金虫草食疗篇

/【沏水饮茶篇】

１．虫草花养颜茶

原料：红花３克,玫瑰花3克,荷花４克，菊花2克，虫草花3克，姜、红糖少许，用开水一起泡之，饮水即可。

功效：调经、护肤。适用:行经腹痛，经期不畅、美容护肤。ﻫ

2。虫草花降压茶ﻫ原料:山楂8克，虫草花5克，苦丁茶８克,草决明8克用开水一起泡之，饮水即可。功效：平肝降压。ﻫ适用：中老年人高血压、高血脂.ﻫ

3.虫草花安眠茶ﻫ原料：炒枣仁10克,五味子６克，白毛根8克，虫草花5克，用开水一起泡之，饮水即可。

功效：镇静安神。适用:神衰，失眠。

4.虫草花抗感冒茶

取虫草花10g，用开水泡饮代茶常服,其渣焙干研末，又可冲服，每次6g,一日2次，据《实用补养中药》治疗习惯性感冒有良好效果。

5．虫草花补虚茶

取虫草花5～１０ｇ，西洋参5g，黄芪10ｇ，水煎服作茶饮,日可饮2~３次,据《百岁食方》适治病后体虚、盗汗、阳痿遗精、乏力等症有良效。

６.虫草花益肺茶ﻫ取虫草花6g,贝母6g，沙参10ｇ,杏仁５g,麦冬10g，煎水当茶饮，每日6~7次，每次饮２0～30ｍl,据《百岁食方》适治肺结核咳嗽咯血，效果良好。

7.虫草花抗衰茶ﻫ取虫草花5g，西洋参5g，灵芝１0ｇ,首乌1０g，黄芪20g,共研细末均匀，每次用１0～２０g,煎水代茶饮，是中老年慢性病患者最佳药茶,具有良好抗衰老和消除疲劳作用。【提高免疫力·抗疲劳篇】预防感冒增强免疫力,对工作学习压力大的人士有很好的缓解和减轻疲劳作用，含有的虫草素有直接抗肿瘤作用,调节造血功能.北虫草清炖鸡食用方法:白条鸡1只，北虫草50克，各种佐料调之,清炖，食之。功效:益肾阳，补肺阴,止血化痰，健脾益胃，提高免疫力虫草花胶炖鸡脚(女性滋补养颜）

食用方法：【配方】夏草20克，鸡脚2０0克,花胶50克,生姜１片。ﻫ【功效】补益气血,用于病后体虚、头目眩晕，妇女带下等.ﻫ【制作】先把花胶浸发后切块。花胶大约要泡2天。鸡脚.冬虫夏草、生姜洗净,，全部用料放炖入容器,加适量开水，少许酒，加盖，隔水炖3小时，调味供用海参虫草花（女性滋补养颜）

【强心篇】调节心脏功能,可提高心脏耐缺氧能力，降低心脏对氧的消耗，抗心律失常。苦瓜蒸虫草食用方法：苦瓜2只，北虫草若干鸡蛋干贝各种佐料调之，清蒸，食之.【功效】：养心明目，静心护心。

【保肝篇】调节肝脏功能，可减轻有毒物质对肝脏的损伤.此外,通过调节免疫功能,增强抗病毒能力，对病毒性肝炎发挥有利作用.虫草西洋参（保肝。护肝)食用方法：材料:虫草花克，西洋参片３克。瘦肉30克。

1。虫草花。瘦肉洗净沥干备用；ﻫ2.将虫草花、西洋参瘦肉一起放入燉盅内，注入适量清水，隔水慢火燉3个小时即可食用。（建议早晚各服一次）ﻫ功效:消除疲劳，增强体质。保肝.护肝

【清肺篇】调节呼吸系统功能冬虫夏草具有扩张支气管、平喘、祛痰、防止肺气肿的作用。木耳虫草花食用方法:原料:木耳

北虫草精瘦肉

调味拌匀即食。

【补肾篇】增强性功能，改善肾功能,减轻毒性物质对肾脏的损害,调节肾脏功能减轻慢性病的肾脏病变.虫草鸭（补肾益精。强身健体）食用方法：

【原料】雄鸭1只冬虫夏草10克，葱姜食盐各适量ﻫ【制作】雄鸭去毛及内脏，洗净后,放在砂锅或铝锅内；再放入冬虫夏草和食盐、姜、葱等调料,加水,以小火煨炖,熟烂即可(或将冬虫夏草放入鸭腹内,置瓦锅内，加清水适量,隔水炖熟，调味服食）.

【用法】佐餐食。ﻫ【功效】补虚助阳.适用于久病体虚、贫血、肢冷自汗、盗汗、阳痿遗精等症

【长寿篇】病后康复或年老体弱者可以补元气，可以降低血