养成良好习惯广播稿

养成良好习惯广播稿甲：尊敬的教师们！

乙：亲爱的同学们！

甲、乙：红领巾播送站又和大家见面了！

甲：我是播送员甲。

乙：我是播送员乙

甲：当绚烂的晨曦暖着整个校园，采撷一缕阳光，编织七彩花环。

乙：留住一丝清风，播撒盼望明天。

甲：带走一片笑容，永久与我们同行。

乙：我感动，我们再次在红领巾播送站相遇。

甲：我快乐，我们又一次相聚在这美妙的时刻。

乙：同学们，天气渐渐转暖，我们在削减衣服时要留意饮食和卫生，由于卫生工作关系到每一个人，所以请大家在日常工作、学习、生活中积极主动做好卫生工作，保持良好正确的卫生习惯，促进安康成长。

甲：本期的红领巾播送站有两个方面的内容：一是饮食与安康、二是养成良好卫生习惯、

乙：一、饮食与安康

饮食（又称“膳食“）是指我们通常所吃的食物和饮料。我们应当要合理的饮食。

甲：不合理的饮食，养分过度或缺乏，都会给安康带来不同程度的危害。下面，我要告知大家一些卫生与安康的常识。

其实卫生是到处都必需留意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，常常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的，其实光是摆摊的地方就很不卫生，灰尘很简单沾到食物，吃了很简单生病，甚至造成腹泻、头晕之类的病症。

乙：同学们只为了一时的享受，却殊不知这些发出阵阵香味的食物，是来自地下工厂、非法制造的、有些炸食品的油还是反复使用的。吃了这种不安康的食物，轻则拉肚子，重则胃肠炎。

甲：饮食中长期养分缺乏，可以导致养分不良、贫血，多种元素、维生素缺乏，影响我们智力生长发育，人体抗病力量及劳动、工作、学习的力量下降。

乙：饮食的卫生状况与人体安康亲密相关，食物上带有的细菌和有毒的化学物质，随食物进入人体，可引起急、慢性中毒。

合：总之，饮食得当与否，不仅对自身的安康和寿命影响很大、而且影响到后代的安康。因此，只有合理的饮食，才能从养分和卫生两方面把好“病从口入”关。

甲：二、养成良好卫生习惯

乙：饭前便后要洗手，这也是讲卫生的行为。说到安康，或许有人会说：“吃多了东西也就安康了吧！”其实安康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到安康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。卫生与安康是严密相连的。不讲卫生不仅使身体简单生病，有时连你珍贵的双眼也会受到侵袭。当你接触过钱、霉旧的书之类的东西，你可千万不要去揉眼睛，否则，沾你手上的细

菌就会跑进眼睛，这样会使你患上沙眼，导致视力下降。为了有个安康的好身体，平常我们要养成良好的卫生习惯。良好的卫生习惯不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。比方，要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲；饭前便后要洗手；常常清扫环境卫生；适当参与体育熬炼，增加身体免疫力。

人都是在生病的时候，才知道安康的重要性，体会到身体安康是多么地幸福。而安康呢，跟我们平常良好的卫生习惯有关。我想，这些理论上的学问在我们读小学的时候，教师家长们曾经教育过我们的。关键是我们得时刻提示自己。养成一个特别良好的生活习惯。

甲：三、现在正值春季，春季是各类传染病的高发时期，请大家做好以下几点：

1、要养成良好的个人卫生习惯。

2、要正确洗手：饭前便后要洗手；从外面回家后也要马上洗手；肥皂液或洗手液要在手上至少停留6秒钟以上；

3、不喝生水、不吃生冷食物；也不要去校门口的摊点上买一些三无零食吃。

4、每天都要翻开教室的窗户通风，保证空气的清爽、流通；

5、尽量避开前往空气疏通不畅、人口密集的公共场所。这里特殊提示同学生不要去学校早已明令制止的网吧、嬉戏室等不适合我们学生去的场所。

养成良好习惯播送稿2

尊敬的教师们！亲爱的同学们！红领巾播送站又和大家见面了！我是播送员xxx。当绚烂的晨曦暖着整个校园，采撷一缕阳光，编织七彩花环。带走一片笑容，永久与我们同行。我感动，我们再次在红领巾播送站相遇。我快乐，我们又一次相聚在这美妙的时刻。

同学们，天气渐渐转暖，我们在削减衣服时要留意饮食和卫生，由于卫生工作关系到每一个人，所以请大家在日常工作、学习、生活中积极主动做好卫生工作，保持良好正确的卫生习惯，促进安康成长。

本期的红领巾播送站有两个方面的内容：一是饮食与安康、二是养成良好卫生习惯、

一、饮食与安康

饮食(又称“膳食”)是指我们通常所吃的食物和饮料。我们应当要合理的饮食。不合理的饮食，养分过度或缺乏，都会给安康带来不同程度的危害。下面，我要告知大家一些卫生与安康的`常识。其实卫生是到处都必需留意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，常常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的，其实光是摆摊的地方就很不卫生，灰尘很简单沾到食物，吃了很简单生病，甚至造成腹泻、头晕之类的病症。

同学们只为了一时的享受，却殊不知这些发出阵阵香味的食物，是来自地下工厂、非法制造的、有些炸食品的油还是反复使用的。吃了这种不安康的食物，轻则拉肚子，重则胃肠炎。

饮食中长期养分缺乏，可以导致养分不良、贫血，多种元素、维生素缺乏，影响我们智力生长发育，人体抗病力量及劳动、工作、学习的力量下降。饮食的卫生状况与人体安康亲密相关，食物上带有的细菌和有毒的化学物质，随食物进入人体，可引起急、慢性中毒。总之，饮食得当与否，不仅对自身的安康和寿命影响很大、而且影响到后代的安康。因此，只有合理的饮食，才能从养分和卫生两方面把好“病从口入”关。

二、养成良好卫生习惯

饭前便后要洗手，这也是讲卫生的行为。说到安康，或许有人会说：“吃多了东西也就安康了吧！”其实安康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到安康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。卫生与安康是严密相连的。不讲卫生不仅使身体简单生病，有时连你珍贵的双眼也会受到感染。当你接触过钱、霉旧的书之类的东西，你可千万不要去揉眼睛，否则，沾你手上的细菌就会跑进眼睛，这样会使你患上沙眼，导致视力下降。为了有个安康的好身体，平常我们要养成良好的卫生习惯。良好的卫生习惯不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。比方，要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲；饭前便后要洗手；常常清扫环境卫生；适当参与体育熬炼，增加身体免疫力。

人都是在生病的时候，才知道安康的重要性，体会到身体安康是多么地幸福。而安康跟我们平常良好的卫生习惯有关。我想，这些理论上的学问在我们读小学的时候，教师家长们曾经教育过我们的。关键是我们得时刻提示自己。养成一个特别良好的生活习惯。

三、现在正值春季，春季是各类传染病的高发时期，请大家做好以下几点：

1、要养成良好的个人卫生习惯。

2、要正确洗手：饭前便后要洗手；从外面回家后也要马上洗手；肥皂液或洗手液要在手上至少停留6秒钟以上；

3、不喝生水、不吃生冷食物；也不要去校门口的摊点上买一些三无零食吃。

4、每天都要翻开教室的窗户通风，保证空气的清爽、流通；

5、尽量避开前往空气疏通不畅、人口密集的公共场所。这里特殊提示同学生不要去学校早已明令制止的网吧、嬉戏室等不适合我们学生去的场所。

教师点评：

这篇演讲稿能紧扣养成良好习惯这个主题精选材料，突出养成良好的卫生习惯留意合理饮食，爱护自己的安康的重点，分类来说，有分析有建议，贴近生活实际，感情真挚而自然。

养成良好习惯播送稿3

女：一只木桶盛水的多少，取决于最短的木板，而不取决于最长的木板。人的失败往往由于自己的某种缺陷所至。好的习惯是人们走向胜利的钥匙，而坏的习惯是通向失败的放开的门。

男：让我们拥有良好的习惯，其重要性并不亚于有一个好的学习成绩。安康的人生的根底是良好的行为习惯的培育，不管是美妙的品德，还是较强的学习力量，一切都基于良好习惯的培育，抓住了习惯培育这一条主线，就抓住了问题的要害。

女：对于我们来说好习惯的养成是一个需要成人共同努力的过程。帮忙我们养成良好的行为习惯，是教师和父母重要的责任之一。为了我们有一个美妙的将来，改掉我们身上一些不好的习惯，虽然有点难，但是，我们却必需做养成良好习惯校园播送稿养成良好习惯校园播送稿。

男：让我们先来听听我们要养成多少个好习惯吧！

女：9个学习好习惯⒈提前预习⒉用心听讲⒊爱提问题⒋准时改错⒌查寻资料⒍不磨蹭⒎认真审题⒏勤于动笔⒐仔细书写

男：9个做人好习惯⒈心态积极⒉孝敬老人⒊勤俭节省⒋持之以恒⒌布满自信⒍守时惜时⒎诚恳可信⒏不给别人添麻烦⒐善待他人

女：9个礼貌好习惯⒈进别人的房间要敲门⒉使用礼貌用语⒊用双手接递长辈的东西⒋坐有坐相站有站相⒌礼貌待客⒍不乱翻别人的东西⒎不任凭打断别人的话⒏在公共场所要宁静⒐见到熟人主动打招呼

男：9个卫生好习惯⒈饭前便后洗手⒉早晚刷牙⒊每晚洗脚、洗袜子⒋手脏了准时洗⒌不随便席地而坐⒍常换衣服常洗澡⒎不随地吐痰⒏不乱扔垃圾⒐S手整理好用具和衣物

女：9个饮食好习惯⒈定时定量⒉细嚼慢咽⒊吃饭时不说话、不出声⒋疼惜粮食⒌不挑食、不偏食⒍少吃零食⒎不边走边吃⒏少喝饮料多喝白开水⒐不吃不合格食品

男：9个阅读好习惯⒈常常去书店和图书馆⒉手不释卷⒊用心致志⒋做摘抄画重点⒌读、写、思相结合⒍擅长使用工具书⒎姿式正确⒏擅长沟通心得⒐爱惜书籍

女：9个安全好习惯⒈遵守交通规章⒉不玩火⒊不逞能⒋遵守公共秩序⒌不急追猛跑⒍右行礼让⒎有自护意识⒏不做危急动作⒐离家离校要向家长或教师打招呼

男：9个运动好习惯⒈每天运动一小时⒉仔细完成每一次练习⒊全面熬炼身体⒋常到大自然中去⒌循序渐进⒍做好预备活动⒎常常漫步⒏积极参与体育竞赛⒐不断尝试新工程

女：9个劳动好习惯⒈自己的事情自己做⒉家里的事情主动做⒊别人的事情帮忙做⒋按操作程序劳动⒌学会共同劳动⒍劳动中留意自我爱护⒎找窍门探究巧干⒏劳动完毕后整理现场⒐爱惜和珍惜劳动成果

男：许多吧！它一共有九九八十一个好习惯！在我们每个人生命的路途中，每个人都会遇到各种各样的困难，有些人徘徊于岔路的干扰，停在原地，不知所措。而那些具有良好习惯的人，在困难面前沉着不迫，应付自如，所以他们脱颖而出。是的，没有人天生就拥有超人的才智，胜利的捷径恰恰在于貌似不起眼的良好习惯。

女：下面，我就怎样养成良好的学习习惯给大学提一些建议：

男：首先，确立目标，循序渐进。一个好习惯的养成不会是轻而易举的，要想完成他，就得确立长远的目标，一步一个脚印的行动起来。俗话说，有志者，立长志，无志者，常立志。所以，要养成好的学习习惯，不能心急，但肯定要说到做到。例如，想背完1000个单词，可以分成多天来完成。今日背10个，明天背10个，日复一日，这样不仅不会给自己造成太大的压力，并且当你完成目标时，会品尝到一种前所未有的胜利的喜悦。

女：其次，学会时刻自我约束

假如良好的习惯养成之后放松要求，忘乎所以，那么没过多久丢掉的坏习惯又会重新回归。熟悉到听课做笔记的重要性后，就得一天不落的登记去；熟悉到沉迷于网络