心理健康教育教案

主题21：如何帮助学生懂得珍爱生命?题目1：生命的色彩【设计理念】在现在的学生群体中，流行的状态就是郁闷、没意思、无聊。许多人缺乏热爱生活、热爱生命的人生态度，没有人生目标、不懂生活情趣、不去发现生活中的美好，只是被动的学习生活着。生命教育的缺乏，造成了他们对生命和生活产生厌倦情绪，不能很好的面对挫折，消极态度十分严重。因此，在青少年中开展生命教育是十分重要的。本堂课根据七年级学生的身心特点，将着眼点放在感受生命的美、体会生命的美、绽放生命的美这个中心点上，从颜色的角度去谈生命，让学生在活动和体验中发现生命的独特、可贵和美好。在班级群体中建立一种生命支持系统，在学生心底中种下一颗爱的种子，去认识生命的意义与存在的价值，学会更好的生活。【教学目标】1.知识和技能：学生能列举出自己的生命联系人和此刻、将来对生命的美好理解，来尽可能得去发现美、发现爱，感受美、感受爱。2.过程和方法：学生懂得如何热爱生活和热爱生命，应抱有乐观积极的态度去努力，在追求目标时重视收获和体验的过程。3.情感和价值观：学生通过教师课堂上的无条件积极关注以及积极的情感反馈，形成热爱生活、热爱生命的人生态度，并对生命充满感恩、珍惜和憧憬之情。【教学重难点】教学重点：在活动中引导学生培养热爱生活、热爱生命的人生态度。教学难点：营造安全开放的氛围，让学生打开心扉，真实表达自己的经历与感受；且教师在整个过程中积极关注、树立乐观向上的人生态度，师生、生生互相促进成长。【辅导年级】八年级一．导入今天我们要认识和学习一种世界上最渺小却又最伟大的东西，那就是生命。首先我想问一问大家：你认为生命是什么颜色的？（学生回答：红、绿、黄、彩色……）二．欣赏图片PPT生命的白色，代表着纯洁画面，婴儿生命的红色，代表着热情，画面，奔跑生命的橙色，代表着希望画面，救援生命的黑色，代表着悲哀，画面，饥饿的小女孩生命的蓝色，代表着延续，画面，病人的笑容生命的绿色，代表着坚强，画面，沙漠中的大树生命是丰富的，是多彩的，是绚烂的。在每个人的生命中，这几种颜色我们都可能会经历，面对灰色的天空，我们会无助彷徨，面对耀眼的阳光，我们又会感动落泪。其实大自然早就告诉了我们这个道理，月有阴晴圆缺，人有旦夕祸福。但只要我们认真面对每一种色彩，都会发现原来都有它的美。三、观看视频：一位感动中国的达人——刘伟。（视频大意是：刘伟是在10岁的一次意外中失去了双臂，但他并没有因此而消沉，而是凭着超凡的毅力每天坚持7个小时的练习，一年内就达到了钢琴7级的水平。刘伟还在2006年加入了北京市残疾人艺术团，并开始自己编曲填词。当袖管两空的刘伟走上舞台时，所有人都知道他要表演什么，但没人能想象他究竟要怎样用双脚弹奏钢琴。而当他坐到特制的琴凳上之后，优美的旋律从他脚下流出，十个脚趾在琴键上灵活地跳跃着，全场陷入了一片安静。在刘伟表演结束之后，所有观众和三位评委都起身鼓掌。他说：“我能像正常人一样生活，养活自己，虽然我体会不到拥抱别人的幸福感，但我能够在琴声中感受到更多的幸福。”）教师：看了视频以后你想到了什么？（学生自由发言，例1：遭受生活中这么大打击的刘伟，并没有放弃生命，而是通过自己的努力让自己的生命演绎得更加精彩。例2：看到这么一个没有双臂的青年，都能勇敢地走出生命的低谷，并且把音乐演奏的如此完美，对于我们肢体健全的人来说，我们还能对生活抱怨什么？）教师深层提问：他为什么没有选择死，如果他死了，他的父母、亲人会怎样？又对他们的家庭意味着什么呢？（让学生意识到自己的生命不仅仅属于他自己，还属于他的父母、亲人、朋友，只有爱自己的人，才会爱父母、亲人、朋友……）四、联系自身，填记录卡刚才我们看了刘伟的视频，他选择了勇敢面对人生中的挫折。那么在你的人生路上有没有遇到过痛苦、悲伤的事情，你又是怎样面对的，请把它记录下来。五、欣赏故事《找寻失落的一角》(故事大概内容：一个圆缺了一角，它一边唱着歌一边寻找。有的一角太大，有的角又太小，它飘洋过海，历经风吹雨打，终于找到了与自己最合适的那一角，它们组成完整的圆，但是圆却发现自己再也无法歌唱，所以它轻轻放下已经寻到的一角，又独自上路继续它寻找的征途……)思考两个问题：1.故事中哪个情节最打动你？2.故事给了你什么启发？(学生自由谈：有时遗憾也是一种美，因为有遗憾才会去努力追求，追求的过程才是享受生活的过程。其实完美也是一种憾事，因为太过于完美，会使人丧失斗志……生命就是在追求目标的过程中释放出光彩。)老师总结：老师很喜欢这个故事，看了以后也有一些想法。心理学研究表明，人的心理都有一种追求完美的倾向，但生活中却处处存在遗憾。生命就是一个去追求完美的过程，但是不能苛求完美，最重要的是学会珍惜所有，享受过程。希望大家记住这几句话。在人生的漫长经历中，我们会遇到成功和收获，也会遇到很多的困难和挫折，而这些都是达成完美的过程，都能在你的生命图纸上画上不同的色彩。最重要的是，请你保持乐观、勇敢的人生态度，学会感恩和珍惜。结束语生命是有颜色的，颜色是有生命的。它既像含苞欲放的花朵，又像壮丽清新的清晨，它意味着美丽的憧憬，热烈的向往，执着的追求，请同学们珍惜自己如诗画般的生命之旅，认真对待生命的每一天。题目2：让生命绽放绚丽的色彩【活动目的】1．认知目标：引导学生感受生命的来之不易，认识生命的意义。2．态度和情感目标：激发学生积极创造自身生命价值的热情，形成积极的人生态度。3．能力或问题解决目标：引导学生热爱生命，积极面对生活。【辅导重点】1．激发学生积极创造自身生命价值的热情，形成积极的人生态度。2．帮助学生学会使自身生命更具价值的方法。【辅导难点】1．激发学生积极创造自身生命价值的热情，形成积极的人生态度2．帮助学生学会使自身生命更具价值的方法。【活动形式】视频欣赏、游戏、讨论【活动准备】视频（《生命的灵动》、《生命的诞生》、《我来过，我很乖》）、围棋、筷子、鸡蛋、20斤左右重的书包、若干彩纸。【活动时间】40分钟【辅导年级】七年级【辅导过程】导入：视频欣赏《生命的诞生》（4分钟）同学们，你们知道自己的生命是如何诞生的吗？……以前，我们只是从父母或老师那里了解到自己是如何来到这个世界，那么现在让我我们目睹一下自己生命诞生的过程。观看视频（2’40同学们，看了这段视频，你对自己的生命，又有了什么感受呢？小结：在这段视频中，我们看到了自己生命的诞生过程。那么，这节课让我们一起走进我们自己的生命。设计目的：点题——生命游戏：《捡棋子》（8分钟）引导：那么目睹了自己生命的诞生，我们感触很多，下面，我们来玩一个游戏，这个游戏的名字叫《捡棋子》，现在，我想请5位同学来参加这项游戏，哪几位同学愿意一试。活动流程：1、事先将许多围棋子杂乱地撒在地上，选择5名代表参加捡棋子比赛。2、每位参赛同学将约20斤重的书包绑在腰前，书包中放置了一只生鸡蛋。3、参赛者在一分钟之内，尽可能多地捡起地上的棋子，同时书包不能触地，而且必须保护好书包中的那只鸡蛋（鸡蛋壳不能破碎），捡多者为胜。参与这个游戏的时候，你对自己的生命，有什么感受吗？其他同学：你在观看的时候，你对生命是否有一些思考呢？能说说你当时的想法吗？小结：由此看来，我们来到这个世上，别人的希望和寄托，我们都承载着属于自己的价值和作用。生命来之不易，生命不仅是你自己的，还属于你的父母和家人，属于这个社会，属于这个自然界。我们要珍爱生命，关爱自然，关爱他人，关爱社会。设计目的：感受“什么是生命”，让学生了解生命本身的价值和意义（自我生命的本质，生命就是爱的传承，就是责任的呵护）注意：讨论充分些，准备一些生活照。视频欣赏《我来过，我很乖》(8分钟)小组讨论：此时你的心情怎么样？随着学生的回答层层深入。设计目的：让学生体会到佘艳的存在是有价值的，有意义的。尽管她的生命十分短暂，但是她的存在能给身边的人带来快乐，她的存在能给社会做出贡献，她的存在能在世上留下痕迹，她短暂的生命创造出了无限的精彩。践行我们的生命价值(15分钟)小组讨论：1．用一句话或几个词语写下自己的长处和优势，导出——这些长处和优点可以为自己创造……回报父母，回报社会（天生我才必有用）写出组内其他成员的的长处和优点，贴在对方手臂上，请当事人自己读出来设计目的：让学生在这一环节中深刻认识到自己存在的意义，使生命价值观得到升华。回音壁：祝福（3分钟）生命需要快乐，需要灿烂，更需要我们学会爱自己的生命，创造生命的价值。愿每个同学都能拥有坚定的生活信念，让自己的生命绽放出绚丽的色彩——视频欣赏《生命的灵动》（30秒分钟）主题22：如何帮助学生克服自我中心意识？题目1：不当“小皇帝”【辅导对象】小学二年级【活动目标】⒈通过活动，使学生知道爱撒娇、蛮横、不听别人劝告、不想到别人，以自我为中心都是不受人欢迎的。⒉让学生在活动中体验，从而决心克服以自我为中心，不当“小皇帝”，做个让人喜欢的孩子。【活动准备】小品表演、讨论评议、角色扮演。【活动过程】一、导入：同学们，你们想不想得到爸爸、妈妈、爷爷、奶奶、老师的喜欢？想不想在自己的身边有许多朋友？今天我们一起来讨论，怎样不当“小皇帝”，做个让人喜欢的孩子。二、活动与训练⒈小品表演㈠：清晨七点，在妈妈的催促下，小小才从床上爬起来。可她一定要妈妈帮她穿衣、刷牙、洗脸。吃早饭时，她看见碗里只放着豆沙包，就一定要妈妈去买肉包，否则就不吃早饭。妈妈陪着来到学校，上课迟到了，她又哭又闹，责怪妈妈动作慢，致使妈妈很生气。⒉评论交流：⑴你们喜欢小品里的小小吗？（不喜欢）为什么？⑵回忆一下小品里的小小是怎样说、怎样做的？⑶最后妈妈怎么样？（最后惹得妈妈很生气）⑷教师小结：小小是个爱撒娇的孩子，在家里像个“小皇帝”，我们都不喜欢她。⒊小品表演㈡：在体育课上进行拍皮球比赛，大学轮流拍，看谁拍得多。丁丁连续拍了两次都输了，可他仍抱着球不给其他同学玩。同学们与他评理，他还将他们推走。同学们只能向老师请求再要一个球。过了一会儿，丁丁一个人玩得没意思了，想要和同学们一起玩，可同学们都不愿理他。丁丁又哭又闹叫来了老师，老师请丁丁想想为什么同学们都不愿意和他玩。⒋讨论交流：⑴为什么同学们都不愿意和丁丁一起玩？⑵小结：活动时，丁丁像个“小皇帝”，十分蛮横，不想到别人，想玩得痛快就一个人抱着球，惹得同学们很生气，最后都不愿意理他。像这样蛮横，不想别人的孩子，我们也不喜欢他。5评议：⑴在玩具柜前，一个孩子要他爸爸为他买400元钱的一个玩具，他爸爸说：“太贵了，别买了！”那孩子一听又哭又闹，最后他爸爸没有办法，只好为他买了那个玩具，可他爸爸很生气地说：“你这孩子怎么这样！思考：（1）同学们，这孩子的脾气怎么样？⑵你们有没有见过这样的孩子？（分组讨论））⑶你们喜欢这样的孩子吗？那么你们喜欢什么样的孩子？6表演与训练：小小和丁丁改掉了任性的坏脾气，成了人人喜欢的孩子。请每个小朋友扮演一下脾气变好了的小小和丁丁，并表演给大家。（其余同学对演得好的同学鼓掌给予表扬）总结：老师希望你们每个同学都能得到爸爸、妈妈、老师的喜欢，更希望在你们的身边有许多朋友，不当“小皇帝”，做个被人喜欢、受人欢迎的孩子。题目2：克服自我学会合作【设计理念】中学阶段是人的心理发展由幼稚到成熟，由多变到稳定的关键阶段，自我中心倾向对学生的成长发展影响极大。中学生自我中心的形成与其所受教育及社会生活有密切联系。解除中学生的自我中心倾向是中学生心理健康教育的重点。为了解除中学生的自我中心倾向,需要提高中学生的自我评价能力,培养学生社会视角的转换技能,鼓励学生积极参与社会实践活动,在活动中培养良好品德。本课将通过一个真实的自我为中心的学生案例为导入，并在课堂中穿插游戏、手语舞的教学，最后引导同学们思考如何学会走出自我中心，训练孩子的合作行为能力，使其意识到与人合作的价值，这样才能让孩子适应集体生活。【教学目标】

认知目标：通过看一个生活中的例子，让同学们了解自我中心的表现。

能力目标：在游戏的过程中，培养同学相互帮助、相互谦让的能力。手语舞的教学，让同学在歌词以及手语的学习中领悟真谛。

情感目标：培养学生社会视觉转换技能，学会如何合作，克服“自我中心”的思维能力。【教学重难点】教学难点：在课堂中灵活运用同学们的探讨时间激发同学们的思考与自评。教学教具：多媒体制作PPT、眼罩、手语舞视频

教学对象分析：学生是学习的主体，是意义建构的主动者。中学阶段是人的心理发展由幼稚到成熟，由多变到稳定的关键阶段，从心理学角度上看，部分学生有着一种自我为中心的倾向，利用一种以案例、游戏、手语舞相结合的互动学习方式，提高同学们学习的积极性。训练孩子的合作行为能力，使其意识到与人合作的价值，这样才能让孩子适应集体生活。教学过程：（一）暖身活动：《左手右手，穿针引线》。先让你最喜欢的一只手来做，再两只手一起来做。再说说从游戏中体验到了什么？（一只手很难完成穿针，二只手很容易做到）小结：因为有了左右手的合作，才能完成生活中的许多事情。（二）案例分析陈刚是家中的独苗，长得虎头虎脑的，成绩很不错，心内心非常喜欢交朋友，但就是太任性，做事总是按自己的意愿，从自己的角度去考虑，容不得别人提不同的意见，也容不得别人的缺点。这不，升入初中还不到两个月时间，先后结交了两个朋友——一个叫李良，一个叫张林。可是没多久，他就不愿意再与李良交朋友了，因为他觉得李良数学成绩太差，跟他交朋友会降低自己在同学心目中的地位，还是和张林交往比较好。没想到，这几天，张林也慢慢地开始有意无意地避开他了。为什么呢？用张林的话说“陈刚老是叫我听他的，做什么事情都说自己对，从来不顾忌别人的想法”。这样的事，在陈刚身上不知发生过多少次了。为此，陈刚百思不得其解，感到非常困惑。思考：1、在这个心理案例中的主角陈刚，为什么他的朋友会不跟他玩了呢？(通过讨论让学生明白，陈刚以自我为中心，不会站在他人的角度考虑问题，不顾及他人的感受，什么事都以自己的角度为出发点……自私自利的人，没人愿意跟他们交朋友。)引出“自我中心意识”这个概念。出示相关定义（是一种性格障碍，把注意力过分集中在自己的需求和利益上，不能采纳他人不同意见）。让同学明白什么叫自我中心意识？讨论：自我中心意识的人，往往有哪些特征？2、如果你是陈刚，你自己要怎么解决这个问题呢？(（反思自己身上的不足……）3、如果你是李良和张林，你该如何帮助陈刚？（三）大家一起玩一玩：“扶盲人过马路”游戏规则：两个同学为一组，一个同学先扮成“盲人”，由另一个同学扶着他过“马路”;然后再交换过来，由另一个同学扮成“盲人”，让第一个同学扶着过“马路”。探讨：在游戏中我们得到了什么启发？（主要希望同学们在游戏中能领悟合作精神、以及谦让的态度。同时也要顾及他人的感受。）（四）讨论：如何走出自我中心。1．正确地评价自己和他人自我中心者过分地看重自我，贬低他人，总觉得自己高人一等，固执己见，最后导致交往失败。要改变这种状态，关键是要能够对自己和他人做出正确的评价，要认识到“尺有所短，寸有所长”的道理，多关注自己的缺陷和他人的长处，在观察与比较中，客观地认识自己和他人。2．改变交往态度

自我中心者事事都从自己的利益和好恶出发，处处都是为自己考虑，从而使得别人都不愿意与他交往。因此，走出“自我中心”，首先就要改变自己的交友态度，要以一个普通、平凡的交往者身份与同学平等相处，多关注他人的需要，做到爱自己与爱他人、顾自己与顾他人相统一，变“我好——你不好”为“我好——你也好”。3．宽以待人

宽以待人，就是要悦纳别人，宽容别人的错误和不足，尊重别人，不把自己的意见和观点强加于人。比如，同学损坏了你的东西，忘记了你托付给他的事等等，我们应尽量谅解对方，千万不要得理饶人，横加指责。4．善于心理互换

在人际交往中，自我中心者总认为自己是对的，是好的，总把责任归罪于对方等。所以反省自己在人际交往中的态度和言行是否得当，应该成为自我中心者的经常性行为。最好的做法就是进行心理互换，也就是当分歧发生时，先不为自己找理由，不为自己辩护，而是主动地站到对方的位置上，设身处地地替对方想一想：如果是我，会怎么做？会如何评价自己的态度和言行？将心比心，从而找到解决问题的最佳答案。这样，你将慢慢地走出自我中心，结交更多的朋友。（五）大家一起来总结1、我们学会了什么？

2、在今后与同学朋友相互交往中，我们该怎么做？题目3：我是集体一份子（适合高一入学新生。刚步入高一的新生，还没有建立集体的概念，彼此之间不熟悉，需要快速树立对集体的责任感。）活动目标：1、认知目标：让学生认识到团结就是力量。2、情感目标：帮助学生了解集体力量的强大，克服以自我为中心自私自利，做个对集体有责任感的人。3、行为目标：让学生主动承担对集体应尽的义务，认真负责地做好集体交给的任务。活动准备：1、多媒体课件：《小蚂蚁搬玉米》2、游戏《小蚂蚁搬家》：十个篮球3、录象：《两块菜地--记绿色劳动基地活动一则》4、道具：常青树活动过程：一、导入：有一只小蚂蚁，它在路上走啊走啊，看到了一个很大的玉米掉在地上了，心里可高兴啦，它使出全身的力气想把它搬回家去，可是就是搬不动，这可怎么呢？说说你如果是它会怎么做？1、观看多媒体：小蚂蚁搬玉米。（小蚂蚁最后找来了很多很多的兄弟姐妹，终于把这顿美餐给搬回家去了。）2、小蚂蚁把玉米搬回家后心情怎样？它会怎么想？（启发：这是一顿美餐，小蚂蚁现在终于将它搬回家了，它的心情是怎么样的呢？靠它一个人的力量行吗？）小结：集体力量大，集体的力量很重要，它能办成个人力量所办不到的事。3、小蚂蚁这个集体是由什么组成的？（一只一只，成千上万的蚂蚁组成。）如果小蚂蚁在劳动时，有的三心二意，有的往东有的往西，不齐心协力，这样把事情办成功吗？小结：只有发挥出每个人力量，齐心协力，团结一致，才能发挥出集体的优势。集体的成功有我的一份努力。我离不开集体，集体离不开我。4、导出题目：我是集体一份子。二、玩中学，玩中悟：游戏《小蚂蚁搬家》：天要下大雨啦，小蚂蚁们急忙搬家。它们仓库里储存很多很多的粮食，现在它们必须马上把粮食转移到安全的高地上去。1、游戏规则：将全班同学分成两个小组。游戏中每个人只能用一个手指，共同努力将"粮食"（十个篮球）搬到教室另一边即"高地上去"。活动中球不能掉到地上去，否则即是粮食掉到"水里"，扣分，也不能用身体的其它部分帮助搬运篮球。扣分最少的小组获胜。2、各组搬运的方法自定。3、进行活动。4、评比。5、各小组商量讨论，总结刚才的行动得失：说说怎样才能更好地发挥出集体的优势，每个人又该怎么做？怎样保持集体的凝聚力？怎样更好地完成任务？6、再做一次。7、评说小结：只有调动每个人的力量，集中大家的智慧，统一大家的行动，向着一个方向努力，学会合作和配合，才能最好地发挥出集体的优势，把事情做好，做成功。三、看一看，比一比，想一想，评一评，说一说：1、观看录象：《两块菜地--记绿色劳动基地活动一则》：学校绿色劳动实践基地里有两块特别有区别的责任园地：一块是"星星"小队的，另一块是"绿色小苗"小队的。"星星"小队的队员很勤劳，每天都有同学专门去负责检查，一齐做好除草、治虫等工作，有了问题集体商量讨论；而"绿色小苗"小队的队员，不同心协心，集体劳动时有说说笑笑的，有偷工减料，不认真劳动的，分配到个人的工作应付应付，不认真完成的。2、比一比：比比两块地：结果到了后来，一块地里各种作物长得绿油油的，或是长得很精神，或是取得了很大的收成；另一块里则杂草从生，仅有几棵庄稼也长得又瘦又小，没精打采。比较这两块地，哪一块是哪个小队的？3、想一想：为什么会出现这种情况？为什么？4、评一评：（小组讨论）这两个小队的队员对集体的态度怎么样？你觉