如何和青春期孩子有效沟通

维嘉学校八（1）班家长会欢迎各位家长莅临指导现在是1页\一共有23页\编辑于星期二学校应该感激您来参加家长吗？不，你来是应该的。因为你再忙，也不是日理万机因为路再远，也不是天涯海角你的孩子在学校读书，你应该来你来，还是不来我还是在这儿你能听进多少，我不知道但你不来，永远不知道跟别的家长对教育认识上的差距有多大你来，还是不来最在乎的是你的孩子你的态度或许能改变孩子现在是2页\一共有23页\编辑于星期二维嘉学校袁彩红如何与青春期孩子

有效沟通——与青春期的孩子一起成长现在是3页\一共有23页\编辑于星期二如何与青春期的孩子有效沟通，和孩子一起成长，是家长们共同关注的话题。孩子一天天成长，家长无限欣喜，期待。青春期的孩子生理和心理快速发展，探索欲强，好奇心强，自尊心强，他们开始觉得父母很烦，不听管教，甚至不理睬父母，“叛逆”二字也时常被家长们挂在嘴边。现在是4页\一共有23页\编辑于星期二正确看待青春期现在是5页\一共有23页\编辑于星期二认为自己已长大，主观意识增强，语言犀利，希望摆脱父母的管制，甚至不愿和父母交流，态度冷淡，叛逆心强对大人的批评很反感，还顶嘴，唱反调，不听管教。父母叮嘱他多了，他很厌烦。不理睬父母，不喜欢按照别人说的去做；随着身体发育，好奇心强，探索心强，又敏感脆弱；容易沉迷于网络，爱玩电脑手机；注重外在容貌，容易孤僻、自卑，虚荣心强。容易与他人发生冲突、动手；有破坏行为，生气就摔东西、撕书，甚至离家出走等.易逃学厌学。孩子心理复杂，敏感脆弱情绪波动大，有时前一秒是天使，后一秒是魔鬼。喜欢偶像明星、并模仿；穿奇装异服，染发、留奇异发型；涂口红，戴耳环等青春期的孩子现在是6页\一共有23页\编辑于星期二不听话唱反调冲动个性张扬自我膨胀复杂多变敏感脆弱开始早恋青春期青春期是孩子一生中最焦虑、最紧张、最冲突的一个时期正是因为这样，更需要我们时刻关注孩子的变化，需要我们与孩子进行有效的去沟通！现在是7页\一共有23页\编辑于星期二青春期，孩子不愿和家长沟通的8大理由很多父母听到这儿会说：“我想和她聊，但她不理我啊”“我骂也骂了，打也打了，他还是不改”……知道为什么孩子不愿意和家长沟通吗？理由1：不关心我内心的想法

我有时候真的不知道爸爸妈妈都在想些什么，为什么他们就是不明白我到底需要什么，为什么他们就喜欢把自己的思想强加给我？我为什么要顺着他们规划好的路线走下去？我不是一个傀儡，我也有自己的思想，我也要自己思考，我也会生气。理由2：似乎只有大人的事儿才最重要

爸爸妈妈似乎对于我的事情不以为然，好像他们只关心自己的工作，只关心自己的事情，我们的事情在他们眼里都不值得一提。所以我的烦恼，我的顾虑也没必要跟他们说，说了他们也不会重视我，安慰我，反而会责骂我，嘲笑我。现在是8页\一共有23页\编辑于星期二理由3：对我提各种要求，自己却都做不到（尤其“手机综合症”）

为什么有些事情连爸爸妈妈自己都做不到，却总是要求我一定要做到，我们看到父母犯的错，给他们指出来，还会被误解为顶嘴，他们总会吼叫着教训我们，觉得这就是在教育我们。在他们眼里，好孩子似乎就是要什么都听父母的。理由4：没耐心听我的真实想法我根本没法跟爸爸妈妈沟通，他们就像听不懂我的话一样，对于我的意见熟视无睹，总觉得我还小，说出来的话很荒谬，都是借口，都是无理取闹，他们还喜欢独断专权，很多时候不征求我的意见，也从来不听我的解释。理由5：跟我“聊天”，话题只有“学习”

爸爸妈妈除了给我买衣服穿，买吃的之外，话题永远都是学习，没完没了的问我最近学习咋样，永远开口闭口都是把学习搞好，成绩再高一点，写完作业没，考重点学校……这让我很烦躁。觉得跟他们没法沟通，话不投机。现在是9页\一共有23页\编辑于星期二理由6：用冷冰冰的大道理代替心贴心的交流每次我鼓起勇气想跟爸爸妈妈说一说自己内心真实的想法，可是他们听完总是会啰里啰嗦一大堆道理，摆出大人的姿态，居高临下的把自己的思想强加给我。除非我赞同了他们的观点，才会不再说下去，否则会一直说的不停，直到我不得不接受为止。其实，我需要的是平等的交流，是真实的表达自己。理由7：用发火的方式代替平心静气的教育开完家长会，爸爸回家劈头盖脸狠狠地批评了我。其实，我每次考得不理想，或者在学校里犯了错误，我都已经意识到自己做得不对了，如果爸爸妈妈可以心平气和的跟我沟通，我一定会改的，谁会不想自己变得很优秀呢？理由:8：最后，如果我做了父母……

等我长大了做了家长，我一定不会每天都黑着一张脸对我的孩子，我会跟孩子做好朋友，跟他聊天，跟他沟通，让他可以自由的说出自己的想法和委屈，做一个理解孩子的，可以平等沟通的父母。现在是10页\一共有23页\编辑于星期二如何与青春期的孩子有效沟通？

这些都是我们孩子最真实的呼声，他们需要的是父母的理解，是时候好好反思一下。家长们到底该如何与青春期的孩子有效沟通呢？现在是11页\一共有23页\编辑于星期二1.尊重，是有效沟通的桥梁。

孩子生理上的成熟带来了心理上的成人感，认为自己不是小孩子了，他们要求获得人格的独立和尊重，想摆脱对教师和家长的依赖，想找回属于自己的权利。这时，做父母的要及时调整状态，做高情商的家长，不做专制型的家长，积极营造良好和谐的家庭氛围，建立和谐的亲子关系。学会尊重孩子的选择，不要把自己的意识强加给孩子；给孩子自主权，满足孩子的心理需求，鼓励和宽容孩子独立和行为的不成熟，就不会遇到过度的叛逆。

很多家长认为：进入青春期，孩子就是叛逆、不听话！×现在是12页\一共有23页\编辑于星期二——尤其，不要把自己的意识强加给孩子中国的家长们往往喜欢做主包办，劳心劳力的结果却往往是不被理解，甚至还要收到埋怨。

家长们自以为是的替孩子考虑，实质上是一种对孩子选择权利的剥夺，更是一种把自己的意识强加给孩子最直接的表现。孩子，不是家长的私有财产，不是父母实现个人愿望的工具，更不是一门要投资生意。

家长的各种“安排”，要尊重孩子意愿，征求孩子的意见。现在是13页\一共有23页\编辑于星期二2.信任，是建立融洽亲子关系的秘诀

信任，是人与人之间交往的前提，它具有双向性。父母想要获得孩子的信任，最有效的方式放低姿态，坦诚自我。

在中国传统家庭家庭关系中，父母是高高在上的、不可侵犯的，并习惯用“你要……”“你不能做……”这样命令式口吻跟孩子说话，给孩子一种被打击、被轻视的不平等感受。

要孩子愿意跟你沟通，就要建立融洽的亲子关系，父母应抱有一种与孩子平等做朋友的意愿，与孩子进行朋友式的交流（以开放、民主、自由的态度与孩子交流）。比如：和孩子聊聊自己年轻时遇到的困惑、做过的囧事傻事、遭遇的压力，甚至心仪的异性，在孩子面前展现一个真实的、不完美的、可亲近的家长形象，这才能获得孩子的信任。现在是14页\一共有23页\编辑于星期二——尤其，不要过度的侵入孩子的私人空间青春期的孩子想和父母保持距离的，每一个父母都应该理解、尊重这一点。

对十几岁的处于青春期的孩子，都觉得自己已经大人，要给予足够的隐私权，不要去偷听孩子的谈话，偷看孩子的日记、聊天记录，不要经常问一些试探性的问题，如“你喜欢你班上的哪个女孩？”“你有没有暗恋哪个帅哥？”这些会让孩子觉得被侵犯、被监视，不被信任的，进而孩子也不再信任家长，不再和你倾吐心声，甚至很多孩子在朋友圈屏蔽了父母（这也要尊重和允许）。现在是15页\一共有23页\编辑于星期二3.共情（爱着孩子的爱，感觉孩子的感觉）

共情，是指一种体验他人内心世界的能力。在青春期教育中，父母也要做到共情，即理解孩子的感受，感觉孩子的感觉。现在是16页\一共有23页\编辑于星期二什么是共情？

假如孩子向你抱怨“这道题目好难啊，我怎么做也做不出来！”这个时候你会怎么回答？A.“肯定是你没动脑筋，自己好好想想！”B.“肯定是你上课没有认真听讲，现在才做不出来的。”

C.你倒一杯牛奶给他，抚摸一下他的头，安慰他说：“是的，这道题的确有些难，你再试试，开动脑筋，好吗？”或“来，我和你一起想想”“哎，确实很难，明天你请教一下老师，回来再教教老爸哈”。X——与孩子共情，充满同理心的回答，容易打破与孩子的隔阂，有利于双方的深度交流、沟通。现在是17页\一共有23页\编辑于星期二听，耐心真诚地倾听，开放的心态去倾听，不评价，不评判，甚至不要急着去表达你的看法。因为，坦率的说，基本上你是理解不了的。你说“你不可以”“你要……”他会觉得：压根儿都不理解我嘛！还说会尊重我，你说的全是口是心非，你完全理解不了我自己。也不能“嗯”“哦”的应付孩子，要走心地听，适时给予回应。有时候，他只需要你认真听他说。

青春期的孩子很非常敏感、思维方式也很独特。

有时也要换位思考：我们也曾青春过，青春不是只有学习。4.倾听，是最好的沟通方式现在是18页\一共有23页\编辑于星期二与青春期孩子沟通的法则

关注他的日常生活，接纳他的所谓的叛逆行为，认可他的情绪体验，但不急于表达出对他的理解，更不要对他的行为作出评价与评判，只要做到尊重他的选择，信任他的能力，感同身受地去“同情”，真诚倾听他的感受，和他就会一起顺利度过青春期。

当他有问题来找你的时候，不是代替他解决，而是做他的盟友，教会他、协助他学会解决问题。用这些简单的方式，才可能让青春期的孩子和父母之间形成强烈的情感连接。现在是19页\一共有23页\编辑于星期二温馨提示：伤害孩子的话不说！把自己的孩子当别人家的孩子，多发现优点，多表扬多鼓励！你这么笨，什么都做不好！

我怎么生了你这么个笨蛋？你看看隔壁家XX，又乖巧又懂事，成绩又好，在看看你……你怎么就向你同学学习呢，怎么会越学越笨呢？你太不争气了，我对你很失望。闭嘴，你怎么就是不听话呢？