舞蹈比赛活动计划(28篇)

本文格式为Word版，下载可任意编辑——舞蹈比赛活动计划(28篇)时间过得真快，总在不经意间流逝，我们又将续写新的诗篇，展开新的旅程，该为自己下阶段的学习制定一个计划了。写计划的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是我收集整理的工作计划书范文，仅供参考，希望能够帮助到大家。

舞蹈比赛活动计划篇一

丰富学生的课余生活，培养对舞蹈学习的兴趣，为舞蹈爱好者进行舞蹈基本功的训练，提高舞蹈专业素质，使其达到学习舞蹈的初步要求，具有健美、灵活的体态。通过训练，让学生把握较广泛的舞蹈知识并兼备音乐与舞蹈的艺术表现力，使学生具有较规范、扎实的基本功及技术技巧，为各种活动的参与做好充分的准备。

通过一年的活动，培养学生的节奏感和韵律感，在感受音乐的基础上，有感情的进行唱游活动，能够随着音乐的不可怜绪、节奏以及节拍的变化，有表情的进行律动，模仿动作和即兴表演，寓教育于舞蹈活动之中，使学生潜移默化的接受爱国主义、集体主义、行为规范、尊老爱幼的教育，让每一位学生都在舞蹈活动中享受到美和开心。

（一）、艺术目标

1.通过对学生进行基本功训练，使学生腿的开度和腰有一定的控制能力，压腿、踢腿、下叉，下腰等内容顺利完成。

2.通过规范而且简单的舞蹈训练，使孩子们的形体、神态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。

3.通过一定的训练，使孩子们把握、熟悉、提高表演能力的技巧和方法（主要解决形体、中心、控制和呼吸），能完成舞蹈的表演。

4.通过组合练习，使学生加深基本功训练的系统性，更好的服务于平日的舞蹈之中。

（二）、思想目标

1.发展学生各项身体素质，加强学生的体质。

2.培养学生自主学习能力，激发学生的创新潜能。

3.培养学生的自信能力。使课堂学习活动中一些基础教育、能力较弱的学生在艺术活动中获得成功的机遇，改变孩子被动的心态，激发他们的自信心和成功欲。

通过舞蹈选修课使学员学会有关舞蹈的技能，把握一些舞台艺术表演的方法，会表演一些富有情趣的舞蹈，并在实践活动中不断提炼情感，加强技艺，提高对艺术作品的理解力、表现力、想象力和创作力，努力为校园文化增加光芒，并为创立学校特色添砖加瓦。

本次参与舞蹈队的学生大多是农村孩子，几乎没接受过舞蹈训练，大部分学生连压腿、下叉等动作都不能完成。由于学员的年龄和基本条件的不同，所以不能要求一律，不能操之过急，软度和开度要在个人原有的基础上逐步提高，因此舞蹈小组根据学生不可怜况进行训练。

1、热身运动；在训练的15分钟左右的时间里，让学生做一些轻松、简单的热身运动，如：圆轴上的走步等，主要目的是创造一个融洽的学习气氛，使孩子们的身体和情绪适应课堂训练的准备，避免用力过度。

2、地面训练：儿童的生理特点是人小稳定性差，但是软度和开度较好，而软度开度又是舞蹈动作的根本点，所以要运用平整的地板来帮助孩子们进行软度和开度的训练，主要措施有：（1）脚背和膝盖的训练，（2）肩的开度和前腿的软度训练，（3）旁腰和旁腿的软开度训练，（4）胸腰和腹肌的训练，（5）脊椎和胯骨的训练，（6）胯部和臀部的训练，（7）胯部和腿部的综合训练，（8）节奏和方位的训练，（9）后腿和背肌的训练，（10）踢腿和力量的练习。

3、把上训练：遵循先双手扶把，熟练以后单手扶把，由于有把杆的依附，孩子们的形体和神态简单正确，为中间训练打下基础。具体措施有：（1）直立和半蹲训练（2）擦地推脚背练习（3）压腿练习，分为压正腿和压旁腿（4）大踢腿（5）下腰游戏。

4、中间训练：这是使孩子们把握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中间训练中，主要目的就是解决形体、重心、控制和呼吸。具体措施：（1）手的神态的训练，（2）小跳训练，（3）点转，（4）平转，（5）控制。

5、能够随着音乐做动作，节奏确凿，充分表现音乐的特点，培养学生的即兴创编能力和学生的创造能力。

6、排练几个小型的舞蹈，通过这些组合来锻炼学生。

星期二下午第三节课

舞蹈教室

具体活动安排:

第一、二周：选拔成员

第三周：基本训练：压腿、踢腿、下腰

第四周：基训练习：手位练习1－4，脚位练习1、2、5位

第六周：基训练习：手位练习5－8、学习舞蹈基本动作

第七周：继续学习舞蹈基本动作，学习舞蹈简单队形

第八周：基训练习：（1）脚背和膝盖的训练（2）肩的开度和前腿的软度训练（3）旁腰和旁腿的软开度训练（4）胸腰和腹肌的训练（5）脊椎和胯骨的训练

第九周：基训练习；欣赏舞蹈、学习手位动作

第十周：基训练习；地面压腿、继续学习手位动作、学习腿部动作

第十一周：继续学习腿部动作、合成舞蹈。

第十二周：基训练习：地面压腿、协调手部与腿部动作。

第十三周：基训练习：1）手的神态的训练（2）小跳训练（3）点转（4）平转（5）控制。

第十四周：基训练习：腰部练习、复习舞蹈

第十五、十六周：总复习

舞蹈比赛活动计划篇二

丰富学生的课余生活，培养对舞蹈学习的兴趣，为舞蹈爱好者进行舞蹈基本功的训练，提高舞蹈专业素质，使其达到学习舞蹈的初步要求，具有健美、灵活的体态。通过训练，让学生把握较广泛的舞蹈知识并兼备音乐与舞蹈的艺术表现力，使学生具有较规范、扎实的基本功及技术技巧，为各种活动的参与做好充分的准备。

通过一年的活动，培养学生的节奏感和韵律感，在感受音乐的基础上，有感情的进行唱游活动，能够随着音乐的不可怜绪、节奏以及节拍的变化，有表情的进行律动，模仿动作和即兴表演，寓教育于舞蹈活动之中，使学生潜移默化的接受爱国主义、集体主义、行为规范、尊老爱幼的教育，让每一位学生都在舞蹈活动中享受到美和开心。

（一）、艺术目标

1.通过对学生进行基本功训练，使学生腿的开度和腰有一定的控制能力，压腿、踢腿、下叉，下腰等内容顺利完成。

2.通过规范而且简单的舞蹈训练，使孩子们的形体、神态、腿线条、腰腿的软度、力度和控制进一步提高。

3.通过一定的训练，使孩子们把握、熟悉、提高表演能力的技巧和方法（主要解决形体、中心、控制和呼吸），能完成舞蹈的表演。

4.通过组合练习，使学生加深基本功训练的系统性，更好的服务于平日的舞蹈之中。

（二）、思想目标

1.发展学生各项身体素质，加强学生的体质。

2.培养学生自主学习能力，激发学生的创新潜能。

3.培养学生的自信能力。使课堂学习活动中一些基础教育、能力较弱的学生在艺术活动中获得成功的机遇，改变孩子被动的心态，激发他们的自信心和成功欲。

通过舞蹈选修课使学员学会有关舞蹈的技能，把握一些舞台艺术表演的方法，会表演一些富有情趣的舞蹈，并在实践活动中不断提炼情感，加强技艺，提高对艺术作品的理解力、表现力、想象力和创作力，努力为校园文化增加光芒，并为创立学校特色添砖加瓦。

本次参与舞蹈队的学生大多是农村孩子，几乎没接受过舞蹈训练，大部分学生连压腿、下叉等动作都不能完成。由于学员的年龄和基本条件的不同，所以不能要求一律，不能操之过急，软度和开度要在个人原有的基础上逐步提高，因此舞蹈小组根据学生不可怜况进行训练。

1、热身运动；在训练的15分钟左右的时间里，让学生做一些轻松、简单的热身运动，如：圆轴上的走步等，主要目的是创造一个融洽的学习气氛，使孩子们的身体和情绪适应课堂训练的准备，避免用力过度。

2、地面训练：儿童的生理特点是人小稳定性差，但是软度和开度较好，而软度开度又是舞蹈动作的根本点，所以要运用平整的地板来帮助孩子们进行软度和开度的训练，主要措施有：（1）脚背和膝盖的训练，（2）肩的开度和前腿的软度训练，（3）旁腰和旁腿的软开度训练，（4）胸腰和腹肌的训练，（5）脊椎和胯骨的训练，（6）胯部和臀部的训练，（7）胯部和腿部的综合训练，（8）节奏和方位的训练，（9）后腿和背肌的训练，（10）踢腿和力量的练习。

3、把上训练：遵循先双手扶把，熟练以后单手扶把，由于有把杆的依附，孩子们的形体和神态简单正确，为中间训练打下基础。具体措施有：（1）直立和半蹲训练（2）擦地推脚背练习（3）压腿练习，分为压正腿和压旁腿（4）大踢腿（5）下腰游戏。

4、中间训练：这是使孩子们把握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中间训练中，主要目的就是解决形体、重心、控制和呼吸。具体措施：（1）手的神态的训练，（2）小跳训练，（3）点转，（4）平转，（5）控制。

5、能够随着音乐做动作，节奏确凿，充分表现音乐的特点，培养学生的即兴创编能力和学生的创造能力。

6、排练几个小型的舞蹈，通过这些组合来锻炼学生。

星期二下午第三节课

舞蹈教室

具体活动安排:

第一、二周：选拔成员

第三周：基本训练：压腿、踢腿、下腰

第四周：基训练习：手位练习1－4，脚位练习1、2、5位

第六周：基训练习：手位练习5－8、学习舞蹈基本动作

第七周：继续学习舞蹈基本动作，学习舞蹈简单队形

第八周：基训练习：（1）脚背和膝盖的训练（2）肩的开度和前腿的软度训练（3）旁腰和旁腿的软开度训练（4）胸腰和腹肌的训练（5）脊椎和胯骨的训练

第九周：基训练习；欣赏舞蹈、学习手位动作

第十周：基训练习；地面压腿、继续学习手位动作、学习腿部动作

第十一周：继续学习腿部动作、合成舞蹈。

第十二周：基训练习：地面压腿、协调手部与腿部动作。

第十三周：基训练习：1）手的神态的训练（2）小跳训练（3）点转（4）平转（5）控制。

第十四周：基训练习：腰部练习、复习舞蹈

第十五、十六周：总复习

舞蹈比赛活动计划篇三

舞蹈兴趣小组是学生十分乐于参与的一个兴趣小组，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体神态和良好的气质，加强集体意识，培养学生的乐感。活动面向部分学生，有组织，有计划的进行，坚持自愿参与和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。为了起到启迪聪慧，陶冶情操，使学生的身心健康发展的作用，我结合学校的实际状况，特做出如下计划：

一、使学生正确的把握舞蹈的基本要领，知道基本的手位，脚位。

二、对个别素质好的队员在技巧方面可加深一些，

参与人数：24人

场地：活动室

器械：把杆

1、第一月教会学生正确地把握舞蹈的基本要领，简单的把上，把下的练习，知道基本的手位，脚位。

2、其次个月要求全体队员都能在教师的训练下基本达到下叉，对个别软度不好的队员可加深练习，把上的训练有基本手位，脚位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的训练、腿部的训练的撩腿、弹腿、踢腿。

3、第三个月要求学一些儿童舞蹈中常见的舞步的组合。

4、第四个月训练内容，对个别好的队员进行个人素质的提高，技巧方向可加深一些。同时要学一个儿童舞蹈(根据实际状况适合舞台表演)。

1、引导学生观看舞蹈录像带，帮助学生寻觅舞蹈感觉。

2、逐段示范、讲解动作，逐个辅导。

3、学生个人练习和个别辅导相结合。

4、采用学生互帮、好学生示范的方法，进一步提高水平。

舞蹈比赛活动计划篇四

舞蹈兴趣小组是学生十分乐于参与的一个兴趣小组，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体神态和良好的气质，加强集体意识，培养学生的乐感。活动面向部分学生，有组织，有计划的进行，坚持自愿参与和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。为了起到启迪聪慧，陶冶情操，使学生的身心健康发展的作用，我结合学校的实际状况，特做出如下计划：

一、使学生正确的把握舞蹈的基本要领，知道基本的手位，脚位。

二、对个别素质好的队员在技巧方面可加深一些，

参与人数：24人

场地：活动室

器械：把杆

1、第一月教会学生正确地把握舞蹈的基本要领，简单的把上，把下的练习，知道基本的手位，脚位。

2、其次个月要求全体队员都能在教师的训练下基本达到下叉，对个别软度不好的队员可加深练习，把上的训练有基本手位，脚位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的训练、腿部的训练的撩腿、弹腿、踢腿。

3、第三个月要求学一些儿童舞蹈中常见的舞步的组合。

4、第四个月训练内容，对个别好的队员进行个人素质的提高，技巧方向可加深一些。同时要学一个儿童舞蹈(根据实际状况适合舞台表演)。

1、引导学生观看舞蹈录像带，帮助学生寻觅舞蹈感觉。

2、逐段示范、讲解动作，逐个辅导。

3、学生个人练习和个别辅导相结合。

4、采用学生互帮、好学生示范的方法，进一步提高水平。

舞蹈比赛活动计划篇五

为了丰富学生的课余生活，进一步推动校园文化建设，营造良好的艺术气氛，本学期我校一如既往的开展了舞蹈社团活动。通过每周一次的训练，要求学生在学期末把握一定的舞蹈知识，软度、开度得到一定的训练，在音乐舞蹈中表现美、感受美，尝试不同风格的舞蹈组合，重点排练舞蹈《女兵》。在进行技能技巧训练的同时，激发孩子们的创造性思维，加强自信，学会浮现自我。活动措施：

舞蹈社团的活动必需与音乐教育的基本任务合拍，坚持普及与提高相结合的原则，面向全体学生，做到在普及的基础上提高。凡参与舞蹈社团的学生，不管水平高低，要保护其积极性，使其认识到兴趣小组活动的意义和作用，从而主动积极地参与。在活动过程中，教师要精心组织，实施分层指导并采取多种形式，因材施教，因人而异，让学生产生猛烈的求知欲和竞争感，使潜在的聪慧和舞蹈才能得到自由地发展。

培训目的主要是以培养学生的兴趣、加强学生身体协调能力、审美能力，陶冶学生情操。在训练内容中，每节课都会穿插基本功训练，之后会选择成品舞蹈进行学习（舞蹈暂定《女兵》）。

具体安排如下：第一周：地面前压旁压腿、肩的开度训练

其次周：胸腰和腹肌的训练、后腿和背肌的训练

第三周：踢腿和力量的练习、勾绷脚练习

第四周：半蹲、全蹲训练

第五周：擦地练习第

第六周：脚位训练

第七周：小踢腿训练

第八周：腰组合训练

第九周：踢腿训练

第十周：小跳练习

第十一周：中跳练习

第十二周：呼吸的训练

第十三周：大跳训练

第十四周：平转训练

第十五周：总体训练

第十六周：总结

每节课都会教授《女兵》的动作进行学习，在学期末保证舞蹈成型。

每周三下午第四节课

活动地点：校舞蹈房

指导老师：康渝学生名单：（附后）

舞蹈比赛活动计划篇六

为了丰富学生的课余生活，进一步推动校园文化建设，营造良好的艺术气氛，本学期我校一如既往的开展了舞蹈社团活动。通过每周一次的训练，要求学生在学期末把握一定的舞蹈知识，软度、开度得到一定的训练，在音乐舞蹈中表现美、感受美，尝试不同风格的舞蹈组合，重点排练舞蹈《女兵》。在进行技能技巧训练的同时，激发孩子们的创造性思维，加强自信，学会浮现自我。活动措施：

舞蹈社团的活动必需与音乐教育的基本任务合拍，坚持普及与提高相结合的原则，面向全体学生，做到在普及的基础上提高。凡参与舞蹈社团的学生，不管水平高低，要保护其积极性，使其认识到兴趣小组活动的意义和作用，从而主动积极地参与。在活动过程中，教师要精心组织，实施分层指导并采取多种形式，因材施教，因人而异，让学生产生猛烈的求知欲和竞争感，使潜在的聪慧和舞蹈才能得到自由地发展。

培训目的主要是以培养学生的兴趣、加强学生身体协调能力、审美能力，陶冶学生情操。在训练内容中，每节课都会穿插基本功训练，之后会选择成品舞蹈进行学习（舞蹈暂定《女兵》）。

具体安排如下：第一周：地面前压旁压腿、肩的开度训练

其次周：胸腰和腹肌的训练、后腿和背肌的训练

第三周：踢腿和力量的练习、勾绷脚练习

第四周：半蹲、全蹲训练

第五周：擦地练习第

第六周：脚位训练

第七周：小踢腿训练

第八周：腰组合训练

第九周：踢腿训练

第十周：小跳练习

第十一周：中跳练习

第十二周：呼吸的训练

第十三周：大跳训练

第十四周：平转训练

第十五周：总体训练

第十六周：总结

每节课都会教授《女兵》的动作进行学习，在学期末保证舞蹈成型。

每周三下午第四节课

活动地点：校舞蹈房

指导老师：康渝学生名单：（附后）

舞蹈比赛活动计划篇七

为了丰富学生的课余生活，进一步推动校园文化建设，营造良好的音乐气氛。使学生在良好的音乐气氛中提高自己的音乐素质和音乐修养。同时，也为了迎接一年一度的艺术节，在艺术节中取得优异的成绩，特组织了舞蹈兴趣小组。希望通过每周一次的训练，使学生初步了解、把握舞蹈的基本训练，让学生通过活动，注意自己的基本形态，学习一些简单的舞蹈步伐，培养对舞蹈的兴趣爱好，同时也对舞蹈表演所比备的软度、开度，以及训练方法进行初步的了解，为今后的舞台表演奠定良好的基础。

舞蹈兴趣小组的活动必需与音乐教育的基本任务合拍，坚持普及与提高相结合的原则，面向全体学生，做到在普及的基础上提高。凡参与舞蹈兴趣小组的学生，不管水平高低，要保护其积极性，使其认识到兴趣小组活动的意义和作用，从而主动积极地参与。在活动过程中，教师要精心组织，实施分层指导并采取多种形式，因材施教，因人而异，让学生产生猛烈的求知欲和竞争感，使潜在的聪慧和舞蹈才能得到自由地发展。

周次活动内容

第1、2周

中间活动（碎步、前碎步）；地面练习（胸部练习、勾绷脚、双吸腿）；扶把练习（体态、推脚背脚尖、正步半蹲）；中间练习（正步半蹲、绷脚走步）

第3、4周

中间活动（跑跳步、绷脚走步）；地面练习（转头、肩、前压腿）；扶把练习（推脚背脚尖、正步半蹲、正步半脚尖起立、正步小跳）；中间练习（踏点步、手臂练习）

第5、6周

中间活动（行进踏步走）；地面练习（勾绷脚、腰部练习、正步吸腿、开度练习）；扶把练习（正步半蹲、正步吸腿、小八字步半脚尖起立）；中间练习（原地吸腿步、正步小跳、后踢步跳组合）

第7、8周

中间活动（后踢步跳）；地面练习（勾绷脚、转头、双吸腿）；

扶把练习（体态、推脚背脚尖、半蹲、一位擦地）；中间练习（半蹲、手臂练习）

第9、10周

中间活动（正步吸腿）；地面练习（勾绷脚、肩、盘腿竖叉前压腿、躺地45度前踢腿）；扶把练习（脚位、半蹲、一位擦地）；中间练习（正步半脚尖加压脚跟、绷脚走步）

第11、12周

中间活动（正步吸腿跳）；地面练习（转头、勾绷脚、团身吸腿、盘腿横叉旁压腿、躺地45度旁压腿）；扶把练习（体态、推脚背脚尖、半蹲）；中间练习（绷脚走步、横磋步）

第13、14周

中间活动（前后点地走）；地面练习（勾绷脚、肩、后弯腰、躺地45度踢后腿）；扶把练习（一位擦地、半蹲、一位小跳）

中间练习（一位擦地、一位半蹲、手臂练习）

第15、16周

地面练习（转头、肩、开度练习、躺地前90度吸抬腿、躺地旁90度吸抬腿、后弯腰）；扶把练习（一位擦地、踮步、后踢步跳）

第17、18周

地面练习（勾绷脚、团身吸腿、盘腿竖叉后压腿、躺地旁90度吸抬腿、俯卧抬后腿、躺地踢腿）；扶把练习（转头、脚位、一位擦地、一位小踢腿）；中间练习（手臂练习）

第19、20周

复习检查

舞蹈比赛活动计划篇八

为了丰富学生的课余生活，进一步推动校园文化建设，营造良好的音乐气氛。使学生在良好的音乐气氛中提高自己的音乐素质和音乐修养。同时，也为了迎接一年一度的艺术节，在艺术节中取得优异的成绩，特组织了舞蹈兴趣小组。希望通过每周一次的训练，使学生初步了解、把握舞蹈的基本训练，让学生通过活动，注意自己的基本形态，学习一些简单的舞蹈步伐，培养对舞蹈的兴趣爱好，同时也对舞蹈表演所比备的软度、开度，以及训练方法进行初步的了解，为今后的舞台表演奠定良好的基础。

舞蹈兴趣小组的活动必需与音乐教育的基本任务合拍，坚持普及与提高相结合的原则，面向全体学生，做到在普及的基础上提高。凡参与舞蹈兴趣小组的学生，不管水平高低，要保护其积极性，使其认识到兴趣小组活动的意义和作用，从而主动积极地参与。在活动过程中，教师要精心组织，实施分层指导并采取多种形式，因材施教，因人而异，让学生产生猛烈的求知欲和竞争感，使潜在的聪慧和舞蹈才能得到自由地发展。

周次活动内容

第1、2周

中间活动（碎步、前碎步）；地面练习（胸部练习、勾绷脚、双吸腿）；扶把练习（体态、推脚背脚尖、正步半蹲）；中间练习（正步半蹲、绷脚走步）

第3、4周

中间活动（跑跳步、绷脚走步）；地面练习（转头、肩、前压腿）；扶把练习（推脚背脚尖、正步半蹲、正步半脚尖起立、正步小跳）；中间练习（踏点步、手臂练习）

第5、6周

中间活动（行进踏步走）；地面练习（勾绷脚、腰部练习、正步吸腿、开度练习）；扶把练习（正步半蹲、正步吸腿、小八字步半脚尖起立）；中间练习（原地吸腿步、正步小跳、后踢步跳组合）

第7、8周

中间活动（后踢步跳）；地面练习（勾绷脚、转头、双吸腿）；

扶把练习（体态、推脚背脚尖、半蹲、一位擦地）；中间练习（半蹲、手臂练习）

第9、10周

中间活动（正步吸腿）；地面练习（勾绷脚、肩、盘腿竖叉前压腿、躺地45度前踢腿）；扶把练习（脚位、半蹲、一位擦地）；中间练习（正步半脚尖加压脚跟、绷脚走步）

第11、12周

中间活动（正步吸腿跳）；地面练习（转头、勾绷脚、团身吸腿、盘腿横叉旁压腿、躺地45度旁压腿）；扶把练习（体态、推脚背脚尖、半蹲）；中间练习（绷脚走步、横磋步）

第13、14周

中间活动（前后点地走）；地面练习（勾绷脚、肩、后弯腰、躺地45度踢后腿）；扶把练习（一位擦地、半蹲、一位小跳）

中间练习（一位擦地、一位半蹲、手臂练习）

第15、16周

地面练习（转头、肩、开度练习、躺地前90度吸抬腿、躺地旁90度吸抬腿、后弯腰）；扶把练习（一位擦地、踮步、后踢步跳）

第17、18周

地面练习（勾绷脚、团身吸腿、盘腿竖叉后压腿、躺地旁90度吸抬腿、俯卧抬后腿、躺地踢腿）；扶把练习（转头、脚位、一位擦地、一位小踢腿）；中间练习（手臂练习）

第19、20周

复习检查

舞蹈比赛活动计划篇九

舞蹈兴趣小组是学生十分乐于参与的一个兴趣小组，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体神态和良好的气质，加强集体意识，培养学生的乐感。活动面向部分学生，有组织，有计划的进行，坚持自愿参与和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。为了起到启迪聪慧，陶冶情操，使学生的身心健康发展的作用，我结合中心的实际状况，特做出如下计划：

通过舞蹈兴趣小组的开展，培养学生对舞蹈的兴趣与爱好；学习舞蹈的基础知识和基本技能；培养学生健康的情趣和良好的品德情操；培养学生的欣赏能力、舞蹈能力、表演能力和创造能力；提高学生的艺术修养，培养具有高素质的新世纪人才。

1、通过舞蹈基础训练，激发学生学习舞蹈的兴趣，培养良好的形体习惯。

2、引导学生进一步体验音乐、感受音乐的美感，激发学生通过舞蹈表现音乐情感的欲望。

3、培养学生良好的舞蹈习惯和舞蹈技巧，发展他们的想象力和创造能力。

子良乡完小学生

40人

每周三文体活动课时间

1、教会学生正确地把握舞蹈的基本要领，知道基本的手位，脚位。

2、要求全体队员都能在教师的训练下练好基本功，对个别软度不好的队员可加深练习，把上的训练有基本手位，脚位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的训练、腿部的训练的撩腿、弹腿、踢腿。

3、要求学一些儿童舞蹈中常见的舞步的组合。

4、对个别好的队员进行个人素质的提高，技巧方向可加深一些。同时要排练出几个儿童舞蹈(根据实际状况适合舞台表演)。

1、引导学生观看舞蹈录像带，帮助学生寻觅舞蹈感觉。

2、逐段示范、讲解动作，逐个辅导。

3、学生个人练习和个别辅导相结合。

4、采用学生互帮、好学生示范的方法，进一步提高水平。

子良乡完小

20xx年x月x日

舞蹈比赛活动计划篇十

舞蹈兴趣小组是学生十分乐于参与的一个兴趣小组，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体神态和良好的气质，加强集体意识，培养学生的乐感。活动面向部分学生，有组织，有计划的进行，坚持自愿参与和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。为了起到启迪聪慧，陶冶情操，使学生的身心健康发展的作用，我结合中心的实际状况，特做出如下计划：

通过舞蹈兴趣小组的开展，培养学生对舞蹈的兴趣与爱好；学习舞蹈的基础知识和基本技能；培养学生健康的情趣和良好的品德情操；培养学生的欣赏能力、舞蹈能力、表演能力和创造能力；提高学生的艺术修养，培养具有高素质的新世纪人才。

1、通过舞蹈基础训练，激发学生学习舞蹈的兴趣，培养良好的形体习惯。

2、引导学生进一步体验音乐、感受音乐的美感，激发学生通过舞蹈表现音乐情感的欲望。

3、培养学生良好的舞蹈习惯和舞蹈技巧，发展他们的想象力和创造能力。

子良乡完小学生

40人

每周三文体活动课时间

1、教会学生正确地把握舞蹈的基本要领，知道基本的手位，脚位。

2、要求全体队员都能在教师的训练下练好基本功，对个别软度不好的队员可加深练习，把上的训练有基本手位，脚位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的训练、腿部的训练的撩腿、弹腿、踢腿。

3、要求学一些儿童舞蹈中常见的舞步的组合。

4、对个别好的队员进行个人素质的提高，技巧方向可加深一些。同时要排练出几个儿童舞蹈(根据实际状况适合舞台表演)。

1、引导学生观看舞蹈录像带，帮助学生寻觅舞蹈感觉。

2、逐段示范、讲解动作，逐个辅导。

3、学生个人练习和个别辅导相结合。

4、采用学生互帮、好学生示范的方法，进一步提高水平。

子良乡完小

20xx年x月x日

舞蹈比赛活动计划篇十一

我校“乡村少年宫〞建设是推进未成年思想道德建设工作的重要抓手，也是创立学校文明工作的重要指标。为全面贯彻落实党的教育方针，深入贯彻实施素质教育，促进学生的全面发展。

我校少年宫建设的总体目标是：以未成年人思想道德建设体系为核心，以贴近和服务未成年人为宗旨，以民族化、信息化理念为指导，以培养创新精神和综合素养为重点，以乡村少年宫为主阵地，逐步构建普及和提高结合、纳林希里小学乡村学校少年宫与学校协同，实现“三个延伸〞空间上从乡村学校少年宫向校外未成年人延伸，时间上从课内外活动向节假日延伸，活动内容上由以往偏重文体活动向重视综合实践活动延伸，尽力促进城乡教育的均衡发展。为此，特制订乡村学校少年宫工作计划如下：

1、健全组织机构

成立组织机构，是开展工作的前提和有力保障，为此，特成立纳林希里小学乡村学校少年宫工作领导小组：

主任：王xx

副主任：白xx

成员：崔xx、李xx、白xx、郝xx陈xx、杨x、曹xx

校内辅导员队伍：（辅导员队伍减少至12人）白建平、高健、赵勇、陈永祥、张静敏、崔文飞、赵倩、王璇、王小芳、张生亮、吴童、杨永娇。

校外辅导员队伍：袁xx老师、xx老师（外聘）志愿者：内蒙古师范大学的学生担任志愿者。

2、领导组成员分工负责

（1）学校一把手任少年宫主任，负责少年宫的全面工作。

（2）少年宫副主任负责少年宫的各项具体活动的安排、辅导及各种演出、比赛、安全教育及后勤保障等工作。

（3）本学期请辅导老师认真负责制定学习计划，填写活动记录，学生辅导总结都以电子版上交，一个月上交一次，实行辅导员签到制。辅导员并协助学校组织各种比赛，演出等活动。

1、体育类：通过花招跳绳、乒乓活动获得技能，激发学生学习兴趣、发展特性特长，促进学生身心健康发展，组织和吸引更多的学生参与体育活动。发展柔韧、协调、灵敏、速度、弹跳等运动素质。学习和把握各项运动所需的基本活动技能，逐步培养学生完成各种练习的正确神态。学习和把握各种运动技能，比赛规则。在训练过程中努力培养学生守纪律、爱学习、勇于吃苦、意志顽强的品质，使其能够全面发展。

2、艺术类：主要通过训练，使艺术类的全体学员都能熟练自如地把握各自所学的项目，使他们都能产生一种高傲感、集体荣誉感，能在学习必会内容的基础上表演其他内容，能承受学校大型活动的表演，在各种赛事中取得较好成绩，争取突出。

3、科技类：通过各种试验，学习和把握各种仪器的性能和使用方法，激发学生探究科学的兴趣、提高学生动手、动脑的实践能力，使学生的综合素质得以提升。

1、树立“以人为本〞的教育思想，面向全体学生，让每一个孩子都能在活动中充分浮现自己的特性，学有所长，学有所用。

2、各活动小组的指导教师要选择、制定适合学生的活动内容，选择恰当的活动方法，保证活动的实效性。

3、师资来源以本单位教师为主，结合学校内外有特长的教师和人力、物力资源，联合办学，使少年宫事业能顺利开展。同时，学校要注意专业教师的培养，经常组织教师走出去、请进来，以开阔视野，丰富自己，勉励教师再学习、再成长，让更多的教师参与到少年宫辅导教师队伍中。

4、活动要因材施教、因人而异，要把真正有这方面特长

舞蹈比赛活动计划篇十二

我校“乡村少年宫〞建设是推进未成年思想道德建设工作的重要抓手，也是创立学校文明工作的重要指标。为全面贯彻落实党的教育方针，深入贯彻实施素质教育，促进学生的全面发展。

我校少年宫建设的总体目标是：以未成年人思想道德建设体系为核心，以贴近和服务未成年人为宗旨，以民族化、信息化理念为指导，以培养创新精神和综合素养为重点，以乡村少年宫为主阵地，逐步构建普及和提高结合、纳林希里小学乡村学校少年宫与学校协同，实现“三个延伸〞空间上从乡村学校少年宫向校外未成年人延伸，时间上从课内外活动向节假日延伸，活动内容上由以往偏重文体活动向重视综合实践活动延伸，尽力促进城乡教育的均衡发展。为此，特制订乡村学校少年宫工作计划如下：

1、健全组织机构

成立组织机构，是开展工作的前提和有力保障，为此，特成立纳林希里小学乡村学校少年宫工作领导小组：

主任：王xx

副主任：白xx

成员：崔xx、李xx、白xx、郝xx陈xx、杨x、曹xx

校内辅导员队伍：（辅导员队伍减少至12人）白建平、高健、赵勇、陈永祥、张静敏、崔文飞、赵倩、王璇、王小芳、张生亮、吴童、杨永娇。

校外辅导员队伍：袁xx老师、xx老师（外聘）志愿者：内蒙古师范大学的学生担任志愿者。

2、领导组成员分工负责

（1）学校一把手任少年宫主任，负责少年宫的全面工作。

（2）少年宫副主任负责少年宫的各项具体活动的安排、辅导及各种演出、比赛、安全教育及后勤保障等工作。

（3）本学期请辅导老师认真负责制定学习计划，填写活动记录，学生辅导总结都以电子版上交，一个月上交一次，实行辅导员签到制。辅导员并协助学校组织各种比赛，演出等活动。

1、体育类：通过花招跳绳、乒乓活动获得技能，激发学生学习兴趣、发展特性特长，促进学生身心健康发展，组织和吸引更多的学生参与体育活动。发展柔韧、协调、灵敏、速度、弹跳等运动素质。学习和把握各项运动所需的基本活动技能，逐步培养学生完成各种练习的正确神态。学习和把握各种运动技能，比赛规则。在训练过程中努力培养学生守纪律、爱学习、勇于吃苦、意志顽强的品质，使其能够全面发展。

2、艺术类：主要通过训练，使艺术类的全体学员都能熟练自如地把握各自所学的项目，使他们都能产生一种高傲感、集体荣誉感，能在学习必会内容的基础上表演其他内容，能承受学校大型活动的表演，在各种赛事中取得较好成绩，争取突出。

3、科技类：通过各种试验，学习和把握各种仪器的性能和使用方法，激发学生探究科学的兴趣、提高学生动手、动脑的实践能力，使学生的综合素质得以提升。

1、树立“以人为本〞的教育思想，面向全体学生，让每一个孩子都能在活动中充分浮现自己的特性，学有所长，学有所用。

2、各活动小组的指导教师要选择、制定适合学生的活动内容，选择恰当的活动方法，保证活动的实效性。

3、师资来源以本单位教师为主，结合学校内外有特长的教师和人力、物力资源，联合办学，使少年宫事业能顺利开展。同时，学校要注意专业教师的培养，经常组织教师走出去、请进来，以开阔视野，丰富自己，勉励教师再学习、再成长，让更多的教师参与到少年宫辅导教师队伍中。

4、活动要因材施教、因人而异，要把真正有这方面特长

舞蹈比赛活动计划篇十三

每周四下午（二小时）

舞蹈室

邹丽影，于淼

一、使学生正确的把握舞蹈的基本要领，简单的`把上、把下的练习，知道基本的手位，脚位。

二、对队员们要求基功达到下叉，下腰。软度不好的同学可延长时间。

三、对个别素质好的队员在技巧方面可加深一些，同时学一些简单的儿童舞蹈。

1、第一月教会学生正确地把握舞蹈的基本要领，简单的把上，把下的练习，知道基本的手位，脚位。

2、其次个月要求全体队员都能在辅导员的训练下基功达到下叉，对个别软度不好的队员可加深练习，把上的训练有基本手位，脚位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的训练、腿部的训练的撩腿、弹腿、踢腿。

3、第三个月要求队员在能够下叉的基础上再加深一步下腰。同时学一些儿童舞蹈中常见的舞步的组合。

4、第四个月训练内容，对个别好的队员进行个人素质的提高，技巧方向可加深一些。例如：虎跳、前后桥、抢脸，同时要学一些简单的儿童舞蹈。

舞蹈比赛活动计划篇十四

每周四下午（二小时）

舞蹈室

邹丽影，于淼

一、使学生正确的把握舞蹈的基本要领，简单的`把上、把下的练习，知道基本的手位，脚位。

二、对队员们要求基功达到下叉，下腰。软度不好的同学可延长时间。

三、对个别素质好的队员在技巧方面可加深一些，同时学一些简单的儿童舞蹈。

1、第一月教会学生正确地把握舞蹈的基本要领，简单的把上，把下的练习，知道基本的手位，脚位。

2、其次个月要求全体队员都能在辅导员的训练下基功达到下叉，对个别软度不好的队员可加深练习，把上的训练有基本手位，脚位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的训练、腿部的训练的撩腿、弹腿、踢腿。

3、第三个月要求队员在能够下叉的基础上再加深一步下腰。同时学一些儿童舞蹈中常见的舞步的组合。

4、第四个月训练内容，对个别好的队员进行个人素质的提高，技巧方向可加深一些。例如：虎跳、前后桥、抢脸，同时要学一些简单的儿童舞蹈。

舞蹈比赛活动计划篇十五

时间：每周四下午（二小时）地点：舞蹈室辅导员：邹丽影于淼

一、使学生正确的把握舞蹈的基本要领，简单的把上、把下的练习，知道基本的手位，脚位。

二、对队员们要求基功达到下叉，下腰。软度不好的同学可延长时间。

三、对个别素质好的队员在技巧方面可加深一些，同时学一些简单的儿童舞蹈。活动内容：

1、第一月教会学生正确地把握舞蹈的基本要领，简单的把上，把下的练习，知道基本的手位，脚位。

2、其次个月要求全体队员都能在辅导员的训练下基功达到下叉，对个别软度不好的队员可加深练习，把上的训练有基本手位，脚位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的训练、腿部的训练的撩腿、弹腿、踢腿。

3、第三个月要求队员在能够下叉的基础上再加深一步下腰。同时学一些儿童舞蹈中常见的舞步的组合。

4、第四个月训练内容，对个别好的队员进行个人素质的提高，技巧方向可加深一些。例如：虎跳、前后桥、抢脸，同时要学一些简单的儿童舞蹈。

舞蹈教学是促进幼儿体、智、德、美全面发展的重要手段之一。舞蹈教育形象、生动活泼、感染力强，是孩子十分爱好、易于接受的一种艺术形式。刚入学的孩子通过以往在幼儿园里的学习已经具有初步的手脚协调能力，为了更好地让她们把握身体协调性，陶冶孩子的情操，我们开设了舞蹈兴趣小组，旨在通过活动，培养幼儿的表演能力，促进身心和谐发展。活动安排：

第一、二、三周：基本功练习

第四周：基本训练：民族手位、芭蕾手位

第五周：基本训练：腰部练习、勾脚、碎步

十月：学习舞蹈《我爱洗澡》

第七周：基训练习：手位练习1－4，脚位练习1、2、5位

第八周：基训练习：手位练习5－8、学习舞蹈基本动作

第九周：继续学习舞蹈《我爱洗澡》。学习新舞蹈《开心指南》基本动作，学习舞蹈简单队形

第十周：基训练习：地面压腿、合成舞蹈，完整表演舞蹈

第十一周：基训练习：复习舞蹈、第十二周：基训练习：地面压腿、继续学习手位动作、学习腿部动作

第十三周：继续学习腿部动作

第十四周：基训练习：地面压腿、协调手部与腿部动作

第十五周：基训练习：腰部练习、学习舞蹈简单队形

第十六周：基训练习：腰部练习、合成舞蹈，听音乐完整表演《开心指南》

第十七、十八周：总复习

舞蹈比赛活动计划篇十六

时间：每周四下午（二小时）地点：舞蹈室辅导员：邹丽影于淼

一、使学生正确的把握舞蹈的基本要领，简单的把上、把下的练习，知道基本的手位，脚位。

二、对队员们要求基功达到下叉，下腰。软度不好的同学可延长时间。

三、对个别素质好的队员在技巧方面可加深一些，同时学一些简单的儿童舞蹈。活动内容：

1、第一月教会学生正确地把握舞蹈的基本要领，简单的把上，把下的练习，知道基本的手位，脚位。

2、其次个月要求全体队员都能在辅导员的训练下基功达到下叉，对个别软度不好的队员可加深练习，把上的训练有基本手位，脚位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的训练、腿部的训练的撩腿、弹腿、踢腿。

3、第三个月要求队员在能够下叉的基础上再加深一步下腰。同时学一些儿童舞蹈中常见的舞步的组合。

4、第四个月训练内容，对个别好的队员进行个人素质的提高，技巧方向可加深一些。例如：虎跳、前后桥、抢脸，同时要学一些简单的儿童舞蹈。

舞蹈教学是促进幼儿体、智、德、美全面发展的重要手段之一。舞蹈教育形象、生动活泼、感染力强，是孩子十分爱好、易于接受的一种艺术形式。刚入学的孩子通过以往在幼儿园里的学习已经具有初步的手脚协调能力，为了更好地让她们把握身体协调性，陶冶孩子的情操，我们开设了舞蹈兴趣小组，旨在通过活动，培养幼儿的表演能力，促进身心和谐发展。活动安排：

第一、二、三周：基本功练习

第四周：基本训练：民族手位、芭蕾手位

第五周：基本训练：腰部练习、勾脚、碎步

十月：学习舞蹈《我爱洗澡》

第七周：基训练习：手位练习1－4，脚位练习1、2、5位

第八周：基训练习：手位练习5－8、学习舞蹈基本动作

第九周：继续学习舞蹈《我爱洗澡》。学习新舞蹈《开心指南》基本动作，学习舞蹈简单队形

第十周：基训练习：地面压腿、合成舞蹈，完整表演舞蹈

第十一周：基训练习：复习舞蹈、第十二周：基训练习：地面压腿、继续学习手位动作、学习腿部动作

第十三周：继续学习腿部动作

第十四周：基训练习：地面压腿、协调手部与腿部动作

第十五周：基训练习：腰部练习、学习舞蹈简单队形

第十六周：基训练习：腰部练习、合成舞蹈，听音乐完整表演《开心指南》

第十七、十八周：总复习

舞蹈比赛活动计划篇十七

舞蹈是美学的一个分支，它是用人体动作塑造艺术形象，抒发感情的一种视觉表演艺术，经过提炼、组织、美化了的人体动作为主要艺术表现手段，是一种空间性、时间性、综合性的动态造型艺术。舞蹈兴趣小组是学生十分乐于参与的一个兴趣小组，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体神态和良好的气质，加强集体意识，培养孩子的乐感。活动面向部分学生，有组织、有计划地进行，坚持自愿参与和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐、理解音乐和表现音乐，为了起到启迪聪慧、陶冶情操，使学生的身心健康得到发展，从我们目前的实际状况出发，特制定出以下计划

先对参与兴趣小组的同学进行摸底调查，了解同学们目前的基本状况，分成两个进度不同的班，没有任何舞蹈基础的同学分为一个班，即初级班；而有一定舞蹈基础的同学分为另外一个班，即中级班。然后再制定出具体的活动时间。

1、通过参与活动加强学生对舞蹈的兴趣

2、使学生把握正确的舞蹈基本要领知道基本的动作，动作基本确凿

3、发展学生的柔韧性和协调性，树立学生大胆自信的特性

4、增进学生灵活的形体，提高学生对音乐的节奏感及音乐的感受力

5、增进学生群体的合作精神

6、要求学生能有初步的舞台表现能力，增进他们的表现欲

第一个月：1、正确的坐姿、站姿；2、头、肩、颈的活动；3、开肩练习；4、地面压前腿、旁腿和后腿。

其次个月：1、手位练习；2、小跳练习；3、把上压前腿、旁腿和后腿；4、小碎步跑。

第三个月：1、旁腰练习；2、叉的练习；3、吸腿练习；4、把上压肩、蹲地练习；

5、脚位练习；6、地面动作小组合。

1、教师采取示范讲解动作，逐个辅导的方法

2、学生个人练习和个别辅导相结合

3、采用学生互帮，好学生示范的方法进一步提高水平

4、活动间可参与小游戏，寓教于乐，提高学习效率

5、引导学生观看舞蹈录像带，帮助学生寻觅舞蹈感觉

20xx年x月

舞蹈比赛活动计划篇十八

舞蹈是美学的一个分支，它是用人体动作塑造艺术形象，抒发感情的一种视觉表演艺术，经过提炼、组织、美化了的人体动作为主要艺术表现手段，是一种空间性、时间性、综合性的动态造型艺术。舞蹈兴趣小组是学生十分乐于参与的一个兴趣小组，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体神态和良好的气质，加强集体意识，培养孩子的乐感。活动面向部分学生，有组织、有计划地进行，坚持自愿参与和普及提高的原则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐、理解音乐和表现音乐，为了起到启迪聪慧、陶冶情操，使学生的身心健康得到发展，从我们目前的实际状况出发，特制定出以下计划

先对参与兴趣小组的同学进行摸底调查，了解同学们目前的基本状况，分成两个进度不同的班，没有任何舞蹈基础的同学分为一个班，即初级班；而有一定舞蹈基础的同学分为另外一个班，即中级班。然后再制定出具体的活动时间。

1、通过参与活动加强学生对舞蹈的兴趣

2、使学生把握正确的舞蹈基本要领知道基本的动作，动作基本确凿

3、发展学生的柔韧性和协调性，树立学生大胆自信的特性

4、增进学生灵活的形体，提高学生对音乐的节奏感及音乐的感受力

5、增进学生群体的合作精神

6、要求学生能有初步的舞台表现能力，增进他们的表现欲

第一个月：1、正确的坐姿、站姿；2、头、肩、颈的活动；3、开肩练习；4、地面压前腿、旁腿和后腿。

其次个月：1、手位练习；2、小跳练习；3、把上压前腿、旁腿和后腿；4、小碎步跑。

第三个月：1、旁腰练习；2、叉的练习；3、吸腿练习；4、把上压肩、蹲地练习；

5、脚位练习；6、地面动作小组合。

1、教师采取示范讲解动作，逐个辅导的方法

2、学生个人练习和个别辅导相结合

3、采用学生互帮，好学生示范的方法进一步提高水平

4、活动间可参与小游戏，寓教于乐，提高学习效率

5、引导学生观看舞蹈录像带，帮助学生寻觅舞蹈感觉

20xx年x月

舞蹈比赛活动计划篇十九

舞蹈兴趣小组是学生十分乐于参与的一个兴趣小组，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体神态和良好的气质，加强集体意识，培养学生的乐感。让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。我结合学校的实际状况，特做出如下计划；

1、把身体训练成有表现力的工具，动作协调，对动作、音乐、节奏等的感知更敏锐。

2、学习成套的舞蹈基本动作，

3、学习初级舞蹈组合，训练学生动作的协调性和艺术表现力.

4、培养个人与个人、个人与集体共同合作的能力。

5、通过舞蹈训练，培养学生积极向上的心理素质和意志品质。

1、第一月教会学生正确地把握舞蹈的基本要领，知道基本的手位，脚位等。

2、其次个月练习舞蹈小组合。

3、第三个月要求队员要求全体队员都能在辅导员的训练下基功到下叉，对个别软度不好的队员可加深练习。

4、第四个月训练内容，对个别好的队员进行个人素质的提高，技巧方向可加深一些。

（1）活动时间安排：每周一、二、三下午课外活动、

（2）活动地点：舞蹈室

舞蹈比赛活动计划篇二十

舞蹈兴趣小组是学生十分乐于参与的一个兴趣小组，活动内容与教育性和艺术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣，培养孩子们正确的形体神态和良好的气质，加强集体意识，培养学生的乐感。让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。我结合学校的实际状况，特做出如下计划；

1、把身体训练成有表现力的工具，动作协调，对动作、音乐、节奏等的感知更敏锐。

2、学习成套的舞蹈基本动作，

3、学习初级舞蹈组合，训练学生动作的协调性和艺术表现力.

4、培养个人与个人、个人与集体共同合作的能力。

5、通过舞蹈训练，培养学生积极向上的心理素质和意志品质。

1、第一月教会学生正确地把握舞蹈的基本要领，知道基本的手位，脚位等。

2、其次个月练习舞蹈小组合。

3、第三个月要求队员要求全体队员都能在辅导员的训练下基功到下叉，对个别软度不好的队员可加深练习。

4、第四个月训练内容，对个别好的队员进行个人素质的提高，技巧方向可加深一些。

（1）活动时间安排：每周一、二、三下午课外活动、

（2）活动地点：舞蹈室

舞蹈比赛活动计划篇二十一

一、指导思想

舞蹈作为一种以人体动作为物质材料的表现性的艺术活动，是人类审美活动较集中的表现，是培养人们审美兴趣，提高人们审美能力的有效途径和有力手段。它既可以陶冶孩子的心灵，

又能让他们在表现的过程中获得自我满足。希望通过活动，使孩子们不仅能发展身体，得到动作的协调性和灵活性的训练，而且还能发展思维和情感，促进身心愉快的发展。

二、学生状况分析

本学期兴趣小组在原有人数的基础上又吸收了一批新队员，他们中少数一部分学生接受过正规训练，基础较好，而大部分学生没有接受正规训练，但自身条件不错。新队员从总体状况来看，素质较低，这就要加大力度练习。老队员继续沿用上学期的队员，他们大部分都有两年以上的舞蹈基础，屡屡参与演出，舞台经验比较丰富，基本功扎实，身体柔韧性较好。

三、训练内容及要求

1、基本功方面

由于新老队员水平上的差异，本学期针对他们的基础和特点突出了不同训练内容和的要求。老队员要继续加强基本功的训练，加大训练力度和难度，重视训练质量，提高身体的柔韧性。新队员则要从基本功入手，进行系统的训练，如：基训地面练习和基训把杆练习，帮助学生提高自身素质，加强自身气质，为以后的舞蹈学习打下良好

的基础，并争取在短时间内与老队员接轨。

2、舞蹈学习方面

本学期计划学习一块成品舞蹈：民族舞蹈《雨后春山》，这是一块山东胶州秧歌，旋律紧凑，具有浓郁的民族气息。同时还带有一种古典舞蹈的味道。这首舞蹈共18人，对队员的素质要求较高，要求队员要有良好的身体协调性和柔韧性，并要求队员节奏感强、动作规范，特别强调眼神和表情以及舞感，让学生学会认真舞蹈。这首舞蹈是本学期训练的重点，我们要加强训练，从齐、快、准上下功夫，争取以以高质量的演出迎接今年六月份的文艺汇演。

三、训练时间

每周二、四课外活动。

五、活动地点:舞蹈教室

六、活动措施

1、引导学生观看舞蹈录像带，帮助学生寻觅舞蹈感觉。

2、逐段示范、讲解动作，逐个辅导。

3、学生个人练习和个别辅导相结合。

4、采用学生互帮、好学生示范的方法，进一步提高水平。

七、训练目标

1、本学期系统而严格的训练，进一步加强队员们的节奏感，加强他们对舞蹈的表现力和感受力，特别强调舞蹈时的面部表情，做到用“心〞舞蹈，使队员们的整体素质和表演水平在上一个新台阶。

2、教会学生用舞蹈语汇来表现舞蹈的情绪和意境，重视舞蹈的神韵、感觉。

3、严格要求，精心排练，争取以优异的成绩迎接比赛。

八、舞蹈队活动：

第一周

地面练习：勾绷脚、压腿、开胯

舞蹈《雨后春山》

其次周

舞蹈组合：双手位组合

舞蹈《雨后春山》

第三周

地面练习：竖叉、横叉、抱花篮、地面压腿

舞蹈《雨后春山》

第四周

把杆联系：压腿、压肩、擦地、蹲、下胸腰。

舞蹈《雨后春山》

第五周

把杆练习：踢腿、搬腿

舞蹈《雨后春山》

第六周

把杆练习：腰腹动作、后踢腿

舞蹈《雨后春山》

第七周

地面练习：下腰、头勾脚

舞蹈《雨后春山》

第八周

扶把练习：下胸腰、搬旁腿

舞蹈《雨后春山》

第九周

基本功训练：前踢腿、旁踢腿、后踢腿

舞蹈比赛活动计划篇二十二

一、指导思想

舞蹈作为一种以人体动作为物质材料的表现性的艺术活动，是人类审美活动较集中的表现，是培养人们审美兴趣，提高人们审美能力的有效途径和有力手段。它既可以陶冶孩子的心灵，

又能让他们在表现的过程中获得自我满足。希望通过活动，使孩子们不仅能发展身体，得到动作的协调性和灵活性的训练，而且还能发展思维和情感，促进身心愉快的发展。

二、学生状况分析

本学期兴趣小组在原有人数的基础上又吸收了一批新队员，他们中少数一部分学生接受过正规训练，基础较好，而大部分学生没有接受正规训练，但自身条件不错。新队员从总体状况来看，素质较低，这就要加大力度练习。老队员继续沿用上学期的队员，他们大部分都有两年以上的舞蹈基础，屡屡参与演出，舞台经验比较丰富，基本功扎实，身体柔韧性较好。

三、训练内容及要求

1、基本功方面

由于新老队员水平上的差异，本学期针对他们的基础和特点突出了不同训练内容和的要求。老队员要继续加强基本功的训练，加大训练力度和难度，重视训练质量，提高身体的柔韧性。新队员则要从基本功入手，进行系统的训练，如：基训地面练习和基训把杆练习，帮助学生提高自身素质，加强自身气质，为以后的舞蹈学习打下良好

的基础，并争取在短时间内与老队员接轨。

2、舞蹈学习方面

本学期计划学习一块成品舞蹈：民族舞蹈《雨后春山》，这是一块山东胶州秧歌，旋律紧凑，具有浓郁的民族气息。同时还带有一种古典舞蹈的味道。这首舞蹈共18人，对队员的素质要求较高，要求队员要有良好的身体协调性和柔韧性，并要求队员节奏感强、动作规范，特别强调眼神和表情以及舞感，让学生学会认真舞蹈。这首舞蹈是本学期训练的重点，我们要加强训练，从齐、快、准上下功夫，争取以以高质量的演出迎接今年六月份的文艺汇演。

三、训练时间

每周二、四课外活动。

五、活动地点:舞蹈教室

六、活动措施

1、引导学生观看舞蹈录像带，帮助学生寻觅舞蹈感觉。

2、逐段示范、讲解动作，逐个辅导。

3、学生个人练习和个别辅导相结合。

4、采用学生互帮、好学生示范的方法，进一步提高水平。

七、训练目标

1、本学期系统而严格的训练，进一步加强队员们的节奏感，加强他们对舞蹈的表现力和感受力，特别强调舞蹈时的面部表情，做到用“心〞舞蹈，使队员们的整体素质和表演水平在上一个新台阶。

2、教会学生用舞蹈语汇来表现舞蹈的情绪和意境，重视舞蹈的神韵、感觉。

3、严格要求，精心排练，争取以优异的成绩迎接比赛。

八、舞蹈队活动：

第一周

地面练习：勾绷脚、压腿、开胯

舞蹈《雨后春山》

其次周

舞蹈组合：双手位组合

舞蹈《雨后春山》

第三周

地面练习：竖叉、横叉、抱花篮、地面压腿

舞蹈《雨后春山》

第四周

把杆联系：压腿、压肩、擦地、蹲、下胸腰。

舞蹈《雨后春山》

第五周

把杆练习：踢腿、搬腿

舞蹈《雨后春山》

第六周

把杆练习：腰腹动作、后踢腿

舞蹈《雨后春山》

第七周

地面练习：下腰、头勾脚

舞蹈《雨后春山》

第八周

扶把练习：下胸腰、搬旁腿

舞蹈《雨后春山》

第九周

基本功训练：前踢腿、旁踢腿、后踢腿

舞蹈比赛活动计划篇二十三

舞蹈教学是促进幼儿体、智、德、美全面发展的重要手段之一。舞蹈教育形象、生动活泼、感染力强，是幼儿十分爱好、易于接受的一种艺术形式。舞蹈教育适合幼儿的发育成长，使之更好地把握身体，便于有表情地、创造性地使用动作语言，以表达丰富的内心世界。

1、把身体训练成有表现力的工具，动作协调，对动作、音乐、节奏等的感知更敏锐。

2、培养丰富的感情、想象力、观测力。

3、培养个人与个人、个人与集体共同合作的能力。

4、培养创造力、即兴表演能力以及艺术欣赏力和鉴别力。

由于本学期新参与的幼儿较多，因此，我们将从多方面启发、开导，培养幼儿在形体、气质上的自我审美能力，并使幼儿自身表达出一种对舞蹈的热爱，从而愉快地进行训练和舞蹈。计划如下：

1、地面练习：勾绷脚、压腿、开胯

2、队列练习：小小兵

3、舞蹈组合：双手位组合

4、地面练习：竖叉、横叉、抱花篮、地面压腿

5、把杆联系：压腿、压肩、擦地、蹲、下胸腰。

6、舞蹈组合：、拾豆豆

7、把杆练习：踢腿、搬腿

8、热身练习：拉丁恰恰恰

9、强度训练：大海呀家乡

10、把杆练习：腰腹动作、后踢腿

11、地面练习：下腰、头勾脚

12、成品舞：小小女兵、恭喜祖国富起来

在舞蹈教学中，我们采用舞蹈示范、舞蹈欣赏、边歌边舞、音乐反应、模仿与想象、组合与成品舞编排等丰富、多样的教学形式，调动幼儿全身的多种器官，提高幼儿动作的协调性。并着重进行基本功训练，将幼儿舞蹈形象化，通过形成好玩儿的故事或者舞蹈造型来启发幼儿的想象力、表现力。

舞蹈一组月安排

九月份：地面练习：勾崩脚、地面压腿、腿外开练习。

扶把练习：正压腿、侧压腿、压肩

组合:双手位练习、开胯

舞蹈：小小女兵

十月份:地面练习：腰背肌、下叉

扶把练习：半蹲、擦地练习

组合：脚位练习、推指

舞蹈组合：拾豆豆

舞蹈：小小女兵

十一月份：地面练习：抬后腿、腰背肌

扶把练习：下胸腰、搬旁腿

组合：藏族舞

强度训练：大海呀家乡

舞蹈：小小女兵

十二月份：基本功训练：前踢腿、旁踢腿、后踢腿

组合训练

热身训练：拉丁恰恰恰

成品舞：恭喜祖国富起来

一月份：基本功训练

组合训练

成品舞：恭喜祖国富起来

舞蹈比赛活动计划篇二十四

时间：每周四下午（二小时）

地点：舞蹈室

辅导员：邹丽影于淼

一、使学生正确的把握舞蹈的基本要领，简单的把上、把下的练习，知道基本的手位，脚位。

二、对队员们要求基功达到下叉，下腰。软度不好的同学可延长时间。

三、对个别素质好的队员在技巧方面可加深一些，同时学一些简单的儿童舞蹈。

1、第一月教会学生正确地把握舞蹈的基本要领，简单的把上，把下的练习，知道基本的手位，脚位。

2、其次个月要求全体队员都能在辅导员的训练下基功达到下叉，对个别软度不好的队员可加深练习，把上的训练有基本手位，脚位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的训练、腿部的训练的撩腿、弹腿、踢腿。

3、第三个月要求队员在能够下叉的基础上再加深一步下腰。同时学一些儿童舞蹈中常见的舞步的组合。

4、第四个月训练内容，对个别好的队员进行个人素质的提高，技巧方向可加深一些。例如：虎跳、前后桥、抢脸，同时要学一些简单的儿童舞蹈。

舞蹈比赛活动计划篇二十五

舞蹈教学是促进幼儿体、智、德、美全面发展的重要手段之一。舞蹈教育形象、生动活泼、感染力强，是幼儿十分爱好、易于接受的一种艺术形式。舞蹈教育适合幼儿的发育成长，使之更好地把握身体，便于有表情地、创造性地使用动作语言，以表达丰富的内心世界。

1、把身体训练成有表现力的工具，动作协调，对动作、音乐、节奏等的感知更敏锐。

2、培养丰富的感情、想象力、观测力。

3、培养个人与个人、个人与集体共同合作的能力。

4、培养创造力、即兴表演能力以及艺术欣赏力和鉴别力。

由于本学期新参与的幼儿较多，因此，我们将从多方面启发、开导，培养幼儿在形体、气质上的自我审美能力，并使幼儿自身表达出一种对舞蹈的热爱，从而愉快地进行训练和舞蹈。计划如下：

1、地面练习：勾绷脚、压腿、开胯

2、队列练习：小小兵

3、舞蹈组合：双手位组合

4、地面练习：竖叉、横叉、抱花篮、地面压腿

5、把杆联系：压腿、压肩、擦地、蹲、下胸腰。

6、舞蹈组合：、拾豆豆

7、把杆练习：踢腿、搬腿

8、热身练习：拉丁恰恰恰

9、强度训练：大海呀家乡

10、把杆练习：腰腹动作、后踢腿

11、地面练习：下腰、头勾脚

12、成品舞：小小女兵、恭喜祖国富起来

在舞蹈教学中，我们采用舞蹈示范、舞蹈欣赏、边歌边舞、音乐反应、模仿与想象、组合与成品舞编排等丰富、多样的教学形式，调动幼儿全身的多种器官，提高幼儿动作的协调性。并着重进行基本功训练，将幼儿舞蹈形象化，通过形成好玩儿的故事或者舞蹈造型来启发幼儿的想象力、表现力。

舞蹈一组月安排

九月份：地面练习：勾崩脚、地面压腿、腿外开练习。

扶把练习：正压腿、侧压腿、压肩

组合:双手位练习、开胯

舞蹈：小小女兵

十月份:地面练习：腰背肌、下叉

扶把练习：半蹲、擦地练习

组合：脚位练习、推指

舞蹈组合：拾豆豆

舞蹈：小小女兵

十一月份：地面练习：抬后腿、腰背肌

扶把练习：下胸腰、搬旁腿

组合：藏族舞

强度训练：大海呀家乡

舞蹈：小小女兵

十二月份：基本功训练：前踢腿、旁踢腿、后踢腿

组合训练

热身训练：拉丁恰恰恰

成品舞：恭喜祖国富起来

一月份：基本功训练

组合训练

成品舞：恭喜祖国富起来

舞蹈比赛活动计划篇二十六

时间：每周四下午（二小时）

地点：舞蹈室

辅导员：邹丽影于淼

一、使学生正确的把握舞蹈的基本要领，简单的把上、把下的练习，知道基本的手位，脚位。

二、对队员们要求基功达到下叉，下腰。软度不好的同学可延长时间。

三、对个别素质好的队员在技巧方面可加深一些，同时学一些简单的儿童舞蹈。

1、第一月教会学生正确地把握舞蹈的基本要领，简单的把上，把下的练习，知道基本的手位，脚位。

2、其次个月要求全体队员都能在辅导员的训练下基功达到下叉，对个别软度不好的队员可加深练习，把上的训练有基本手位，脚位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的训练、腿部的训练的撩腿、弹腿、踢腿。

3、第三个月要求队员在能够下叉的基础上再加深一步下腰。同时学一些儿童舞蹈中常见的舞步的组合。

4、第四个月