第13周 12班 做个阳光向上的快乐少年

第十三周少先队活动教案12中队主题：做个阳光向上的快乐少年活动地点：砂子塘湘天小学12班教室活动成员：砂子塘湘天小学全体学生1.使学生明确推广普通话的重要性。对普通话产生一定的认识。2.希望学生能互相督促，自觉在校园使用普通话交流，互相鼓励养成讲普通话的习惯。3.推广普通话的使用，增强对祖国语言的热爱。第一课时把烦恼告诉你活动目的：l.让队员明白烦恼和快乐一样，是每一个孩子必然面对的人生经历，引导队员积极面对所遇到的烦恼。2.引导队员学会采用恰当方式，适地适时地向父母、老师和同伴倾诉心中的烦恼。活动准备：l.填写“你现在所遇到的烦恼和挫折有哪些”调查问卷。2.搜集解决烦恼的故事及名言。活动形式：队课活动步骤：1.烦恼大揭秘（1）案例引入：快乐是我们每个人都追求和向往的，可烦恼的事也经常会出现在我们身边。甲和乙是一对好朋友，他们平时有说有笑，什么事都互相商量。可是，有一天竟为了一件很小的事吵架了，互不理睬，发誓从此一刀两断。为此，甲十分苦恼。队员们，在你的学习和生活中，有没有遇到过烦恼呢当时的心情怎么样（2）交流烦恼。创设轻松的氛围，引导队员结合调查问卷交流自己的烦恼，注意尊重队员的隐私，不可强求每个队员当着全班队员的面说出自己的烦恼。（3）补充感受。引导队员认真倾听同伴的烦恼，如果有相同的烦恼，可以补充说说自己的感受。2.烦恼巧分类（1）将队员的烦恼收集起来，布置一面“心语墙”。（2）辅导员和队员一起为烦恼分类，按照地点可分为家庭类、学校类、社区类；按照内容可分为学习类、人际交往类、情感类、健康类等。（3）按照类别对全体队员的烦恼进行统计，并进行初步分析，找出共性的烦恼，让队员直面其中有代表性的几个烦恼，为后面的探究性学习做好准备。3.烦恼会倾诉（1）课件演示：一颗装满各种各样开心事、烦心事的重重的“心”，把事情说出来后，出现卡通心形的笑脸。然后，辅导员组织讨论：把开心事说给大家听有什么好处把烦心事说给大家听又有什么好处（2）讨论：说出心里话还有什么好处（3）课件出示“小知识”：现代社会，人际交往频繁，人们需要与各种各样的人打交道，需要处理各种各样的事情，遇到挫折和坎坷也是在所难免的，因此经常会产生悲伤、忧郁、愤怒等不良情绪。面对这种情况，有的人选择了自我封闭，他们把所有的伤心与难过都深藏在心底，把所有问题都一个人扛，只是自己默默承受所有的委屈。殊不知，这样对健康是极为不利的。当心情烦躁、伤心难过的时候，最好找家人或与你关系亲密、头脑冷静的朋友大胆倾诉，把心中的不快完全发泄出来，这样可以大大缓解心理压力。（4）小讨论：如何更好地向别人倾诉①选用恰当的方式：写信、写小纸条、发短信、说悄悄话、开家庭……②选择恰当的时机：当别人心情愉快、有闲暇时……③倾诉语言注意点：语气诚恳、说清原委、寻求帮助、学会感谢……（5）小结：倾诉是一种宣泄情感的好方法。在必要的时候说出自己的心里话，不但可以减轻心理压力，消除烦恼，还能增进感情，有益于身心健康。4.展示本单元雏鹰奖章（1）用PPT展示阳光章的争章标准。（2）辅导员：人在成长过程中，有快乐，也有烦恼。烦恼是我们每个人成长过程中必须面对的经历，它不应该成为阻碍我们健康成长的绊脚石。相反，只要我们处理得当，学会倾诉，寻求帮助，它将成为我们人生成长历程中的宝贵财富。希望我们从向父母倾诉烦心事做起，先在父母和我们之间架起一座沟通和信任的桥梁，再帮助队员解决“心语墙”上的一个烦恼，人人争取获得阳光章。

第二课时手拉手解烦恼活动目的：交流解决烦恼的金点子，在队员中营造一种互相关心、互帮互爱的心理氛围，引导队员学会关心他人，关注他人的烦恼，主动帮助同伴消除烦恼。活动准备：l.邀请家长代表、知心姐姐（老师）、心理专家等参加活动。2.队员在心语墙上选择一个烦恼，自主或与他人合作共同解决烦恼。活动形式：队会活动步骤：主持人甲：亲爱的队员们，大家好！上节课，我们倾诉了自己的烦恼，布置了心语墙，今天这节课就让我们一起手拉手，解烦恼。主持人乙：今天我们有幸邀请到知心姐姐、心理专家和几位家长来参与我们的活动，让我们以热烈的掌声欢迎他们的到来。1.聚焦“诚诚”说烦恼主持人甲：别看队员们年纪小可烦恼还不少比如成绩不好的烦恼、没有朋友的烦恼、肥胖的烦恼等。主持人乙：其中有一位叫诚诚的队员，地有这样的烦恼，请大家看这段录像。（播放有关诚诚的录像）每个星期，诚诚都要去老师家上钢琴、舞蹈和书法课，整个星期六和星期天都安排得满满的，没有一点空闲时间。平时放学回家，做完学校的作业，妈妈还要求她做许多练习题和试卷。每天晚上，她做完课内外作业，练完琴就很晚很晚了，觉得筋疲力尽，这时，妈妈就会给她端上好吃的，可她一点都不想吃。她只想有可以自己支配的时间。每当看到同学们不用像她那样学这学那，能够自由地选择自己喜欢做的事情时，诚诚心里就很羡慕，同时也十分难受。无尽的烦恼像影子一样紧紧地跟着她，她该怎么办主持人甲：看了诚诚的烦恼，同学们有没有类似的烦恼呢（队员在心语墙上找出类似的烦恼。）——放学后妈妈接我去学钢琴，回来写完作业都10点多了。——我家离学校比较远，每天上完辅导班回到家都7点多了。一一我放学后要学数学、英语、舞蹈，根本没时间玩。2.解决烦恼出主意（1）队员们的金点子：主持人甲：队员们，你们有什么好点子，帮助诚诚解除烦恼——与爸爸妈妈沟通，告诉他们自己的想法，告诉他们自己需要的是什么。——其实父母也是为我们好，我们要正确对待，要理解父母，体谅父母的良苦用心。我想对诚诚说：“当代社会需要全面的人，你要从小打好基础，合理安排时间，长大做个有用的人。”——你可以整整一天让爸爸陪着你，让他知道你的辛苦，这样他也许会改变主意。——送本书给爸爸妈妈看，比如《千万别管孩子》。（2）家长的建议：主持人乙：下面请家长朋友介绍自己的“金点子”。——家长首先要培养孩子的学习兴趣，在此基础上进行引导。——应该合理安排孩子的时间，科学有效地利用时间。——孩子应理解父母，乐于沟通，在家长的指导下解答心理疑惑。一一孩子自身也应做一些调节，如：合理地安排时间，提高学习效率，挤出自由活动的时间。（3）专家的话：希望家长们从以下三个方面努力：①家长的“望子成龙”“望女成凤”之心可以理解，但不要操之过急，注意方法。②多和孩子们沟通，走进孩子们的世界。③建议家长留给孩子们更多的选择空间，建立他们的信心，使孩子能勇于面对烦恼和挑战。希望队员们能做到以下两点：①能正视烦恼，勇于面对。②面对烦恼要多动脑，想办法排除烦恼。3.同作互动解烦恼（1）传递金点子主持人甲，课前，队员们每人在心语墙上选了一个烦恼，自主或与别人合作寻找解决烦恼的金点子，下面是心灵互动时间，请你走到那个队员的身边，把你想到的金点子告诉他，帮助他告别烦恼。（队员代表传递解决烦恼金点子）（2）总结金钥匙书写：把不痛快的事写成日记或者以纸条的方式与对方交流沟通。转移：将往意力转移到较感兴趣的活动和话题中去，参加一些有益的活动，走进大自然，以冲淡、缓解消极的心理情绪。换位：与他人互换角色，站在对方的角度思考、分析问题。通过心理换位，来体会别人的情绪和思想。诉说：当遇到不偷快的事时，可以向父母、老师、知心朋友尽情倾诉，发发牢骚，吐吐委屈，甚至哭出来。（3）诉说真感受主持人乙：通过活动，队员们懂得了应该如何面对烦恼，更拥有了告别烦恼的“金钥匙”，谁来说说自己看什么收获——我学会了正视烦恼，不再害怕烦恼了。——我学会了解决烦恼的办法。——说出了烦恼，我很开心。——我懂得了对别人要宽容。（4）知心姐姐寄语看到大家能够敞开心扉，敢于面对烦恼，乐于和家长面对面沟通，知心姐姐由衷地为你们感到高兴。成长的路上难免会有各种烦恼，它就像我们生命中的调味品一样。我们要勇敢地去面对它，就像歌中唱的那样，“不经历风雨怎么见彩虹”让我们以乐观勇敢的心态去迎接美好的明天!主持人甲：队员们，通过今天的活动我们说出了自己的烦恼，还掌握了解决烦恼的金钥匙，大家开不开心主持人乙：是呀，我们都很开心，愿大家在今后的生活中远离烦恼，健康快乐！

第三课时快乐体验抛烦恼活动目的：营造互帮互爱、互相关心的心理氛围，引导队员在游戏中收获智慧，体验快乐，消除烦恼。活动准备：1.根据中队队员有共性的烦恼，选择或设计相应的心理小游戏。2.评选阳光章获章队员。活动形式：游戏体验活动步骤：教室里分区域组织四个不同类型的游戏，每个游戏由两名队员负责介绍规则、维持秩序。其他队员根据自己的需要选择相应的游戏进行体验。1.缤纷游戏乐体验游戏一：信任之旅游戏规则：任意两人组合，分为多个小组，彼此竞赛。小组中一名队员需要遮住眼睛，另一个队员在遮挡前交代他们之间无声的沟通方式。然后开始上路，转弯或者穿越障碍，在相同路段，看谁先到达目的地，谁就是最终的获胜者。游戏意义：考察双方的交流沟通能力，让大家懂得如何随机应变，如何克服困难完成看似不可能完成的任务。游戏二：撕纸游戏游戏规则：大家围成一个大圈坐好，由主持人给每个人发一张白纸。当主持人宣布闭眼时，按照指示对白纸进行对折，然后撕角。睁开眼睛后将被撕角的纸打开，互相对比，看看有什么不同。游戏意义：让大家知道，每个人都有属于自己的想法，我们不能把自己的观点强加于人，人与人之间要少一点误会，多一份理解和体谅。游戏三：生死与共游戏规则：主持人挑选6对选手（1男1女为1对，男强壮，女瘦小），助手在每对选手面前的地上铺开一张报纸。选手站在报纸上，主持人计时，坚持不住者淘汰。助手把进人第二轮的各对选手面前的报纸对折一半，选手站上去，主持人计时，坚持不住者淘汰，如此循环，直到决出获胜选手。游戏意义：让大家知道，在困难面前要懂得互相支持、互帮互助的道理。游戏四：有错你就说游戏规则：现场所有队员分两组，并排站成两列，后者用手搭在前者的肩上。用数字代替方向（如1代表向左，2代表向右，3代表向前，4代表向后），由主持人喊口令并监督队伍行进情况，犯错的同学需主动举手示意，并大声对组员说声：“对不起，我错了!”游戏意义：考察大家的方位辨别能力，与此同时让大家敢于面对错误并及时承认错误。召集大家集体摆出三维立体的“心形”，然后大家一致喊口号结束游戏。辅导员总结：通过刚才的游戏，我们体验了信任、宽容、合作、道歉会创造奇迹，也让我们与人相处更加融洽，祝愿大家互助互爱，永远与快乐同行。2.温暖行动护成长辅导员：我们中队是一个温馨的集体，消除队员的烦恼是我们共同的责任。中队准备成立班级志愿心理帮助小分队，开展“我为同