女人补气血茶不上火：女人泡这些喝补气血

第第页女人补气血茶不上火：女人泡这些喝补气血女性朋友一旦气血亏虚，就很容易出现脸色暗黄等问题，如果气血不足，就会容易导致身体内的各个器官受到损害，女人气血不足会容易导致脸色苍白、、经量减少等问题，而且女人如果气血不足还容易导致身体内的毒素不能及时排出，对女性的健康造成影响，女人要想补气血，最好的方法就是喝茶。

1、红枣桂圆茶

红枣和桂圆都是补气血的良品，女人喝了可起到补血养气的效果，还能够改善气色和体态。红枣桂圆茶具有补血养气的功效，女性经常喝可起到补气养血的作用，可起到很好的美容养颜作用，同时还能够起到暖宫暖宫的功效。红枣桂圆茶可以起到补气养血的功效，同时还能够起到滋养肌肤的功效，让女性的容颜不再走俏。

2、山楂玫瑰茶

山楂可起到消食开胃的作用，同时还能够促进体内血液循环，起到美肤的功效，女性经常喝可以补气养血，还能够增强体质。玫瑰花茶可以起到活血化瘀的功效，能够缓解痛经的症状，女性在月经期间可以适当喝点，具有很好的暖宫暖宫功效。女性在月经来潮的时候还能够起到补血养气的功效，对月经期间的女性而言还能够起到美容护肤的功效，女性在来月经的时候还能够促进血液的运行，能够有效预防贫血和痛经的发生，同时还能够起到补血养气的功效。

3、黄芪红茶

黄芪红茶的制作方法非常的简单，只要准备黄芪一百克，红茶一两，蜂蜜适量，将黄芪清洗干净后放入锅中，加入清水煮沸后加入红茶，用小火继续煮5分钟，然后加入蜂蜜，搅拌均匀后即可出锅饮用。如果女性朋友经常喝这种茶的话，能够起到补气养血的功效，同时还能够提高女性的免疫力和抵抗力，对身体健康的好处是很大的。女性如果气血不足，就很容易导致身体内的各个器官受到损害，女性要想补气养血，最好能够喝点这款茶。

4、红枣姜茶

女性朋友在月经期间可以多喝红枣和生姜，能够起到很好的补气养血的功效，同时还能够起到暖宫暖宫的功效，同时红

女人泡这些喝补气血

1、红枣

味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。因此，生活中常常受到女性朋友们的喜爱。另外，常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。

2、当归

中医理论认为，当归味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血，补中有动，行中有补，为血中之要药。因而，它既能补血，又能活血，既可通经，又能活络。凡妇女，痛经，血虚闭经，面色萎黄，衰弱贫血，出血，产后瘀血，例经(月经来潮时，出现口鼻流血)等妇女的常见病，都可以用当归治疗。如果是血虚，面色苍白或萎黄，口唇指甲淡白，体虚无力，秘结，用当归与熟地、白芍、白术配成方便汤，或当归与黄芪、肉桂、白藜等配成药膳，均有补血之功效。

3、阿胶

用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。

4、龙眼干

用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。

5、黑豆

用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。

6、黑芝麻

补养肝肾，使气血生化更充足，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，烦躁失眠，性情急躁。还可用于血虚经闭，产后腹痛。

补气血最快的小偏方

1、桂圆红枣煲鸡汤。将鸡去皮洗净放入水中，大火烧沸后将浮沫撇掉，然后将桂圆、红枣、莲子和姜片一起放入，再次大火烧沸后改用小火炖至鸡肉熟烂，最后加入适量盐和鸡精调味即可。具有益气补血的作用。

2、猪肝绿豆粥。绿豆、粳米各50克，大枣10个，新鲜猪肝60克，先将绿豆、粳米洗净，一同放入锅中，加水适量，煮粥，至粥将熟时，调入猪肝片和猪肝片，稍煮即成，每日1剂，5-15天为1疗程。适用于各类贫血引起的脸色苍白、倦怠乏力、食欲不振等。

3、羊肉粳米粥。将羊肉洗净切块，同粳米煮粥，空腹食之，每日1剂，5-10天为1疗程。具有温阳补虚的作用。适用于形体消瘦，面色苍白、精神不振、头晕健忘、稀软等。

补血益气茶女性喝的茶

茶是一种饮品，它有助于我们补血益气，还能够帮助消除身体里面的寒气，让我们的身体恢复的更快，让我们的身体更健康，让我们变得更强壮，但是我们也不要喝太多的茶，这些茶里面含有大量的鞣酸，对我们的牙齿有很大的性，如果我们经常喝浓茶的话，就有可能会伤到我们的牙齿，而且还会导致我们的肠胃更加受损，所以说我们在平时喝茶的时候要注意一下，不要太过于浓浓。

玫瑰花：它是一种常见的植物，而且在我们的生活中也是一种比较常见的药材，它对我们的身体有很好的调解作用，而且还可以很好的缓解我们的疲劳，帮助我们的身体消化和吸收，所以说我们在平时就不妨经常喝一些玫瑰花茶，能够很好的帮助我们缓解身体疲劳，让我们的身体更健康，还能够很好的缓解身体上的不适感。

桂花茶：桂花是一种常见的花茶，它有很好的解毒的功效，能够帮助我们解决口臭和口腔溃疡，而且对我们的脾胃也有很好的调解作用。

茶：它是一种非常好的花茶，它里面的茶碱，能够很好的帮助我们消化和吸收，而且还能够很好的帮助我们的身体排毒。

红枣茶：红枣里面含有丰富的蛋白质，能够很好的帮助我们的身体补铁，而且还能够很好的补充气血，让我们的气色红润起色。

桂圆红枣茶：红枣含有丰富的铁元素和维生素，能够很好的帮助我们提高身体的免疫力，而且还能够很好的帮助我们美容护肤，让我们的脸部变得红润光泽。

桂圆红枣茶:桂圆是一种温补效果很不错的花茶，所以对于女性而言，经常喝一些对身体是有好处的，能够滋补身体，还可以很好的帮助我们补血气，让我们的气色红润起色，让我们的身体变得更健康，