寒假计划范文合集5篇

寒假计划范文合集5篇寒假方案篇1

对于学习来讲，除了要对一年以来高考复习的时间要统筹支配外，合理支配每日时间，最大效率得提高复习效果尤为重要。以下每日学习方案支配，考生可以参考进行。

早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲惫已消退，头脑最糊涂，体力亦充足，是学习的黄金时段。可支配对功课的全面复习。

早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可支配难度大的攻坚内容。

上午9点-x点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和立刻要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

正午3点-4点：饭后人易疲惫，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

下午5点-6点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果特别好。可合理支配那些需“永久记忆”的东西。

傍晚7点-8点：试验显示这是完成简单计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间相宜做简单计算和费劲作业。

晚饭后：应依据各人状况妥当支配。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉支配;也可作难易交替支配。

以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考：

每天6：00起床，6：30-7：30复习英语，7：40-9：40复习数学，9：50-xx：50机动支配;中午午休;下午2：00-4：00复习化学，4：00-6：00复习物理;晚上2个小时复习语文;其余时间机动。在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要把握好。

总之，在总体方案的基础上，留意小块的时间支配，既要抓紧时间，又该有张有弛，这样才能以一个较好、较正常的心态去参与高考，才能考好!

高考生寒假学习方案

每天6：00起床，6：30-7：30复习英语，7：40-9：40复习数学，9：50-xx：50机动支配;中午午休;下午2：00-4：00复习化学，4：00-6：00复习物理;晚上2个小时复习语文;其余时间机动。在每一门课的.复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要把握好。

我温馨提示：在总体方案的基础上，留意小块的时间支配，既要抓紧时间，又该有张有弛，这样才能以一个较好、较正常的心态去参与高考，才能考好!

制订一个切实可行的学习方案，把自己的假期

寒假方案篇2

一、指导思想：

为了贯彻和落实《全民健身纲要》、《阳光体育活动》和《学校体育工作条例》，进一步树立“健康第一”的思想，乐观推动素养训练，促进同学德智体全面和谐进展，培育适应社会将来进展需要的一代新人，体现人文的办学理念。

二、详细活动支配：

（一）、自20xx年11月15日——20xx年3月20日，全校同学进行冬季长跑熬炼，5—6班级每天跑完1000米，3—4班级每天跑完800米，1—2班级每天跑600米。

1、同学利用体育课进行冬季长跑熬炼。

2、学校组织同学利用间操时间进行冬季长跑。

3、长跑时，全体同学围绕操场慢跑，从一班级开头，从低到高，由内到形状成三个环形。

4、长跑时班主任和副班主任老师带领，一班级同学排成二路纵队跑进，其余班级同学排成四路纵队跑进，每班需要排好队形有秩序的进行慢跑。

5、长跑时间大约为10分钟左右。

（二）、跳绳、踢毽、长跑竞赛

1、地点：学校操场

2、竞赛项目与方法：

（1）、20xx年12月25日星期五下午进行冬季三项活动竞赛。

1—2班级30秒跳短绳竞赛，每班男女生各5人。

3班级1分钟跳短绳竞赛，每班男女生各5人。

4—6班级2分钟双摇跳短绳竞赛，每班男女生各5人。

5—6班级2分钟盘踢毽子竞赛，每班男女生各5人。

5—6班级5分钟跳长绳竞赛，每班男女生各10人。

5—6班级长跑竞赛，自愿参加。

（2）、各班报名表于12月20日前上交到体育组。

（三）、录用及嘉奖方法：

（1）按班级录用团体总分前两名。

（2）个人名次按班级分别取前六名。

（3）团体总分记分方法按各班运动员男女前六名成果7、5、4、3、2、1得分总和计算，得分多者名次列前。

（4）竞赛成果列入文明班队评比，获得班级团体总分第一的加10分，团体总分其次的加8分，团体总分第三的加6分。

三、主要措施：

1、成立由校长、主任、体育老师为主的“冬季体育三项熬炼”领导小组，

校长统一管理，体育老师详细工作，确保“冬季三项”体育熬炼活动的顺当进行。

2、各班主任和体育老师要以身作则，言传身教，乐观参加“冬季三项”体育熬炼，形成我校每人一绳一毽，人人参加冬季体育熬炼的氛围，掀起我校冬季体育熬炼的热潮。

3、仔细做好全校同学的思想工作和“冬季三项”体育熬炼的预备工作，加强平安意识，严格管理，严格要求，严格训练，坚决杜绝损害事故的发生。

4、仔细组织好“冬季三项”体育熬炼的各项竞赛活动，准时做好成果记载和统计，并乐观组成学校代表队刻苦训练，为参与区“冬季三项”体育熬炼的竞赛作预备，力争在今后的竞赛中取得优异的成果。

5、做好5—6班级的长跑训练，为参与长跑竞赛活动做好充分的预备。

寒假方案篇3

快要放寒假了，我好快乐啊！我准备这样过寒假：首先，每天认仔细真地写作业，坚持练字，坚持阅读，坚持口头日记。然后，帮爸爸妈妈做一些力所能及的家务活，比如：扫地、拖地、擦桌子等，这样既能让爸爸妈妈少辛苦点，又熬炼了我的动手力量。

快要过年了，爸爸妈妈叔叔阿姨伯伯婶婶都会轮番请客吃团聚饭。这个寒假肯定会过得快欢乐乐、开快乐心的。

寒假方案篇4

寒假生活就像一块五彩缤纷的鹅卵石，少了几分紧急的气氛，多了一些轻松和开心。

寒假里，我在浩瀚的书海中尽情地游览着。书，就像一位才智老人在启蒙我、教育我。书，又像一位忠实的伴侣，陪伴着我，和我面对面地沟通。我最喜爱去图书网下载图书看，那里的电子既可书以阅读。古人说“书中自有黄金屋”，这句话说得不假，寒假里，我在电脑上读完了《假如给我三天光明》、《木偶奇遇记》和《成语故事》，我被他们不畏困难，坚韧不屈的精神深深感动了。

在读书之余，我玩得很快乐。我和小伙伴们有时打打羽毛球，有时去游泳、滑冰，最快乐的要数跳绳了。轮到我跳时，我深深地吸了一口气，紧握绳柄，等大伙儿喊“开头”，我便甩动双臂，一下一下地跳了起来。小伙伴们在一旁大声喊：“加油，婷婷;加油，婷婷……”听到小伙伴们的加油声，我跳得更快了。我们欢乐的欢乐声在空中回荡。

每当我观察妈妈在不停地洗洗刷刷时，我就会上前来帮着做家务。我像一只勤劳的小蜜蜂，来来往往，又是拖地又是擦桌子，不一会儿，就累得腰酸腿痛，坐在椅子上直喘气。爸爸妈妈观察了，赶忙乐呵呵地夸道：“我们的女儿真是长大了，会帮我们分担工作了，真不错!”我听了，立刻遗忘了劳累，心里甜滋滋的。

啊，这个寒假过得真有意义!

寒假方案篇5

据记者采访了解，目前鞍山市存在的假期托管班大体有两种形式，一种是规模较小的家庭式托管班，一种是社会办学实体组建的托管班。前者大多是各学校周边“小饭桌”、“课后班”的延长，收费较为低廉，一个假期的收费在250元左右。但由于此类托管班大多没有办学资格，一些所谓的辅导老师也不是专职老师，所以难以担当指导孩子学习的任务。后者一般办学规模较大，有的托管班还为孩子