打篮球的心得体会5篇汇总600字

精品文档精心整理精品文档可编辑的精品文档打篮球的心得体会5篇汇总600字打篮球的心得体会1

现在，不少男孩子都喜欢打篮球，而我也不例外。每当电视上转播“NBA”的比赛，我和爸爸都不会错过，里边有我喜欢的“科比”、“姚明”……

“现在我决定周六周日早上打篮球，当晨练!”爸爸在看完一场比赛后，大声宣布，“万岁”!我开心得跳了起来。“早上谁都不许睡懒觉，全给我起来!”

到了周末，我早上因过分激动而睡不着，熬到了六点就起床了，我把爸爸妈妈全都叫了起来。

我们来到了开发区体育中心，那里的空气果然比市区的，要清新许多，我不由地深呼吸了几大口。那儿有一条长跑道，跑道中间是足球场，跑道上有许多人在锻炼，还有一些人在球场上进行足球训练，四周都是篮球架，已有不少人在那里锻炼了。

我们一到那儿，我便一把抢到球，奔向篮框，跳起来把手一勾，球便直接掉进了篮筐。“YES，成功!”我十分开心，大叫道，“快来呀!”爸爸妈妈笑着从边上走了过来。爸爸说：“让我们来场比赛吧，妈妈作裁判!”“来就来!”比赛开始!我先发球，因为老爸10年没打，没手感，我一直用我的拿手绝活----打板加三步上篮，打出了11比4的高潮，渐渐地，老爸的手感打回来了，他连续追分，追到14平时，我觉得有点紧张，使出了浑身解数，做出了一个个高难度动作，得分一会儿我高，一会儿他高，渐渐地我们进入了白热化状态，老爸一个又一个盖帽，把我搞的有点不知所措，最后，我以46比52败了，我们都十分开心，爸爸又教我了一些技巧，动作，我相信，在不久的将来，我一定会打赢他的!

打篮球是一个非常好的运动，它能强健体魄，还非常有趣哦!

打篮球的心得体会2

一个鸟语花香的早晨，我爬起来看电视，一不小心转到了体育台，看到NBA在打冠军战，我还记得是塞尔蒂克对上湖人，这场篮球赛令我大开眼界，里面的球员不但灌了好几次篮，还盖了好几个大火锅，这使我对篮球染上了瘾。

一个假日，我请爸爸带我到学校教我打篮球，那时，我只不过三年级，爸爸要我先练习运球，而后擦板投篮，我很快就练上手了，爸爸还一直夸奖我有天份，之后，每个假日我都跟他到学校打球，渐渐的，我已经能跟人对打了，我第一次跟人比赛，而且对象还是篮球不错的爸爸，这让我冷汗直流，压力甚大，手脚还直发抖，“哔”!比赛正式开始，起头就被他领先了好几分，就算我跑得再快;跳得再高，终究还是败在他手里，他看到我失望落寞的表情，于是鼓励我再接再厉，听了这句话，我奋发向上，勤练上篮及投篮，一个礼拜后，我的苦练终于有了成果，这次再跟他挑战，夺下了五分，这时，爸爸跟我说：“一分耕耘，一分收获”，跟他学打篮球，真是受益匪浅。

现在，我已经长得跟我爸差不多高了，我的跳跃力也大大的提升，可以轻松秒杀学弟，禁区是我的天下，任何人都不是我的对手，敌队同学一个箭步上篮，我轻轻一跃，盖了他一个大火锅，这种感觉真过瘾!轮到我们进攻时，队友传球给我，我在罚球线上一跳，“唰!”清脆的一声，球应声进网，大家都跳起来庆祝胜利，我也不例外，这都是我努力练习来的成果，值得回味。

从小时候看的那场篮球，让我对篮球产生了莫大的兴趣，因为篮球，让我有了消遣的活动，也使我的身体越来越健康，小时候的选择果然没有错，篮球果真是一项一举数得的运动。假日时，我还是常常到学校去打篮球，有时就连爸爸也不是我的对手，我去爸爸学校时，有许多高中生会去打球，我也会主动去找他们一起打，互相切磋球技，增加自己的技能，找个时间，一起到户外去打球吧!

打篮球的心得体会3

今天星期天，我们休息。于是，我约了周彬彬、沈佳炜等同学去学校操场打篮球。大家集中在一起以后，我就把人分成了两队。然后，我们就打起了篮球来了。

比赛开始，沈佳炜发球。他拿起篮球扔给了王帅。王帅带着篮球跑到了篮球架下面。他正要往上投篮的时候，我向上一扑，把他给罩住了，给我来了一个盖火锅!我很快就把篮球从他的手里夺了过来。我返身向后用力一扔，扔给了自己一方的同学。他接过了篮球就迅速往对方的球篮跑去。我迅速跟着他往前冲。他很快看到有人在前面拦截。于是，他找了一个好机会，把篮球扔给了我。我跳起来接住篮球。看到，位置已经与篮球架不远了。于是，我来了一个三大步。纵身一跃，随着身子向上跳动，把手轻轻一翻。篮球从我的手上飞了出去，进入了篮框里面。“好，黄戌奇打了一个漂亮的三分球!”我高兴得跳呀蹦啊。

沈佳炜他们不多说话，趁我高兴的时候，迅速向我方发起了进攻。很快，沈佳炜也一个三分球，投进了篮中。双方打成了平局。后来，对方又打了一个漂亮的三分球，而我们只打了一个二分球。现在我们落后一分，时间也不多了，只剩下一分钟了。周彬彬也想来一个三分球，可惜球被弹了出来。我立刻跳起来抢球。沈佳炜毫不示弱，也跟着跳起来，把我罩住了。球被我拿到了，可是，不幸的是却被沈佳炜抢走了。时间又过去了，只剩下三十秒钟了，眼看他要投篮，又要给他们得分了。周彬彬看准机会从沈佳炜手里把球抢到了手。他又迅速投篮。可是，他的力气不足，投得太低了，连篮框板都没有碰到。我马上飞身跳起来把球抢到了手。时间还剩五秒。我立刻跳起来来了一个大扣篮。篮球进框，时间也正好到了。啊，我们终于险胜他们赢得了冠军。沈佳炜他们气得火冒三丈，可是都不管用了!

篮球比赛结束以后，我们就谈论着各自回家去了。

打篮球的心得体会4

“赶紧，赶紧!”我兴奋地催着爸爸。

自从我看了《灌篮高手》这部动画片，我就迷上了打篮球，里面球员敏捷的动作和准确地投篮深深吸引了我。我如果能像他们打得那么好，准能震住许多人。于是我暗暗下决心，要把篮球打好，我让爸爸给我买一个篮球，虽然有了篮球但没有篮球场照样打不成。我正为这事发愁的时候，爸爸的单位准备在我们院建个篮球场。“真是天助我也!”我兴高采烈地说。

“爸爸，你快点呀!”我着急地说。

“你着什么急呀。我这不来了嘛。”

刚到篮球场，我就急忙拿着球在篮球场上乱投篮，投了半天结果一个也没投进。我愁眉苦脸地说：“动画片上的人为什么投一下就进了，而我却总投不进呢?”见爸爸已投进好几个了，我就更着急了，爸爸说：“动画片上的人个子都很高，而且身强力壮，你那么矮，技术又不好，当然投不进，不过只要努力练习，总是会投进的。”我又试着投了几个球还是没进，有一个球还差点砸到了我，还好我躲得快，我觉得越来越没劲了，就回家了。

第二天，爸爸又要带我去打篮球，我一口回绝说：“打了半天，一个球也没进，一点意思也没有，不去了。”爸爸说：“篮球是你要你买的，你现在又不打了，那不是半途而废了吗?做什么事只要有坚强的毅力和信心，就没有办不成的事。”听了爸爸的话，燃烧了我的斗志，拿起篮球，我就直奔篮球场。爸爸随后也跑了下来。我不停地投着，投了好长时间，但始终没有进一球。爸爸说：“你只要看准篮子的中心，把球用力推就能进球了。”我照着爸爸的样子投了一个，果真进了一球，我高兴得蹦了起来，我立即捡起球又投了许多次，令我惊讶的是，那天我投进了二十一个球，回到家里，我高兴得睡不着觉。

我想如果有一天能成为像姚明那样的球员，能与外国人比赛，那是一件多么荣耀的事。

打篮球的心得体会5

前几天，我们学校举行了一场篮球比赛。比赛双方分别是四年级四班PK我们班，我很荣幸成为我们班的篮球队员之一，和其他队员一起上场参加比赛。可遗憾的是，我们班以0比12惨败。本人上场5分钟，就被换下。虽然我们班同学一直很卖力得为我们加油，但是改变不了失败的结局……

比赛过后，我们心里很不是滋味。为什么水平悬殊这么大，我们大家带着不服输的心理自发的组织起来练球。每天晚上我们到地税局院子里练篮球。

打篮球难免会受伤。在我们打篮球的时候，因为我们觉得宋一安很赖皮，所以不让宋一安参加我们的篮球比赛。宋一安很无聊，于是就自己一个人练习投篮，在这时候，一个球从天而降，眼看马上就要掉在宋一安的头上，宋一安马上推了一下马上就要掉在自己头上的篮球，可是没想到用力过猛，篮球砸破了付政然的嘴唇，打篮球也难免会有些误解。付政然说是宋一安故意把篮球往自己嘴唇上砸的，可宋一安却死活不承认，说篮球马上就要掉到自己的头上了，自己当然要把篮球往别的地方推。我们本来对宋一安就没有好感，这样一来，我们和宋一安的误解就更大了。

打篮球难免会有些争辩。当我们在学校体育课上打篮球的时候，我发现王鹏宇双手拍球，这就相当于二带，于是我跟王鹏宇说：“王鹏宇，你双手拍球就相当于二带，应该我们发球。”可是王鹏宇却一边拍球一边说：“我哪双手拍球了?”我只好不与他争辩——再这样吵下去的话我总会输的，因为他的嘴比我厉害多了。

自从我打篮球，我明白了很多打篮球的规则，在还没有举行我们班与四年级四班的比赛时，我与别的同学打比赛的时候，我总是二带，他们都叫我“二带王”。可是当时我并不知道什么叫“二带”。经过同学的讲解，我知道了“二带”就是抱住球，结果又开始拍球。假如我不参加篮球比赛的话，我到现在也不知道“二带”是什么意思呢。当时我也不知道“走步”是什么意思，我想：“走步”难道是拍着球不跑，而是走?我很疑惑。其实，“走步”就是抱着球，两只脚都动了。假如我不参加篮球比赛的话，我到现在也不知道“走步”是什么意思。打篮球可以知道打篮球的规则是最基本的，更重要的是打篮球让我明白了“单丝不成线，独木不成林”的道理。只有与别人合作，才能取得更大的成功。

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我成功了，也许我成功地完成了任务;也许我终于学会了滑冰;也许我学会了做饭炒菜;也许我成功地完成了短跑。可是这次我成功了，是因为我终于打完了篮球比赛!

星期六的下午，我和我的队友一起站上了篮球场上，这是我们今年最后一场比赛，如果赢了，第三名。输了，十几名。我们背水一战，因为已经打了四场比赛，两胜两负，这场必须全力以赴，而且还是对战南小，实力不可小视!

第一节比赛还是我带领一队上场，南小的每一个人都比我们高，可是我们灵活，虽然跳球时她们把球打到了我们的防区。但是被眼疾手快的小杨抢到了。一下子抛给在篮下的我，我转身投篮，进了!就因为我们小巧，把比分拉到了10：2。第二节是小丁带领二队上场，二队全是6年级的，个子高些，而南小的二队却是5年级的，虽然我们在身高上占优势，但是南小的却利用我们一队的战术，把比分拉到了12：10。接下来是该三队上场了，是由我、小丁、小杨、小唐、小李上场。这次打得太激烈了，大家都在争分，小丁因为中暑了，所以下场，缺少了她，我们的势气大大减弱。副校长走过来对我说：“你们队长中暑了，你是副队长，必须坚持到最后!加油!”队长又走过来对我说：“我看好你，别让我失望，别丢脸。”听了这些，虽然我的手受伤了，还流血了，但我没给他们说，我想争光!我又重新分配战略，让她们努力奋斗，最后我们把比分拉到了30：20。“耶!我们赢了!”我和队长紧紧地抱在一起，共享着胜利的喜悦!

我们终于赢了!

打篮球的心得体会2

今天我们班和五班的女生进行了一场激烈的篮球赛.

比赛开始前，我们班的10朵金花整装上阵，雄赳赳、气昂昂，早早地来到赛场上积极练习投篮了。

比赛开始了。随着裁判老师轻轻抛出的篮球自由下落，宛如一颗重磅炸弹点燃了双方队员的比赛热情。平时温文尔雅，一派淑女风范的女同学此时再也不顾什么淑女形象和优雅仪态了，抢、夺、拽、拉、扯、推全都用上了。人人使出浑身解数如龙腾虎跃，个个拼尽全力似百舸争流。很快比赛就进入白热化程度。

说时迟，那是快。只见我班的艾千琳奋勇抢下篮球，左腾右挪，前冲后闪，很快从五班队员的重重防守下突围出来，我班其他4名球员看到后连忙转身接应掩护，只见篮球飞速地在艾千琳、龙诗琪、肖皓旸、龙诗琪和陈语熠之间传来传出，很快由五班的球场传到我班的球场。最后又拿到篮球的艾千琳一个假动作晃过对方队员穷追猛赶，稳稳地将篮球投入篮中。随着裁判员2分手势的高高举起，场下想起了热烈的掌声和喝彩声。丢球后的五班队员在短暂的慌乱后，马上调整盯人策略。很快五班队员就还以颜色，也进了一个2分球。

比赛气氛变得更加激烈了。双方场下的啦啦队也忙活起来，激昂的呐喊声、助威声直冲云霄。场上比分交替上升，队员们--越勇。场下啦啦队更加群情激昂，加油声响砌云霄……

经过20分钟激烈的比赛，我们班以40：36的比分险胜了五班。我们簇拥着场上的小英雄们骄傲的离开了赛场。回教室的路上，同学们一路高呼：082班牛不牛?牛!082班狠不狠?狠!哈哈!

打篮球的心得体会3

时光老人把我带到了，我10岁那年。那一年的夏天。

那天中午，我们五(5)班与五(6)班间开展了一场篮球比赛。中午12点10分，我们的队员排着整齐的队伍来到操场，进行比赛的准备。

只听裁判员一声哨响，比赛开始了。比赛刚开始不久，我们的队员就向对方的场地发起猛攻，前锋丁昊一个漂亮的假动作，闪过了对方的防守队员，正要跳起投篮，又被对方的另一个防守队员及时盯住，丁昊又顺势一个假动作，晃了过去，把球及时传给了在边路的张天人，张天人接到球，便一个带球切入，又把球传给了无人防守的殷顺杰，殷顺杰接到球，眼睛看准篮筐，双脚一蹬，飞身跃起，双手把球举过头顶，将球投向篮筐。篮球在空中划过一道弧线，只听“唰”的一声，“进了”!“好球”!我们班的同学欢呼起来。接着，由五(6)班发球，他们密切配合，组织进攻。我们班的队员也加强了防守。但是，很可惜，五(6)班的主力队员乘我班队员防守的漏洞，也投进了一球。这时，场下不断地传出惋惜声，也不断传出欢呼声。上半时结束时，我班以12比2的优势领先。

休息了一会，开始了下半时的比赛。双方各不示弱，你争我夺，拼抢得非常激烈。经过激烈的争斗，我班取得了胜利，大家都沉浸在喜悦之中。

虽然，抽签的结果令人欣喜，——我们可以直接进入决赛。但是队员们千万不要太兴奋，太骄傲，应该冷静沉着，才可以为班级夺取冠军。

打篮球的心得体会4

光阴似箭，日月如梭。六年的学习生活即将结束，在这六年里，我遇到了许许多多令我难忘的事，但最令我难忘的是五年级时的一场篮球比赛。

那天下午，明媚的阳光普照大地。同学们潮水般地涌向篮球场，把场地围得水泄不通，大家都异常激动，有的在议论球队的技术，有的在议论某个球员的水平。大家都知道，这将会是一场扣人心弦的战斗。场内，队员们精神抖擞，生龙活虎，，有的在带球投篮，有的在压腿可以看得出，他们都有一颗必胜的信心。

“嘟——”随着一声哨响，我班语五三班的比赛正式开始。观众们的眼球快速的移动着，城外的加油声一浪盖过一浪。随着每一次球的入匡，都会响起一次暴风雨般的掌声，场内的队员听到了加油声，更来劲了，激烈的场面让人眼花缭乱，漂亮的技术让人心旷神怡。

比赛进入了白热化阶段，双方旗鼓相当，比分交错上升。时间过得飞快，转眼间就只剩下一分钟了。我班以29：30落后一分。在我班队员的眼里，我看出了他们并没有畏缩，而是勇敢的去面对困难，并战胜它。这时，我班一号队员从对方无号队员的手里夺过球，带球过人，把球传给篮下的三号队员，三号队员一个漂亮的转身，把球送进了篮筐。同时也响起了