精英拓展训练心得体会

精英拓展训练心得体会集团供给链于11月14-15日组织在南安市外桃源山庄拓展训练，超越自我,赢在行动－精英野外拓展训练心得体会。我有幸组织和参与了这次训练，感想颇多。

这次培训不但是对思想觉悟的一次拓展，更是对我潜能的一种激发，同时我也为我们参与拓展培训的全部人员在训练中所表现出的团队协作精神而感动。我更加坚信经过此次培训，在以后的工作和生活中，将会更有自信，更有激情。虽然只有短短的两天，拓展训练所赐予我们的启发和阅历却是一笔永久的精神财宝。无论我们身处何种岗位，只要专心体会，就能得到非常有益的人生感悟。在这两天的训练中让我感受最深的有以下几个方面：

一、目标全都、团队协作，做好沟通。

在市场竞争剧烈的今日，一个目标要想去完成，一个事业要想胜利，不能只靠一个人的才智和力气，它需要这个团队中每个人的相互协作，需要分散这个团队每个成员的力气，个人目与总体目标全都，这样才能充分发挥团队力气，齐心协力的将工作做到至善至美，心得体会《超越自我,赢在行动－精英野外拓展训练心得体会》。

假如我们在实际工作中都能像“核弹任务”嬉戏那样，确定好工作的目标，做好角色分工，确定做工作的方法，积极的出谋划策，尽其所能所呈现的气氛，那么我们肯定能成为一个团结的、具有强大竞争力的团队。大家知道，21世纪企业之间的竞争就是供给链的竞争，而假如我们能锻造一支强有力的供给链队伍，那么信任“百年恒安”就不仅仅是一个梦而已了。

而像最开头训练的“核弹任务”工程，从开头任务时的前后不接，秩序混乱，到后来的步调全都、整齐有序，更是表达了个体目标和集团目标的全都性，队员之间的沟通、协作的重要性。像“达芬奇密码”这个工程，让我深深的感受到个人的力量是有限的，集团的力气是不行限量的，只有大家团结协作，达成共同的目标，众志成城，最终肯定会走向胜利。

二、调整心态、施加压力、潜能激发

在“高空断桥”和“高空独木桥”工程中，大家都是第一次做这种具有挑战性的活动，当许多同事爬到柱子上，渐渐向起站时，双腿不停的抖动，根本就无法掌握内心的恐惊，与在下面的感觉完全不同，只能渐渐的站好，深深的呼吸，不断的鼓舞自己，信任自己肯定能行。当胜利跳过断桥，胜利了。还有过独木桥时，从跨出第一步的极度恐惊，到后来的坦然面对，到最终的快乐和轻松。这一切说明白我们在工作和生活中，遇到困难，不要畏惧，调整好心态，勇往直前，挑战自我，最终就能胜利。更让我深刻体会到，许多时候我们自己把困难扩大化了，自己假如不能克制自己的心理障碍，就会输得很惋惜。其实我们离胜利只有一步之遥，只是我们自己放弃了胜利，不敢去尝试。人最可怕的敌人就是自己，所以我们要调整好心态，敢于尝试，敢于实践，要坚信走过了无论是胜利还是失败，收获的都是我们自己的财宝。

三、突破创新、迎难而上、永不放弃

在训练中有一个很好的安排，就是每个工程训练完后，大家围成一个圆，每个人说出自己的感受，怎样会做的更好，大家共享，积极发言，为自己的集体做奉献。以前许多人都不愿在这种场合谈及自己的切身感受，不敢说出自己的想法，但在教练不断的鼓舞和引导下，每个人都做的很好，我想这个安排的本身也就是盼望大家能够突破自己，充分挖掘培育自己的力量。做自己没有做过的事情就是一种突破。在“静夜思空”工程，团队中的各位同事畅所欲言，毫不避讳，把埋藏在自己心底很深的话拿出来，说给大家听，而其他人则悄悄的倾听，这种语言顾忌的突破，更能加深团队队员间相互的信任和情意。所以在我们的生命旅程上都需要不断突破创新，我们的公司集体也需要不断的突破创新，才能挖掘出自己最大的潜能。

总之，在这次的野外拓展训练中，让我受益非浅，所做的每个工程都有惊无险，但需要的是参加者的士气和自信、大家的合作、集体的才智。通过本次训练使大家对自己有了新的熟悉，鼓励大家英勇面对压力和挑战，战胜恐惊，超越自我，从而使个人的潜能得到更深层次的激发，团队协作意识的增加。我会在以后的工作中，将这次培训的硕果运用到工作中，挖掘自己的潜力，为公司的进展付出全力。

精英拓展训练心得体会2

7月21日，对于吴卫萍来说是一个特别的日子，由于这天大清早，32名团员来到广州笑翻天乐园，他们将亲身体验一下拓展训练。拓展训练不但治了她的“恐高症”，还给她来了丰硕的“收获”。

组建团队后，随着飞虎队教练“预备好了吗”开头了竞赛，“预备好了”，“我们支持你”，队员们齐声答道。“我来了”，只听“轰隆”一声，一队员站在近2米的台上身子笔直地向后倒下，队员们用手臂组成“人床”托起了她，原来这是拓展训练工程之一—信任背摔。

“闭上眼睛，直接跨过去，不要怕”，一队员给队友加油鼓劲。“可我不敢跨，我有恐高症”吴卫萍双腿抖动地站在10米高的台上。这是训练工程“空中断桥”，队员需在空中站台上越过“断桥”，虽然系上了保险带，但对于有心理障碍的人来说的确是一道“难关”。“吴卫萍，加油，你跨过去，你就不会恐高了，别忧虑了”，“是啊，快跳，我们看着你呢？”，在众队友鼓舞下，她迈出了步伐，战胜了自我。其它队员也间续、顺当地完成了“空中断桥”、“空中飞人”工程。

“求生墙”训练更是精彩、刺激。教练将队员集中一队，说“你们的表现很好，现在你们是一个团队，今日最终一个工程是‘求生墙’，也叫‘毕业墙’，全部队员必需在30分钟内，不借助于任何帮助设施翻越这道墙，这样你们就毕业了，现在给你们5分钟预备”。教练话语刚落，队员们便快速投入了“战斗”。设“腿墩”，摆“人梯”，一名身高1。85米的男队员首先借助“人梯”登上了墙顶。“先将体重重的送上去，依靠他们力气优势，再将队友拉上去，然后再将女队员送上去”队员梁文杰说，“就这么办”大家全都赞成。踩肩、拉手、拽脚……，队员们有序地一个个翻越了“求生墙”。“时间10分钟，你们太棒了，队员只用了10分钟，了不起啊”，教练庆贺着说。“哇，我们胜利了”，队员们拥抱着、欢呼着。

其实，这天的训练之所以很胜利，教练的训后辅导特别重要。每一个训练工程完毕后，教练们都安排队员休息一下，静下心来谈心得体会。比方“空中断桥”训练很胜利，需要自身的技巧、目标与士气，还有队友的鼓舞，教练的引导。“盲人放阵”的失败，主要是队员们缺乏领导核心，大家办法不一。多种工程胜利与失败的探讨，很多团员懂得了很多。

全部训练工程完毕时，教练给队员们做了一个小嬉戏。要求大家根据教练的动作去做，嬉戏的最终一个环节教练将手放在后脑上说道“请大家将手托在下巴上”，可全部队员都将手放在了后脑上。教练笑着说“我叫大家将手放在下巴上，可你们放在了后脑上，这是为什么？由于你们是根据我所做的去做的，没有根据我所说的去做，这就说明，说得再好都不如做的好”，全场响起了一片掌声。训练的最终一项为哪一项，团员们对这天训练的心得体会进展争论。团员代表梁文杰说“今日的训练是我们挑战自我、战胜自我的平台，最重要的一点是，在今后的`工作中，我们有了目标，有了干好工作的决心，我们是团员有朝气，我们都很年轻，是企业进展的后备力气，公司团委组织这项活动的目的就是让我们将这种士气、团队精神带入到工作中，使企业有更大的进展，感谢！”掌声又一次响起。

精英拓展训练心得体会3

周末，让我收益匪浅的体验式培训在笑翻天乐园拉开序幕，这次活动是以“挑战自我、熔炼团队，打造赢的团队”为主题，一天的户外拓展训练开展得轰轰烈烈。本次户外团队拓展训练工程包括背摔、穿越电网、毕业墙等环节，每个工程都寓教于乐，让我们收益匪浅，以下是此次的拓展训练心得体会。

我记得印象最深刻的工程叫“急速时限”，这是一个很讲究策略和分工合作的嬉戏，笑翻天的教练告知大家，之前有较少的公司快速将这个嬉戏完成。大家听了跃跃欲试，不过，由于缺乏阅历，外加合作精神欠缺，协作也不默契，时间流失了，可均没有完成这个工程。

大家进展了一个简洁的总结，起初大家都觉得这个实在是太难了，由于时间太短，时机太少。但是，教练一针见血的指出了我们的问题，几队一起合作，这就意味着可以增加时机，队与队之间共享彼此的信息，那么胜利的时机就会更大，而大家视对方为竞争者，因此失去了胜利的时机。

通过争论屡次失败的缘由后让大家明白了自己的缺点所在，然后又将道理引申到平常的工作当中去，让大家明白，合作其实比竞争更重要，特殊是在一个集体里面，有时候要懂得为了集体的利益牺牲小我的利益，以求得利益的最大化。同处一个队伍当中，我们充当的并不是从始到终的对手，要想同存于一个和谐气氛，首先得让你的对手成为你的朋友。

我们应当关怀如何组织、协调及协作好一个团队，而不是某个队员自己如何做得更好，个体