我这辈子有多少问题，而是我埋怨过多少次。要知道，这些问题已经存在很久了。现在，随着时间的推移，问题可能会削减一些，但投诉始终在增加。终归我可能还会花一天时间去埋怨一个问题。

戴着紫色的手环，我想我不会通过静默监控思想程序来埋怨。但后来我又忍不住埋怨，因为等车没来，因为等车太挤，因为用劲往车里推的人素养太低。不一会儿，脑海里出现了一个念头的出现，负面的想法传遍全身，让我觉得四周的空气浑浊得几乎无法呼吸。

当然，这样的事情远不止一个。它们在我的生活中频繁发生，一步步把我的耐性推向极限。我的手环一次次在临界点前频繁更换。

记得看过一本书，里面说“自己怎么了〞“怎么解决这样的问题〞应当是遇到问题第一个想到的。而我和大多数人一样，有苦恼，第一表现就是埋怨。

?不埋怨的世界?里有一句话：“你今日还在埋怨吗？〞我看着手腕上频繁动的紫色手环，心想彻底摆脱埋怨的世界不会这么简洁，路还长着呢。

不埋怨的世界读书心得8

?不埋怨的世界?是美国最宏大的最受敬重的心灵导师，威尔.鲍温的著作，这是一本全球500强企业团购率居第一名，且居美国畅销书排行榜榜首的宏大的心灵励志书。此书在美国，?时代周刊?与?纽约时报?联合美国NBC电视台发起的“影响你一生最重要的一本书〞投票，仅次于?圣经?对人类的影响度。

作者通过很多平易近人的生活故事，以及暖和恳切的心灵建议，一步步探究了我们为何会埋怨，埋怨如何破坏我们的生活，以及我们又如何驱除这种杀伤力十足的表达方式等等，多以及个问题。作者聚集了全书中最核心的理念，即：任何人和团队要想胜利，以及解决的行动力。

通过阅读此书，我们看到了自己真是的，潜在的一面与自身性的弱点，这使得我们能够更好的谛视自己，并试着变更自己，学会感谢，感谢那些帮助过我们的人，感谢那些损害过我们的人，感谢我们四周的一切，静默陪伴着我们。

不要去埋怨，以为埋怨的实质就是表达哀伤、苦痛或不满，埋怨就是推开自己想要的东西，从而使其结果更糟糕。在日常生活中，我们就会用书中的观念和理念竟是自己，慢慢的就会削减埋怨，直至不埋怨，因为此时的我们深刻的懂得了埋怨是嘴消耗能量的无益举动。

假设你心中仍有不甘，你可以探讨一下胜利人士的生平，你会觉察他们之所以胜利并不是解除了生命中的挑战。不向别人陈述自己受到多少委屈，而是起先找寻挑战中的祝愿。同样，你对待事物的看法，也就是你内在思维的外在表现，就如20世纪的鼓励大师说的"我们拥有的一切都是我们自己造成的，惋惜对于这一点，只有胜利成认"我们的人生，就是一成电影，就看我们怎么演，而演的如何，演的好不好，都是我们自己填写的结局。

书中通过一只手环向我们传递了“埋怨不如变更〞的生活理念，手戴紫手环者只要一觉察到自己有埋怨心情，就将手环换到另一手上，如此反复，直到手环在一只手上连续21天为止，21天不埋怨不指责别人，不到一年，你就会渐渐变更，当然这并不是只奇妙的手环，只是此时此刻得你心态变了。

其实我们每个人无时无刻都在创立自己的人生，重点是真正争起缰绳，引导马匹大棚我们要去的地方，抵达目的一地，而不是到我们不要去的地方。

不要埋怨，心平气和的看待四周的一切，不利条件是你一生的财宝，而这份财宝只有经得起风浪的人才能俘获，收起埋怨的废话吧!英勇迎接挑战，用主动的心态去面对，而胜利往往青睐于主动的人。

不埋怨的世界读书心得9

寒假期间，我拿到了?不埋怨的世界?这本书，我迫不及待地读了起来，觉察埋怨是如此糟糕的一件事情，而最糟糕的是我们经常深陷埋怨之中而不自觉，久而久之，让其成为了我们的一种习惯，以及看待事情的一种心态，在“埋怨的轮回〞中，丧失了主动、乐观、上进的心。

庆幸的是，在这本书中，作者还向我们耐性地讲解并描述了埋怨的缘由是什么，埋怨会给我们的生活带来什么，怎样才能让自己停止埋怨的轮回，怎样才能让四周的人停止埋怨，怎样才能做一个主动、乐观的工作者，做一个欢乐的自己。这些都让我受益匪浅。

在细读了以后，真正理睬了其中的道理。或许有人会说，不埋怨如何让人发泄，长期不埋怨会不会得病。其实不埋怨是人生的一种境界，是一种放下挫折和不满去找寻和追求新目标的一种连接方式。真正的做到不埋怨，再加上努力和拼搏，你的事业会更加胜利，你的人生会更加美妙。

在现实生活中，在我们渴望找寻人生华蜜和欢乐之时，我们每个人都难免要遭受许多挫折和失败或不尽如人意的事情。每当这时，有些人便不能正确对待，产生不满，引发许多牢骚和埋怨，往往是怨天、怨地、怨命运、怨同事、怨领导……其实埋怨的最大受害者是自己。

埋怨虽然没有明显的恶果，但一种心怀感恩、宽容大度的看法却给我们带来另外一种人生，假设做到这一点我们的人生会更加欢乐。不埋怨须要一个过程，参加“不埋怨〞活动，戴上紫手环，让欢乐代替埋怨，关闭那扇埋怨之门。

细细想想，人生真正值得埋怨的理由真的很少，但人都不想埋怨，可都禁不住的报怨。或许经过了众多挫折和困苦之后，人们须要更多的埋怨，可是埋怨又有什么用处，又能解决什么问题？长期埋怨之后，或许有一天我们会真正成为现代的“祥林嫂〞。我们要学会更多的放弃，放弃过去的挫折带给我们的损害和痛楚，我们要对将来充溢信念，为自己找寻更多的前进的借口。

在工作中，我们更应当放弃埋怨。我们经常会埋怨工作环境不好，同事之间不够和谐，工资不高等等，但当我们放弃埋怨，心怀感恩，用一颗宽容的心投入工作时，你会觉察你所期盼的一切又已“水到渠成〞。过多的埋怨不仅不能解决问题，只能让你的心情更加不好。学会不埋怨之后，心情会比拟开朗，也会有能量去面对生活中的各种难题。

书中不乏至理名言，但我却深深的记住了一句话：任何人和团队要胜利，就恒久不要埋怨，因为埋怨不如变更，要有接纳指责的包涵心，以及解决问题的行动力。挚友，试着参加“不埋怨〞活动吧！不要匆忙经验这个过程，这不是赛跑，而是一种过程。从带着紫手环的那一刻起，你就在变更，你用你的意志在完成一种挑战，为自己创立心想事成的无怨人生的挑战。放弃埋怨，信任自己！

书中写道“你会为了最微乎其微的小事而感恩，就连以前觉得天经地义的事也不例外〞“活出感恩的生命，而非埋怨的生命，就能发挥这种确保健康的力气〞是的，对生活怀有一颗感恩之心的人，生命会时时得到滋润，即使遇到再大的困难，也能熬过去，喜爱埋怨的人，即使是福至将来也会变成祸。

曾经看过这样一段话：“活在感恩的世界里：感谢斥责你的人，因为他助长了你的才智；感谢绊倒你的人，因为他强化了你的实力；感谢遗弃你的人，因为他教育你应当独立；感谢欺瞒你的人，因为他增进了你的见识；感谢损害你的人，因为他磨练了你的心志……〞这是一种主动的心态，一种才智的生活看法，人人都怀有一颗如此感恩的心，那么人生肯定会过得坚实而有信念！因为感恩，我们才拥有了一个多彩的社会。

“不埋怨〞行动只是一把钥匙而已，在我们劳碌的生活工作中，借助这钥匙，开启我们对生活的不埋怨，用主动的看法去面对，成为一个欢乐的人，一个懂得感恩的人，让我们都拥有一个“纯洁无暇〞的世界——不埋怨的世界！

每个人的人生都不行能是一帆风顺的，在遇到值得埋怨的事情时，我们或许可以试着不去张口，而是首先理智的思索，然后再去立刻行动，变更境况。我觉得书中一句话说得很对，“我们的想法创立我们的.世界，我们的话语又说明白我们的想法。〞

在许多时候，或许就是我们埋怨的话语变更了我们的世界。我们原本可以轻松、主动、乐观、上进，却可能因为埋怨而变得苦痛、悲观、沉重、无所作为。

这本?不埋怨的世界?为我翻开了消退埋怨的美妙生活，那么从现在就起先变更吧，信任紫手环的力气，信任自己的力气，可以战胜埋怨，创立新世界。

不埋怨的世界读书心得10

?不埋怨的世界?这本震惊世界的心灵励志书，它用一只手环向我们传递了“埋怨不如变更〞的生活理念。世界首富比尔·盖茨在举荐这本书时说：没有人能拒绝这样一本书，除非你拒绝全部的书。

胜利须要时间、须要积累。当成长到达了成熟期，自然会结出丰硕的果实。所以，即使眼下你还不被看好，即使眼下你刚刚惨遭失败，即使你还在人生的谷底苦苦找寻出路，也不要埋怨、不要无望：因为你的每一步，都是在书写自己成长的编年史，都是在走向胜利。

当我们采纳可以激发心中正能量来面对生命中的人或事物，这样就不会再让我们烦心，还会给我们带来实质的助益。我们可以变更自己的言语，可以变更自己的习惯，我们渐渐变得缄默，缄默能让我们自省反思、慎选措辞，让我们说出自己希望能传送创立性能量的言论，而不是任由担忧驱使我们发出又臭又长的牢骚。

林肯曾经说过：“摧毁敌人最好的方法，就是把他变成挚友。〞要到达这种转变的第1步，就是从内心起先做起。而我们的言语，会把我们的思想内容告知这个世界。欢乐或哀痛，由我们的言语来确定。我们的言语有着强大的力气。当我们变更嘴里说出来的话，就会起先变更自己的人生。试试看，刚起先可能会觉得有点困难，但是请细致视察，它是如何变更了我们对人、事物的看法。当我们变更用语时，景况也会跟着变更。

我特别喜爱?不埋怨的世界?这本书,现在我把这本书举荐给大家,它真的是一本很好的书,信任大家看过以后,肯定会受益终生！

不埋怨的世界读书心得11

埋怨是我们日常工作中常见的行为。通过阅读威尔·鲍温的?不埋怨的世界?，我学到了许多，体会到了“不埋怨〞的内涵。

在书中，鲍温牧师说:“我们之所以会埋怨，我们就和我们做任何事情的理由一样：我们觉察到埋怨会带来好处。优秀的人都不埋怨。〞

读完这本书，我深受感动。当我渐渐地沉醉在书中的世界里，我觉察它其实是灵魂的一面镜子。这里面没有什么宏大的道理，只是一种很一般的方式，一种很一般的状况，告知我们一种对待生活的看法，让我们更多的了解自己。

在镜子里，我们可以看到我们的外表是否整齐，我们脸上的表情是生气还是欢乐……而这本书反响我们的内心世界，它是乐观的还是消极的?这些或许不会出现在我们的脸上出现，但它们或多或少在语言中的产生。

当然，有些人认为埋怨是一种宣泄，一种调整心情的方式。把埋怨俗称“唠嗑〞,间或认为“唠嗑〞有助于调整内心的平衡,有助于摆脱心中的阴影。

但当我读完这本书,我才知道原来埋怨是一种流行病,你的埋怨会引起他人的共鸣,让埋怨成为传递心灵疾病,不仅不能找到一种方法来解决,也可能让你因为埋怨的快感而升级埋怨的程度。可能最终导致不行整理的局面

书中主子公的狗被车撞了后，就差点让他自己成为了生气及埋怨的奴隶，是理智让主子公在埋怨的行为中停了下来，没有让事情更糟糕，而理智就是内心世界对自己行为的理性剖析与理解，而这一切都是“不埋怨〞所能赐予我们做到的

在书中,我看到有许多像我这样的人,突然觉察自己是一个有许多埋怨的人,心中多有担忧。

,但是书中的一句话让我顿悟:“诚恳面对心情，安于自己的担忧，对觉察自己的缺乏不必惊惶，既然已经产生了，就应当诚恳英勇的面对它;就应当去想方法结束它，也才能最终安于自己的担忧。〞

在书中，要求敢于分析自己，觉察自己的缺乏，敢于变更自己。从少说到学会缄默，，再到安于不会缄默，再到安于不说的状态，最终就能真正拥有“不埋怨的世界〞。

当我们不埋怨时，我们的心理就只有欢乐，当每个人都抛弃埋怨时，世界肯定会更加和谐。

最终，引用比尔·盖茨的话说:“生活是不同等的，接受它。记住,恒久不会埋怨。〞

不埋怨的世界读书心得12

威尔·鲍温所写的一本?不埋怨的世界?，未曾想因此给我带来了一次极大的心灵震撼和启发。作为一名平安工作者，无论是在工作中还是在生活当中，我同样有着自己的些许埋怨。诚然，不埋怨、无怨怼的世界或许只是一个志向中的世界，但它可以让我们憧憬和向往，去完善自身的思想，增益自身的才能。书中深化浅出的论述，也让我明白了许多道理，受益匪浅。

人们总会在工作中、生活中以及许多方面或多或少的存在着不满足和埋怨的心理，有的人会很明显的表现出来，影响到自身的心情和行为;有的人那么深埋心底，却也同样为这种心理左右了自身的行为;而对于相对豁达的人来说，其实也往往也或多或少的存在一些埋怨，甚至不为自己所知道，只是一种潜意识的埋怨，这也同样肯定程度的影响和左右了他们的思想和行为。对天灾人祸的埋怨，对贫富差距、生活际遇、工作不顺、感情不合等等多方面的埋怨充满在人们的生活之中。书中提到许多有意无意的埋怨情节也可以证明这一点。要成为一个完全没有埋怨的人很难，对生活一些不顺当、烦心的琐事发发小牢骚好似不是一件太大的事情，也很正常。不过，我们却无视了一个重要的东西——吸引力法那么。要知道，当一个人在说些负面和不欢乐的事时，就会接收到负面和不欢乐的事;假设多说一些感恩的事，那么会为自己引来更多喜乐之事。这样，你要选择埋怨还是不埋怨?一本书，一只手环，变更爱埋怨的你，成就不埋怨的世界。书的起先，鲍温首先教给了我们如何停止埋怨，用“21天效应〞的培育方法变更自己的埋怨习惯，这也是变更我们，成就无怨人生的第一步。

埋怨其实是一种胸襟不宽的表现，在现实工作和生活中，我们每个人都不行能恒久一帆风顺，每个人都有埋怨的理由。但埋怨往往都是无济于事，遇到不顺心的时候，要更多地在自己身上找缘由，而不要总是指责他人。威尔.鲍温在书中指出：“埋怨是在讲解并描述你不要的东西，而不是你要的东西。埋怨会影响人际关系，是最消耗能量的无益运动〞。平安是面对酒店的工作，更要学会停止埋怨，培育大度容人、见贤思齐的良好品质;摒弃私心杂念，以平和的心态对待各种事故;保持淡泊安静，以奉献的精神回报酒店，在工作中追求素养的提升、人格的完善和志向的实现。

人的一生其实很短暂，什么是华蜜，我觉得华蜜就是一种心态，是相对而言的,财宝上的不同等客观存在，物质的追求也永无止境，所以我们要在比拟中学会知足，不要在物质名利上进行盲目攀比，不要为一些小事而斤斤计较，只有觉得知足了才会懂得感恩。感恩是一种做人的看法，一种优良品德。有人说：这个世界值得埋怨的事情实在是太多了，怎么感恩?其实我们要擅长换位思索，要保持良好的心态。把困难当作一种磨练，把挫折当成一种挑战。作为平安管理人员，不能觉得高高在上，更应时时将感恩放在心上，感恩做人，感恩做事，我今日所拥有的一切并非天经地义的，我们的每一次进步都离不开领导的关切、同事的帮助和家人的支持。带着感恩，心胸会更加坦荡，工作会更有动力。人生不如意十之八九，这句话虽然早已为大家所熟知，但真正能“看的开〞的人却并不多见。只要我们以正确的心理去对待，不怨怼，不苦恼。“不如意〞也终有可能成为一种财宝，一种磨砺，并以此成就我们的人生。?不埋怨的世界?给我们的是一场心灵的洗涤和震撼，对我在生活看法和方向上都起到了相当主动的作用，这即是我对它的解读。

不埋怨的世界读书心得13

在?不埋怨的世界?一书中，胡志强的太太受尽千辛万苦，不停地开刀与康复，饱受身体与精神双重熬煎，是最有资格“埋怨〞的人。可她却没有怨天尤人，而是坚毅地选择“向前看〞。诚如书中所说：“不埋怨的磁场，将引来更多平安喜事。〞正因为有了不埋怨的心态，让她走到哪里都有来自各方无限美妙的祝愿，也成就了她开朗豁达的性格和人生观。从她的身上，见证了“不埋怨〞的正面影响与奇妙力气。

书看得越“深〞，对“不埋怨〞的含义了解得越透彻。这本书就是反照内心的镜子，让我们看清自己不能外露的内心世界，原委是乐观向上的，还是消极消沉的。有人认为埋怨是一种宣泄，一种心情的调整方式，在没有看到这本书之前我也是这么认为，觉得间或发发牢骚有助于自己内心调整和摆脱心灵阴影。但看完这本书后觉察，原来埋怨是一种流行病，你的埋怨会唤起他人的共鸣，不但不能找到解决的方法，还可能导致无法整理的结果。这就不禁让人思索，为什么人们会埋怨?人们往往只看到了生活中的缺憾与不完备的一面，当现实与志向有差距时，当事情的开展背离自己的期盼时，埋怨便随之而生，这也是我们生活的常态。

在书中我看到了有许多人和我一样，突然觉察自己是一个有如此多埋怨的人，心中突然多了些担忧。可是书中的一句话让我猛然醒悟：“诚恳面对心情，安于自己的担忧。〞在工作中，我们常常遇到各种各样的难题和挑战。在困难面前，我们发出埋怨和不满的声音能够解决问题吗?明显不能。埋怨会对身边的人产生消极影响，形成恶性循环。书中要求我们勇于剖析自我、找出缺乏、变更自己。对觉察自己的缺乏不必惊惶，应当诚恳英勇地面对它，并想方法改正，也才能最终平复自己的担忧。

读史可知，古代很多仁人志士受到诸多磨难仍矢志不逾，不埋怨、不放弃，直至实现自己的志向。仲尼厄而作?春秋?;屈原放逐，乃赋?离骚?;左丘失明，厥有?国语?;孙子膑脚，?兵法?修列。对于现代人来说，他们是最好的典范。生活原来就不