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文档简介

时间管理的障碍TimeManagement1第1页，共19页，2023年，2月20日，星期六時間管理的好處有效成功健康TimeManagement2第2页，共19页，2023年，2月20日，星期六有效時間管理的障礙不清楚的目標

無組織化

沒有說"不"的能力TimeManagement3第3页，共19页，2023年，2月20日，星期六有效時間管理的障礙干擾更多的干擾

未活動的時間TimeManagement4第4页，共19页，2023年，2月20日，星期六有效時間管理之障礙一時有太多事情壓力及工作疲勞

完全在工作沒有玩樂TimeManagement5第5页，共19页，2023年，2月20日，星期六我們要如何做? 認知障礙的存在確定您的障礙克服障礙之策略TimeManagement6第6页，共19页，2023年，2月20日，星期六設定目標明確可衡量的

TimeManagement7第7页，共19页，2023年，2月20日，星期六可達成的

符合實際

有時間限制的

設定目標

明確可衡量的TimeManagement8第8页，共19页，2023年，2月20日，星期六優先順序執行

授權

延後

刪除

TimeManagement9第9页，共19页，2023年，2月20日，星期六優先順序

重視緊急

先做可提早完成之事延後之事制定期限TimeManagement10第10页，共19页，2023年，2月20日，星期六組織化TimeManagement11第11页，共19页，2023年，2月20日，星期六學習何時該說“不”

您無法做一切事情。

避免接受去做您無法完成的事情。要與您的目標一致。

TimeManagement12第12页，共19页，2023年，2月20日，星期六使用您等候的時間

在大眾交通車上等醫生等飛機等候電話您提早到達TimeManagement13第13页，共19页，2023年，2月20日，星期六使用您等候的時間讀信件

寫信或備忘錄讀書或聽錄音帶TimeManagement14第14页，共19页，2023年，2月20日，星期六專心手頭的工作集中目標調整干擾。TimeManagement15第15页，共19页，2023年，2月20日，星期六考慮您個人的黃金時間清晨?傍晚?深夜?TimeManagement16第16页，共19页，2023年，2月20日，星期六慶祝您的成功TimeManagement17第17页，共19页，2023年，2月20日，星期六複習設定目標

優先順序

組織化學習何時該說“不”使用您等候的時間

專心做手頭的工作

考慮您個人的黃金時間

慶祝成功

TimeManagement18第18页，共19页

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