大学生如何建立良好的人际关系论文

大学生如何建立良好的人际关系论文密果儿颖颖大人际关系论文一,大人际关系的主要性,背景大人际关系的主要性,人际交往是维护大身心健康的主要途径,之所以这么说,是由于人际关系影响大的生理和心理状态,也影响大的情绪和情感变化,精神生活.另一方面,人际关系是大成长成才的主要保证:1,人际交往是沟通信息,获得知识的主要途径.2,人际交往是个体认识自我,完善自我的主要手段.3,人际交往是一个集体成长和社会发展的需要.大的社交能力普遍偏弱使得人际关系成为重中之重的一个课题.多年来,长期在高考批示棒下,过分重视寻求成就而忽视了人际交往能力等其他素质的培养.进入高校后,学校也很少有专门的系统课程培训.所以导致许多大智商很高,情商却很低,往往处理欠好怎样与其别人相处,沟通,沟通.而这些正是时下企业招聘时最为看重的能力素质,因而,给大补上这节课已经刻不容缓.在近日各高校举行的校园招聘会上,一些企业负责人表示,员工的交际与沟通能力越来越成为企业在市场竞争中获胜的主要动力,因此用人单位在招聘时更看重求职者的"情商".面对用人单位开出的招聘条件,越来越多的大感遭到了人际交往能力的主要性.二,大人际交往的问题有关调查表示清楚,大心理问题中,关于人际交往的已占50%以上,而以前的统计中,恋爱烦恼占领首位.交际烦恼跨越恋爱困扰.细心分析,大人际关系中的困惑,不适能够分为下面5类情况:第一类:缺少贴心朋友.第二类:与个别人难以相交.第三类:与别人交往平淡.第四类:感到交往有困难.第五类:社交恐惧症.三,怎样培养大的人际交往能力.怎样培养大的人际交往能力.人际交往的核心部分,一是合作,二是沟通.要认识到在与别人的交往中,感动人的是真挚,以诚交友,以诚办事,真挚能力换来与别人的合作和沟通,真诚永远是人类最名贵的感情之一.人际交往的原则:(1)平等的原则:社会社会人际交往,首先要坚持平等的原则,无论是公务还是私交,都没有高低贵贱之分,要以朋友的身份进行交往,能力深交.(2)容的原则:重要是心理相容,即人与人之间的融洽关系,与人相处时的容纳,包括,以及宽容,忍让.自动与人交往,广交朋友,交好朋友,不只交与自己类似的人,还要交与自己性格相反的人,求同存异,互学互补,处理好竞争与相容的关系,更好的完善自己.(3)互利的原则:指交往双方的互惠互利.人际交往是一种双向行为,故有"来而不往,非理也"之说,只要单方获得好处的人际交往是不能久长的.所以要双方都受益,不仅仅仅是物质的,还有精神的,所以交往双方都要讲付出和奉献.(4)信誉的原则:交往离不开信誉.信誉指一个人真诚实在,不欺,信守诺言.驷马难追"的格言.如今有以真诚实在为本的原则,不要轻易许诺,古人"有一言既出,一旦许诺,要设法实现,以免失信于人.(5)宽容的原则:表如今对非原则性问题不斤斤计较,能够以德报怨,宽容大度.人际交往中往往会产生误解和.大个性较强,接触又亲密,不可必免产生.这就要求大在交往中不要斤斤计较,而要辞让大度,抑制忍让,不计较对方的态度,不计较对方的言辞,并勇于承当自己的行为责任,"做到宰相肚里能撑船".宽容抑制并不是软弱,怯懦的表现.际交往的技巧(1)记住别人的姓或名,自动与人打招呼,称谓要得当,让别人觉得礼貌相待,倍受看重,给人以平易近人的印象.(2)举止大方,安然自如,使别人感到轻松,安闲,激发交往动机.(3)培养开朗,活泼的个性,让对方觉得和你在一起是愉快的.(4)培养诙谐幽默的言行,诙谐而不失分寸,幽默而不显轻浮,给人以美的享受.与人交往要谦虚,待人要和气,尊敬别人,否则事与愿违.(5)做到心平气和,不乱发牢,这样不仅自己快乐,内涵修养性高,别人也会心情愉悦.(6)要留意语言的魅力:慰藉受创伤的人,鼓励失败的人.恭维真正获得成就的人,帮助有困难的人.(7)处事果断,富有主意,精神丰满,充斥自负的人容易激发别人的交往动机,赢得别人的信认,产生使人愿意交往的魅力.我相信,只要我们能努力朝这些方向前进,我们就会发现,一切正在悄然改变:朋友之间的不快荡然无存,能够畅所言的知音越来越多;亲友间深挚互爱;你便会过得充分愉快,会觉得人际交往是一件天然与轻松的事,进而对学习生活持以乐观的态度,对塑造一段完美的大活以及以后的人生充斥自信心.大怎样拥有良好的人际关系上除了学知识外,最关键,最基本的是人的能力,其中人际交往能力的培养尤为主要.是人际关系走向社会化的一个主要转折时期.踏入,就会碰到各方面的人际关系:师生之间,同学之间,同乡之间,以及个人与班级,学校之间的关系等等.大进入学校的那一刻就已决定了其交往需要,良好的人际交往能力以及良好的人际关系是生存和发展的需要条件.在校园里建立良好的人际关系,构成一种团结友爱,朝气蓬勃的环境,将有利于大构成和发展健康的个性品质.怎样处理好人际关系,对于几年大活和将来事业的成就是至关主要的,在生活节拍不断加快,竞争剧烈的当今社会更是如此.培养良好的人际效能力,不仅仅仅是大活的需要,更是将来适应社会的需要.一个没有交际能力的人,就像陆地上的船是永远不会漂泊到壮阔的大海中去.每一个人都希望与别人友好相处,都希望自己能拥有一个良好的人际关系.人际关系问题在大活中始终是一个影响本身心理健康影响校园生活质量的主要因素.那么,如何能力在校园与人友好相处,拥有一段毕生难忘的美妙回忆,同时又为将来步人社会做一个充足的人际关系方面的预备呢?我们不妨从下面几个方面做起:(1)要充足了解校园人际关系的特点.从成为大的那一天起,与人相处的对象和特点就发生了根本的变化.在中学以前,我们与之相处的对象和含义比较狭窄,只是友谊或亲密关系的一种拓展.那时的人际关系也比较简单.然而,一旦成为了大,住到校园的集体宿舍里,我们就不能再仅凭个人好恶与人交往了.不仅要同自己喜欢的人交往,还要与自己不喜欢的人坚持友好的关系.这就是说,大必需逐步解脱以自我为中心的思维方式,逐步学会设身处地的为别人着想,并在这里基础上建立起,协调的新的人际关系.(2)要重视本身人格塑造和能力的培养.常听到有同学讲:"那人性格好,懂得多,所以喜欢同他沟通",确实,一个品质好,能力强的人或具有某些特长的人更容易遭到人们的喜欢,所以,若想要加强人际吸引力,更友好,更融洽地与别人相处,就应充足健全自己的品格,发挥自己的才干,表现自己的特长,使自己的品格,能力,才干不断提升.(3)真挚的赞扬被人一般说来,人们老是喜欢那些喜欢自己的人,对真挚评价自己的人具有好感.自己一旦遭到某人赏识,喜欢,得到好的评价,就会由于遭到夸奖而使自尊心得到知足,对此人产生心理上的接近和好感,因此也就减少了互相的摩擦和人际,到达情感相悦,为良好的人际交往了心理条件.假如你能细心观察,多留意别人,就会发现任何人都有值得赞扬的地方,而且肯定和表扬别人的优点,此举将会给本身带来受益之处.(4)要宽宏豁达,学会体察对方心理,在生活中,我们与旦夕相处的同学有了误会,遭到别人不公正的对待,不为人接时,你一定会为之焦虑和烦恼,常言道:"大度集朋".做一个宽宏豁达的人是有一定难度的,但我们大在日常的生活,交往中一定要重视这种品质的培养,以求更好地适应生活,适应社会.以同宿舍的室友为例,他们间的交往频繁,因接触多,时机多,交往最易,但也因接触多,摩擦多,多,交往也最难.这就要求我们每个人都要留意观察,尽量知足别人的需要,如经常取水,扫地,为生病或有事的同学打饭,补习功课等.(5)做到以诚相待.真诚实在守信是一个基本的做人原则.在我们大的交往中,假如友人欺骗你,你的自尊心就会被伤害,你也许就无法像以往那样去信任他.同样,我们也应该以真诚实在,真诚的态度对待别人,去获得对方的信任和理解.它显示了一个人的自尊和它内心的安全感与庄严感,能够使人在交往中获得别人的信任.因此,我们在与人相处时,要宽宏豁达,要谅解别人,要处处以诚相待,只要这样,才可能获得真正的朋友,能力与人愈加友好的相处.(6)把握一定的社交技巧.交往中的技巧如同人际关系的润滑剂,它能够帮助人们在交往活动中促进相互的沟通和了解,缩短心理间隔,建立良好的关系.许多存在人际关系障碍的同学都是由于沟通技巧的缺乏所造成的.许多同学都说,他们在与自己比较熟悉的人交往时能表现得很自若,但与不太熟悉的人交往时往往很被动,拘束,畏缩,不知该怎样与他们相处.许多同学由于缺乏沟通和人际交往的技巧,往往容易对人际交往失去兴趣,并造成在人际交往的场所被动,孤立的境地,而且容易因不能恰当表达自己的想法而了自己的发展.对很多大来说,假如意识到自己在社交和人际交往方面缺乏需要的技巧,应采用自动的,积极的方式,去逐步改善自己的人际交往问题,而不该一味的回避.事实上,社交技巧是多种多样的.如加强人际吸引力,诙谐,巧妙批评,语言艺术等等.对大来说,在树立了人际交往的勇气和自信心之后,在人际交往中要把握的技巧重要是培养成功交往的心理品质和正确运用语言艺术.成功交往的心理品质包含真诚实在守信,谦虚,慎重,热情助人,尊敬理解,宽宏豁达等等.语言艺术的运用包含精确表达,有效倾听,文明礼貌等等.这些都有助于大提高交往艺术,获得较好的交往效果.除此之外,在正式交际场所,大还要留意服饰整洁,举止文明得体,坐,立,行姿态雅观,不要不分对象乱开玩笑,避免拍肩拉手等动作.当然,也不能在人前畏畏缩缩,谨小慎微.应自信心十足,精神抖擞,又落落大方,不卑不亢.总之,大在人际交往中