人教版八年级生物下册 选择健康的生活方式 教学课件新

人教版初中生物八年级下册

MENTALHEALTHCOUNSELINGPPT选择健康的生活方式第6章了解自己增进健康下图中是一位同学制定的假期计划，在他的计划中，哪些是不符合健康要求的？课前导入生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种行为习惯，如饮食习惯、起居习惯、日常生活安排、娱乐方式和参与社会活动，等等.生活方式对健康的影响课前导入1957年和1999年中国城市前七位主要疾病死亡专率顺位1957年2009年死亡原因患病率(1/10万）占死亡总人数%死亡原因患病率(1/10万）占死亡总人数%1呼吸系病120.316.86恶性肿瘤167.5727.012急性传染病56.67.93脑血管病128.8220.773肺结核54.67.51心脏病126.2720.364消化系病52.17.31呼吸系病65.4010.545心脏病47.26.61损伤和中毒34.665.596脑溢血39.05.46消化系病20.333.287恶性肿瘤36.95.17内分泌营养代谢及免疫疾病16.582.67资料分析1：50多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化？讨论答：1957年，导致我国城市居民死亡的主要疾病的前三位是呼吸系统疾病、急性传染病和肺结核，而在2009年，呼吸系统疾病从死因顺位的第1位降至第4位，急性传染病和肺结核排在第7位以后。相反，在1957年，排在死因顺位的第5、6、7位的心脏病、脑血管病和恶性肿瘤，在2009年分别上升至第2、3、1位2：哪些疾病死亡率的下降得益于医疗技术水平和药物研究的发展3:为什么在医疗水平提高的情况下，恶性肿瘤，心脏病，脑血管疾病等的死亡率反而上升呢？这与人们的生活方式有关吗？讨论呼吸系统疾病、急性传染病和肺结核等疾病死亡率的下降得益于医疗技术水平和药物研究的发展，因为他们主要由不良的生活环境和营养条件造成的。因为恶性肿瘤，心脏病，脑血管疾病除了受遗传因素的影响外，还主要与紧张、焦虑等心理因素，以及不健康的生活方式有关。

你听过“生活方式病”或“现代文明病”吗？“生活方式病”或“现代文明病”是心血管疾病、脑血管疾病、恶性肿瘤等一些慢性、非传染性疾病。已经成为影响人们健康的主要疾病，不健康的生活方式会加快这些疾病的发生和发展讨论什么样的生活方式才是健康的呢？讨论【探究】酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响提出问题你想探究的问题是

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作出假设你作出的假设是

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探究实验（1）将体积分数为95%的酒精配成浓度分别为5%、10%、15%、20%的酒精溶液。（2）用4只同等大小的成年水蚤分为实验组和对照组。（3）实验时先找到水蚤的心脏，在规定时间内（如10S）测水蚤在不同的酒精浓度中心跳次数，（测三次，取平均值，记录）探究实验水蚤在不同浓度的酒精溶液中的心率（10s）结论：酒精溶液对水蚤的心率有抑制作用，酒精浓度越高，水蚤心跳越慢，直至死亡。清水5%10%15%20%第1次332320180第2次322219160第3次342522201平均值332320180探究实验加水体积清水50ml40ml30ml20ml10内的心跳次数3536373941结论：烟草浸出液对水蚤心率有促进作用，烟草浸出液浓度越高，水蚤心跳越快。探究实验烟草浸出液对水蚤心率的影响（半支香烟烟丝中加不同体积的水）１、酒精或烟草浸出液对水蚤心率有什么影响？怎么解释这种现象？讨论低浓度的酒精（0.25%以下）对水蚤的心率有促进作用，高浓度的酒精对水蚤的心率有抑制作用。这是因为低浓度的酒精能促进水蚤的新陈代谢，一定程度内提高神经的兴奋性，而浓度高时酒精主要对神经起麻醉作用。烟草浸出液对水蚤的心率起促进作用，因为烟草里含有烟碱（如尼古丁）等成分，有使神经兴奋的作用。2.那种体积分数的酒精或烟草浸出液对水蚤有致死作用讨论体积分数为20%的酒精溶液对水蚤有致死作用，高浓度的浸出液对水蚤也有致死作用，但不同类型的烟草浸出液致死浓度不同。在实验中可能取得不同的结果3、酗酒和吸烟对人体的健康可能有哪些危害？讨论酗酒对人体的健康可能造成的危害有：酒精会损害人的心脏和血管，酗酒会使脑处于过度兴奋或麻痹状态，进而引起神经衰弱和智力减退，对学习和工作有很大的影响。长期酗酒，会造成酒精中毒。如果一次饮酒过多，还会导致人的死亡。吸烟对人体的健康可能造成的危害有：烟草燃烧时，烟雾中含有多种对人体有害的物质，如尼古丁、焦油等。这些物质进入人体后，对人体的神经系统会造成损害，使人的记忆力和注意力降低，同时还能诱发多种呼吸系统疾病，如慢性支气管炎等，还有可能会诱发肺癌。？选择健康的生活方式，应从儿童和青少年开始1.现代文明病是当前影响人类健康的主要疾病，必须引起青少年的关注。2.尽管大多数慢性病是在成年期发生的，但是，许多与之有关的不良生活方式在儿童和青少年时期就已经形成了。3.现代文明病患者的年龄有逐渐减小的趋势。讨论不良的饮食习惯：经常不吃早餐，偏爱吃油炸食物，零食代替正餐不良习惯：吸烟、饮酒心理健康问题：未能及时发现矫治缺乏锻炼：偷懒借故不跑操生活没有规律：熬夜到十一二点讨论选择健康的生活方式1、合理膳食选择健康的生活方式2、坚持体育锻炼

生命需要运动，过少和过量运动都不利于健康。个人可根据自己的年龄、身体状况和环境选择适当的运动种类。

选择健康的生活方式无规律的生活习惯会扰乱人体的生命节律，降低人体的免疫力，使疾病发生率增高，对健康极为不利。因此应该起居定时、按时作息、保证充足的睡眠。睡前不喝茶或咖啡，进食不过饱。心情平静，避免焦虑或激动，不做剧烈运动。3.按时作息选择健康的生活方式

吸烟不仅浪费金钱，影响环境，危害安全，而且与高血压、慢性支气管炎、冠心病、癌症等多种疾病有直接关系，严重危害健康。吸烟是人类严重的不健康行为。

长期大量饮酒会损害人体的肝脏、肾脏、神经和心血管系统，酒后驾驶是对自己和他人的生命不负责任的行为。4.不吸烟、不喝酒选择健康的生活方式毒品（海洛因、大麻、冰毒、摇头丸等）麻醉人的神经，危害极大，所有的人都应该远离毒品。切不可与别人共用针头注射毒品，否则极易传染艾滋病和肝炎等疾病。5.拒绝毒品6.积极参加集体活动多参加一些有意义的集体活动，对我们的身心发展都十分有帮助。选择健康的生活方式人教版初中生物八年级下册MENTALHEALTHCOUNSELINGPPT感谢各位的聆听8.3.2选择健康的生活方式八年级下册

如何改善自己的健康状况？选择健康的生活方式下图中是一位同学制定的假期计划，在他的计划中，哪些是不符合健康要求的？情境导入1、生活方式对健康有什么影响。2、酗酒和吸烟对人体健康有什么危害。3、健康的生活方式包括哪些内容。本节目标1、吸烟会影响呼吸系统的健康，长期吸烟会引起癌症___________．（判断对错）√回顾与思考2.下列不属于中学生健康生活方式的是（）①患了感冒，加倍用药可以提前康复②用喝果汁、可乐等饮料代替饮水③保持愉快的心情，积极向上的心态④青少年吸烟不会影响智力发育⑤符合献血条件的人应自觉参加义务献血⑥低碳生活：3月27日世界“地球一小时”活动日-家庭自愿熄灯一小时，跟我关系不大．A．①②③④B．①②④⑥C．①③④⑥D．②③④⑤B3．毒品损害人的大脑和心脏，主要影响（）的功能．A．神经系统、血液循环系统、消化系统B．神经系统、血液循环系统、呼吸系统C．神经系统、血液系统、泌尿系统D．神经系统、血液循环系统、运动系统B探究一：生活方式对健康的影响生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种行为习惯，如饮食习惯、起居习惯、日常生活安排、娱乐方式和参与社会活动，等等.1957年和1999年中国城市

前七位主要疾病死亡专率顺位1957年2009年死亡原因患病率(1/10万）占死亡总人数%死亡原因患病率(1/10万）占死亡总人数%1呼吸系病120.316.86恶性肿瘤167.5727.012急性传染病56.67.93脑血管病128.8220.773肺结核54.67.51心脏病126.2720.364消化系病52.17.31呼吸系病65.4010.545心脏病47.26.61损伤和中毒34.665.596脑溢血39.05.46消化系病20.333.287恶性肿瘤36.95.17内分泌营养代谢及免疫疾病16.582.67资料分析1、50多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化？2、为什么会发生这些变化？3、这些变化说明了什么问题？讨论探究二：健康地生活方式不良的饮食习惯：经常不吃早餐，偏爱吃油炸食物，零食代替正餐不良习惯：吸烟、饮酒心理健康问题：未能及时发现矫治缺乏锻炼：偷懒借故不跑操生活没有规律：熬夜到十一二点什么样的生活方式才是健康的呢？这些习惯你有吗？不吃早餐空腹跑步用滚开水泡茶睡前不刷牙睡前不洗脸嗜麻辣如命

药片掰开后服用餐桌上铺塑料布醉酒后饮浓茶鱼刺卡喉后喝醋用油漆筷子吃饭爱看电视选择健康的生活方式合理膳食休息睡眠充足点每日二便通畅点个人卫生良好点勤看医生定时点要想活得滋润点防止知识多懂点思想态度重视点行动改变紧着点养成习惯坚持点身体健康长寿点健康二十点炒菜碘盐晚放点口味别咸清淡点戒烟限酒自觉点体重腰围控制点身腰腿脚勤动点鲜菜水果多吃点五谷大豆杂食点肥肉荤油少吃点开水牛奶多喝点精神愉快放松点选择健康的生活方式，应从儿童和青少年开始1.现代文明病是当前影响人类健康的主要疾病，必须引起青少年的关注。2.尽管大多数慢性病是在成年期发生的，但是，许多与之有关的不良生活方式在儿童和青少年时期就已经形成了。3.现代文明病患者的年龄有逐渐减小的趋势。【探究】酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响提出问题你想探究的问题是

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作出假设

你作出的假设是

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探究实验制定计划

实施计划，得出结论

得出结论：

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设计的计划是

.溶液蒸馏水酒精溶液1%酒精溶液10%酒精溶液20%酒精溶液40%水蚤心跳次数／10s1．酗酒造成的酒精中毒，只会影响人的神经系统，对其他脏器没有影响__________（判断对错）知识运用×2．5月31日为世界无烟日，吸烟能引发高血压、冠心病、肺癌等多种疾病，吸烟直接危害的系统是（）A．呼吸系统B．消化系统C．循环系统D．神经系统A知识运用1．下列疾病中不属于“现代文明疾病”的是（）A．恶性肿瘤B．脑血管疾病C．流行性感冒D．心血管疾病C随堂检测2．所有的人都应该远离毒品，最根本的原因在于毒品对人类的危害巨大，其中说法不正确的是（）A．毒品（海洛因、摇头丸等）麻醉人的神经，危害极大B．毒品可以使人振奋，提高工作效率C．毒品使人产生依赖性，并慢性地失去健康D．吸食毒品耗资巨大，让正常人变成“魔鬼”C随堂检测3．据统计，1957年，我国城市居民死亡前三位的疾病是呼吸系统、急性传染病和肺结核，