艾宾浩斯记忆曲线背重点高中英语单词方法表格模板

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复习点的确定1．第一个记忆周期：5分钟2．其次个记忆周期：30分钟3．第三个记忆周期：12小时4．第四个记忆周期：1天5．第五个记忆周期：2天6．第六个记忆周期：4天7．第七个记忆周期：7天精心整理

8．第八个记忆周期：15天背诵方法1．初记单词时需要记忆的内容：a）单词外观，b）单词的中文释义，c）单词的记忆法2．每个list的具体背诵过程（每个list按12页，每页10个单词计）：精心整理

a)背完一页（大约5分钟），马上返回该页第一个单词开始复习（大约几十秒）b)按上面方法背完1～6页（大约在30分钟），回到第1页开始复习（两三分钟）c)按上面同样方法背完7～12页，一个list终止精心整理

d)相当于每个list被分为12个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统；每6个小单元组成一个大单元，2个大单元各自成为一个复习系统。背一个list总共需要一小时左右的时间。复习过程a)复习方法：遮住中文释义，尽力回忆该单词的意思，几遍精心整理

下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。b)复习一个list所需的时间为20分钟以内c)当天的list最好在中午之前背完，大约12小时之后（最好睡觉前）复习当天所背的list精心整理

d)在其后的1，2，4，7，15天后分别复习当日所背的e）复习的原则时间间隔：30秒1分钟钟30分钟1小时8小时1天6天31天复习点的确定精心整理

list5分天2

人的记忆周期分为短期记忆和长期记忆两种。第一个记忆周期是5分钟其次个记忆周期是30分钟第三个记忆周期是12小时这三个记忆周期属于短期记忆的范畴。下面是几个比较重要的周期。

精心整理

第四个记忆周期是1天第五个记忆周期是2天第六个记忆周期是4天第七个记忆周期是7天第八个记忆周期是15天以上的8个周期应用于背词法，作为一个大的背词的循环的8个复习点，可以最大程度的提高背单词的效率精心整理

背单词就找个小本子窄窄的那种，每页中间对折左边英文右边中文，每天背100个，分5组每组20个，每一个看过留下读音和拼写的印象，基本上5～8分钟一组，全部5组大约看30分钟，最好不要超过40分钟，然后再从第一组再看，每天一百个新的，看过的按记精心整理

忆周期在第2、4、7、15天重新复习，基本每天进行的300～400个单词记忆。本卷须知a)每天连续背诵2个list，并完成复习任务；b)复习永远比记新词重要，要反复高频率的复习，复习，再复习；精心整理

第25天*list21→22第26天*list23→24第第第第第第第27天28天29天30天*list1→231天*list3→432天*list5→633天*list7→8精心整理

背单词计划表11-2*1-223-4*1-2*3-435-6*3-4*5-647-8*1-2*5-6*7-859-10*3-4*7-8*9-10611-12*5-6*9-10*11-12713-14*1-2*7-8*11-12*13-141325-26*13-14*19-20*23-24*25-262541-42*21-22*37-381427-28*15-16*21-22*25-26*27-2826*23-24*33-34*39-402743-44*25-26*35-3615*1-2*17-18*23-24*27-281629-30*3-4*19-20*25-26*29-3028*27-28*37-38*41-422945-46*39-40*45-463047-48*29-30*43-443149-50*41-42*47-483251-52*31-32*45-4617*5-6*21-22*27-28*29-301831-32*7-8*23-24*31-3219*9-10*25-26*29-30*31-32815-16*3-4*9-10*13-14*15-162033-34*11-12*27-28*33-34917-18*5-6*11-12*15-16*17-182135-36*13-14*31-32*33-34*35-363353-54*43-44*47-481019-20*7-8*13-14*17-18*19-202237-38*15-16*29-30*35-36*37-383455-56*33-34*49-501121-22*9-10*15-16*19-20*21-222339-40*17-18*33-34*37-38*39-4035*35-36*45-46*51-523657-58*37-38*47-481223-24*11-12*17-18*21-22*23-2424*19-20*31-32*35-36*39-40精心整理

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