向时间要效率

人的生命其实可以分为三部分。其中三分之一的时间用来睡觉，三分之一用来吃饭，洗衣服、上厕所、闲聊等事情，只有不到三分之一的时间是用来学习或者工作的。如果你能生活100岁，可能你真正做有意义的事情只有33年多。如果我们连这三分之一的时间都没有好好利用好（比如去闲聊、去发呆、去玩这玩那、我们的就会显的很短暂……），那我们的生命就可能只有25年，甚至更少。宝贵的时间第一页，共21页。效率＝劳动量－无效劳动量时间鲁迅说过：“节省时间，也就是使一个人的有限生命更加有效，而也即等于延长了生命。”第二页，共21页。1、自习课上，你是否因为借东西，找东西而浪费了不少时间？2、自习课上，你是否时而翻翻这本书，时而翻翻那本书，不知道该看什么？3、你是否经常在上课铃声响完后才去找这节课所需的资料呢？4、课堂上，你是不是经常会走神、发呆？5、听课时，你是否常因老师讲到的某个话题，而和其他同学没完没了的争论一些跟上课毫无关联的内容，耽误老师的上课时间呢？学习效率自测第三页，共21页。1、自习课上，你是否因为借东西，找东西而浪费了不少时间？2、自习课上，你是否时而翻翻这本书，时而翻翻那本书，不知道该看什么？3、你是否经常在上课铃声响完后才去找这节课所需的资料呢？4、课堂上，你是不是经常会走神、发呆？5、听课时，你是否常因老师讲到的某个话题，而和其他同学没完没了的争论一些跟上课毫无关联的内容，耽误老师的上课时间呢？学习效率自测第四页，共21页。6、上课了或晚自习，你是否需要大概5分钟左右的时间才能进入听课状态或做自己的功课呢？7、你是否经常会把本该当天做的事情留到明天再做呢？8、早读时，你是否会认真的读书并有意识的完成背诵任务呢？9、你尝试过用排队的时间去做些有意义的事情吗？10、你是否规定并限制自己每个星期上网的时间？1——7题选择“是”得1分，选择“否”得0分，8——10题选择“是”得0分，选择“否”得1分，得分越高，对时间的浪费越多。第五页，共21页。我们怎样才能向时间要效率呢？想一想：看一看：我们身边的人是怎么做的呢？第六页，共21页。情景一:一天晚自习铃响了，同学甲姗姗来迟,看黑板上布置作业，于是大叫：“哇……那么多作业啊，我今晚怎么可能完成”，同学乙却说：“不多，不多，我早就利用自习课做完一些啦！”这时同学甲才想起自己自习课看课外书籍去了……联系一下自己，我有没有同学甲这样的情况？第七页，共21页。

（接情景一）……同学甲百无聊赖地坐在桌前，对着那一摞摞厚重的教科书、参考书、习题呆望了一会儿，从中捡出一本，乱翻了几页，从中挑出一道题，结果半个小时也没能做出结果，然后只有没好气地把它再丢回书堆中去，再捡起一本……，在这简单的重复劳动中，时间匆匆而过。

这样的经历，你是否有过？情景二:第八页，共21页。最好的解决方法，就是使学习具有“计划性”。计划是实现目标的前提，没有计划，目标就成了水上浮萍，没有根基。做事没有计划，就是“走一步看一步”，“当一天和尚撞一天钟”。

其次，计划的安排应合理、科学，尽量不要让你的时间浪费。第九页，共21页。1、自习课上，你是否因为借东西，找东西而浪费了不少时间？2、你是否经常在上课铃声响完后才去找这节课所需的资料呢？3、自习课上，你是否时而翻翻这本书，时而翻翻那本书，不知道该看什么？4、课堂上，你是不是经常会走神、发呆？5、听课时，你是否常因老师讲到的某个话题，而和其他同学没完没了的争论一些跟上课毫无关联的内容，耽误老师的上课时间呢？学习要有条理，整理资料学习要有计划学习要全神贯注上课要做到收放自如第十页，共21页。6、上课了或晚自习，你是否需要大概5分钟左右的时间才能进入听课状态或做自己的功课呢？7、你是否经常会把本该当天做的事情留到明天再做呢？8、早读时，你是否会认真的读书并有意识的完成背诵任务呢？9、你尝试过用排队的时间去做些有意义的事情吗？10、你是否规定自己每个星期上网的时间？做事情不要拖拉做事情要有目的性充分利用时间，特别是零散时间有计划第十一页，共21页。向时间要效率？？1、自信心满怀自信的做一件事满不在乎的做一件事效果不同2、要有兴趣不要拿自己的前程当儿戏要有适应这个环境的心态和能力培养对每一科的兴趣第十二页，共21页。3、控制自己

控制情绪（做一个删繁就简的人）控制欲望控制行为第十三页，共21页。4、充分利用时间，特别是零散时间；5、做事情有计划；6、按时休息，劳逸结合，张弛有道；7、做事情时集中注意力，克服上课睡觉说话、分神等坏毛病。方法一：做好预习，对课堂内容有一定了解方法二：认真做笔记，使自己能够跟老师思路走。第十四页，共21页。现在就做（DOITJUSTNOW）：许多人习惯于“等候好情绪”，即花费很多时间以“进入状态”，却不知状态是干出来而非等出来的，最佳时机是需要把握的。请记住，栽一棵树的最好的时间是20年前，第二个最好的时间是现在。8、克服拖拉等坏毛病方法：准备备忘录，写下当天要做的事情，包括要交的东西和作业第十五页，共21页。管理时间的关键是管理自己！第十六页，共21页。高考状元谈高效学习一、学习要全神贯注二、坚持每天体育锻炼，按时休息三、学习要主动四、保持愉快的心情，和同学融洽相处五、注意积累和整理资料第十七页，共21页。我们知道时光不可能倒流，唯有争分夺秒地去珍惜现在的时间，不让自己再有机会去后悔！同时不断提醒我自己，要让12班的同学们懂得珍惜时间，把握现在！但事实并非这样，你们虽然比较听话，但是在有些方面的表现让我感到深深的忧虑！上课时，在老师辛苦地讲授知识时，你们有的走神了有的睡觉，甚至有的在若无其人地讲话；在自习课上，别人已经进入学习状态时，你们中有的还在东张西望，东翻西找或者说说笑笑；交作业时不能积极主动拖拖拉拉……

第十八页，共21页。对于这一切，这一个半月来我都是静静的观察着，其实我对你们这样的举动真的感觉生命的悲哀，难道你们不明白学习是自己的事情么？非得叫人管制么？我知道你们看到试卷上那个不尽人意的分数时，心情也不好受，我知道你们也曾经给自己暗暗打气，想改变自己的命运，但是惰性一次又一次地击倒了你们，我很想帮助你们，但是真正能够帮助你们的是你们自己啊！同学们，你们一定要学会掌控时间，把握时间，这样你的学习才会更加轻松、有效！加油！12班的战友！加油！第十九页，共21页。眼睛可以近